Kwa bahati mbaya, au la, sio kila uhusiano ni kamili na mwenzi mmoja anaweza kuishia kumuumiza mwenzake. Pamoja na hayo, ni muhimu kufanya kazi na kujitolea kurejesha tatizo na kurejesha amani kati ya wanandoa. Ingawa inajulikana kuwa kuomba msamaha hakutengui kosa, kukiri ni muhimu katika mchakato wa majuto na mabadiliko ya mitazamo.

Angalia jinsi ya kufanya msamaha kwa uaminifu kwa mpenzi wako , kwa ufanisi. na mwenye afya.

Kabla ya kuomba msamaha, fikiria kuhusu tatizo

Mara tu unapojiandaa kuomba msamaha kwa mpenzi wako, fikiria kuhusu tatizo. Wazo hapa ni kukuza maelezo ya kibinafsi na ya ukweli ya kile kilichotokea. Wengi hawazingatii hili na hivyo kuishia kusikika kuwa wa kawaida sana huku wakiomba msamaha.

Kuwa wazi na moja kwa moja

Pindi unapotambua kosa lako, usisite kuomba msamaha. Hii inaonyesha mwingine ni kiasi gani unataka kujikomboa na kukubali kosa lako. Kuwa moja kwa moja na taja masharti ya kukiri na majuto kwa makosa yaliyofanywa.

Usikate tamaa ikiwa hataki kuongea

Hata kama mpenzi wako hataki. kuzungumza na wewe, kusema hivyo, haki mbali bat, ambaye anataka kuomba msamaha. Wazo ni kwamba unazungumza waziwazi juu ya shida na iwe rahisi kurejesha utulivu katika uhusiano wako. Hata hivyo, ikiwa mpenzi wako hataki kushughulikia suala hilo kwa sasa, epuka kulazimisha suala hilo.

Fikiria.kwa nini ulifanya hivyo

Ukifikiria jinsi ya kuomba msamaha kwa mpenzi wako, jiulize kuhusu motisha zako. Ni nini kilikufanya ufanye kilichomuumiza mwenzako? Unawezaje kulitatua? Jibu litapatikana katika mchakato huu wa kujitafakari.

Eleza nia zako

Wakati wa hasira, tunaishia kutenda kwa msukumo, na kuacha motisha zetu zikiwa wazi. Hata hivyo, tunahitaji kufanya kinyume na kujua ni nini hasa kilichotuchochea. Hata kama haitatatua tatizo, angalau utakuwa na maelezo ya busara kuhusu kipindi .

Toa nafasi

Unapofikiria kutengeneza msamaha kwa mpenzi wako , wengi husahau kumpa mwenzie umbali. Kumbuka kwamba visingizio vyenyewe vinahitaji kupimwa ili kujua ikiwa ni vya maana. Nafasi hii ni muhimu kwa sababu:

Udhuru hutathminiwa

Inakupa nafasi ya kufikiria kuhusu mada na ushiriki wako ndani yake. Kwa hali yoyote usijaribu kuondoa lawama kutoka kwako na kumlaumu mwingine.

Fikiri upya maadili ya uhusiano

Kwa kawaida, mtu huumia anapopigwa. Kwa sasa, pendekezo sio kutoa mapenzi, kuepuka kukumbatiana au kumbusu. Kwa sababu inaweza kuwa na athari tofauti na ilivyotarajiwa.

Mazungumzo yanasalia wazi

Kwa wakati huu, mshirika wako ataeleza jinsi alivyokuwa akisumbuliwa na kipindi. Epuka kuingilia kati na mzigohisia ambazo anahisi kwa sasa, kwa kuwa yuko sahihi kuhisi. Mruhusu aonyeshe kufadhaika kwake na kuwa msikilizaji mzuri.

Tumia njia nyingi

Maneno hayatafanya kazi kila wakati, yakihitaji kuyarudia mara kadhaa. Kwa sababu hii, tafuta njia zingine za kuomba msamaha . Kwa hivyo tumia herufi, ujumbe au ishara rahisi.

Zawadi

Inaweza kuwa hatua ya kukata tamaa kugeukia zawadi, lakini baada ya muda inaweza kufanya kazi. Zawadi zinaweza kumfanya mwenzi wako akubali zaidi, angalau kukusikiliza. Kwa hiyo, fikiria kitu maalum cha kumpa mtu mwingine, kitu ambacho anapenda na si cha kawaida. Pia, jaribu kuifanya kuwa mazoea ya kawaida, hata ikiwa ni vitu vidogo.

Kumbuka kwa nini mko pamoja

Kitu cha kipekee kiliwaleta wawili pamoja na kusababisha uhusiano mzuri sana hadi sasa. Bila kujali jinsi uchaguzi ulikuja, kumbuka kwamba huyu ni mpenzi wako na jinsi ulivyopenda na kuamua kuwa pamoja. Ili kushinda shida, okoa mizizi yenu na ukumbuke asili ya upendo ndani yenu.

Usitarajie mabadilishano

Unapofikiria kuomba msamaha kwa mpenzi wako, usitarajie malipo yoyote. Kumbuka kwamba unajionyesha na unataka kurejesha uhusiano kwenye mstari. Ulikuwa chanzo kikubwa cha tatizo na hupaswi kujiweka katika nafasi ya kuomba chochote.

Kusanya marafiki zako wa pamoja

Maadamu hawajakasirikia pia, waombe msaada wao wa kuomba msamaha. Kwa mfano, waulize wasumbue mpenzi wako kwa mchana wakati unapika chakula cha jioni. Kwa hakika, wanawategemea wote wawili na watahamasisha ili wachukue hatua.

Ninataka maelezo ya kujiandikisha katika Kozi ya Uchambuzi wa Saikolojia .

Hakuna uhakika

Wazo la kuomba msamaha kwa mpenzi wako ni ili mwingine atambue jinsi unavyosikitika. Walakini, sio kila wakati juhudi zako zitalipwa katika majaribio ya kwanza. Tafuta mstari mzuri kati ya kuendelea na kukosa raha, kumkaba mtu mwingine.

Angalia jukumu la kila mmoja

Hata kama ulifanya makosa, fikiria kwa makini ikiwa mwingine hakufanya kwa kiasi fulani. lawama kwa hili. Inaweza kuonekana kama tunamsamehe mtu kutoka kwa lawama, lakini si kila kitu kinahitaji msamaha, kwa sababu tu mtu fulani alisumbua. Fikiria jinsi wewe na mshirika wako mlivyoshughulikia hali ya mzozo.

Uwe Mbunifu

Njia nzuri ya kutafuta ukombozi ni kumfanya mtu mwingine acheke na kuona jinsi mlivyofanya bidii. Kwa hiyo unapofikiria kuomba msamaha kwa mpenzi wako, kuwa mbunifu sana. Anzisha upande wa kufurahisha zaidi wa uhusiano wako ili kupata mwanya. Itakuwa rahisi kughairi wakati mwingine anakukubali zaidi.

Jifunze kuwa kimya

Ni kawaida sana kwa mpenzi wako kuonyesha hasira kwa hali yako ya sasa. Kwa njia hii, epuka kutofautisha anachohisi kuhusiana na wakati ambao wanaishi. Iwapo ni wewe pekee uliyelaumu, mruhusu:

• kueleza hasira yake;
• kutoa na kufichua > kila kitu ambacho hakikuzungumzwa; na,
• chukua muda kuwa peke yako kutafakari.

Mawazo ya mwisho: jinsi ya kuomba msamaha kwa mpenzi wako

Kufanya mapenzi kuomba msamaha kwa mpenzi inaweza isiwe kazi rahisi . Unapaswa kukabiliana na mapungufu yako mwenyewe, yameimarishwa na maumivu ambayo mtu mwingine anahisi wakati huo. Pamoja na hayo, uwe tayari kukabiliana na kosa lako na kupendekeza kufuta picha yako na kurejesha uhusiano. Hiki ndicho kipengee kikubwa zaidi ambacho wamejenga kufikia sasa.

Pia, tumia tukio hili baya kama tukio, ili kuepuka hali kama hizi katika siku zijazo . Kumbuka jinsi ulivyomuumiza mpenzi wako na jinsi hali ilivyokuwa mbaya kwako mwenyewe. Kumbuka kwamba si mara zote utapata nafasi ya pili na uelewa wa mpenzi wako. Tumia kikamilifu kile ulicho nacho kwa sasa.

Ikiwa ungependa kudumisha uhusiano wako kikamilifu, soma kozi yetu ya mtandaoni ya Uchunguzi wa Saikolojia ya Kitabibu. Kupitia hilo, unaelewa kwa hakika kile kinachochochea mienendo, mawazo na matendo yako. Kwa kutumia maarifa unayopokea kutoka hapa, unaitakuwa na uhusiano mzuri zaidi na wenye tija na mshirika.

Kozi hiyo inatolewa kabisa kupitia mtandao, ikiruhusu kuifikia wakati wowote na mahali popote. Mradi tu una kompyuta yenye ufikiaji wa mtandao, unaweza kutengeneza ratiba zako mwenyewe. Bila kujali muda, utakuwa na usaidizi wa wakufunzi wetu kila wakati. Watakusaidia katika kipindi chote na kuboresha uwezo wako wa asili kuhusiana na wewe na wengine.

Dhibitishia nafasi yako katika kozi yetu ya masomo. Uchunguzi wa kisaikolojia! Lo, na ikiwa unahitaji kuandaa msamaha kwa mpenzi wako au rafiki wa kike, usisite kutumia vidokezo tunavyokuacha!