કમનસીબે, કે નહીં, દરેક સંબંધ સંપૂર્ણ નથી હોતો અને એક ભાગીદાર બીજાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તેની સાથે, સમસ્યાને પાછી લાવવા અને દંપતી વચ્ચે શાંતિ પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે કામ કરવું અને પ્રતિબદ્ધ કરવું જરૂરી છે. જોકે તે જાણીતું છે કે માફી માંગવાથી ભૂલ પૂર્વવત્ થતી નથી, પસ્તાવો અને વલણ બદલવાની પ્રક્રિયામાં સ્વીકૃતિ મહત્વપૂર્ણ છે.

તમારા બોયફ્રેન્ડ માટે પ્રામાણિક માફી કેવી રીતે કરવી તે જુઓ , અસરકારક અને સ્વસ્થ.

માફી માગતા પહેલા, સમસ્યા વિશે વિચારો

જેમ કે તમે તમારા બોયફ્રેન્ડની માફી માગવા માટે તૈયાર થઈ જાઓ , સમસ્યા વિશે વિચારો. અહીં વિચાર શું થયું તેના વ્યક્તિગત અને પ્રમાણિક સમજૂતીને પ્રોત્સાહન આપવાનો છે. ઘણા લોકો આ તરફ ધ્યાન આપતા નથી અને તેથી માફી માંગતી વખતે ખૂબ જ સામાન્ય લાગે છે.

સ્પષ્ટ અને સીધા બનો

એકવાર તમને તમારી ભૂલનો અહેસાસ થઈ જાય, પછી માફી માગવામાં અચકાશો નહીં. આ બીજાને બતાવે છે કે તમે તમારી જાતને કેટલી રિડીમ કરવા માંગો છો અને તમારી ભૂલ સ્વીકારો છો. પ્રત્યક્ષ બનો અને સ્વીકૃતિની શરતોનો ઉલ્લેખ કરો અને કરેલી ભૂલો બદલ પસ્તાવો કરો.

જો તે/તેણી વાત કરવા ન ઇચ્છતી હોય તો છોડશો નહીં

તમારો સાથી ન ઇચ્છતો હોય તો પણ તમારી સાથે વાત કરો, આમ કહો, બેટમાંથી જ, જે માફી માંગવા માંગે છે. વિચાર એ છે કે તમે સમસ્યા વિશે ખુલ્લેઆમ વાત કરો છો અને તમારા સંબંધોમાં ક્રમમાં પુનઃસ્થાપિત કરવાનું સરળ બનાવો છો. જો કે, જો તમારો પાર્ટનર આ ક્ષણે આ સમસ્યાને ઉકેલવા માંગતો નથી, તો આ મુદ્દાને દબાણ કરવાનું ટાળો.

વિચારોતમે આવું કેમ કર્યું

એકવાર તમે તમારી ગર્લફ્રેન્ડની માફી કેવી રીતે માંગવી તે વિશે વિચારો, તમારી પ્રેરણા વિશે તમારી જાતને પૂછો. તમે તમારા જીવનસાથીને નુકસાન પહોંચાડવા માટે તમને શું કરવા માટે પ્રેર્યા? તમે તેને કેવી રીતે હલ કરી શકો? જવાબ આત્મ-ચિંતનની આ પ્રક્રિયામાં મળી જશે.

તમારી પ્રેરણાઓને સ્પષ્ટ કરો

ગુસ્સાના સમયે, આપણે આપણી પ્રેરણાઓને અસ્પષ્ટ છોડીને આવેગ પર કામ કરીએ છીએ. જો કે, આપણે તેનાથી વિરુદ્ધ કરવાની જરૂર છે અને તે શોધવાની જરૂર છે કે અમને શું પ્રેરિત કર્યું. જો તે સમસ્યાને હલ ન કરે તો પણ, ઓછામાં ઓછું તમારી પાસે એપિસોડ વિશે સમજદાર સમજૂતી હશે .

જગ્યા આપો

જ્યારે એક બનાવવા વિશે વિચારી રહ્યા હો તમારા બોયફ્રેન્ડની માફી , ઘણા બીજાને અંતર આપવાનું ભૂલી જાય છે. ધ્યાનમાં રાખો કે બહાનાઓ યોગ્ય છે કે કેમ તે શોધવા માટે તેમને પોતાને તોલવાની જરૂર છે. આ જગ્યા મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે:

બહાનાનું મૂલ્યાંકન કરવામાં આવે છે

તે તમને વિષય અને તેમાં તમારી ભાગીદારી વિશે વિચારવાની તક આપે છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં તમારાથી દોષ દૂર કરવાનો અને બીજા પર દોષારોપણ કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં.

સંબંધોના મૂલ્યો પર પુનર્વિચાર કરો

સ્વાભાવિક રીતે, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ફટકારે છે ત્યારે તેને નુકસાન થાય છે. હમણાં માટે, ભલામણ એ છે કે સ્નેહ ન આપો, આલિંગન અથવા ચુંબન ટાળો. કારણ કે તે અપેક્ષિત હતી તેનાથી વિપરીત અસર કરી શકે છે.

વાતચીત ખુલ્લી રહે છે

આ સમયે, તમારા જીવનસાથી વ્યક્ત કરશે કે તેઓ એપિસોડથી કેટલા પરેશાન હતા. લોડ સાથે દખલ કરવાનું ટાળોભાવનાત્મક જે તેણી હમણાં માટે અનુભવે છે, કારણ કે તેણી અનુભવવા માટે યોગ્ય છે. તેણીને તેણીની હતાશાને બહાર કાઢવાની અને એક સારા શ્રોતા બનવાની મંજૂરી આપો.

બહુવિધ માર્ગોનો ઉપયોગ કરો

શબ્દો હંમેશા કામ કરશે નહીં, તેને ઘણી વખત પુનરાવર્તન કરવાની જરૂર છે. આ કારણે, ક્ષમા માંગવાની અન્ય રીતો શોધો . તેથી અક્ષરો, સંદેશાઓ અથવા સરળ હાવભાવનો ઉપયોગ કરો.

ભેટો

ગિફ્ટ્સનો આશરો લેવો એ ભયાવહ પગલું હોઈ શકે છે, પરંતુ થોડા સમય પછી તે કામ કરી શકે છે. ભેટ તમારા જીવનસાથીને વધુ ગ્રહણશીલ બનાવી શકે છે, ઓછામાં ઓછું તમારી વાત સાંભળે છે. તેથી, અન્ય વ્યક્તિને આપવા માટે કંઈક વિશેષ વિશે વિચારો, જે તેને ગમે છે અને સામાન્ય નથી. તેમજ, તેને નિયમિત આદત બનાવવાનો પ્રયાસ કરો, પછી ભલે તે નાની વસ્તુઓ હોય.

યાદ રાખો કે તમે શા માટે સાથે છો

કંઈક અનોખી બાબત તમને બંનેને એકસાથે લાવી અને અત્યાર સુધી ખૂબ જ રચનાત્મક સંબંધમાં પરિણમ્યું છે. પસંદગી કેવી રીતે થઈ તે ધ્યાનમાં લીધા વિના, યાદ રાખો કે આ તમારો જીવનસાથી છે અને તમે કેવી રીતે પ્રેમમાં પડ્યા અને સાથે રહેવાનું નક્કી કર્યું. કટોકટીમાંથી બહાર નીકળવા માટે, તમારા પરસ્પર મૂળને બચાવો અને તમારામાં રહેલા પ્રેમની ઉત્પત્તિને યાદ રાખો.

વિનિમયની અપેક્ષા રાખશો નહીં

જ્યારે તમારા બોયફ્રેન્ડ માટે માફી માંગવાનો વિચાર કરો, ત્યારે બદલામાં ક્યારેય કંઈપણની અપેક્ષા ન રાખો. ધ્યાનમાં રાખો કે તમે તમારી જાતને ચિત્રિત કરી રહ્યાં છો અને સંબંધને પાટા પર પાછા લાવવા માંગો છો. તમે સમસ્યાનું સૌથી મોટું કારણ છો અને તમારે તમારી જાતને કંઈપણ માંગવાની સ્થિતિમાં ન મૂકવી જોઈએ.

તમારા પરસ્પર મિત્રોને ભેગા કરો

જ્યાં સુધી તેઓ તમારાથી નારાજ ન હોય ત્યાં સુધી, માફી માંગવામાં તેમની મદદ માટે પૂછો. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તમે રાત્રિભોજન રાંધો ત્યારે તેમને તમારા પાર્ટનરનું ધ્યાન બપોર માટે વિચલિત કરવા કહો. ચોક્કસપણે, તેઓ આ બંને માટે રૂટ કરી રહ્યાં છે અને તેમને પ્રતિક્રિયા આપવા માટે એકત્ર કરશે.

મને મનોવિશ્લેષણ અભ્યાસક્રમમાં નોંધણી કરાવવા માટે માહિતી જોઈએ છે .

ત્યાં કોઈ નિશ્ચિતતા નથી

એક બોયફ્રેન્ડની માફી માંગવાનો વિચાર બીજાને એ સમજવા માટે છે કે તમે કેટલા દિલગીર છો. જો કે, હંમેશા તમારા પ્રયત્નોને પ્રથમ પ્રયાસોમાં વળતર આપવામાં આવશે નહીં. સતત રહેવું અને અસ્વસ્થતા અનુભવવી, બીજાને ગૂંગળાવી નાખવું વચ્ચેની ઝીણી લાઇન શોધો.

દરેકની ભૂમિકા જુઓ

તમે ભૂલ કરી હોય તો પણ, ધ્યાનપૂર્વક વિચારો કે બીજાએ આંશિક રીતે ન કર્યું હોય તો આ માટે દોષ. એવું લાગે છે કે આપણે કોઈને દોષથી માફ કરી રહ્યાં છીએ, પરંતુ દરેક વસ્તુને માફીની જરૂર નથી, માત્ર એટલા માટે કે કોઈને હેરાનગતિ થઈ. તમે અને તમારા જીવનસાથીએ સંઘર્ષની પરિસ્થિતિને કેવી રીતે સંભાળી તે વિશે વિચારો.

સર્જનાત્મક બનો

વિમોચન મેળવવાની એક શ્રેષ્ઠ રીત એ છે કે અન્ય વ્યક્તિને હસાવવી અને તમે કેટલી મહેનત કરી છે તે જુઓ. તેથી જ્યારે તમે તમારા બોયફ્રેન્ડ માટે માફી માંગવાનો વિચાર કરો છો, ત્યારે ખૂબ સર્જનાત્મક બનો. ઉદઘાટન શોધવા માટે તમારા સંબંધની વધુ મનોરંજક બાજુને ઉત્તેજીત કરો. જ્યારે અન્ય તમારા માટે વધુ સ્વીકાર્ય હોય ત્યારે તેને પાછું ખેંચવું સરળ બનશે.

નિષ્ક્રિય બનવાનું શીખો

તમારા જીવનસાથી માટે તમારી વર્તમાન પરિસ્થિતિ પર ગુસ્સો દર્શાવવો ખૂબ જ સામાન્ય છે. આ રીતે, તેઓ જે ક્ષણમાં જીવે છે તેના સંબંધમાં તે જે અનુભવે છે તેનાથી વિરોધાભાસ ટાળો. જો તમે એકલા જ દોષી હો, તો તેને/તેણીને:

• તેનો/તેણીનો આક્રોશ વ્યક્ત કરવાની મંજૂરી આપો;
• ને બહાર કાઢો અને બહાર કાઢો દરેક વસ્તુ જેના વિશે વાત કરવામાં આવી ન હતી; અને, પ્રતિબિંબિત કરવા માટે
• થોડો સમય એકલા કાઢો .

અંતિમ વિચારો: તમારા બોયફ્રેન્ડની માફી કેવી રીતે માંગવી

બોયફ્રેન્ડ માટે માફી માંગવી એ સરળ કાર્ય ન હોઈ શકે . તમારે તમારી પોતાની ખામીઓનો સામનો કરવો પડશે, જે તે સમયે અન્ય વ્યક્તિ જે દુઃખ અનુભવે છે તેનાથી પ્રબલિત થાય છે. તેની સાથે, તમારી ભૂલનો સામનો કરવા માટે તૈયાર રહો અને તમારી છબી પાછી ખેંચી લેવા અને સંબંધને પુનઃસ્થાપિત કરવાનો પ્રસ્તાવ મૂકો. તેઓએ અત્યાર સુધી બનાવેલ આ સૌથી મોટી સંપત્તિ છે.

તેમજ, ભવિષ્યમાં સમાન પરિસ્થિતિઓને ટાળવા માટે, આ ખરાબ ઘટનાનો અનુભવ તરીકે ઉપયોગ કરો . યાદ રાખો કે તમે તમારા જીવનસાથીને કેવી રીતે નુકસાન પહોંચાડ્યું અને તમારા માટે પરિસ્થિતિ કેટલી અપ્રિય હતી. ધ્યાનમાં રાખો કે તમને હંમેશા બીજી તક અને તમારા જીવનસાથીની સમજણ નહીં મળે. તમારી પાસે હાલમાં જે છે તેનો મહત્તમ ઉપયોગ કરો.

જો તમે તમારા સંબંધોને સંપૂર્ણ રીતે જાળવી રાખવા માંગતા હો, તો અમારો ઑનલાઇન ક્લિનિકલ સાયકોએનાલિસિસ કોર્સ લો. તેના દ્વારા, તમે ખરેખર સમજો છો કે તમારી હિલચાલ, વિચારો અને ક્રિયાઓને શું ઉત્તેજિત કરે છે. તમે અહીંથી મેળવેલ જ્ઞાનને લાગુ કરીને, તમેભાગીદાર સાથે વધુ સમૃદ્ધ અને ઉત્પાદક સંબંધ હશે.

કોર્સ સંપૂર્ણ રીતે ઇન્ટરનેટ દ્વારા ઓફર કરવામાં આવે છે, તેને કોઈપણ સમયે અને સ્થળે ઍક્સેસ કરવાની મંજૂરી આપે છે. જ્યાં સુધી તમારી પાસે ઇન્ટરનેટ ઍક્સેસ સાથેનું કમ્પ્યુટર છે, ત્યાં સુધી તમે તમારું પોતાનું શેડ્યૂલ બનાવી શકો છો. ભલે ગમે તેટલો સમય હોય, તમને અમારા ટ્યુટરનો હંમેશા ટેકો મળશે. તેઓ તમને સમગ્ર અભ્યાસક્રમ દરમિયાન મદદ કરશે અને તમારા અને અન્ય લોકોના સંબંધમાં તમારી કુદરતી ક્ષમતાઓને સુધારશે.

અમારા અભ્યાસક્રમમાં તમારા સ્થાનની ખાતરી આપો મનોવિશ્લેષણ! ઓહ, અને જો તમારે તમારા બોયફ્રેન્ડ અથવા ગર્લફ્રેન્ડ માટે માફી માંગવાની જરૂર હોય, તો અમે તમને જે ટીપ્સ આપીએ છીએ તેનો ઉપયોગ કરવામાં અચકાશો નહીં!