بدقسمتي سان، يا نه، هر رشتو مڪمل ناهي ۽ هڪ پارٽنر ٻئي کي نقصان پهچائي سگهي ٿو. ان سان گڏ، اهو ڪم ڪرڻ ۽ ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي ته مسئلي کي واپس آڻڻ ۽ جوڙي جي وچ ۾ امن بحال ڪرڻ لاء. جيتوڻيڪ اهو معلوم ٿئي ٿو ته معافي وٺڻ سان غلطي کي رد نه ٿو ٿئي، پر افسوس ۽ روين جي تبديليءَ جي عمل ۾ اعتراف اهم آهي.

ڏسو ڪيئن ڪجي ايمانداريءَ سان پنهنجي بواءِ فرينڊ لاءِ معافي ، اثرائتو ۽ صحتمند.

معافي گهرڻ کان اڳ، مسئلي بابت سوچيو

جيئن ئي توهان تيار ٿي وڃو معافي پنهنجي بواءِ فرينڊ ڏانهن، مسئلي بابت سوچيو. هتي خيال اهو آهي ته ڇا ٿيو جي ذاتي ۽ ايماندار وضاحت کي فروغ ڏيڻ. گھڻا ان تي ڌيان نه ڏيندا آھن ۽ اھڙيءَ طرح معافي گھرڻ وقت تمام عام آواز ختم ٿي ويندا آھن.

صاف ۽ سڌو

جڏھن توھان کي پنھنجي غلطي جو احساس ٿيو، معافي گھرڻ ۾ جھجھڪ نه رھو. اهو ٻين کي ڏيکاري ٿو ته توهان ڪيترو پاڻ کي بچائڻ چاهيو ٿا ۽ پنهنجي غلطي کي قبول ڪريو. سڌو ٿيو ۽ اقرار جي شرطن جو ذڪر ڪيو ۽ ڪيل غلطين لاءِ افسوس ڪيو.

نه هارايو جيڪڏهن هو ڳالهائڻ نٿو چاهي

جيتوڻيڪ توهان جو ساٿي نه ٿو چاهي توهان سان ڳالهايو، ائين چئو، بيٽ کان سڌو، جيڪو معافي وٺڻ چاهي ٿو. خيال اهو آهي ته توهان مسئلي بابت کليل ڳالهايو ۽ توهان جي رشتي ۾ ترتيب بحال ڪرڻ آسان بڻائي ٿي. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان جو ساٿي هن وقت مسئلي کي حل ڪرڻ نه ٿو چاهي، ان مسئلي کي مجبور ڪرڻ کان پاسو ڪريو.

سوچيوتوهان اهو ڇو ڪيو

هڪ دفعو توهان سوچيو ته ڪيئن پنهنجي گرل فرينڊ کان معافي گهري، پاڻ کان پڇو توهان جي حوصلي بابت. توهان ڪهڙي شيءِ ڪئي جنهن توهان جي ساٿي کي نقصان پهچايو؟ توهان ان کي ڪيئن حل ڪري سگهو ٿا؟ ان جو جواب ان عمل ۾ ملندو. بهرحال، اسان کي ان جي سامهون ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ اهو معلوم ڪرڻ گهرجي ته ڇا اسان کي حوصلا افزائي ڪئي. 2> پنهنجي بواءِ فرينڊ کي معافي ڏيو ، ڪيترائي وساري ڇڏيندا آهن ٻئي کي فاصلو ڏيڻ. ذهن ۾ رکو ته عذر پاڻ کي وزن ڪرڻ جي ضرورت آهي اهو معلوم ڪرڻ لاء ته اهي قابل قدر آهن. هي جڳهه اهم آهي ڇاڪاڻ ته:

عذرن جو جائزو ورتو ويندو آهي

اهو توهان کي موضوع ۽ ان ۾ توهان جي شموليت بابت سوچڻ جو موقعو ڏئي ٿو. ڪنهن به حالت ۾ ڪوشش نه ڪريو ته الزام پاڻ تان هٽايو ۽ ان جو الزام ٻئي تي لڳايو.

رشتي جي قدرن تي ٻيهر غور ڪريو

قدرتي طور تي، انسان کي ڏک ٿيندو آهي جڏهن هن کي ڌڪ لڳندو آهي. في الحال، سفارش اها آهي ته پيار پيش نه ڪيو وڃي، گلي ڏيڻ يا چمي ڏيڻ کان بچڻ. ڇاڪاڻ ته اهو ان جي برعڪس اثر ڪري سگهي ٿو جيڪا توقع ڪئي وئي هئي.

ڳالهه ٻولهه کليل رهي

هن موقعي تي، توهان جو پارٽنر اهو ظاهر ڪندو ته اهي قسط کان ڪيترو پريشان هئا. لوڊ سان مداخلت ڪرڻ کان بچڻجذباتي جيڪا هوءَ هن وقت محسوس ڪري ٿي، ڇاڪاڻ ته هوءَ محسوس ڪرڻ صحيح آهي. هن کي اجازت ڏيو ته هو پنهنجي مايوسي کي ظاهر ڪري ۽ سٺو ٻڌندڙ هجي.

گھڻن رستا استعمال ڪريو

لفظ هميشه ڪم نه ڪندا، انهن کي ڪيترائي ڀيرا ورجائڻ جي ضرورت آهي. انهي جي ڪري، معذرت جا ٻيا طريقا ڳوليو . تنهن ڪري خطن، پيغامن يا سادي اشارن جو استعمال ڪريو.

تحفا

تحفا وٺڻ لاءِ اهو هڪ خطرناڪ قدم ٿي سگهي ٿو، پر ٿوري دير کان پوءِ اهو ڪم ڪري سگهي ٿو. تحفا توهان جي پارٽنر کي وڌيڪ قبول ڪري سگهي ٿو، گهٽ ۾ گهٽ توهان کي ٻڌائڻ. تنهن ڪري، سوچيو ڪنهن خاص شيءِ کي ٻئي شخص کي ڏيڻ لاءِ، جيڪا شيءِ هن کي پسند آهي ۽ عام نه آهي. ان سان گڏ، ان کي باقاعده عادت بڻائڻ جي ڪوشش ڪريو، جيتوڻيڪ اها ننڍيون شيون هجن.

ياد رکو ته توهان گڏ ڇو آهيو

ڪجهه منفرد شيءِ توهان ٻنهي کي گڏ ڪيو ۽ ان جي نتيجي ۾ تمام گهڻو تعميري تعلق پيدا ٿيو. ان کان سواء، چونڊ ڪيئن آيو، ياد رکو ته هي توهان جو ساٿي آهي ۽ توهان ڪيئن پيار ۾ پئجي ويو ۽ گڏ ٿيڻ جو فيصلو ڪيو. ڪنهن بحران تي قابو پائڻ لاءِ، پنهنجي گڏيل پاڙن کي بچايو ۽ پنهنجي اندر جي محبت جي اصليت کي ياد رکو.

مٽاسٽا جي اميد نه رکو

جڏهن پنهنجي بواءِ فرينڊ لاءِ معافي جي باري ۾ سوچيو، موٽ ۾ ڪڏهن به ڪا اميد نه رکو. ذهن ۾ رکو ته توهان پنهنجو پاڻ کي پيش ڪري رهيا آهيو ۽ رشتي کي ٽريڪ تي واپس وٺڻ چاهيو ٿا. توھان مسئلي جو سڀ کان وڏو سبب آھيو ۽ توھان کي پاڻ کي ڪنھن به شيءِ لاءِ پڇڻ جي پوزيشن ۾ نه رکڻ گھرجي.

پنھنجن باھمي دوستن کي گڏ ڪريو

جيستائين اھي توھان کان ناراض نه آھن، معافي وٺڻ ۾ انھن جي مدد لاءِ پڇو. مثال طور، انهن کان پڇو ته پنهنجي ساٿي کي هڪ منجهند لاءِ پريشان ڪن جڏهن توهان رات جي ماني کائي رهيا آهيو. يقينن، اهي انهن ٻنهي لاءِ روٽ ڪري رهيا آهن ۽ انهن کي رد عمل ڏيڻ لاءِ متحرڪ ڪندا.

مان نفسياتي تجزيي ڪورس ۾ داخلا لاءِ معلومات چاهيان ٿو .

ڪو به يقين نه آهي

ھر ھڪ جي ڪردار کي ڏسو

جيتوڻيڪ توھان غلطي ڪئي آھي، احتياط سان سوچيو ته جيڪڏھن ٻيو ڪجھھ نه ھو. هن لاء الزام. اهو لڳي سگھي ٿو ته اسان ڪنهن کي الزام کان عذر ڪري رهيا آهيون، پر هر شيء کي معافي جي ضرورت ناهي، صرف ان ڪري جو ڪنهن کي پريشان ڪيو. سوچيو ته توهان ۽ توهان جو ساٿي تڪرار واري صورتحال کي ڪيئن سنڀاليو.

تخليقي رهو

وڃڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي ٻئي شخص کي کلڻ ۽ ڏسو ته توهان ڪيتري محنت ڪئي آهي. تنهن ڪري جڏهن توهان پنهنجي پريم جي لاء معافي جي باري ۾ سوچيو، تمام تخليقي ٿي. هڪ افتتاح ڳولڻ لاء توهان جي رشتي جي وڌيڪ مزيدار پاسي کي وڌايو. اهو واپس وٺڻ آسان ٿيندو جڏهن ٻيو توهان کي وڌيڪ قبول ڪندڙ هوندو.

غير فعال ٿيڻ سکو

توهان جي پارٽنر لاءِ توهان جي موجوده صورتحال تي ڪاوڙ ڏيکارڻ تمام عام آهي. هن طريقي سان، ان جي ابتڙ کان پاسو ڪيو جيڪو هن لمحن جي سلسلي ۾ محسوس ڪيو جنهن ۾ اهي رهن ٿا. جيڪڏهن توهان صرف هڪ ئي ذميوار آهيو، هن کي اجازت ڏيو ته:

• ظاهر سندس/سندس ڪاوڙ؛
13> وايو ۽ ظاهر ڪريو سڀڪنھن شيء جي باري ۾ ڳالهائي نه ڪيو ويو؛ ۽،
• ڪجهه وقت اڪيلو وٺو فڪر ڪرڻ لاءِ.
15>

آخري سوچون: پنهنجي بواءِ فرينڊ کان معافي ڪيئن گهرجي

هڪ ٺاهڻ ڇوڪرو دوست کان معافي وٺڻ ڪو سولو ڪم نه هوندو آهي . توهان کي پنهنجين خامين سان منهن ڏيڻو پوندو، ان ڏکيائي کي مضبوط ڪيو جيڪو ٻئي شخص ان وقت محسوس ڪري رهيو آهي. انهي سان گڏ، توهان جي غلطي کي منهن ڏيڻ لاء تيار ٿي ۽ توهان جي تصوير کي واپس وٺڻ ۽ رشتي کي بحال ڪرڻ جو مشورو ڏيو. هي اهو سڀ کان وڏو اثاثو آهي جيڪو هنن هن وقت تائين ٺاهيو آهي.

پڻ، هن خراب واقعي کي تجربي طور استعمال ڪيو، مستقبل ۾ اهڙين حالتن کان بچڻ لاءِ . ياد رکو ته توهان پنهنجي ڀائيواري کي ڪيئن نقصان پهچايو ۽ توهان جي لاء صورتحال ڪيئن ناپسنديده هئي. ذهن ۾ رکو ته توهان کي هميشه هڪ ٻيو موقعو نه ملندو ۽ توهان جي ڀائيواري جي سمجھ. جيڪو توهان وٽ آهي ان مان وڌ کان وڌ فائدو وٺو.

جيڪڏهن توهان پنهنجي تعلق کي مڪمل طور تي برقرار رکڻ چاهيو ٿا، ته اسان جو آن لائن ڪلينڪل نفسياتي تجزيه ڪورس وٺو. ان جي ذريعي، توهان واقعي سمجهو ٿا ته توهان جي تحريڪن، سوچن ۽ عملن کي ڇا آهي.پارٽنر سان وڌيڪ خوشحال ۽ پيداواري تعلق هوندو.

ڏسو_ پڻ: ذاتي تربيت ڇا آهي؟

اهو ڪورس مڪمل طور تي انٽرنيٽ ذريعي پيش ڪيو ويو آهي، ان کي ڪنهن به وقت ۽ جڳهه تي رسائي جي اجازت ڏئي ٿي. جيستائين توهان وٽ انٽرنيٽ جي رسائي سان گڏ ڪمپيوٽر آهي، توهان پنهنجو شيڊول ٺاهي سگهو ٿا. ڪنهن به وقت، توهان کي هميشه اسان جي استادن جي مدد حاصل هوندي. اهي توهان جي سڄي ڪورس ۾ مدد ڪندا ۽ توهان جي پنهنجي ۽ ٻين جي حوالي سان توهان جي فطري صلاحيتن کي بهتر بڻائي سگهندا.

اسان جي ڪورس ۾ توهان جي جڳهه جي ضمانت ڏيو نفسيات! اوه، ۽ جيڪڏهن توهان کي پنهنجي بواءِ فرينڊ يا گرل فرينڊ لاءِ هڪ معافي نامو تيار ڪرڻ جي ضرورت آهي، ته اسان توهان کي جيڪي صلاحون ڏيون ٿا، انهن کي استعمال ڪرڻ ۾ نه هجو!