Yn anffodus, neu beidio, nid yw pob perthynas yn berffaith a gall un partner frifo'r llall yn y pen draw. Gyda hynny, mae angen gweithio ac ymrwymo i adfer y broblem ac ail-sefydlu heddwch rhwng y cwpl. Er ei bod yn hysbys nad yw ymddiheuriad yn dadwneud y camgymeriad, mae cydnabod yn bwysig yn y broses o edifeirwch a newid agweddau.

Gweler sut i wneud ymddiheuriad gonest dros eich cariad , effeithiol ac yn iach.

Cyn ymddiheuro, meddyliwch am y broblem

Cyn gynted ag y byddwch yn paratoi i wneud ymddiheuriad i'ch cariad, meddyliwch am y broblem. Y syniad yma yw hyrwyddo esboniad personol a gonest o'r hyn a ddigwyddodd. Nid yw llawer yn talu sylw i hyn ac felly maent yn swnio'n gyffredinol iawn wrth ymddiheuro.

Byddwch yn glir ac yn uniongyrchol

Ar ôl i chi sylweddoli eich camgymeriad, peidiwch ag oedi cyn ymddiheuro. Mae hyn yn dangos i'r llall faint rydych chi am ei adbrynu'ch hun a derbyn eich camgymeriad. Byddwch yn uniongyrchol a soniwch am delerau cydnabod a difaru am y camgymeriadau a wnaed.

Peidiwch â rhoi'r gorau iddi os nad yw ef/hi eisiau siarad

Hyd yn oed os nad yw'ch partner eisiau gwneud hynny. siarad â chi, dweud hynny , yn syth bin, sydd am ymddiheuro. Y syniad yw eich bod yn siarad yn agored am y broblem ac yn ei gwneud yn haws i adfer trefn yn eich perthynas. Fodd bynnag, os nad yw eich partner am fynd i'r afael â'r mater ar hyn o bryd, ceisiwch osgoi gorfodi'r mater.

Meddyliwchpam wnaethoch chi

Unwaith i chi feddwl sut i ymddiheuro i'ch cariad, gofynnwch i chi'ch hun am eich cymhellion. Beth wnaeth i chi wneud beth oedd yn brifo eich partner? Sut gallwch chi ei ddatrys? Bydd yr ateb i'w gael yn y broses hon o hunanfyfyrio.

Eglurwch eich cymhellion

Ar adeg dicter, byddwn yn gweithredu ar ysgogiad yn y pen draw, gan adael ein cymhellion yn aneglur. Fodd bynnag, mae angen inni wneud y gwrthwyneb a darganfod beth yn union a'n cymhellodd. Hyd yn oed os nad yw'n datrys y broblem, o leiaf bydd gennych esboniad synhwyrol am y bennod .

Rhowch le

Wrth feddwl am wneud ymddiheuriad i'ch cariad , mae llawer yn anghofio rhoi pellter i'r llall. Cofiwch fod angen pwyso a mesur yr esgusodion eu hunain i ddarganfod a ydynt yn werth chweil. Mae'r gofod hwn yn bwysig oherwydd:

Mae esgusodion yn cael eu gwerthuso

Mae'n rhoi cyfle i chi feddwl am y pwnc a'ch cyfranogiad ynddo. Ni cheisiwch gymryd y bai oddi arnoch chi o dan unrhyw amgylchiadau a'i feio ar y llall.

Ailfeddwl am werthoedd perthynas

Yn naturiol, mae person yn cael ei frifo pan gaiff ei daro. Am y tro, yr argymhelliad yw peidio â chynnig hoffter, osgoi cofleidio neu gusanu. Oherwydd y gall gael yr effaith groes i'r disgwyl.

Mae'r sgwrs yn parhau i fod ar agor

Ar y pwynt hwn, bydd eich partner yn mynegi cymaint oedd y pennod yn ei boeni. Osgoi ymyrryd â'r llwythemosiynol ei bod yn teimlo am y tro, gan ei bod yn iawn i deimlo. Gadewch iddi wyntyllu ei rhwystredigaeth a bod yn wrandäwr da.

Defnyddiwch lwybrau lluosog

Ni fydd geiriau bob amser yn gweithio, gan fod angen eu hailadrodd sawl gwaith. Oherwydd hyn, dod o hyd i ffyrdd eraill o ymddiheuro . Felly defnyddiwch lythyrau, negeseuon neu ystumiau syml.

Anrhegion

Gall fod yn gam enbyd i droi at anrhegion, ond ar ôl ychydig gall weithio. Gall rhoddion wneud eich partner yn fwy parod i dderbyn, o leiaf yn gwrando arnoch chi. Felly, meddyliwch am rywbeth arbennig i'w roi i'r person arall, rhywbeth y mae'n ei hoffi ac nad yw'n generig. Hefyd, ceisiwch ei wneud yn arferiad rheolaidd, hyd yn oed os mai gwrthrychau bach ydyw.

Cofiwch pam eich bod gyda'ch gilydd

Daeth rhywbeth unigryw â chi'ch dau ynghyd ac arweiniodd at berthynas adeiladol iawn hyd yn hyn. Waeth sut y daeth y dewis i fod, cofiwch mai dyma'ch partner a sut y gwnaethoch chi syrthio mewn cariad a phenderfynu bod gyda'ch gilydd. Er mwyn goresgyn argyfwng, achubwch eich cydwreiddiau a chofiwch darddiad cariad ynoch chi.

Peidiwch â disgwyl cyfnewidiadau

Wrth feddwl am ymddiheuriad i'ch cariad, peidiwch byth â disgwyl dim yn gyfnewid. Cofiwch eich bod chi'n portreadu'ch hun ac eisiau cael y berthynas yn ôl ar y trywydd iawn. Chi oedd achos mwyaf y broblem ac ni ddylech roi eich hun yn y sefyllfa o ofyn am unrhyw beth.

Casglwch eich ffrindiau at eich gilydd

Cyn belled nad ydynt wedi cynhyrfu â chi ychwaith, gofynnwch am eu cymorth i ymddiheuro. Er enghraifft, gofynnwch iddynt dynnu sylw eich partner am brynhawn tra byddwch yn coginio swper. Yn sicr, maen nhw'n gwreiddio ar gyfer y ddau ohonyn nhw a byddan nhw'n mobileiddio iddyn nhw ymateb.

Rwyf eisiau gwybodaeth i gofrestru ar y Cwrs Seicdreiddiad .

Does dim sicrwydd

Y syniad o wneud ymddiheuriad i gariad yw i’r llall sylweddoli pa mor flin ydych chi. Fodd bynnag, nid bob amser bydd eich ymdrech yn cael ei ddigolledu yn yr ymdrechion cyntaf. Darganfyddwch y llinell denau rhwng dyfalbarhau a bod yn anghyfforddus, mygu'r llall.

Edrychwch ar rôl pob un

Hyd yn oed os gwnaethoch gamgymeriad, meddyliwch yn ofalus os nad oedd y llall yn rhannol i bai am hyn. Gall ymddangos fel ein bod yn esgusodi rhywun rhag bai, ond nid oes angen ymddiheuriad ar bopeth, dim ond oherwydd bod rhywun yn poeni. Meddyliwch sut y gwnaethoch chi a'ch partner drin y sefyllfa o wrthdaro.

Byddwch yn Greadigol

Ffordd wych o geisio adbrynu yw gwneud i'r person arall chwerthin a gweld pa mor galed y gwnaethoch weithio. Felly pan feddyliwch am ymddiheuriad i'ch cariad, byddwch yn greadigol iawn. Codwch ochr fwy hwyliog eich perthynas i ddod o hyd i agoriad. Bydd yn haws tynnu'n ôl pan fydd y llall yn fwy derbyniol i chi.

Dysgwch i fod yn oddefol

Mae'n gyffredin iawn i'ch partner ddangos dicter at eich sefyllfa bresennol. Yn y modd hwn, osgoi cyferbynnu'r hyn y mae'n ei deimlo mewn perthynas â'r foment y maent yn byw ynddi. Os mai chi oedd yr unig un ar fai, caniatewch iddo:

• fynegi ei ddig;
• a dinoethi popeth na soniwyd amdano; a,
• cymryd peth amser ar eich pen eich hun i fyfyrio.

Syniadau terfynol: sut i ymddiheuro i'ch cariad

Gwneud efallai na fydd ymddiheuriad i gariad yn dasg hawdd . Mae'n rhaid i chi ddelio â'ch diffygion eich hun, wedi'u hatgyfnerthu gan y brifo y mae'r person arall yn ei deimlo ar y pryd. Gyda hynny, byddwch yn barod i wynebu'ch camgymeriad a chynigiwch dynnu'ch delwedd yn ôl ac adfer y berthynas. Dyma'r ased mwyaf maen nhw wedi'i adeiladu hyd yn hyn.

Hefyd, defnyddiwch y digwyddiad drwg hwn fel profiad, er mwyn osgoi sefyllfaoedd tebyg yn y dyfodol . Cofiwch sut wnaethoch chi frifo'ch partner a pha mor annymunol oedd y sefyllfa i chi'ch hun. Cofiwch na fyddwch chi bob amser yn cael ail gyfle a dealltwriaeth eich partner. Gwnewch y gorau o'r hyn sydd gennych ar hyn o bryd.

Os ydych am gynnal eich perthynas yn llawn, dilynwch ein cwrs Seicdreiddiad Clinigol ar-lein. Drwyddo, rydych chi'n deall yn iawn beth sy'n sbarduno eich symudiadau, eich meddyliau a'ch gweithredoedd. Gan gymhwyso'r wybodaeth rydych chi'n ei derbyn oddi yma, rydych chiyn cael perthynas fwy llewyrchus a chynhyrchiol gyda'r partner.

Cynigir y cwrs yn gyfan gwbl drwy'r rhyngrwyd, gan ganiatáu mynediad iddo unrhyw bryd ac unrhyw le. Cyn belled â bod gennych gyfrifiadur gyda mynediad i'r rhyngrwyd, gallwch wneud eich amserlenni eich hun. Waeth beth fo'r amser, byddwch bob amser yn cael cefnogaeth ein tiwtoriaid. Byddant yn eich helpu trwy gydol y cwrs ac yn hogi eich galluoedd naturiol mewn perthynas â chi'ch hun ac eraill.

Gwarantwch eich lle yn ein cwrs o Seicdreiddiad! O, ac os oes angen i chi baratoi ymddiheuriad ar gyfer eich cariad neu gariad, peidiwch ag oedi cyn defnyddio'r awgrymiadau rydyn ni'n eu gadael!