ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਹਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਜੋੜੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਫੀ ਮੰਗਣ ਨਾਲ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ, ਪਰ ਪਛਤਾਵਾ ਅਤੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਦੇਖੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇੱਕ ਇਮਾਨਦਾਰ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਲਈ ਮਾਫੀ ਮੰਗਣੀ ਹੈ , ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ।
ਮਾਫੀ ਮੰਗਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ
ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਤੋਂ ਮਾਫੀ ਮੰਗਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋ , ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ। ਇੱਥੇ ਵਿਚਾਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੋਇਆ ਹੈ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਵਿਆਖਿਆ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਫੀ ਮੰਗਣ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਗੱਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਰਹੋ
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗਲਤੀ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗਣ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਛੁਡਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਗਲਤੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਸਿੱਧੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਲਈ ਮਾਨਤਾ ਅਤੇ ਪਛਤਾਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰੋ।
ਜੇਕਰ ਉਹ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਹਾਰ ਨਾ ਮੰਨੋ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਇੰਝ ਕਹੋ, ਬੱਲੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ, ਜੋ ਮਾਫੀ ਮੰਗਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਵਿਚਾਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਵਸਥਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਸ ਸਮੇਂ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।
ਸੋਚੋਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਤੋਂ ਮਾਫੀ ਮੰਗਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਹੋਇਆ? ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਸਵੈ-ਰਿਫਲਿਕਸ਼ਨ ਦੀ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਲੱਭਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।
ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰੋ
ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਅਸਪਸ਼ਟ ਛੱਡਦੇ ਹੋਏ, ਭਾਵਨਾ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਨੂੰ ਉਲਟ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ. ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਐਪੀਸੋਡ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸਮਝਦਾਰ ਵਿਆਖਿਆ ਹੋਵੇਗੀ ।
ਜਗ੍ਹਾ ਦਿਓ
ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਤੋਂ ਮਾਫੀ , ਕਈ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦੂਰੀ ਦੇਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਬਹਾਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਤੋਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ. ਇਹ ਸਪੇਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ:
ਬਹਾਨੇ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਦੋਸ਼ ਆਪਣੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਉੱਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਓ।
ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ
ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਮਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਫਿਲਹਾਲ, ਸਿਫਾਰਿਸ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪਿਆਰ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਜੱਫੀ ਪਾਉਣ ਜਾਂ ਚੁੰਮਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਉਲਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ।
ਗੱਲਬਾਤ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ
ਇਸ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਐਪੀਸੋਡ ਦੁਆਰਾ ਕਿੰਨੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਸਨ। ਲੋਡ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਤੋਂ ਬਚੋਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜੋ ਉਹ ਹੁਣ ਲਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸਹੀ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸੁਣਨ ਵਾਲਾ ਬਣੋ।
ਕਈ ਮਾਰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਸ਼ਬਦ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਰਕੇ, ਮਾਫੀ ਮੰਗਣ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭੋ । ਇਸ ਲਈ ਅੱਖਰਾਂ, ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਜਾਂ ਸਾਧਾਰਨ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਤੋਹਫ਼ੇ
ਤੋਹਫ਼ਿਆਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਣਾ ਇੱਕ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਕਦਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੋਹਫ਼ੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਗ੍ਰਹਿਣਸ਼ੀਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ ਸੁਣ ਕੇ। ਇਸ ਲਈ, ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ ਕੁਝ ਖਾਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਜੋ ਉਹ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਹੋਣ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਕਿਉਂ ਹੋ
ਕੁਝ ਵਿਲੱਖਣ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਲਿਆਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉਸਾਰੂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਿਆ ਹੈ। ਚਾਹੇ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਹੋਈ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗ ਗਏ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ। ਕਿਸੇ ਸੰਕਟ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਆਪਣੀਆਂ ਆਪਸੀ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਓ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਦੀ ਉਤਪੱਤੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ।
ਵਟਾਂਦਰੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਲਈ ਮੁਆਫੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰੋ। ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਸੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਮੰਗਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਲਈ ਦੋਸਤੀਦਿਲਚਸਪੀ: ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?ਆਪਣੇ ਆਪਸੀ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ
ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਨਾਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਮੁਆਫੀ ਮੰਗਣ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਮੰਗੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁਪਹਿਰ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਲਈ ਕਹੋ। ਯਕੀਨਨ, ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਰੂਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਮਬੰਦ ਕਰਨਗੇ।
ਮੈਨੂੰ ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਕੋਈ ਨਿਸ਼ਚਤਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਇੱਕ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਤੋਂ ਮਾਫੀ ਮੰਗਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਅਫਸੋਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਅਤੇ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੋਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਾਰੀਕ ਲਾਈਨ ਲੱਭੋ।
ਹਰ ਇੱਕ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਦੇਖੋ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੋਚੋ ਕਿ ਕੀ ਦੂਜਾ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਸੀ ਇਸ ਲਈ ਦੋਸ਼. ਅਜਿਹਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਦੇਣ ਤੋਂ ਮੁਆਫ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਮਾਫ਼ੀ ਮੰਗਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸੇ ਨੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਵਿਵਾਦ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਿਆ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਪੁਲ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆਰਚਨਾਤਮਕ ਬਣੋ
ਮੁਕਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹੱਸਣਾ ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਮਿਹਨਤ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਲਈ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਰਚਨਾਤਮਕ ਬਣੋ। ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਲੱਭਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਹੋਰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਪੱਖ ਨੂੰ ਉਭਾਰੋ. ਜਦੋਂ ਦੂਸਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਵਾਪਸ ਲੈਣਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
ਪੈਸਿਵ ਹੋਣਾ ਸਿੱਖੋ
ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਗੁੱਸਾ ਦਿਖਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਸ ਪਲ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਜੋ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੇ ਵਿਪਰੀਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਿਸ ਵਿਚ ਉਹ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੀ ਦੋਸ਼ੀ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿਓ:
- ਉਸਦਾ ਗੁੱਸਾ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰੋ;
- ਉਦਾਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ; ਅਤੇ,
- ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਇਕੱਲੇ ਕੱਢੋ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨ ਲਈ।
ਅੰਤਮ ਵਿਚਾਰ: ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਤੋਂ ਮਾਫੀ ਕਿਵੇਂ ਮੰਗੀਏ
ਇੱਕ ਬਣਾਉਣਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਤੋਂ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗਣਾ ਆਸਾਨ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ । ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਪਣੀ ਗਲਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਕਸ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਕਰੋ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹੁਣ ਤੱਕ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸੰਪੱਤੀ ਹੈ।
ਨਾਲ ਹੀ, ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਤਜ਼ਰਬੇ ਵਜੋਂ ਇਸ ਮਾੜੀ ਘਟਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ । ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਥਿਤੀ ਕਿੰਨੀ ਦੁਖਦਾਈ ਸੀ। ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੂਜਾ ਮੌਕਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗੀ। ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਵੇਲੇ ਹੈ, ਉਸ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਓ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਔਨਲਾਈਨ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੋਰਸ ਲਓ। 2ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੋਵੇਗਾ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ: ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂਕੋਰਸ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਇਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਪਹੁੰਚ ਵਾਲਾ ਕੰਪਿਊਟਰ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਮੇਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਟਿਊਟਰਾਂ ਦਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਮਰਥਨ ਮਿਲੇਗਾ। ਉਹ ਕੋਰਸ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਨਗੇ।
ਸਾਡੇ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਥਾਨ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿਓ ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ! ਓਹ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਜਾਂ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਫੀਨਾਮਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡੇ ਗਏ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ!