ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಬಂಧವೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅದರೊಂದಿಗೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳ ನಡುವೆ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಬದ್ಧತೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕ್ಷಮೆಯಾಚನೆಯು ತಪ್ಪನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ, ವಿಷಾದ ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅಂಗೀಕಾರವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಕ್ಷಮೆ , ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ.

ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವ ಮೊದಲು, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನಿಗೆ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಲು ತಯಾರಾದ ತಕ್ಷಣ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಇಲ್ಲಿನ ಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ. ಅನೇಕರು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವಾಗ ಬಹಳ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿರಿ

ಒಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪನ್ನು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ, ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ರಿಡೀಮ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ಇತರರಿಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನೇರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾಡಿದ ತಪ್ಪುಗಳಿಗೆ ಅಂಗೀಕಾರ ಮತ್ತು ವಿಷಾದದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ.

ಅವನು/ಅವಳು ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಹಾಗೆ ಹೇಳಿ , ಬ್ಯಾಟ್‌ನಿಂದಲೇ, ಯಾರು ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಕಲ್ಪನೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಯೋಚಿಸಿನೀವು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ

ಒಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಗೆ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುವ ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದ್ದು ಏನು? ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು? ಈ ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತರವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ

ಕೋಪದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮೇಲೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಗಳನ್ನು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕನಿಷ್ಠ ನೀವು ಸಂಚಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಮಂಜಸವಾದ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ .

ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡಿ

ಒಂದು ಮಾಡಲು ಯೋಚಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನಿಗೆ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿ , ಅನೇಕರು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ದೂರವನ್ನು ನೀಡಲು ಮರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಗಳು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿವೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅವುಗಳನ್ನು ತೂಗಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಈ ಸ್ಥಳವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ:

ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ಇದು ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲೂ ಆಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರವಿಡಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ದೂಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ.

ಸಂಬಂಧದ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮರುಚಿಂತನೆ ಮಾಡಿ

ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಡೆದಾಗ ನೋಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸದ್ಯಕ್ಕೆ, ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಚುಂಬಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀಡಬಾರದು ಎಂಬುದು ಶಿಫಾರಸು. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಸಂಭಾಷಣೆಯು ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅವರು ಸಂಚಿಕೆಯಿಂದ ಎಷ್ಟು ತೊಂದರೆಗೀಡಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಲೋಡ್ನಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಅವಳು ಈಗ ಅನುಭವಿಸುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸರಿ. ಅವಳ ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕೇಳುಗನಾಗಿರಲು ಅವಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ.

ಬಹು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ಪದಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ, ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ . ಆದ್ದರಿಂದ ಅಕ್ಷರಗಳು, ಸಂದೇಶಗಳು ಅಥವಾ ಸರಳ ಸನ್ನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಉಡುಗೊರೆಗಳು

ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಲು ಇದು ಹತಾಶ ಕ್ರಮವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಉಡುಗೊರೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗ್ರಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಕನಿಷ್ಠ ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಆಲಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ನೀಡಲು ವಿಶೇಷವಾದದ್ದನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ, ಅವನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಸಣ್ಣ ವಸ್ತುಗಳಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನೀವು ಯಾಕೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ

ಏನೋ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದುವರೆಗೆ ಬಹಳ ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದೆ. ಆಯ್ಕೆಯು ಹೇಗೆ ಬಂದಿತು ಎಂಬುದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಪರಸ್ಪರ ಬೇರುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ವಿನಿಮಯವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನಿಗೆ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಾಗ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮರಳಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ನೀನೇ ದೊಡ್ಡ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನೂ ಕೇಳುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿನ್ನನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ನಿಮ್ಮ ಪರಸ್ಪರ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ

ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳದಿರುವವರೆಗೆ, ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಲು ಅವರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಭೋಜನವನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ. ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಅವರು ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಬೇರೂರಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ದಾಖಲಾಗಲು ನನಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಬೇಕು .

ಯಾವುದೇ ಖಚಿತತೆಗಳಿಲ್ಲ

ಬಾಯ್‌ಫ್ರೆಂಡ್‌ಗೆ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವ ಆಲೋಚನೆಯು ನೀವು ಎಷ್ಟು ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮೊದಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿದೂಗಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿರಂತರವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುವುದು, ಇನ್ನೊಬ್ಬರನ್ನು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದು ನಡುವಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನೋಡಿ

ನೀವು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ, ಇತರವು ಭಾಗಶಃ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಚಿಸಿ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ . ನಾವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ದೂಷಣೆಯಿಂದ ಕ್ಷಮಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರಬಹುದು, ಆದರೆ ಯಾರೋ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದರು ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಕ್ಷಮೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಸಂಘರ್ಷದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ.

ಸೃಜನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಿ

ವಿಮೋಚನೆ ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಗುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಶ್ರಮಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನಿಗೆ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸಿದಾಗ, ತುಂಬಾ ಸೃಜನಶೀಲರಾಗಿರಿ. ತೆರೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಹೆಚ್ಚು ಮೋಜಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಎಬ್ಬಿಸಿ. ಇತರವು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾದಾಗ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಕಲಿಯಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಕೋಪವನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಅವರು ವಾಸಿಸುವ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅವನು ಏನು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿ. ನೀವು ಮಾತ್ರ ದೂಷಿಸುವವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನಿಗೆ/ಅವಳನ್ನು ಹೀಗೆ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಿ:

• ಅವನ/ಅವಳ ಕೋಪವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು;
• ಹೊರಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಮಾತನಾಡದಿದ್ದೆಲ್ಲ; ಮತ್ತು,
• ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಗೆಳೆಯನಿಗೆ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವುದು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ . ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ನೋವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿ. ಇದು ಅವರು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನಿರ್ಮಿಸಿದ ದೊಡ್ಡ ಆಸ್ತಿಯಾಗಿದೆ.

ಹಾಗೆಯೇ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಈ ಕೆಟ್ಟ ಘಟನೆಯನ್ನು ಒಂದು ಅನುಭವವಾಗಿ ಬಳಸಿ . ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನೋಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮಗಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಅಹಿತಕರವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಎರಡನೇ ಅವಕಾಶ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಮ್ಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕೋಅನಾಲಿಸಿಸ್ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅದರ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವದನ್ನು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಇಲ್ಲಿಂದ ಪಡೆಯುವ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ, ನೀವುಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮೃದ್ಧ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮೂಲಕ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಪ್ರವೇಶದೊಂದಿಗೆ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಹೊಂದಿರುವವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು. ಸಮಯದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷಕರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಅವರು ಕೋರ್ಸ್‌ನಾದ್ಯಂತ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಮ್ಮ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆ! ಓಹ್, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯ ಅಥವಾ ಗೆಳತಿಗಾಗಿ ನೀವು ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕಾದರೆ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ!