Fatkeqësisht, ose jo, jo çdo marrëdhënie është perfekte dhe njëri partner mund të përfundojë duke lënduar tjetrin. Me këtë, duhet të punohet dhe të angazhohet për të rikthyer problemin dhe për të rivendosur paqen në çift. Edhe pse dihet që një falje nuk e zhbën gabimin, njohja është e rëndësishme në procesin e keqardhjes dhe ndryshimit të qëndrimeve.

Shihni se si të bëni një falje të sinqertë për të dashurin tuaj , efektive dhe të shëndetshëm.

Para se të kërkoni falje, mendoni për problemin

Sapo të bëheni gati për t'i kërkuar falje dashurit tuaj, mendoni për problemin. Ideja këtu është të promovohet një shpjegim personal dhe i sinqertë i asaj që ndodhi. Shumë nuk i kushtojnë vëmendje kësaj dhe kështu përfundojnë duke tingëlluar shumë gjenerike ndërsa kërkojnë falje.

Jini të qartë dhe të drejtpërdrejtë

Pasi ta kuptoni gabimin tuaj, mos hezitoni të kërkoni falje. Kjo i tregon tjetrit se sa shumë dëshiron të shpengosh veten dhe të pranosh gabimin tënd. Jini të drejtpërdrejtë dhe përmendni kushtet e mirënjohjes dhe pendimit për gabimet e bëra.

Mos u dorëzoni nëse ai/ajo nuk dëshiron të flasë

Edhe nëse partneri juaj nuk dëshiron flas me ty, thuaj kështu, menjëherë, kush dëshiron të kërkojë falje. Ideja është që të flisni hapur për problemin dhe ta bëni më të lehtë rivendosjen e rendit në marrëdhënien tuaj. Megjithatë, nëse partneri juaj nuk dëshiron ta trajtojë çështjen në këtë moment, shmangni detyrimin e çështjes.

Mendonipse e bëre këtë

Pasi të mendosh se si t'i kërkosh falje të dashurës suaj, pyete veten për motivimet e tua. Çfarë ju shtyu të bëni atë që e lëndoi partnerin tuaj? Si mund ta zgjidhni atë? Përgjigja do të gjendet në këtë proces të vetë-reflektimit.

Shpjegoni motivimet tuaja

Në momentin e zemërimit, ne përfundojmë duke vepruar sipas impulsit, duke i lënë motivimet tona të paqarta. Megjithatë, duhet të bëjmë të kundërtën dhe të zbulojmë saktësisht se çfarë na motivoi. Edhe nëse nuk e zgjidh problemin, të paktën do të keni një shpjegim të arsyeshëm për episodin .

Lini hapësirë ​​

Kur mendoni të bëni një kerko falje te dashurit tend , shume harrojne t'i japin distance tjetrit. Mbani në mend se vetë justifikimet duhet të peshohen për të zbuluar nëse ia vlejnë. Kjo hapësirë ​​është e rëndësishme sepse:

Vlerësohen justifikimet

Ju jep një shans për të menduar për temën dhe pjesëmarrjen tuaj në të. Në asnjë rrethanë mos u përpiqni ta largoni fajin nga ju dhe t'ia hidhni fajin tjetrit.

Rimendoni vlerat e marrëdhënies

Natyrisht, një person lëndohet kur goditet. Për momentin, rekomandimi është të mos ofroni dashuri, duke shmangur përqafimet apo puthjet. Sepse mund të ketë efektin e kundërt me atë që pritej.

Biseda mbetet e hapur

Në këtë pikë, partneri juaj do të shprehë se sa shumë u mërzit nga episodi. Shmangni ndërhyrjen në ngarkesëemocionale që ajo ndjen tani për tani, pasi ajo ka të drejtë të ndjejë. Lëreni të shfryjë zhgënjimin e saj dhe të jetë një dëgjues i mirë.

Përdorni shtigje të shumta

Fjalët nuk do të funksionojnë gjithmonë, duhet t'i përsërisni ato disa herë. Për shkak të kësaj, gjeni mënyra të tjera për të kërkuar falje . Pra, përdorni letra, mesazhe ose gjeste të thjeshta.

Dhuratat

Mund të jetë një lëvizje e dëshpëruar t'i drejtoheni dhuratave, por pas një kohe mund të funksionojë. Dhuratat mund ta bëjnë partnerin tuaj më të hapur, të paktën duke ju dëgjuar. Prandaj, mendoni për diçka të veçantë për t'i dhënë personit tjetër, diçka që ai pëlqen dhe nuk është gjenerike. Gjithashtu, përpiquni ta bëni atë një zakon të rregullt, edhe nëse bëhet fjalë për objekte të vogla.

Mbani mend pse jeni bashkë

Diçka unike ju bëri bashkë dhe rezultoi në një marrëdhënie shumë konstruktive deri më tani. Pavarësisht se si erdhi zgjedhja, mbani mend se ky është partneri juaj dhe se si jeni dashuruar dhe keni vendosur të jeni bashkë. Për të kapërcyer një krizë, shpëtoni rrënjët tuaja të ndërsjella dhe mbani mend origjinën e dashurisë në ju.

Mos prisni shkëmbime

Kur mendoni për një kërkim falje për të dashurin tuaj, mos prisni kurrë asgjë në këmbim. Mbani në mend se po portretizoni veten dhe dëshironi ta riktheni marrëdhënien në rrugën e duhur. Ju ishit shkaktari më i madh i problemit dhe nuk duhet ta vini veten në pozicionin që të kërkoni asgjë.

Mblidhni miqtë tuaj të përbashkët

Për sa kohë që as ata nuk janë të mërzitur me ju, kërkoni ndihmën e tyre për të kërkuar falje. Për shembull, kërkojuni atyre që të shpërqendrojnë partnerin tuaj për një pasdite ndërsa gatuani darkën. Sigurisht, ata janë duke u përpjekur për të dy dhe do të mobilizohen që ata të reagojnë.

Dua informacion për t'u regjistruar në Kursin e Psikanalizës .

Nuk ka siguri

Ideja për t'i kërkuar falje të dashurit është që tjetri të kuptojë se sa i vjen keq. Megjithatë, jo gjithmonë mundi juaj do të kompensohet në përpjekjet e para. Gjeni kufirin midis këmbënguljes dhe të qenit të pakëndshëm, mbytjes së tjetrit.

Shikoni rolin e secilit

Edhe nëse keni bërë një gabim, mendoni me kujdes nëse tjetri nuk ishte pjesërisht fajësuar për këtë. Mund të duket sikur po e shfajësojmë dikë nga faji, por jo çdo gjë ka nevojë për falje, vetëm sepse dikush e ka shqetësuar. Mendoni se si ju dhe partneri juaj e trajtuat situatën e konfliktit.

Jini krijues

Një mënyrë e shkëlqyer për të kërkuar shpëtimin është ta bëni personin tjetër të qeshë dhe të shihni se sa shumë keni punuar. Pra, kur mendoni për një kërkim falje për të dashurin tuaj, jini shumë krijues. Evokoni anën më argëtuese të marrëdhënies suaj për të gjetur një hapje. Do të jetë më e lehtë të tërhiqeni kur tjetri është më i hapur ndaj jush.

Mësoni të jeni pasiv

Është shumë e zakonshme që partneri juaj të tregojë zemërim për situatën tuaj aktuale. Në këtë mënyrë shmangni kontrastin e asaj që ndjen në lidhje me momentin në të cilin jetojnë. Nëse fajësoni vetëm ju, lejojeni që:

• të shpreh indinjatën e tij/saj;
• të shfryjë dhe ekspozojë çdo gjë për të cilën nuk u fol; dhe,
• kaloni pak kohë vetëm për të reflektuar.

Mendimet e fundit: si t'i kërkoni falje të dashurit tuaj

Bërja e një falja për të dashurin mund të mos jetë një detyrë e lehtë . Ju duhet të përballeni me të metat tuaja, të përforcuar nga lëndimi që personi tjetër po ndjen në atë moment. Me këtë, jini gati të përballeni me gabimin tuaj dhe propozoni të tërhiqni imazhin tuaj dhe të rivendosni marrëdhënien. Ky është pasuria më e madhe që ata kanë ndërtuar deri më tani.

Gjithashtu, përdoreni këtë ngjarje të keqe si përvojë, për të shmangur situata të ngjashme në të ardhmen . Mos harroni se si e lënduat partnerin tuaj dhe sa e pakëndshme ishte situata për veten tuaj. Mbani në mend se nuk do të keni gjithmonë një shans të dytë dhe mirëkuptimin e partnerit tuaj. Përfitoni sa më shumë nga ajo që keni aktualisht.

Nëse doni të ruani plotësisht marrëdhënien tuaj, ndiqni kursin tonë online të Psikanalizës Klinike. Përmes tij, ju me të vërtetë kuptoni se çfarë i nxit lëvizjet, mendimet dhe veprimet tuaja. Duke zbatuar njohuritë që merrni nga këtu, judo të ketë një marrëdhënie më të begatë dhe produktive me partnerin.

Kursi ofrohet tërësisht nëpërmjet internetit, duke lejuar aksesin në të në çdo kohë dhe vend. Për sa kohë që keni një kompjuter me akses në internet, mund të bëni oraret tuaja. Pavarësisht kohës, do të keni gjithmonë mbështetjen e tutorëve tanë. Ata do t'ju ndihmojnë gjatë gjithë kursit dhe do t'i përmirësoni aftësitë tuaja natyrore në lidhje me veten dhe të tjerët.

Garantoni vendin tuaj në kursin tonë të Psikanaliza! Oh, dhe nëse duhet të përgatisni një falje për të dashurin ose të dashurën tuaj, mos hezitoni të përdorni këshillat që ju lëmë!