Təəssüf ki, yoxsa yox, hər münasibət mükəmməl deyil və bir tərəfdaş digərini incidə bilər. Bununla, problemi geri qaytarmaq və cütlər arasında sülhü bərpa etmək üçün çalışmaq və öhdəlik götürmək lazımdır. Üzr istəmənin səhvi aradan qaldırmadığı bilinsə də, peşmanlıq və münasibətin dəyişməsi prosesində etiraf vacibdir.

Sevgiliniz üçün səmimi üzrxahlığı necə edəcəyinizi görün , təsirli və sağlamdır.

Üzr istəməzdən əvvəl problemi düşünün

Sevgilinizdən üzr istəməyə hazırlaşan kimi problemi düşünün. Buradakı fikir baş verənlərin şəxsi və dürüst izahını təşviq etməkdir. Çoxları buna əhəmiyyət vermir və buna görə də üzr istəyərkən çox ümumi səslənir.

Aydın və birbaşa olun

Səhvinizi anladıqdan sonra üzr istəməkdən çəkinməyin. Bu, başqasına özünüzü nə qədər bağışlamaq və səhvinizi qəbul etmək istədiyinizi göstərir. Birbaşa olun və etiraf şərtlərini qeyd edin və edilən səhvlərə görə peşman olun.

O danışmaq istəmirsə təslim olmayın

Hətta partnyorunuz istəməsə belə səninlə danışar, deyərlər, üzr istəmək istəyənlər dərhal. İdeya ondan ibarətdir ki, siz problem haqqında açıq danışırsınız və münasibətlərinizdə nizam-intizamı bərpa etməyi asanlaşdırırsınız. Bununla belə, əgər partnyorunuz bu anda problemi həll etmək istəmirsə, problemi məcbur etməkdən çəkinin.

Düşünün.bunu niyə etdin

Sevgilindən necə üzr istəməyi düşünəndən sonra motivasiyanı özündən soruş. Tərəfdaşınızı incidən nəyə sizi vadar etdi? Bunu necə həll edə bilərsiniz? Cavab bu özünü əks etdirmə prosesində tapılacaq.

Motivasiyalarınızı aydınlaşdırın

Qəzəb zamanı biz motivlərimizi qeyri-müəyyən buraxaraq impulsla hərəkət edirik. Bununla belə, biz bunun əksini etməliyik və bizi nəyin motivasiya etdiyini dəqiq öyrənməliyik. Problemi həll etməsə belə, heç olmasa epizod haqqında məntiqli izahatınız olacaq .

Yer verin

Bir şey yaratmağı düşünərkən sevgilinizdən üzr diləyin çoxları digərinə məsafə qoymağı unudurlar. Nəzərə alın ki, bəhanələrin özlərinin dəyərli olub-olmadığını öyrənmək üçün onları ölçmək lazımdır. Bu yer ona görə vacibdir:

Bəhanələr qiymətləndirilir

Mövzu və orada iştirakınız haqqında düşünmək şansı verir. Heç bir halda günahı öz üzərinizdən götürməyə və digər tərəfə atmağa çalışmayın.

Münasibətlərin dəyərlərini yenidən nəzərdən keçirin

Təbii ki, insan vurulduqda yaralanır. Hələlik tövsiyyə məhəbbət təklif etməmək, qucaqlaşmaqdan və ya öpməkdən qaçmaqdır. Çünki bu, gözləniləndən əks təsir göstərə bilər.

Söhbət açıq qalır

Bu zaman partnyorunuz epizoddan nə qədər narahat olduğunu ifadə edəcək. Yükə müdaxilə etməkdən çəkininhiss etməkdə haqlı olduğu üçün indilik hiss etdiyi emosionaldır. Ona məyusluğunu boşaltmağa və yaxşı dinləyici olmağa icazə verin.

Çoxsaylı yollardan istifadə edin

Sözlər həmişə işləməyəcək, onları bir neçə dəfə təkrarlamaq lazımdır. Buna görə üzr istəməyin başqa yollarını tapın . Odur ki, məktublar, mesajlar və ya sadə jestlərdən istifadə edin.

Hədiyyələr

Hədiyyələrə müraciət etmək ümidsiz addım ola bilər, lakin bir müddət sonra işə yaraya bilər. Hədiyyələr partnyorunuzu daha anlayışlı edə bilər, ən azı sizi dinləyir. Buna görə də, digər insana vermək üçün xüsusi bir şey düşünün, onun bəyəndiyi və ümumi olmayan bir şey. Həmçinin, kiçik əşyalar olsa belə, bunu müntəzəm vərdiş halına gətirməyə çalışın.

Niyə birlikdə olduğunuzu xatırlayın

Unikal bir şey ikinizi bir araya gətirdi və indiyə qədər çox konstruktiv münasibətlə nəticələndi. Seçimin necə baş verməsindən asılı olmayaraq, bunun sizin tərəfdaşınız olduğunu və necə aşiq olduğunuzu və birlikdə olmağa qərar verdiyinizi unutmayın. Böhranın öhdəsindən gəlmək üçün qarşılıqlı köklərinizi xilas edin və sizdəki sevginin mənşəyini xatırlayın.

Mübadilə gözləməyin

Sevgiliniz üçün üzr istəməyi düşünərkən heç vaxt bunun əvəzini gözləməyin. Yadda saxlayın ki, siz özünüzü təsvir edirsiniz və münasibətləri yoluna qaytarmaq istəyirsiniz. Problemin ən böyük səbəbi siz idiniz və özünüzü heç nə istəmək vəziyyətinə salmamalısınız.

Ortaq dostlarınızı toplayın

Nə qədər ki, onlar da sizdən narazı deyillər, üzr istəməkdə onlardan kömək istəyin. Məsələn, siz axşam yeməyi hazırlayarkən ortağınızın diqqətini günortadan sonra yayındırmağı xahiş edin. Şübhəsiz ki, onlar hər ikisinə köklənir və reaksiya vermək üçün səfərbər olacaqlar.

Mən Psixoanaliz Kursuna yazılmaq üçün məlumat istəyirəm .

Heç bir əminlik yoxdur

Sevgilinizdən üzr istəmək fikri digərinin sizin nə qədər peşman olduğunuzu başa düşməsidir. Ancaq həmişə səyləriniz ilk cəhdlərdə əvəzlənməyəcəkdir. Davam etmək və narahat olmaq, digərini boğmaq arasında incə xətti tapın.

Hər birinin roluna baxın

Hətta səhv etsəniz də, digəri qismən səhv edibsə, diqqətlə düşünün. bunun üçün günah. Görünə bilər ki, kimisə günahlandırmaq üçün üzr istəyirik, amma hər şeyin üzr istəməsi lazım deyil, sadəcə kimsə narahat etdiyi üçün. Siz və partnyorunuzun münaqişə vəziyyətini necə idarə etdiyinizi düşünün.

Yaradıcı olun

Qiymət axtarmağın ən yaxşı yolu digər insanı güldürmək və nə qədər çalışdığınızı görməkdir. Odur ki, sevgiliniz üçün üzr istəmək haqqında düşünəndə çox yaradıcı olun. Açılış tapmaq üçün əlaqənizin daha əyləncəli tərəfini oyatın. Başqası sizi daha çox qəbul edəndə geri çəkilmək daha asan olacaq.

Passiv olmağı öyrənin

Mövcud vəziyyətinizə görə partnyorunuzun qəzəblənməsi çox yaygındır. Bu yolla, yaşadıqları anla bağlı hiss etdiklərini müqayisə etməkdən çəkinin. Əgər günahkar tək siz idinizsə, ona icazə verin:

• qəzəbini ifadə et ;
• çıxarıb ifşa etsin danışılmayan hər şey; və
• düşünmək üçün bir az vaxt ayırın .

Yekun fikirlər: sevgilinizdən necə üzr istəməli

sevgilisindən üzr istəmək asan iş olmaya bilər . Siz öz çatışmazlıqlarınızla məşğul olmalısınız, digər insanın o anda hiss etdiyi incitmə ilə gücləndirilir. Bununla, səhvinizlə üzləşməyə hazır olun və imicinizi geri götürməyi və münasibətləri bərpa etməyi təklif edin. Bu, onların indiyə qədər qurduqları ən böyük aktivdir.

Həmçinin, gələcəkdə oxşar vəziyyətlərin qarşısını almaq üçün bu pis hadisədən təcrübə kimi istifadə edin . Partnyorunuzu necə incitdiyinizi və vəziyyətin özünüz üçün nə qədər xoşagəlməz olduğunu xatırlayın. Unutmayın ki, həmişə ikinci bir şans və tərəfdaşınızın anlayışı olmayacaq. Hazırda malik olduğunuz imkanlardan maksimum yararlanın.

Əgər münasibətlərinizi tam saxlamaq istəyirsinizsə, onlayn Klinik Psixoanaliz kursumuzu keçin. Bunun vasitəsilə siz həqiqətən hərəkətlərinizi, düşüncələrinizi və hərəkətlərinizi nəyin tətiklədiyini başa düşürsünüz. Buradan aldığınız biliyi tətbiq edərək, sizpartnyorla daha firavan və məhsuldar münasibətə malik olacaq.

Kurs tamamilə internet vasitəsilə təklif olunur və ona istənilən vaxt və yerdə daxil olmaq imkanı verir. Nə qədər ki, internetə çıxışı olan kompüteriniz var, siz öz cədvəllərinizi yarada bilərsiniz. Zamandan asılı olmayaraq, hər zaman repetitorlarımızın dəstəyinə sahib olacaqsınız. Onlar sizə kurs boyu kömək edəcək, özünüzə və başqalarına münasibətdə təbii qabiliyyətlərinizi təkmilləşdirəcəklər.

Bizim kursumuzda yerinizə zəmanət verin. Psixoanaliz! Oh, əgər sevgiliniz və ya sevgiliniz üçün üzrxahlığı hazırlamalısınızsa, sizə buraxdığımız məsləhətlərdən istifadə etməkdən çəkinməyin!