Afsuski, yoki yo'q, har bir munosabatlar mukammal emas va bir sherik ikkinchisiga zarar etkazishi mumkin. Shunday qilib, muammoni qaytarish va er-xotin o'rtasida tinchlik o'rnatish uchun ishlash va majburiyat olish kerak. Ma'lumki, kechirim so'rash xatoni bartaraf etmaydi, lekin tan olish afsuslanish va munosabatni o'zgartirish jarayonida muhim ahamiyatga ega.

Qanday qilib halol yigitingiz uchun kechirim so'rash , samarali. va sog'lom.

Kechirim so'rashdan oldin muammo haqida o'ylang

Yigitingizdan kechirim so'rashga tayyor bo'lishingiz bilanoq muammo haqida o'ylab ko'ring. Bu erda g'oya nima sodir bo'lganligini shaxsiy va halol tushuntirishni targ'ib qilishdir. Ko'pchilik bunga e'tibor bermaydi va shuning uchun kechirim so'raganda juda umumiy bo'lib qoladi.

Aniq va to'g'ridan-to'g'ri bo'ling

Xatoingizni tushunganingizdan so'ng, kechirim so'rashdan tortinmang. Bu boshqalarga qanchalik o'zingizni qutqarishni va xatoingizni qabul qilishni xohlayotganingizni ko'rsatadi. To'g'ridan-to'g'ri bo'ling va tan olish va qilingan xatolar uchun afsuslanish shartlarini eslatib o'ting.

Agar u gaplashishni istamasa, taslim bo'lmang

Hatto sherigingiz buni xohlamasa ham siz bilan gaplashing, shunday deb ayting, to'g'ridan-to'g'ri, kim kechirim so'rashni xohlaydi. Fikr shundan iboratki, siz muammo haqida ochiq gapirasiz va munosabatlaringizda tartibni tiklashni osonlashtirasiz. Biroq, agar sherigingiz hozirda muammoni hal qilishni istamasa, muammoni majburlashdan qoching.

O'ylab ko'ring.nega buni qildingiz

Qiz do'stingizdan qanday kechirim so'rash haqida o'ylaganingizdan so'ng o'zingizdan motivatsiyalaringiz haqida so'rang. Sizni sherigingizga nima majbur qildi? Buni qanday hal qilish mumkin? Javobni ushbu o'z-o'zini aks ettirish jarayonida topish mumkin.

Motivatsiyalaringizni tushuntiring

G'azablanish vaqtida biz impulsga qarab harakat qilamiz va motivlarimizni noaniq qoldiramiz. Biroq, biz buning aksini qilishimiz va bizni nimaga undaganini aniqlab olishimiz kerak. Agar bu muammoni hal qilmasa ham, hech bo'lmaganda epizod haqida oqilona tushuntirishga ega bo'lasiz .

Bo'sh joy bering

Qo'yish haqida o'ylayotganda yigitingizdan uzr so'rang , ko'pchilik boshqasiga masofa berishni unutadi. Yodda tutingki, bahonalarning o'zi, ular foydalimi yoki yo'qligini aniqlash uchun tortish kerak. Bu joy muhim, chunki:

Uzrlar baholanadi

Mavzu va unda ishtirok etishingiz haqida fikr yuritish imkoniyatini beradi. Hech qanday holatda aybni o'zingizdan olib tashlashga va uni boshqa birovga yuklashga urinmang.

O'zaro munosabatlar qadriyatlarini qayta ko'rib chiqing

Tabiiyki, odam urilganda xafa bo'ladi. Hozircha, mehr-muhabbatni taklif qilmaslik, quchoqlash yoki o'pishdan qochish tavsiya etiladi. Chunki u kutilgan narsaga teskari ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Suhbat ochiq qoladi

Ushbu vaqtda sherigingiz epizod ularni qanchalik bezovta qilganini bildiradi. Yuk bilan aralashishdan saqlaningu hozircha his-tuyg'ularga ega, chunki u his qilish huquqiga ega. Unga hafsalasi pir bo'lishiga va yaxshi tinglovchi bo'lishiga imkon bering.

Bir nechta yo'llardan foydalaning

So'zlar har doim ham ishlamaydi, ularni bir necha marta takrorlash kerak. Shu sababli, kechirim so'rashning boshqa usullarini toping . Shuning uchun harflar, xabarlar yoki oddiy imo-ishoralardan foydalaning.

Sovg'alar

Sovg'alarga murojaat qilish umidsiz harakat bo'lishi mumkin, ammo bir muncha vaqt o'tgach, u ishlashi mumkin. Sovg'alar sherigingizni hech bo'lmaganda sizni tinglashi uchun ko'proq qabul qilishi mumkin. Shuning uchun, boshqa odamga, u yoqadigan va umumiy bo'lmagan narsaga berish uchun maxsus narsa haqida o'ylang. Bundan tashqari, kichik ob'ektlar bo'lsa ham, buni odatiy odatga aylantirishga harakat qiling.

Nima uchun birga ekanligingizni eslang

Nimadir o'ziga xos bir narsa ikkingizni birlashtirdi va shu paytgacha juda konstruktiv munosabatlarga olib keldi. Tanlov qanday sodir bo'lishidan qat'iy nazar, bu sizning sherigingiz va siz qanday qilib sevib qoldingiz va birga bo'lishga qaror qildingiz. Inqirozni yengish uchun o'zaro ildizlaringizni qutqaring va sizdagi sevgining kelib chiqishini eslang.

Almashuvlarni kutmang

Yigitingiz uchun kechirim so'rash haqida o'ylaganingizda, hech qachon evaziga hech narsa kutmang. Yodda tutingki, siz o'zingizni tasvirlaysiz va munosabatlarni qayta tiklashni xohlaysiz. Muammoning eng katta sababchisi siz bo'ldingiz va o'zingizni hech narsa so'raydigan holatda qo'ymasligingiz kerak.

Umumiy do'stlaringizni yig'ing

Agar ular ham sizdan xafa bo'lmasa, kechirim so'rashda yordam so'rang. Misol uchun, kechki ovqat pishirayotganda tushdan keyin sherigingizni chalg'itishlarini so'rang. Albatta, ular ikkalasini ham qo'llab-quvvatlamoqdalar va ularga munosabat bildirishlari uchun safarbar bo'lishadi.

Men ma'lumotni Psixoanaliz kursiga yozilishni xohlayman .

Hech qanday aniqlik yo'q

Yigitingizdan kechirim so'rash g'oyasi ikkinchisi sizning qanchalik afsusda ekanligingizni tushunishi uchun. Biroq, har doim ham sizning harakatlaringiz birinchi urinishlarda qoplanmaydi. Qattiq turish va noqulay bo'lish, boshqasini bo'g'ish o'rtasidagi nozik chiziqni toping.

Har birining rolini ko'rib chiqing

Agar siz xatoga yo'l qo'ygan bo'lsangiz ham, ikkinchisi qisman bo'lmaganini yaxshilab o'ylab ko'ring. buning uchun aybdor. Biz kimnidir aybni oqlayotgandek tuyulishi mumkin, lekin hamma narsa ham kechirim so'rashga muhtoj emas, faqat kimdir bezovta qilgani uchun. Siz va sherigingiz mojaroli vaziyatni qanday hal qilganingiz haqida o'ylab ko'ring.

Ijodkor bo'ling

O'zingizni qutqarishning ajoyib usuli - bu boshqa odamni kuldirib, qanchalik mehnat qilganingizni ko'rishdir. Shuning uchun yigitingiz uchun kechirim so'rash haqida o'ylaganingizda, juda ijodiy bo'ling. Ochilish uchun munosabatlaringizning yanada qiziqarli tomonlarini chaqiring. Agar ikkinchisi sizni qabul qilsa, uni qaytarib olish osonroq bo'ladi.

Passiv bo'lishni o'rganing

Sizning hozirgi vaziyatingizga nisbatan sherigingiz g'azablanishi juda tez-tez uchraydi. Shunday qilib, ular yashayotgan lahzaga nisbatan his-tuyg'ularini qarama-qarshi qo'yishdan saqlaning. Agar siz yolg'iz aybdor bo'lsangiz, unga:

• g'azabini izhor qilish ga ruxsat bering;
• chiqish va fosh qilish gapirilmagan hamma narsa; va
• bir oz vaqt ajrating mulohaza yuritish uchun.

Yakuniy fikrlar: yigitingizdan qanday kechirim so'rash

yigitdan kechirim so'rash oson ish bo'lmasligi mumkin . Siz o'zingizning kamchiliklaringiz bilan shug'ullanishingiz kerak, bu boshqa odamning o'sha paytda his qilgan xafagarligi bilan mustahkamlanadi. Shu bilan, xatoga duch kelishga tayyor bo'ling va o'zingizning rasmingizni qaytarib olishni va munosabatlarni tiklashni taklif qiling. Bu ular hozirgacha qurgan eng katta boylikdir.

Shuningdek, kelajakda shunga o'xshash vaziyatlarni oldini olish uchun bu yomon voqeadan tajriba sifatida foydalaning . Sizning sherigingizga qanday zarar yetkazganingizni va vaziyat o'zingiz uchun qanchalik yoqimsiz ekanligini eslang. Yodda tutingki, siz har doim ham ikkinchi imkoniyatga ega bo'lolmaysiz va sherigingiz tushunishi mumkin. Hozirda bor narsangizdan unumli foydalaning.

Agar munosabatlaringizni toʻliq saqlab qolmoqchi boʻlsangiz, bizning onlayn Klinik Psixoanaliz kursimizdan oʻting. U orqali siz o'zingizning harakatlaringiz, fikrlaringiz va harakatlaringizga nima sabab bo'layotganini chinakam tushunasiz. Bu yerdan olgan bilimlaringizni qo'llash orqali sizsherik bilan yanada farovon va samarali munosabatlarga ega bo'ladi.

Kurs to'liq internet orqali taqdim etiladi, unga istalgan vaqtda va joyda kirish imkonini beradi. Internetga ulangan kompyuteringiz bor ekan, jadvallaringizni o'zingiz qilishingiz mumkin. Vaqt qanday bo'lishidan qat'iy nazar, siz doimo bizning o'qituvchilarimiz tomonidan qo'llab-quvvatlanasiz. Ular sizga kurs davomida yordam berishadi va o'zingizga va boshqalarga nisbatan tabiiy qobiliyatingizni aniqlaydilar.

Bizning kursimizdagi o'z o'rningizni kafolatlang. Psixoanaliz! Oh, agar siz yigitingiz yoki qiz do'stingiz uchun kechirim so'rashni tayyorlashingiz kerak bo'lsa, biz sizga qoldirgan maslahatlardan foydalanishdan tortinmang!