Өкінішке орай, кез келген қарым-қатынас мінсіз бола бермейді және бір серіктес екіншісіне зиян тигізуі мүмкін. Осыған байланысты мәселені қалпына келтіру және ерлі-зайыптылар арасындағы татулықты қалпына келтіру үшін жұмыс істеу және міндеттеме алу керек. Кешірім сұрау қатені қайтармайтыны белгілі болғанымен, өкіну мен көзқарасты өзгерту процесінде мойындау маңызды.

Жігітіңіз үшін шынайы кешірім сұрау , тиімді екенін қараңыз. және де сау болыңыз.

Кешірім сұрамас бұрын, мәселе туралы ойланыңыз

Жігітіңізден кешірім сұрауға дайын болған бойда, мәселе туралы ойланыңыз. Мұндағы идея - болған оқиғаны жеке және шынайы түсіндіруге ықпал ету. Көбісі бұған мән бермейді және осылайша кешірім сұраған кезде өте жалпы болып көрінеді.

Ашық және тура болыңыз

Қатеңізді түсінгеннен кейін кешірім сұраудан тартынбаңыз. Бұл басқа адамға қаншалықты өзіңізді өтеп, қатеңізді қабылдағыңыз келетінін көрсетеді. Тіке болыңыз және мойындау және жіберілген қателіктер үшін өкіну шарттарын атап өтіңіз.

Егер ол сөйлескісі келмесе, берілмеңіз

Серіктесіңіз сөйлескісі келмесе де. сізбен сөйлесіңіз, солай айтыңыз, кешірім сұрағысы келетін адам. Бұл мәселе туралы ашық сөйлесіп, қарым-қатынасыңыздағы тәртіпті қалпына келтіруді жеңілдететін идея. Дегенмен, егер сіздің серіктесіңіз осы сәтте мәселені шешкісі келмесе, мәселені мәжбүрлеуден аулақ болыңыз.

Ойланыңыз.неге олай істедің

Сіз қызыңыздан қалай кешірім сұрауға болатынын ойлағаннан кейін, өз уәждеріңізді өзіңізден сұраңыз. Сізді серігіңізге ренжітетін не істеуге мәжбүр етті? Оны қалай шешуге болады? Жауап осы өзін-өзі рефлексия процесінде табады.

Мотивацияларыңызды түсіндіріңіз

Ашу кезінде біз өз мотивацияларымызды түсініксіз қалдырып, импульспен әрекет етеміз. Дегенмен, біз керісінше әрекет етуіміз керек және бізді не ынталандырғанын дәл анықтауымыз керек. Мәселені шешпесе де, кем дегенде эпизод туралы ақылға қонымды түсініктеме аласыз .

Бос орын беріңіз

Жасау туралы ойлағанда жігітіңізден кешірім сұраңыз , көбісі бір-бірінен алыстауды ұмытады. Есіңізде болсын, сылтаулардың өздері олардың пайдалы екенін анықтау үшін таразылануы керек. Бұл кеңістік маңызды, себебі:

Сақтаулар бағаланады

Бұл тақырып және оған қатысу туралы ойлануға мүмкіндік береді. Ешбір жағдайда сізден кінәні алып тастап, оны басқа біреуге жүктеуге тырыспаңыз.

Қарым-қатынас құндылықтарын қайта қарастырыңыз

Әрине, адам соққыға жығылған кезде зардап шегеді. Әзірге ұсыныс - құшақтаудан немесе сүйістен аулақ болу, сүйіспеншілік танытпау. Өйткені ол күткенге керісінше әсер етуі мүмкін.

Әңгімелесу ашық күйінде қалады

Осы кезде серіктесіңіз эпизодқа қаншалықты алаңдағанын білдіреді. Жүктемеге кедергі келтірмеңізол қазір сезініп тұрған эмоционалды, өйткені оның сезінуі дұрыс. Оған ашуын шығаруға және жақсы тыңдаушы болуға мүмкіндік беріңіз.

Бірнеше жолды пайдаланыңыз

Сөздер әрқашан жұмыс істемейді, оларды бірнеше рет қайталау қажет. Осыған байланысты кешірім сұраудың басқа жолдарын табыңыз . Сондықтан әріптерді, хабарларды немесе қарапайым қимылдарды пайдаланыңыз.

Сыйлықтар

Сыйлықтарға жүгіну өте қиын әрекет болуы мүмкін, бірақ біраз уақыттан кейін ол нәтиже береді. Сыйлықтар серіктесіңізді қабылдаушы етеді, кем дегенде сізді тыңдайды. Сондықтан, басқа адамға беру үшін ерекше нәрсе туралы ойланыңыз, ол ұнататын және жалпы емес нәрсе. Сондай-ақ, кішкентай заттар болса да, оны әдеттегі әдетке айналдыруға тырысыңыз.

Неліктен бірге екеніңізді есіңізде сақтаңыз

Бірегей бір нәрсе екеуіңізді біріктірді және осы уақытқа дейін өте сындарлы қарым-қатынасқа әкелді. Таңдау қалай болғанына қарамастан, бұл сіздің серіктесіңіз екенін және сіз қалай ғашық болып, бірге болуды шешкеніңізді есте сақтаңыз. Дағдарысты жеңу үшін өзара тамыр-таныстарыңызды құтқарыңыз және сіздегі махаббаттың бастауын есте сақтаңыз.

Алмасуды күтпеңіз

Жігітіңіз үшін кешірім сұрау туралы ойлаған кезде, ешқашан жауап күтпеңіз. Сіз өзіңізді бейнелеп жатқаныңызды және қарым-қатынасты қалпына келтіргіңіз келетінін есте сақтаңыз. Сіз мәселенің ең үлкен себебі болдыңыз және сіз өзіңізді ештеңе сұрайтын жағдайға қоймауыңыз керек.

Ортақ достарыңызды жинаңыз

Олар да сізге ренжімесе, кешірім сұрауда олардан көмек сұраңыз. Мысалы, сіз кешкі ас дайындап жатқанда, түстен кейін серіктесіңізді алаңдатуын сұраңыз. Әрине, олар екеуін де жақсы көреді және олардың әрекет етуіне жұмылдырады.

Мен ақпараттың Психоанализ курсына жазылуын қалаймын .

Ешқандай сенімділік жоқ

Жігітіңізден кешірім сұрау идеясы сіздің қаншалықты өкінетініңізді түсінуі үшін. Дегенмен, әрқашан сіздің күш-жігеріңіз бірінші әрекеттерде өтелмейді. Табандылық пен ыңғайсыздық, екіншісін тұншықтыру арасындағы жұқа сызықты табыңыз.

Әрқайсысының рөліне қараңыз

Қателік жасасаңыз да, екіншісі ішінара болмаса, жақсылап ойланыңыз. бұған кінәлі. Біз біреуді кінәлаудан ақтайтын сияқты көрінуіміз мүмкін, бірақ бәрі де кешірім сұрауды қажет етпейді, себебі біреу мазалағандықтан. Сіз және сіздің серіктесіңіз жанжалды жағдайды қалай шешкеніңіз туралы ойланыңыз.

Шығармашылық болыңыз

Өте алуды іздеудің тамаша тәсілі - басқа адамды күлдірту және сіздің қаншалықты ауыр жұмыс істегеніңізді көру. Сондықтан жігітіңіз үшін кешірім сұрау туралы ойлаған кезде, өте шығармашылық болыңыз. Ашуды табу үшін қарым-қатынасыңыздың қызықты жағын оятыңыз. Екіншісі сізді жақсырақ қабылдаса, кері кету оңайырақ болады.

Пассивті болуды үйреніңіз

Сіздің серіктесіңіз сіздің қазіргі жағдайыңызға ашулануы өте жиі кездеседі. Осылайша, олар өмір сүріп жатқан сәтке қатысты оның сезімін салыстырудан аулақ болыңыз. Жалғыз сіз кінәлі болсаңыз, оған:

• өз ашуын білдіруге ;
• шығуға және ашуға<3 рұқсат етіңіз> айтылмағанның бәрі; және,
• ойлануға уақыт бөліңіз .

Қорытынды ойлар: жігітіңізден қалай кешірім сұрауға болады

жігітінен кешірім сұрау оңай шаруа емес . Сіз өзіңіздің кемшіліктеріңізбен күресуіңіз керек, бұл басқа адамның сол кезде сезінген ренжітуімен күшейтілген. Осыған байланысты қатеңізбен бетпе-бет келуге дайын болыңыз және имиджіңізді қайтарып, қарым-қатынасты қалпына келтіруді ұсыныңыз. Бұл олардың осы уақытқа дейін жасаған ең үлкен активі.

Сонымен қатар, болашақта ұқсас жағдайларды болдырмау үшін осы жағымсыз оқиғаны тәжірибе ретінде пайдаланыңыз . Серіктесіңізді қалай ренжіткеніңізді және жағдайдың өзіңіз үшін қаншалықты жағымсыз болғанын есте сақтаңыз. Сіз әрқашан екінші мүмкіндікті және серіктесіңіздің түсінігін ала алмайтыныңызды есте сақтаңыз. Қолыңызда бар мүмкіндікті барынша пайдаланыңыз.

Егер қарым-қатынасыңызды толығымен сақтағыңыз келсе, біздің онлайн клиникалық психоанализ курсын қабылдаңыз. Ол арқылы сіз өзіңіздің қозғалыстарыңызды, ойларыңызды және әрекеттеріңізді не тудыратынын шынымен түсінесіз. Осы жерден алған біліміңізді қолдана отырып, сізсеріктеспен гүлденген және өнімді қарым-қатынаста болады.

Курс толығымен интернет арқылы ұсынылады, оған кез келген уақытта және кез келген жерде қол жеткізуге мүмкіндік береді. Интернетке кіру мүмкіндігі бар компьютеріңіз болса, кестелеріңізді өзіңіз жасай аласыз. Уақытқа қарамастан, сіз әрқашан біздің репетиторларымыздың қолдауына ие боласыз. Олар сізге курс бойы көмектеседі және өзіңізге және басқаларға қатысты табиғи қабілеттеріңізді шыңдайды.

Біздің курста өз орныңызға кепілдік беріңіз. Психоанализ! О, егер сізге жігітіңіз немесе қызыңыз үшін кешірім сұрау керек болса, біз сізге қалдыратын кеңестерді пайдаланудан тартынбаңыз!