Disgrifiwyd syndrom Polyana ym 1978 gan Margaret Matlin a David Stang fel anhwylder seicolegol. Yn ôl y rhain, mae pobl bob amser yn tueddu i weld atgofion o'r gorffennol mewn ffordd gadarnhaol.

Mae gan yr ymennydd duedd naturiol i storio gwybodaeth dda a chadarnhaol ar draul digwyddiadau drwg a negyddol .

Ond nid Matlin a Stang oedd y rhai cyntaf i ddefnyddio'r term hwn. Mewn geiriau eraill, yn 1969 roedd Boucher ac Osgood eisoes wedi defnyddio'r term “Polyana hypothesis” i gyfeirio at y duedd naturiol i ddefnyddio geiriau cadarnhaol i gyfathrebu.

Pwy yw Poliana

Tarddiad o'r term Syndrom Polyana , yn dod o'r llyfr “Pollyana” a ysgrifennwyd gan Eleanor H. Porter. Yn y nofel hon, mae'r awdur Americanaidd yn adrodd hanes merch amddifad sy'n rhoi ei henw i'r stori.

Mae Poliana yn ferch unarddeg oed sydd, ar ôl colli ei thad, wedi colli ei thad. i fyw gyda modryb ddrwg doedd hi ddim yn gwybod. Yn yr ystyr hwn, mae bywyd y ferch yn mynd yn broblematig ar sawl lefel.

Felly, er mwyn peidio â wynebu'r problemau a wynebodd, mae Poliana yn dechrau defnyddio'r “gêm hapus”. Yn y bôn, roedd y gêm hon yn cynnwys gweld ochr gadarnhaol ym mhopeth, hyd yn oed yn y sefyllfaoedd anoddaf.

Y gêm hapus

I gael gwared ar gamdriniaeth ei modryb gyfoethog a difrifol, mae Poliana yn penderfynu gwneud hynny. gwneud y gêm hon fel ffordd i ddianc rhag y realiti newydd hynnyroedd yn byw.

Yn yr ystyr hwn, “Mae'r gêm yn union i ddod o hyd, ym mhopeth, rhywbeth i fod yn hapus yn ei gylch, beth bynnag […] Ymhob peth mae bob amser rhywbeth da i fod yn ddiolchgar amdano os ydych chi chwiliwch am y digon i ddarganfod ble mae…”

“Unwaith roeddwn i wedi gofyn am ddoliau a chael baglau. Ond roeddwn i'n falch oherwydd doeddwn i ddim eu hangen.” Dyfyniadau o'r llyfr Poliana.

Mae optimistiaeth yn heintus

Yn y stori, bydd Poliana yn byw mewn islawr unig iawn, ond nid yw byth yn colli ei optimistiaeth. Mae hi'n creu perthynas agos iawn gyda'r gweithwyr yn nhŷ ei modryb.

Yn raddol mae'n dod i adnabod y gymdogaeth gyfan ac yn dod â hiwmor da ac optimistiaeth i bob un ohonynt. Ar adeg benodol, mae hyd yn oed ei modryb wedi'i heintio gan agweddau Poliana.

Ar foment benodol, mae'r ferch yn dioddef damwain ddifrifol sy'n ei gadael mewn amheuaeth am bŵer optimistiaeth. Ond gadewch i ni stopio yma er mwyn peidio â rhoi mwy o anrheithwyr.

Syndrom Polyana >

Mae'n werth nodi mai'r cymeriad hwn oedd yn arwain y seicolegwyr Matlin a Stang i ddadansoddi dylanwad meddwl cadarnhaol gwaethygol yn ein bywydau. Polyaniaeth.

Mewn astudiaeth a ryddhawyd yn yr 1980au daethant i'r casgliad bod pobl hynod gadarnhaol yn cymryd llawer mwy o amser i nodi digwyddiadau annymunol, peryglus a thrist.

Hynny yw, mae fel petai yna yn ddatgysylltu oddi wrth realiti, mae yna ryw fath o ddallinebennyd, ond nid yn barhaol. Mewn geiriau eraill, mae fel pe bai'r unigolyn yn dewis gweld ochr gadarnhaol pob sefyllfa yn unig.

Canolbwyntiwch ar y positif

Pobl sydd â syndrom Polyana yn unig, neu'r duedd gadarnhaol, fel y'i gelwir, yn cael anhawster mawr i storio atgofion negyddol o'u gorffennol, boed yn drawma, poen neu golled.

Cwrs Seicdreiddiad .

I'r bobl hyn, mae eu hatgofion bob amser yn ymddangos yn llyfnach, hynny yw, mae eu hatgofion bob amser yn gadarnhaol ac yn berffaith. Mae hyn yn digwydd oherwydd, iddyn nhw, nid yw digwyddiadau negyddol yn cael eu hystyried yn arwyddocaol.

Mae cangen o seicoleg yn ceisio mabwysiadu'r ymagwedd hon wrth ei thrin, ond mae'r duedd hon yn amheus. Yn bennaf oherwydd nad yw'r “sbectol lliw rhosyn” hwn a ddefnyddir i liniaru problemau bob amser yn gweithio.

Problem rhagfarn gadarnhaol

Er bod llawer o weithwyr proffesiynol yn defnyddio'r dull hwn o bositifrwydd, o edrych ar bob problem mewn a golau cadarnhaol, nid yw eraill yn ei weld â llygaid da. Mae hyn oherwydd y gall y ffocws unigryw ar fywyd optimistaidd 100% achosi problemau wrth wynebu anawsterau dyddiol.

Gall polyaniaeth helpu mewn llawer o achosion, ac weithiau mae'n hanfodol cael golwg optimistaidd. Fodd bynnag, mae bywyd hefyd yn cael ei wneud o eiliadau trist ac anodd. Felly, mae'n hanfodol gwyboddelio ag ef.

Polyaniaeth mewn rhwydweithiau cymdeithasol

Gyda thwf y rhyngrwyd ac ymddangosiad rhwydweithiau cymdeithasol, fe wnaethom sylwi bod y tueddiad positifrwydd yn cael ei ddefnyddio fwyfwy yn y rhwydweithiau hyn.

Ar gymdeithasol cyfryngau megis Instagram, Pinterest a hyd yn oed LinkedIn, mae pobl bob amser yn ceisio postio negeseuon a lluniau cadarnhaol, fel bod pawb yn meddwl mai dyma eu realiti 100% o'r amser, fodd bynnag rydym yn gwybod nad yw hyn bob amser yn wir.

Mae hyn wedi bod yn broblem wirioneddol, oherwydd yn lle ysgogi a dod ag ysbrydoliaeth i eraill, mae'r positifrwydd “ffug” hwn wedi dod â mwy a mwy o bryder a'r chwilio dwys am berffeithrwydd anghyraeddadwy.

Mae gennym ni i gyd ychydig o Poliana

Y seicolegwyr Americanaidd Charles Osgood a Boucher oedd y cyntaf i ddefnyddio’r term Poliana i ddiffinio’r defnydd o eiriau cadarnhaol yn ein cyfathrebu.

Yn ddiweddar yn Nhrafodion Academi Genedlaethol y Gwyddorau (PNAS) ) cyhoeddi astudiaeth yn nodi bod yn well gennym ni dermau a geiriau sy'n swnio'n optimistaidd.

Gyda chymorth y rhyngrwyd, rhwydweithiau cymdeithasol, ffilmiau a nofelau, daeth ymchwilwyr i'r casgliad bod hyn yn duedd naturiol pawb. Roedd y Portiwgaleg a siaredir ym Mrasil yn cael ei hystyried yn un o'r rhai mwyaf optimistaidd.

Am yr enw

Yr enw Pollyana fel y'i ysgrifennwyd yn y cyhoeddiad gwreiddiol yw'r Junctiono’r enwau Saesneg Polly ac Anna, sy’n golygu “sovereign lady full of grace” neu “hi who is pure and graceful”.

Daeth yr enw hwn yn boblogaidd gyda’r llyfr Pollyanna, a gyhoeddwyd yn 1913 gan yr awdur Americanaidd Eleanor H>Ar ôl llwyddiant aruthrol cyhoeddiad Porter, daeth y term Pollyana yn gofnod a gyhoeddwyd yng Ngeiriadur Caergrawnt. Yn yr ystyr hwnnw, daeth yn:

• Pollyanna: person sy'n credu bod pethau da yn debycach o ddigwydd na phethau drwg, hyd yn oed pan fo hyn yn annhebygol iawn.

Bod yn poliana

Yn ogystal, yn yr iaith Saesneg mae rhai termau fel:

• “be a pollyanna about…”, sy’n golygu bod yn hynod optimistaidd am rywbeth.<12
• “Rhowch y gorau i fod yn pollyanna am y profion terfynol.” [Stopiwch fod mor optimistaidd am yr arholiadau terfynol].
• “Ni allwn fod yn pollyana am ein dyfodol gyda’n gilydd.” [Ni allwn bob amser fod yn obeithiol am ein dyfodol gyda'n gilydd].
• “Roeddwn i'n arfer bod yn Pollyanna am bobl”. [Roeddwn i'n arfer bod yn optimistaidd am bobl.]

Wynebu anawsterau

Mae damcaniaeth positifrwydd yn eithaf ysbrydoledig a gall eich helpu mewn sefyllfaoedd anodd. Fodd bynnag, mae'n bwysig deall bod bywyd yn cynnwys pethau drwg a drwgmaen nhw'n digwydd ac mae'n rhan o fywyd pawb i'w hwynebu.

Nid yw popeth 100% o dan ein rheolaeth, mater i ni yw gwybod sut i reoli eiliadau o argyfwng a deall bod eiliadau anodd hefyd yn rhan o natur ddynol.

Os nad oeddech yn hoffi dysgu am y Syndrom Polyana , drwy fynd i'n gwefan gallwch gofrestru ar ein cwrs Seicdreiddiad 100% ar-lein a deall ychydig mwy am y pwnc, heb gorfod gadael O gartref. Felly brysiwch a pheidiwch â cholli'r cyfle hwn!