За съжаление или не, не всяка връзка е перфектна и един от партньорите може да се окаже, че е наранил другия. При това положение е необходимо да се работи и да се положат усилия, за да се обърне проблемът и да се възстанови мирът между двойката. Въпреки че е известно, че извинението не отменя грешката, признанието е важно в процеса на покаяние и промяна на отношението.

Вижте как да направите извинение за гаджето по честен, ефективен и здравословен начин.

Преди да се извините, помислете за проблема

Веднага щом се мобилизира, за да направи извинение на гаджето, помислете за проблема. Идеята тук е да се насърчи личното и честно изясняване на случилото се. Мнозина не обръщат внимание на това и така в крайна сметка звучат твърде общо, докато се извиняват.

Бъдете ясни и директни

След като осъзнаете грешката си, не се колебайте да се извините. Това показва на другия човек колко много искате да изкупите вината си и да приемете грешката си. Бъдете директни и споменете условията за признаване и съжаление за грешките, които сте допуснали.

Не се отказвайте, ако той/тя не иска да говори

Дори ако партньорът ви не иска да говори с вас, веднага кажете, че искате да се извините. Идеята е да говорите открито за проблема и да улесните възстановяването на реда във връзката ви. Ако обаче партньорът ви не иска да говори за това веднага, избягвайте да насилвате въпроса.

Помислете защо сте го направили

След като помислите как да се извините на приятелката си, се запитайте за мотивите си. Какво ви накара да направите това, което нарани партньора ви? Отговорът ще бъде намерен в процеса на самоанализ.

Изяснете мотивите си

В моменти на гняв в крайна сметка действаме импулсивно, което прави мотивите ни неясни. Трябва обаче да поемем по обратния път и да разберем какво точно ни е мотивирало. Дори и да не го разреши, поне ще получите разумно обяснение на епизода. .

Направете място

Когато обмисляте да направите извинение за гаджето Трябва да се има предвид, че самата извинение трябва да се обмисли, за да се разбере дали си струва. Това място е важно, защото:

Извиненията се оценяват

Това ви дава възможност да обмислите проблема и вашата роля в него. В никакъв случай не се опитвайте да прехвърлите вината от себе си върху някой друг.

Преосмисляне на ценностите на взаимоотношенията

Естествено, човек е наранен, когато е ударен. Засега се препоръчва да не се предлага обич, като се избягват прегръдките и целувките, тъй като това може да има обратен на очаквания ефект.

Разговорът остава отворен

В този момент партньорът ви ще изрази колко разстроен е бил от епизода. Избягвайте да се намесвате в нейния емоционален заряд в момента, тъй като сте прави да го чувствате. Оставете я да излее разочарованието си и бъдете добър слушател.

Използване на множество пътища

Думите невинаги имат ефект и трябва да бъдат повторени няколко пъти. поради това, да намерите други начини да се извините. Използвайте обикновени писма, съобщения или жестове.

Подаръци

Може да е отчаян удар да прибегнете до подаръци, но след известно време може да проработи. Подаръците могат да направят партньора ви по-възприемчив, поне да ви изслуша, така че помислете за нещо специално, което да подарите на другия, нещо, което му харесва, а не общоприето. Също така се опитайте да превърнете това в редовен навик, дори да става въпрос за малки предмети.

Не забравяйте защо сте заедно

Нещо уникално е събрало двама ви и е довело до много конструктивни отношения досега. Независимо как е станал изборът, не забравяйте, че това е вашият партньор и как сте се влюбили и сте решили да останете заедно. За да преодолеете кризата, спасете общите си корени и си спомнете за произхода на любовта у вас.

Не очаквайте размяна

Когато обмисляте извинението за гаджето, никога не очаквайте нищо в замяна. Имайте предвид, че се извинявате и искате да върнете отношенията си в правия път. Вие сте били основната причина за проблема и не трябва да се поставяте в положение да искате каквото и да било.

Съберете общите си приятели

Стига и те да не са разстроени от вас, помолете ги за помощ в извинението. Например, помолете ги да отвлекат вниманието на партньора ви за един следобед, докато вие приготвяте вечерята. Със сигурност те ще се радват и за двама ви и ще се мобилизират, за да се съберете отново.

Искам информация, за да се запиша в курса по психоанализа .

Няма сигурност

Идеята на поднасянето на извинения на гаджето е другият човек да осъзнае колко съжалявате. Усилията ви обаче невинаги ще се отплатят още при първите опити. Намерете тънката граница между това да упорствате и да се чувствате неудобно, задушавайки другия човек.

Разгледайте ролята на всеки от тях

Въпреки че може да сте допуснали грешка, помислете внимателно дали другият човек е бил виновен. Може да изглежда, че освобождаваме някого от вина, но не за всичко са необходими оправдания, само защото някой е бил разстроен. Помислете как вие и партньорът ви сте се справили с конфликтната ситуация.

Бъдете креативни

Чудесен начин да потърсите изкупление е да накарате човека да се засмее и да осъзнае колко много сте работили, така че когато мислите за извинение на гадже, бъдете много креативни. Изведете забавната страна на връзката ви, за да намерите изход. Ще ви бъде по-лесно да се извините, когато другият човек е по-възприемчив към вас.

Научете се да бъдете пасивни

Съвсем обичайно е партньорът ви да проявява бунт срещу сегашното ви положение. По този начин избягвайте да се противопоставяте на това, което той/тя чувства във връзка с момента, в който живеете. Ако само вие сте били виновни, позволете му/й да го направи:

• експресен възмущението му;
• отдушник и експозиция всичко, за което не е говорено; и,
• отделете малко време за себе си да се замислите.

Последни мисли: как да се извиним на гаджето си

Извинението на гаджето може да не е лесна задача Трябва да се справите със собствените си недостатъци, подсилени от болката, която другият изпитва в момента. Така че бъдете готови да се изправите пред грешката си и да се заемете да представите образа си и да възстановите връзката. Това е най-голямото богатство, което сте изградили досега.

Освен това, да използвате това лошо събитие като опит, за да избегнете подобни ситуации в бъдеще. Спомнете си как сте наранили партньора си и колко неприятна е била ситуацията за вас самите. Имайте предвид, че не винаги ще получите втори шанс и разбирането на партньора си. Ценете това, което имате в момента.

Ако искате да направите пълна профилактика на връзката си, обърнете се към нашия онлайн курс по клинична психоанализа. Чрез него разбирате какво предизвиква вашите движения, мисли и действия. Като прилагате знанията, които получавате оттук, ще имате по-успешна и продуктивна връзка с партньора си.

Курсът се предлага изцяло по интернет, което позволява достъп до него по всяко време и на всяко място. Стига да разполагате с компютър с достъп до интернет, можете да си съставите собствен график. Независимо от времето, винаги ще имате подкрепата на нашите преподаватели. Те ще ви помагат по време на курса и ще усъвършенстват естествените ви способности по отношение на себе си и другите.

Гарантирайте си място в нашия курс по психоанализа! А, и ако е необходимо да подготвите извинение за гаджето или приятелка, не се колебайте да използвате съветите, които ви оставяме!