අවාසනාවකට, හෝ නැත, සෑම සම්බන්ධතාවයක්ම පරිපූර්ණ නොවන අතර එක් සහකරුවෙකු අනෙකාට රිදවීම අවසන් කළ හැක. ඒ සමඟම, ගැටලුව ආපසු හැරවීමට සහ යුවළ අතර සාමය නැවත ස්ථාපිත කිරීමට කටයුතු කිරීම හා කැපවීම අවශ්ය වේ. සමාව අයැදීමෙන් වරද ඉවත් නොවන බව දන්නා නමුත්, පසුතැවීම සහ ආකල්ප වෙනස් කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී පිළිගැනීම වැදගත් වේ.

ඔබේ පෙම්වතා වෙනුවෙන් අවංකව සමාව කරන්නේ කෙසේදැයි බලන්න, ඵලදායී සහ සෞඛ්ය සම්පන්නයි.

සමාව ඉල්ලීමට පෙර, ගැටලුව ගැන සිතන්න

ඔබ ඔබේ පෙම්වතාට සමාව ක් කිරීමට සූදානම් වූ වහාම, ගැටලුව ගැන සිතන්න. මෙහි අදහස වන්නේ සිදු වූ දේ පිළිබඳ පුද්ගලික සහ අවංක පැහැදිලි කිරීමක් ප්‍රවර්ධනය කිරීමයි. බොහෝ දෙනෙක් මේ ගැන අවධානය යොමු නොකරන අතර සමාව අයැදීමේදී එය ඉතා සාමාන්‍ය ලෙසින් පෙනෙනු ඇත.

පැහැදිලි සහ සෘජු වන්න

ඔබේ වැරැද්ද අවබෝධ වූ පසු, සමාව ඉල්ලීමට පසුබට නොවන්න. ඔබ ඔබෙන් මිදීමට සහ ඔබේ වැරැද්ද පිළිගැනීමට ඔබට කොපමණ අවශ්‍ය දැයි මෙය අනෙකාට පෙන්වයි. සෘජු වන්න සහ සිදු වූ වැරදි සඳහා පිළිගැනීමේ කොන්දේසි සඳහන් කරන්න.

ඔහු/ඇය කතා කිරීමට අකමැති නම් අතහරින්න එපා

ඔබේ සහකරුට අවශ්‍ය නැතත් ඔබ සමඟ කතා කරන්න, එසේ කියන්න , පිත්තෙන් ම, සමාව ඉල්ලන්න කැමති. අදහස නම් ඔබ ගැටලුව ගැන විවෘතව කතා කරන අතර ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ පිළිවෙල යථා තත්වයට පත් කිරීම පහසු කරයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ සහකරුට මේ මොහොතේ ගැටලුව විසඳීමට අවශ්‍ය නැතිනම්, ගැටලුව බල කිරීමෙන් වළකින්න.

සිතන්න.ඔබ එය කළේ ඇයි

ඔබේ පෙම්වතියගෙන් සමාව අයදින්නේ කෙසේදැයි ඔබ සිතූ පසු, ඔබේ අභිප්‍රේරණය ගැන ඔබෙන්ම අසන්න. ඔබේ සහකරුට රිදවන දේ කිරීමට ඔබව පෙලඹවූයේ කුමක්ද? ඔබට එය විසඳිය හැක්කේ කෙසේද? මෙම ස්වයං ආවර්ජන ක්‍රියාවලියෙන් පිළිතුර සොයාගත හැකිය.

ඔබේ අභිප්‍රේරණයන් පැහැදිලි කරන්න

කෝපය ඇති වූ විට, අපි අපගේ අභිප්‍රේරණයන් අපැහැදිලිව තබමින් ආවේගය මත ක්‍රියා කරමු. කෙසේ වෙතත්, අපි ප්රතිවිරුද්ධ දෙය කළ යුතු අතර අපව පෙලඹවූයේ කුමක්දැයි හරියටම සොයා බැලිය යුතුය. එය ප්‍රශ්නය විසඳුවේ නැතත්, අවම වශයෙන් ඔබට කථාංගය ගැන සංවේදී පැහැදිලි කිරීමක් ඇත .

ඉඩ දෙන්න

සිදුවීම ගැන සිතන විට ඔබේ පෙම්වතාගෙන් සමාව ඉල්ලන්න , බොහෝ දෙනෙකුට අනෙකාට දුරස් වීමට අමතක වේ. නිදහසට කරුණු සලකා බලා ඒවා වටිනවාද යන්න සොයා බැලිය යුතු බව මතක තබා ගන්න. මෙම අවකාශය වැදගත් වන්නේ:

නිදහසට කරුණු ඇගයීමට ලක් කෙරේ

එය ඔබට මාතෘකාව සහ එයට ඔබේ සහභාගීත්වය ගැන සිතීමට අවස්ථාවක් ලබා දෙයි. කිසිම අවස්ථාවක ඔබෙන් වරද ඉවත් කර අනෙකාට දොස් පවරන්න උත්සාහ කරන්න.

සබඳතා අගයන් ගැන නැවත සිතා බලන්න

ස්වාභාවිකවම, පුද්ගලයෙකුට පහරක් වැදුනම රිදෙනවා. දැනට, නිර්දේශය වන්නේ ආදරය පිරිනැමීම, වැළඳගැනීම් හෝ සිපගැනීම් වළක්වා ගැනීමයි. එය බලාපොරොත්තු වූ දෙයට ප්‍රතිවිරුද්ධ බලපෑමක් ඇති කළ හැකි නිසා.

සංවාදය විවෘතව පවතී

මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබේ සහකරු කථාංගයෙන් තමන් කොතරම් කරදර කළාද යන්න ප්‍රකාශ කරනු ඇත. බර පැටවීමට බාධා කිරීමෙන් වළකින්නඇයට දැනීම නිවැරදි බැවින් ඇයට දැනට දැනෙන හැඟීම්. ඇයගේ කලකිරීම පිට කිරීමට සහ හොඳ සවන්දෙන්නෙකු වීමට ඇයට ඉඩ දෙන්න.

බහු මාර්ග භාවිතා කරන්න

වචන සෑම විටම ක්‍රියා නොකරනු ඇත, ඒවා කිහිප වතාවක් නැවත නැවත කිරීමට අවශ්‍ය වේ. මේ නිසා, සමාව ඉල්ලීමට වෙනත් ක්‍රම සොයන්න . එබැවින් ලිපි, පණිවිඩ හෝ සරල අභිනයන් භාවිතා කරන්න.

තෑගි

තෑගි සඳහා යොමුවීම මංමුලා සහගත පියවරක් විය හැක, නමුත් ටික වේලාවකට පසු එය ක්‍රියාත්මක විය හැක. තෑගි ඔබේ සහකරුට වඩා පිළිගැනීමක් ඇති කළ හැකිය, අවම වශයෙන් ඔබට සවන් දෙන්න. එමනිසා, අනෙක් පුද්ගලයාට දීමට විශේෂ දෙයක්, ඔහු කැමති සහ පොදු නොවන දෙයක් ගැන සිතන්න. එසේම, එය කුඩා වස්තු වුවද, එය නිතිපතා පුරුද්දක් බවට පත් කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

ඔබ එකට සිටින්නේ මන්දැයි මතක තබා ගන්න

අද්විතීය දෙයක් ඔබ දෙදෙනා එකට ගෙන ආ අතර මේ දක්වා ඉතා නිර්මාණාත්මක සම්බන්ධතාවයකට හේතු විය. තේරීම සිදු වූ ආකාරය කුමක් වුවත්, මෙය ඔබේ සහකරු බවත්, ඔබ ආදරයෙන් බැඳී එකට සිටීමට තීරණය කළ ආකාරයත් මතක තබා ගන්න. අර්බුදයක් ජය ගැනීම සඳහා, ඔබේ අන්‍යෝන්‍ය මූලයන් ගලවාගෙන ඔබ තුළ ඇති ආදරයේ මූලාරම්භය මතක තබා ගන්න.

හුවමාරු බලාපොරොත්තු නොවන්න

ඔබේ පෙම්වතාගෙන් සමාව අයැදීමක් ගැන සිතන විට, ආපසු කිසිවක් බලාපොරොත්තු නොවන්න. ඔබ නිරූපණය කරන්නේ ඔබ බව මතක තබා ගන්න සහ සම්බන්ධතාවය නැවත ලබා ගැනීමට අවශ්යයි. ගැටලුවට ලොකුම හේතුව ඔබ වූ අතර ඔබ කිසිවක් ඉල්ලා සිටින තත්ත්වයට පත් නොවිය යුතුය.

ඔබේ අන්‍යෝන්‍ය මිතුරන් එක්රැස් කරන්න

ඔවුන් ඔබ සමඟ අමනාප නොවන තාක්, සමාව අයැදීමට ඔවුන්ගේ උදව් ඉල්ලන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ රාත්‍රී ආහාරය පිසින අතරතුර සවස් වරුවේ ඔබේ සහකරුගේ අවධානය වෙනතකට යොමු කරන ලෙස ඔවුන්ගෙන් ඉල්ලා සිටින්න. නිසැකවම, ඔවුන් දෙදෙනාටම මුල් වී සිටින අතර ඔවුන් ප්‍රතිචාර දැක්වීම සඳහා බලමුලු ගන්වනු ඇත.

මට මනෝවිශ්ලේෂණ පාඨමාලාවට ඇතුළත් වීමට තොරතුරු අවශ්‍යයි .

නිශ්චිතභාවයන් නොමැත

පෙම්වතාගෙන් සමාව අයැදීමේ අදහස වන්නේ ඔබ කෙතරම් කනගාටු වෙනවාද යන්න අනෙකාට අවබෝධ වීමයි. කෙසේ වෙතත්, සෑම විටම ඔබේ උත්සාහය පළමු උත්සාහයන් තුළ වන්දි ලබා නොදෙනු ඇත. නොනැසී පැවතීම සහ අපහසුතාවයට පත් වීම, අනෙකා හුස්ම හිර කිරීම අතර සියුම් රේඛාව සොයා ගන්න.

එක් එක් කෙනාගේ කාර්යභාරය බලන්න

ඔබ අතින් වරදක් සිදු වුවද, අනෙකා අර්ධ වශයෙන් එසේ නොකළේ නම් හොඳින් සිතා බලන්න. මේ සඳහා දොස්. අපි යමෙකුට දොස් පැවරීමෙන් සමාව දෙන බවක් පෙනෙන්නට ඇත, නමුත් යමෙකු කරදර කළ පමණින් සියල්ලටම සමාව අවශ්‍ය නොවේ. ඔබ සහ ඔබේ සහකරු ගැටුම්කාරී තත්ත්වය හැසිරවූ ආකාරය ගැන සිතා බලන්න.

නිර්මාණශීලී වන්න

මිදීම සෙවීමට ඇති විශිෂ්ට ක්‍රමයක් නම් අනෙක් පුද්ගලයා සිනාසීමට සහ ඔබ කොතරම් වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කළ දැයි බැලීමයි. එබැවින් ඔබ ඔබේ පෙම්වතාගෙන් සමාව ඉල්ලීමක් ගැන සිතන විට, ඉතා නිර්මාණශීලී වන්න. විවෘත කිරීමක් සොයා ගැනීමට ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ වඩාත් විනෝදජනක පැත්ත අවදි කරන්න. අනෙකා ඔබට වඩාත් ප්‍රතිචාර දක්වන විට එය ඉවත් කර ගැනීම පහසු වනු ඇත.

නිෂ්ක්‍රීය වීමට ඉගෙන ගන්න

ඔබේ සහකරු ඔබේ වර්තමාන තත්ත්වය හමුවේ කෝපය පෙන්වීම ඉතා සාමාන්‍ය දෙයකි. මේ ආකාරයෙන්, ඔවුන් ජීවත් වන මොහොත සම්බන්ධයෙන් ඔහුට හැඟෙන දේ වෙනස් කිරීමෙන් වළකින්න. ඔබට පමණක් දොස් පැවරිය හැකි නම්, ඔහුට/ඇයට ඉඩ දෙන්න:

• ඔහුගේ/ඇයගේ කෝපය ප්‍රකාශ කරන්න ;
• පිටපත් කර හෙළිදරව් කරන්න කතා නොකළ සියල්ල; සහ,
• තනිකමට කාලය ගන්න ආවර්ජනය කරන්න.

අවසාන සිතුවිලි: ඔබේ පෙම්වතාගෙන් සමාව අයදින ආකාරය

පෙම්වතාට සමාව ගැනීම පහසු කාර්යයක් නොවිය හැක . ඔබ ඔබේම අඩුපාඩු සමඟ කටයුතු කළ යුතුය, එම අවස්ථාවේදී අනෙක් පුද්ගලයාට දැනෙන වේදනාවෙන් ශක්තිමත් වේ. ඒ සමඟම, ඔබේ වැරැද්දට මුහුණ දීමට සූදානම්ව සිටින්න සහ ඔබේ ප්රතිරූපය ආපසු ලබා ගැනීමට සහ සම්බන්ධතාවය නැවත ස්ථාපිත කිරීමට යෝජනා කරන්න. මෙය ඔවුන් මෙතෙක් ගොඩනගා ඇති විශාලතම වත්කමයි.

එමෙන්ම, මෙම නරක සිදුවීම අත්දැකීමක් ලෙස භාවිතා කරන්න, අනාගතයේදී එවැනි තත්වයන් වළක්වා ගැනීම සඳහා . ඔබ ඔබේ සහකරුට රිදවූ ආකාරය සහ තත්වය ඔබටම කොතරම් අප්රසන්නද යන්න මතක තබා ගන්න. ඔබට සැමවිටම දෙවන අවස්ථාවක් සහ ඔබේ සහකරුගේ අවබෝධය නොලැබෙන බව මතක තබා ගන්න. ඔබට දැනට තිබෙන දෙයින් උපරිම ප්‍රයෝජන ගන්න.

ඔබට ඔබේ සම්බන්ධතාවය සම්පූර්ණයෙන්ම පවත්වා ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, අපගේ මාර්ගගත සායනික මනෝවිශ්ලේෂණ පාඨමාලාව හදාරන්න. එය හරහා, ඔබේ චලනයන්, සිතුවිලි සහ ක්‍රියාවන් අවුස්සන්නේ කුමක් දැයි ඔබට සැබවින්ම වැටහේ. මෙතැනින් ඔබට ලැබෙන දැනුම අදාළ කර ගැනීමෙන්, ඔබහවුල්කරු සමඟ වඩාත් සමෘද්ධිමත් සහ ඵලදායී සම්බන්ධතාවයක් ඇත.

පාඨමාලාව සම්පූර්ණයෙන්ම අන්තර්ජාලය හරහා පිරිනමනු ලැබේ, ඕනෑම වේලාවක සහ ස්ථානයකට ප්‍රවේශ වීමට ඉඩ සලසයි. ඔබට අන්තර්ජාල ප්‍රවේශය සහිත පරිගණකයක් ඇති තාක්, ඔබට ඔබේම කාලසටහන් සාදාගත හැක. කාලය කුමක් වුවත්, ඔබට සැමවිටම අපගේ ගුරුවරුන්ගේ සහය ලැබෙනු ඇත. ඔවුන් පාඨමාලාව පුරාම ඔබට උපකාර කරන අතර ඔබ සහ අන් අය සම්බන්ධයෙන් ඔබේ ස්වභාවික හැකියාවන් ඔප් නංවනු ඇත.

අපගේ පාඨමාලාවේ ඔබේ ස්ථානය සහතික කරන්න. මනෝ විශ්ලේෂණය! ඔහ්, ඔබට ඔබේ පෙම්වතා හෝ පෙම්වතිය වෙනුවෙන් සමාව අයැදීමක් සූදානම් කිරීමට අවශ්‍ය නම්, අපි ඔබට ලබා දෙන ඉඟි භාවිතා කිරීමට පසුබට නොවන්න!