നിർഭാഗ്യവശാൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ലെങ്കിലും, എല്ലാ ബന്ധങ്ങളും തികഞ്ഞതല്ല, ഒരു പങ്കാളിക്ക് മറ്റൊരാളെ വേദനിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. അതോടൊപ്പം, പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാനും ദമ്പതികൾക്കിടയിൽ സമാധാനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും പ്രവർത്തിക്കുകയും പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമാക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ക്ഷമാപണം തെറ്റ് പഴയപടിയാക്കില്ലെന്ന് അറിയാമെങ്കിലും, പശ്ചാത്താപത്തിലും മനോഭാവത്തിലും മാറ്റം വരുത്തുന്ന പ്രക്രിയയിൽ അംഗീകരിക്കൽ പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ കാമുകനോട് സത്യസന്ധമായ ഒരു ക്ഷമ എങ്ങനെ നടത്താമെന്ന് കാണുക, ഫലപ്രദമാണ് ഒപ്പം ആരോഗ്യവാനും.

ക്ഷമ ചോദിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക

നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കാമുകനോട് ക്ഷമാപണം നടത്താൻ തയ്യാറായ ഉടൻ , പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്നതിന്റെ വ്യക്തിപരവും സത്യസന്ധവുമായ വിശദീകരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് ഇവിടെയുള്ള ആശയം. പലരും ഇത് ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ ക്ഷമാപണം നടത്തുമ്പോൾ വളരെ പൊതുവായി തോന്നും.

വ്യക്തവും നേരിട്ടും ആയിരിക്കുക

നിങ്ങളുടെ തെറ്റ് തിരിച്ചറിഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, ക്ഷമ ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത്. സ്വയം വീണ്ടെടുക്കാനും നിങ്ങളുടെ തെറ്റ് അംഗീകരിക്കാനും നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് ഇത് മറ്റുള്ളവരെ കാണിക്കുന്നു. നേരിട്ടു പറയുകയും ചെയ്ത തെറ്റുകൾക്ക് പശ്ചാത്താപം രേഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.

അയാൾ/അവൾക്ക് സംസാരിക്കാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിലും ഉപേക്ഷിക്കരുത്. നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കുക, അങ്ങനെ പറയുക , ബാറ്റിൽ നിന്ന് തന്നെ, ആരാണ് ക്ഷമ ചോദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് തുറന്ന് സംസാരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ ക്രമം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ആശയം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ഇപ്പോൾ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ, പ്രശ്നം നിർബന്ധിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

ചിന്തിക്കുക.എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ അത് ചെയ്തത്

നിങ്ങളുടെ കാമുകിയോട് എങ്ങനെ മാപ്പ് പറയണം എന്ന് ചിന്തിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രചോദനത്തെക്കുറിച്ച് സ്വയം ചോദിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ വേദനിപ്പിക്കുന്നത് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിച്ചതെന്താണ്? നിങ്ങൾക്കത് എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാനാകും? ഈ സ്വയം പ്രതിഫലന പ്രക്രിയയിൽ ഉത്തരം കണ്ടെത്തും.

നിങ്ങളുടെ പ്രേരണകൾ വ്യക്തമാക്കുക

കോപത്തിന്റെ സമയത്ത്, നമ്മുടെ പ്രേരണകൾ വ്യക്തമാകാതെ പ്രേരണയോടെ ഞങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നമ്മൾ വിപരീതമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ഞങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിച്ചത് എന്താണെന്ന് കൃത്യമായി കണ്ടെത്തുകയും വേണം. ഇത് പ്രശ്‌നം പരിഹരിച്ചില്ലെങ്കിലും, എപ്പിസോഡിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വിവേകപൂർണ്ണമായ വിശദീകരണമെങ്കിലും ഉണ്ടായിരിക്കും .

ഇടം നൽകുക

ഒരു സൃഷ്‌ടിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കാമുകനോട് ക്ഷമ ചോദിക്കുന്നു , പലരും അപരനോട് അകലം പാലിക്കാൻ മറക്കുന്നു. ഒഴികഴിവുകൾ വിലപ്പെട്ടതാണോ എന്ന് കണ്ടെത്തുന്നതിന് അവ തന്നെ തൂക്കിനോക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. ഈ ഇടം പ്രധാനമാണ് കാരണം:

ഒഴികഴിവുകൾ വിലയിരുത്തപ്പെടുന്നു

ഇത് വിഷയത്തെക്കുറിച്ചും അതിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിത്തത്തെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കാനുള്ള അവസരം നൽകുന്നു. ഒരു സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങളിൽ നിന്ന് കുറ്റം എടുത്തുകളയാനും മറ്റൊരാളെ കുറ്റപ്പെടുത്താനും ശ്രമിക്കരുത്.

ബന്ധത്തിന്റെ മൂല്യങ്ങളെ പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യുക

സ്വാഭാവികമായും, ഒരു വ്യക്തിക്ക് അടിയേറ്റാൽ മുറിവേൽക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ, ആലിംഗനമോ ചുംബനമോ ഒഴിവാക്കി വാത്സല്യം നൽകരുതെന്നാണ് ശുപാർശ. കാരണം അത് പ്രതീക്ഷിച്ചതിന് വിപരീത ഫലമുണ്ടാക്കും.

സംഭാഷണം തുറന്നിരിക്കുന്നു

ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി തങ്ങളെ എപ്പിസോഡ് എത്രമാത്രം വിഷമിപ്പിച്ചുവെന്ന് പ്രകടിപ്പിക്കും. ലോഡിൽ ഇടപെടുന്നത് ഒഴിവാക്കുകഅവൾക്ക് ഇപ്പോൾ തോന്നുന്ന വികാരം, കാരണം അവൾ അനുഭവിക്കുന്നത് ശരിയാണ്. അവളുടെ നിരാശ പുറത്തുവിടാനും ഒരു നല്ല ശ്രോതാവാകാനും അവളെ അനുവദിക്കുക.

ഒന്നിലധികം പാതകൾ ഉപയോഗിക്കുക

വാക്കുകൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കില്ല, അവ പലതവണ ആവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇക്കാരണത്താൽ, ക്ഷമ പറയാൻ മറ്റ് വഴികൾ കണ്ടെത്തുക . അതുകൊണ്ട് അക്ഷരങ്ങൾ, സന്ദേശങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ലളിതമായ ആംഗ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.

സമ്മാനങ്ങൾ

സമ്മാനങ്ങൾ അവലംബിക്കാനുള്ള തീവ്രമായ നീക്കമായിരിക്കാം, എന്നാൽ കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം അത് പ്രവർത്തിക്കും. സമ്മാനങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ കൂടുതൽ സ്വീകാര്യമാക്കാൻ കഴിയും, കുറഞ്ഞത് നിങ്ങൾ പറയുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. അതിനാൽ, മറ്റൊരാൾക്ക് പ്രത്യേകമായി എന്തെങ്കിലും നൽകണമെന്ന് ചിന്തിക്കുക, അവൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതും സാധാരണമല്ലാത്തതുമായ ഒന്ന്. കൂടാതെ, ചെറിയ വസ്തുക്കളാണെങ്കിലും, ഇത് ഒരു പതിവ് ശീലമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ചിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഓർക്കുക

അതുല്യമായ എന്തോ ഒന്ന് നിങ്ങളെ രണ്ടുപേരെയും ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരികയും ഇതുവരെ വളരെ ക്രിയാത്മകമായ ബന്ധത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്തു. തിരഞ്ഞെടുക്കൽ എങ്ങനെ സംഭവിച്ചു എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, ഇതാണ് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെന്നും നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രണയത്തിലാവുകയും ഒരുമിച്ച് ജീവിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഒരു പ്രതിസന്ധിയെ തരണം ചെയ്യാൻ, നിങ്ങളുടെ പരസ്പര വേരുകൾ രക്ഷപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളിൽ സ്നേഹത്തിന്റെ ഉത്ഭവം ഓർക്കുകയും ചെയ്യുക.

കൈമാറ്റങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കരുത്

നിങ്ങളുടെ കാമുകനോടുള്ള ക്ഷമാപണത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, തിരിച്ചൊന്നും പ്രതീക്ഷിക്കരുത്. നിങ്ങൾ സ്വയം ചിത്രീകരിക്കുകയാണെന്നും ബന്ധം തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നും ഓർമ്മിക്കുക. പ്രശ്‌നത്തിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ കാരണക്കാരൻ നിങ്ങളായിരുന്നു, ഒന്നും ചോദിക്കുന്ന അവസ്ഥയിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം ഒതുക്കരുത്.

നിങ്ങളുടെ പരസ്പര സുഹൃത്തുക്കളെ ശേഖരിക്കുക

അവർ നിങ്ങളുമായി അസ്വസ്ഥരാകാത്തിടത്തോളം, ക്ഷമാപണം നടത്താൻ അവരുടെ സഹായം തേടുക. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ അത്താഴം പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കാൻ അവരോട് ആവശ്യപ്പെടുക. തീർച്ചയായും, അവർ രണ്ടുപേർക്കും വേണ്ടി വേരൂന്നുകയാണ്, അവർ പ്രതികരിക്കാൻ വേണ്ടി അണിനിരക്കും.

സൈക്കോഅനാലിസിസ് കോഴ്‌സിൽ ചേരാൻ എനിക്ക് വിവരങ്ങൾ വേണം .

ഉറപ്പുകളൊന്നുമില്ല

ഒരു കാമുകനോട് ക്ഷമാപണം നടത്തുക എന്ന ആശയം നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം ഖേദിക്കുന്നു എന്ന് മറ്റൊരാൾക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ വേണ്ടിയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലായ്‌പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പരിശ്രമത്തിന് ആദ്യ ശ്രമങ്ങളിൽ നഷ്ടപരിഹാരം ലഭിക്കില്ല. സ്ഥിരോത്സാഹവും അസ്വാസ്ഥ്യവും തമ്മിലുള്ള സൂക്ഷ്മരേഖ കണ്ടെത്തുക, അപരനെ ശ്വാസംമുട്ടിക്കുക.

ഓരോരുത്തരുടെയും പങ്ക് നോക്കുക

നിങ്ങൾ ഒരു തെറ്റ് ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, മറ്റൊന്ന് ഭാഗികമായല്ലെങ്കിൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചിന്തിക്കുക. ഇതിന്റെ കുറ്റം. നമ്മൾ ആരെയെങ്കിലും കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നത് പോലെ തോന്നാം, പക്ഷേ ആരോ ശല്യപ്പെടുത്തിയതുകൊണ്ട് എല്ലാത്തിനും ക്ഷമാപണം ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും സംഘട്ടന സാഹചര്യം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്തുവെന്ന് ചിന്തിക്കുക.

ക്രിയേറ്റീവ് ആയിരിക്കുക

മോചനം തേടാനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗം മറ്റൊരാളെ ചിരിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം കഠിനാധ്വാനം ചെയ്തുവെന്ന് കാണുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കാമുകനോടുള്ള ക്ഷമാപണത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, വളരെ സർഗ്ഗാത്മകത പുലർത്തുക. ഒരു തുറക്കൽ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ കൂടുതൽ രസകരമായ വശം ഉണർത്തുക. മറ്റേയാൾ നിങ്ങളോട് കൂടുതൽ സ്വീകാര്യത കാണിക്കുമ്പോൾ അത് പിൻവലിക്കുന്നത് എളുപ്പമായിരിക്കും.

നിഷ്ക്രിയമായിരിക്കാൻ പഠിക്കുക

നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ദേഷ്യം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ്. ഈ വിധത്തിൽ, അവർ ജീവിക്കുന്ന നിമിഷവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് അയാൾക്ക് എന്ത് തോന്നുന്നുവോ അത് വിപരീതമാക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങൾ മാത്രമാണ് കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നതെങ്കിൽ, അവനെ/അവളെ അനുവദിക്കുക:

• അവന്റെ രോഷം പ്രകടിപ്പിക്കുക;
• വെളിപ്പെടുത്താനും വെളിപ്പെടുത്താനും സംസാരിക്കാത്തതെല്ലാം; ഒപ്പം,
• ഒറ്റയ്ക്ക് കുറച്ച് സമയമെടുക്കൂ ചിന്തിക്കാൻ ബോയ്ഫ്രണ്ടിനോട് ക്ഷമ ചോദിക്കുന്നത് എളുപ്പമുള്ള കാര്യമായിരിക്കില്ല . നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പോരായ്മകൾ നിങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യണം, ആ സമയത്ത് മറ്റൊരാൾ അനുഭവിക്കുന്ന വേദനയാൽ ശക്തിപ്പെടുത്തണം. അതോടൊപ്പം, നിങ്ങളുടെ തെറ്റിനെ നേരിടാൻ തയ്യാറാകുകയും നിങ്ങളുടെ ചിത്രം പിൻവലിക്കാനും ബന്ധം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും നിർദ്ദേശിക്കുക. അവർ ഇതുവരെ നിർമ്മിച്ചതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും വലിയ ആസ്തിയാണിത്.

കൂടാതെ, ഭാവിയിൽ സമാനമായ സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഈ മോശം സംഭവം ഒരു അനുഭവമായി ഉപയോഗിക്കുക . നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ വേദനിപ്പിച്ചുവെന്നും സാഹചര്യം നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം അസുഖകരമായിരുന്നുവെന്നും ഓർക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും രണ്ടാമത്തെ അവസരവും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ധാരണയും ലഭിക്കില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് നിലവിൽ ഉള്ളത് പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക.

നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പൂർണ്ണമായി നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ ഓൺലൈൻ ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോഅനാലിസിസ് കോഴ്‌സ് എടുക്കുക. അതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ചലനങ്ങളെയും ചിന്തകളെയും പ്രവർത്തനങ്ങളെയും പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ ശരിക്കും മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഇവിടെ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന അറിവ് പ്രയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾപങ്കാളിയുമായി കൂടുതൽ സമ്പന്നവും ഉൽപ്പാദനക്ഷമവുമായ ബന്ധം ഉണ്ടായിരിക്കും.

കോഴ്‌സ് പൂർണ്ണമായും ഇന്റർനെറ്റ് വഴിയാണ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത്, ഏത് സമയത്തും സ്ഥലത്തും അതിലേക്ക് ആക്‌സസ്സ് അനുവദിക്കുന്നു. ഇന്റർനെറ്റ് ആക്‌സസ് ഉള്ള ഒരു കമ്പ്യൂട്ടർ ഉള്ളിടത്തോളം കാലം നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടേതായ ഷെഡ്യൂളുകൾ ഉണ്ടാക്കാം. സമയം പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ അധ്യാപകരുടെ പിന്തുണ എപ്പോഴും ഉണ്ടായിരിക്കും. കോഴ്‌സിലുടനീളം അവർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും നിങ്ങളുമായും മറ്റുള്ളവരുമായും ബന്ധപ്പെട്ട് നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഞങ്ങളുടെ കോഴ്‌സിൽ നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനം ഉറപ്പുനൽകുക. മാനസിക വിശകലനം! ഓ, നിങ്ങളുടെ കാമുകനോടോ കാമുകിയോടോ ക്ഷമാപണം തയ്യാറാക്കണമെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് വിടുന്ന നുറുങ്ങുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ മടിക്കരുത്!