На жаль, ці не, не ўсе адносіны ідэальныя, і адзін партнёр можа прычыніць другому боль. Пры гэтым неабходна працаваць і ўзяць на сябе абавязацельствы, каб вярнуць праблему і аднавіць мір паміж парай. Хаця вядома, што прабачэнні не адмяняюць памылку, прызнанне важна ў працэсе шкадавання і змены адносін.

Паглядзіце, як прынесці сумленныя прабачэнні свайму хлопцу , эфектыўна і здаровы.

Перш чым папрасіць прабачэння, падумайце аб праблеме

Як толькі вы будзеце гатовыя прынесці прабачэнні свайму хлопцу, падумайце аб праблеме. Ідэя тут заключаецца ў тым, каб спрыяць асабістаму і сумленнаму тлумачэнню таго, што адбылося. Многія не звяртаюць на гэта ўвагі, і ў канчатковым выніку гучаць вельмі агульна, калі просяць прабачэнні.

Будзьце яснымі і прамымі

Як толькі вы зразумелі сваю памылку, не саромейцеся прасіць прабачэння. Гэта паказвае іншаму, наколькі вы хочаце выкупіцца і прыняць сваю памылку. Будзьце прамымі і выказвайце прызнанне і шкадаванне за дапушчаныя памылкі.

Не здавайцеся, калі ён/яна не хоча размаўляць

Нават калі ваш партнёр не хоча размаўляць з вамі, сказаць так , адразу, хто хоча папрасіць прабачэння. Ідэя заключаецца ў тым, што вы адкрыта гаворыце аб праблеме і палягчаеце навядзенне парадку ў вашых адносінах. Аднак, калі ваш партнёр не хоча вырашаць праблему ў дадзены момант, не навязвайце праблему.

Падумайцечаму вы гэта зрабілі

Пасля таго, як вы падумаеце, як папрасіць прабачэння ў сваёй дзяўчыны, спытайце сябе аб вашай матывацыі. Што прымусіла вас зрабіць тое, што прычыніла шкоду вашаму партнёру? Як вы можаце гэта вырашыць? Адказ будзе знойдзены ў гэтым працэсе самарэфлексіі.

Высветліце свае матывацыі

У час гневу мы ў канчатковым выніку дзейнічаем імпульсіўна, пакідаючы нашы матывацыі незразумелымі. Аднак нам трэба зрабіць наадварот і высветліць, што менавіта нас матывавала. Нават калі гэта не вырашыць праблему, па меншай меры, у вас будзе разумнае тлумачэнне пра эпізод .

Дайце месца

Калі вы думаеце аб стварэнні прабачэнні перад сваім хлопцам , многія забываюць дыстанцыявацца да іншага. Майце на ўвазе, што самі апраўданні трэба ўзважыць, каб даведацца, ці вартыя яны. Гэта месца важна, таму што:

Апраўданні ацэньваюцца

Гэта дае вам магчымасць паразважаць над тэмай і вашым удзелам у ёй. Ні ў якім разе не спрабуйце зняць віну з сябе і зваліць яе на іншага.

Пераасэнсаваць каштоўнасці адносін

Натуральна, чалавеку балюча, калі яго б'юць. На дадзены момант рэкамендацыя заключаецца ў тым, каб не прапаноўваць ласкі, пазбягаць абдымкаў і пацалункаў. Таму што гэта можа мець эфект, супрацьлеглы таму, які чакаўся.

Размова застаецца адкрытай

У гэты момант ваш партнёр раскажа, наколькі яго турбаваў эпізод. Пазбягайце ўмяшання ў нагрузкуэмацыйнае, што яна адчувае на дадзены момант, так як яна мае рацыю адчуваць. Дазвольце ёй выказаць сваё расчараванне і быць добрым слухачом.

Выкарыстоўвайце некалькі шляхоў

Словы не заўсёды будуць працаваць, іх трэба паўтараць некалькі разоў. З-за гэтага знайдзіце іншыя спосабы папрасіць прабачэння . Таму выкарыстоўвайце лісты, паведамленні або простыя жэсты.

Падарункі

Звяртацца да падарункаў можа быць адчайным крокам, але праз некаторы час гэта можа спрацаваць. Падарункі могуць зрабіць вашага партнёра больш успрымальным, па меншай меры, выслухаць вас. Таму падумайце, што падарыць іншаму чалавеку нешта асаблівае, тое, што яму падабаецца, а не агульнае. Акрамя таго, паспрабуйце зрабіць гэта звычайнай звычкай, нават калі гэта дробныя прадметы.

Успомніце, чаму вы разам

Нешта ўнікальнае зблізіла вас дваіх і да гэтага часу прывяло да вельмі канструктыўных адносін. Незалежна ад таго, як быў зроблены выбар, памятайце, што гэта ваш партнёр і як вы закахаліся і вырашылі быць разам. Каб пераадолець крызіс, выратавайце вашыя агульныя карані і памятайце пра пачатак кахання ў вас.

Не чакайце абмену

Калі думаеце аб прабачэнні для вашага хлопца, ніколі не чакайце нічога ўзамен. Майце на ўвазе, што вы адлюстроўваеце сябе і хочаце вярнуць адносіны ў патрэбнае рэчышча. Вы былі самай вялікай прычынай праблемы, і вы не павінны ставіць сябе ў становішча, каб нешта прасіць.

Збярыце агульных сяброў

Пакуль яны таксама не засмучаныя вамі, папрасіце іх дапамогі ў выбачэнні. Напрыклад, папрасіце іх адцягнуць вашага партнёра на паўдня, пакуль вы будзеце рыхтаваць вячэру. Безумоўна, яны хварэюць за іх абодвух і будуць мабілізавацца, каб яны адрэагавалі.

Я хачу атрымаць інфармацыю для запісу на курс псіхааналізу .

Упэўненасці няма

Ідэя прынесці прабачэнні хлопцу заключаецца ў тым, каб той зразумеў, як табе шкада. Аднак не заўсёды вашы намаганні акупляюцца з першых спроб. Знайдзіце тонкую мяжу паміж настойлівасцю і пачуццём дыскамфорту, душыць іншага.

Паглядзіце на ролю кожнага з іх

Нават калі вы зрабілі памылку, добра падумайце, ці іншы часткова не памыліўся вінаваціць у гэтым. Можа здацца, што мы апраўдваем кагосьці ад віны, але не ўсё патрабуе прабачэння толькі таму, што хтосьці патурбаваў. Падумайце аб тым, як вы і ваш партнёр справіліся з канфліктнай сітуацыяй.

Будзьце крэатыўнымі

Выдатны спосаб шукаць выкупу - гэта рассмяшыць іншага чалавека і паглядзець, як старанна вы працавалі. Так што, калі вы думаеце пра прабачэнні ў свайго хлопца, будзьце вельмі творчыя. Выклікайце больш цікавы бок вашых адносін, каб знайсці выхад. Будзе лягчэй адмовіцца, калі іншы будзе больш успрымальны да вас.

Навучыцеся быць пасіўным

Вельмі часта ваш партнёр выказвае гнеў на вашу бягучую сітуацыю. Такім чынам пазбягайце супрацьпастаўлення таго, што ён адчувае, у адносінах да моманту, у якім яны жывуць. Калі вы былі адзіным вінаватым, дазвольце яму/ёй:

• выказаць сваё абурэнне;
• выказаць і выкрыць усё, пра што не гаварылі; і,
• выдаткуйце некаторы час у адзіноце , каб паразважаць.

Заключныя думкі: як папрасіць прабачэння ў свайго хлопца

Стварэнне прабачэнні перад хлопцам могуць быць няпростай задачай . Вы павінны мець справу са сваімі ўласнымі недахопамі, падмацаванымі крыўдай, якую адчувае іншы чалавек. Пры гэтым будзьце гатовыя прызнаць сваю памылку і прапанаваць адклікаць свой імідж і аднавіць адносіны. Гэта найвялікшая каштоўнасць, якую яны стварылі дагэтуль.

Акрамя таго, скарыстайцеся гэтай дрэннай падзеяй як вопытам, каб пазбегнуць падобных сітуацый у будучыні . Узгадайце, як вы пакрыўдзілі свайго партнёра і наколькі непрыемнай для вас была сітуацыя. Майце на ўвазе, што вы не заўсёды атрымаеце другі шанец і разуменне партнёра. Атрымайце максімум ад таго, што ў вас зараз ёсць.

Калі вы хочаце цалкам захаваць вашы адносіны, прайдзіце наш онлайн-курс клінічнага псіхааналізу. Дзякуючы гэтаму, вы сапраўды разумееце, што выклікае вашыя рухі, думкі і дзеянні. Ужываючы веды, атрыманыя адсюль, выбудуць мець больш паспяховыя і прадуктыўныя адносіны з партнёрам.

Курс прапануецца цалкам праз Інтэрнэт, што дазваляе атрымаць доступ да яго ў любы час і ў любым месцы. Пакуль у вас ёсць камп'ютар з доступам у Інтэрнэт, вы можаце складаць свой уласны графік. Незалежна ад часу вы заўсёды будзеце мець падтрымку нашых рэпетытараў. Яны будуць дапамагаць вам на працягу ўсяго курса і ўдасканальваць вашы прыродныя здольнасці ў адносінах да сябе і іншых.

Гарантуйце сваё месца ў нашым курсе Псіхааналіз! Ах, і калі вам трэба падрыхтаваць прабачэнні перад вашым хлопцам або дзяўчынай, не саромейцеся скарыстацца парадамі, якія мы вам пакінем!