Sannsynligvis føler du deg redd for noe, og selv om denne følelsen er vanlig, vet mange fortsatt ikke hvordan de skal dosere den. Vi kan lære å leve med frykt, og forstå at det ikke alltid kan være noe så negativt. Bedre forstå betydningen av selvbevaring og noen eksempler for bedre å forstå det.

Hva er selvbevaring?

Selvbevaring er en tendens som en person har til å bevare sin egen integritet eller eksistens . For å holde seg trygg, vil en person gjøre alt for å sikre at han overlever i enhver situasjon. Derfor vil du holde deg unna alle farer eller hendelser som kan sette livet ditt i fare.

Personer som bevarer seg selv har et medfødt ønske om å holde seg i live. Denne følelsen er felles for menneskeheten, noe som direkte har bidratt til vår overlevelse over tid. Så mye at frykten vi føler er ansvarlig for å unngå noen tragedier i livene våre.

Frykten må imidlertid håndteres med balanse slik at den ikke tar over livene våre eller får oss til å ta for mye risiko. For eksempel en person som er redd for å reise med fly eller som risikerer å kjøre beruset. Hvis et individ på den ene siden bevarer seg selv, risikerer han på den andre siden unødvendig.

Smertes rolle

Selvbevaring i psykologi ble studert for å bedre forstå individets forhold til følelsene sine. . smerten eren grunnleggende del av denne overlevelsesmekanismen i personen, unngår risikofylte eksponeringer.

Gjennom smerte har en person det insentivet han trenger for å komme seg vekk fra enhver fare . Siden du føler at din integritet kan være i fare, vil du neppe møte årsaken til frykten din. Enda mer fordi han er redd for å bli såret og ikke vil føle smerte.

Dermed beveger individet seg bort fra fare for å unngå skader, nye smertefulle opplevelser og for å helbrede.

Frykt

Akkurat som smerte, er frykt ansvarlig for å få et individ til raskt å søke trygghet . Det er derfor denne følelsen påvirker organismen din, slik at den forårsaker kjemiske endringer for å sikre din overlevelse. For eksempel personer i faresonen hvis adrenalin i kroppen øker styrken på en imponerende måte.

I tillegg forsterkes sansene til mennesket som er redd. Syn, berøring, lukt og hørsel blir mer følsomme for å beskytte individet. Og personens egen oppfatning er skarpere for å forutse farer og andre trusler.

Når barnet blir skremt, vokser det aldri opp

Du har helt sikkert vært vitne til en voksens overbeskyttelse overfor sine egne barn. Når vi er barn bærer vi alltid på en følelsesmessig usikkerhet om alt og alle. Selv om denne usikkerheten er vanlig, er den detaggressivt motarbeidet av en forvrengt selvoppholdelsesdrift.

For å håndtere denne usikkerheten kan en person følelsesmessig undertrykke seg selv på en overdreven måte. Ubevisst er det en måte for henne å beskytte seg mot det hun mener er en trussel . Dermed vokser han opp uten å forstå sine egne følelser og ønsker, kanaliserer disse kreftene eksternt ineffektivt

Men hvis individets instinkt for selvbevaring er sunt, vil han helt sikkert takle sine restriksjoner bedre. Snart blir aktiviteter som ville være positive for ham sett og opplevd på en konstruktiv måte. Selv om du verdsetter sikkerheten din, vil en person med følelsesmessig balanse vite hvordan han skal kommunisere og samhandle med verden .

Når instinktet går ut av kontroll

Viljen til selvbevarelse av en person bør ikke begrense hans forhold til omverdenen. På grunn av det forvrengte instinktet for å bevare seg selv, ender mange individer opp med å deformere sin egen personlighet. Så mye at de demonstrerer i sin oppførsel i:

• fordommer, spesielt med velavgjorte mennesker;
• gjærlighet;
• forutinntatte ideer om ulike emner;
• overdreven tilknytning til materielle goder;
• konstant undertrykkelse av ens egne ønsker, genererer frustrasjon.

Ingen er forpliktet til å tjene en annen

Selv hvis en person med instinkt for selvoppholdelse ikke merker, søker hun for sikkerhet forandre. I mange tilfeller tvinger individet nærmest andre til å ta vare på seg på flere måter. Ikke bare klarer han ikke å undersøke feilene han gjør, som ville vært sunnere, men han blir også noen som er giftig for andre.

Vi kan kanskje konkludere med at denne personen har en frykt veldig stor når det gjelder endring. Derfor er han motvillig til å modnes og investere i sin egen utvikling for alltid å bli støttet . Akkurat som et lite barn gjør, må det alltid motta omsorg og beskyttelse.

Ser vi på det fra et annet perspektiv, har denne personen en søken etter makt i forhold til menneskene rundt seg. Han blir krevende, så hans ønsker og innfall må ivaretas omgående. Når han vet at andre mennesker er tilgjengelige, vil han aggressivt misbruke maktimpulsen for å få det han vil ha.

Jeg vil ha informasjon for å melde meg på psykoanalysekurset .

Eksempler

Å finne eksempler på selvoppholdelsesdrift i våre daglige liv er ikke en så vanskelig oppgave som du kanskje forestiller deg. Faktisk har vi alle et lignende instinkt, men det viser seg på forskjellige måter avhengig av vår personlighet. For eksempel:

Drikker og kjører

Hvis du kjører med venner til en fest og alle drikker, er å returnere fulle hjem ekstremtrisikabelt . Dermed er det mange som bestemmer seg for å reise og/eller returnere ved hjelp av taxi eller kjøretøy etter søknad. Når du vet at sjansene for å bli skadet når du kjører i fylla er store, vil du helt sikkert foretrekke å bevare deg selv på den måten.

På den annen side er det folk som ignorerer fareskiltene så mye som mulig. Snart kjører de fulle, og ser bort fra bevaringsskiltene som kroppen sender og forårsaker alvorlige ulykker.

Samspill med fremmede dyr

Sannsynligvis har du allerede funnet et merkelig dyr inne i huset, som en skorpion eller slange. For å holde seg i live forsøkte han å kvitte seg med dyret slik at det skulle holde seg så langt unna stedet som mulig. Men mange mennesker insisterer fortsatt på å ignorere farene ved å håndtere ville eller giftige dyr uten noen form for instruksjon på forhånd.

Noen tilfeller av sykehusinnleggelse med bitt og stikk har oppstått på grunn av feil håndtering av disse dyrene. Hvis personen hadde fulgt bevaringsinstinktet sitt, ville han sikkert ha det bra og dyret langt unna ham.

Avsluttende betraktninger om selvoppholdelsesdrift

Selvoppholdelsesdrift er et naturlig overlevelsesverktøy av menneskeheten og andre dyr . Gjennom den klarer vi å bevege oss bort fra fare, og sørger for at trusler ikke når oss. Det er imidlertid nødvendig å vite hvordan man skal måle denne frykten når den begynner å kontrollere deg og diktere dine handlinger.regler for livet ditt.

Å være redd er sunt, anbefalt og er en del av oss, for på denne måten unngås situasjoner som helt sikkert ville påført oss skade. Dette ønsket om å bevare seg selv bør imidlertid ikke hindre dets interaksjon med omverdenen. Lev, eksperimenter, gjør feil og fremfor alt, gjør hvert sekund av deg verdt å bli følt.

Kjenner du allerede vårt online psykoanalysekurs, det mest komplette på markedet? Med våre klasser kan du forbedre din selvkunnskap og sikre din fulle personlige utvikling. I tillegg til å bygge en modnet følelse av selvbevaring , vil det forvandle livet ditt og finne en enda bedre versjon av deg selv.