Вы напэўна чулі, наколькі псіхічнае перапраграмаванне можа дапамагчы вам дасягнуць вашых мэтаў. Аднак ці ведаеце вы, як адбываецца гэты працэс? Калі так, якія перавагі і метады вы ведаеце, каб перапраграмаваць свой розум? Калі вы паняцця не маеце, што гэта такое, запрашаем вас прачытаць нашу артыкул. Ніжэй вы знойдзеце падборку інфармацыі, якая дапаможа вам зразумець працэс.

Што такое разумовае перапраграмаванне

Давайце пачнем з вызначэння таго, што такое разумовае перапраграмаванне.

Гэта метад, які складаецца з непасрэднай працы з нашай падсвядомасцю . Такім чынам, мы ліквідуем усе рэшткі негатыўных перакананняў. Гэта значыць, што гэтыя перакананні перашкаджаюць нам развіваць лепшае з нас у любой сферы нашага жыцця.

Гэта важна каб падкрэсліць, што сёння гэта вельмі запатрабаваная тэхніка. Гэта звязана з рэальнымі зменамі, якія гэта дапамагло ажыццявіць. У рэшце рэшт, галоўная мэта гэтай тэхнікі - зняць блакіроўкі, якія робяць немагчымым поўнае ажыццяўленне нашай мэты.

Што такое негатыўныя перакананні

Але што гэта за негатыўныя перакананні? Гэта тое, у што мы верым з дзяцінства. Гэты тып перакананняў тычыцца абмежавальных ідэй, якія часта навязваюцца нам непрыкметным спосабам. Гэтыя ідэі, у сваю чаргу, вынікаюць з траўмаў, сітуацыйі інфармацыя, якую мы ў выніку інтэрналізуем.

Па меры росту, нават калі няма рэальнага пацверджання, гэты тып навязанага ідэалу становіцца праўдай, каштоўнасцю. Такім чынам, неабходна адзначыць, што дзіця не валодае аналітычнымі здольнасцямі, асабліва ў вельмі маленькім узросце. Гэта значыць, для яе ўсё становіцца нашмат большым і праўдзівым.

Такім чынам, калі вы ў дзяцінстве засвоілі нешта няслушнае, вам гэта не стане жудасна. Ты быў яшчэ дзіцем. Аднак, як мы бачылі, гэтыя перакананні могуць нас абмяжоўваць. Разумовае перапраграмаванне дапамагае нам працаваць над гэтым.

Як працуе разумовае перапраграмаванне

Але, у рэшце рэшт, як працуе гэтая тэхніка разумовага перапраграмавання?

Перш за ўсё, наш розум - гэта вельмі складаная рэч. Існуе мноства свядомых, несвядомых і падсвядомых падзелаў. Псіхааналіз, напрыклад, мае шмат навукоўцаў, якія прысвяцілі або прысвяцілі сваё жыццё спробам зразумець яго. Улічваючы гэта, псіхічнае перапраграмаванне будзе грунтавацца на падсвядомых вобразах і гукавых частотах у нашай свядомасці.

Падчас працэсу слых будзе дзейнічаць унікальным чынам . Гэта таму, што гэта аўтаматычна выкліча адкрыццё ў падсвядомасці. Праз гэты адтуліну будуць эфектыўна ўводзіцца пазітыўныя паведамленні. Такім чынам, ад паўтораў і ідэй чалавек зможа выйсці з негатыўнай схемы. Аднак гэта не такпроста гэта: яны таксама змогуць стварыць перакананні, якія пазітыўна зменяць іх жыццё.

Перавагі разумовага перапраграмавання

Выконваючы ментальнае перапраграмаванне , вы наблізіцеся да пазбавіцца ад усіх сваіх мэтаў. Вы зможаце дасягнуць іх, проста змяніўшы свае думкі, якія раней былі негатыўнымі, на пазітыўныя.

Гэта пераўтварэнне дазволіць вам рэалізаваць новыя навыкі, якія былі схаваны ў ты . Вы будзеце больш ахвотна рэалізаваць свае мары. У рэшце рэшт, у вас больш не будзе веры сказаць, што вы не здольныя.

Тэхнікі/крокі, якія дапамагаюць у разумовым перапраграмаванні

А цяпер давайце пяройдзем да метадаў ментальнага перапраграмаванне . Яны зроблены практычна і проста. Такім чынам, вялікі шанец дасягнуць поспеху з яго дапамогай - гэта воля і рашэнне чалавека, які праходзіць лячэнне. Пры гэтым у паўсядзённым жыцці чалавек можа выкарыстоўваць адзін або некалькі метадаў, якія мы тут пералічым.

1. Гіпноз і самагіпноз

Гіпноз працуе непасрэдна з падсвядомасцю. Гэта вельмі эфектыўная практыка, якая можа дапамагчы вам дасягнуць самых смелых мэт. Больш за тое, знаходжанне ў стане надзвычайнай рэлаксацыі дапамагае прымяніць гэта.

Гэта таму, што, пакуль вы знаходзіцеся ў гэтым стане, свядомасць вызваляецца ад яго хваткі . Такім чынам, самакрытычныя змякчэнні іпадсвядомасць становіцца больш даступнай. Пры гэтым ваша падсвядомасць пачынае ўспрымаць новыя думкі лягчэй. Такім чынам, псіхічнае перапраграмаванне для дасягнення вашых мэтаў з'яўляецца больш эфектыўным.

Гэтую тэхніку можна выконваць разам з клінічным гіпнатэрапеўтам. Аднак, калі вы не жадаеце марнаваць грошы, можна выкарыстаць адзін са шматлікіх запісаў самагіпнозу, даступных у Інтэрнэце.

Я хачу атрымаць інфармацыю для запісу на курс псіхааналізу .

2. Здаровыя звычкі

Здаровыя звычкі павінны быць часткай распарадку дня людзей, якія хочуць змяніць сваё жыццё. Такім чынам, чалавеку варта:

• дадаць разумную ежу;
• практыку фізічных нагрузак;
• і медытацыю, каб дасягнуць узроўню разумення большы.

Гэта значыць, неабходна перапраграмаваць свой розум не толькі перакананнямі, але і пазітыўнымі практыкамі. У рэшце рэшт, наша цела і розум з'яўляюцца часткамі нас, і мы не можам працаваць над адным і грэбаваць другім.

3. Візуалізацыя

Візуалізацыя - гэта практыка стварэння падрабязных разумовых вобразаў, якія адлюстраваць тое, што мы хочам. Гэта праектаванне ў рэальны свет таго, што вы думаеце. Напрыклад, фатаграфія таго горада, які вы так хочаце наведаць.

Гэтыя выявы будуць стымуляваць вашваша падсвядомасць. Такім чынам, ён прыме іх як рэальнасць і накіруе свае паводзіны так, каб гэта адбылося.

Аднак гэты працэс заключаецца не толькі ў бачанні вобраза. Гаворка ідзе галоўным чынам пра дэталёвае абдумванне таго, што візуалізуецца, гэта значыць захоўванне гэтага ў вашым розуме. Зразумейце лепш на гэтым прыкладзе: недастаткова проста ўбачыць месца, куды вы хочаце паехаць, але калі вы яго там убачыце, лічыце, што вы шпацыруеце па вуліцах, фатаграфуеце.

Гэтая дэталізацыя прынясе мноства дэталяў у вашым розуме і планы па дасягненні стануць лепшымі.

4. Аффирмации

Пазітыўныя сцвярджэнні - гэта сцвярджэнні таго, што тое, што вы хочаце, ужо рэальна. Вы павінны заявіць пра іх у цяперашні час і для асабістага выкарыстання. Яны павінны ўтрымліваць інтэнсіўныя эмоцыі, і вы зможаце замяніць сваё негатыўнае мысленне пазітыўным.

Вы не павінны прамаўляць іх адзін раз, але паўтараць іх зноў і зноў. Гэта дапаможа вашай падсвядомасці ствараць новыя шляхі. Акрамя таго, вы выявіце, што вашы думкі і эмоцыі зменяцца.

У рэшце рэшт, паўтараючы нешта шмат разоў, ваш розум паверыць у гэта. Ведаеце, што мы казалі пра інтэрналізацыю ў дзяцінстве? Такім чынам, тут гэтая інтэрналізацыя будзе матывавана тым, што вы хочаце і лічыце добрым. І калі вы збіраецеся рабіць нешта, што звязана з тым, што вы хочаце, ваш розум злучыць гэтую ўсталяваную ісціну. Такім чынам, у вас будуць паводзіны, якія прывядуць вас да гэтага.

Падобна таму, як нам трэба паўтараць штосьці некалькі разоў, пакуль мы не станем добрымі ў гэтым, паўтарэнне фраз вельмі важна, каб паверыць у іх змест.

5. Неалінгвістычнае праграмаванне (НЛП)

НЛП мае шэраг метадаў і працэсаў, якія працуюць непасрэдна з падсвядомасцю. Даведайцеся больш ніжэй:

• Swish выкарыстоўваецца для хуткай замены негатыўнага малюнка пазітыўным . Гэта робіцца хутка, 10-20 разоў, і чалавек аўтаматычна мяняе гэтыя вобразы.
• Акрамя таго, Замацаванне - гэта цудоўная тэхніка доступу да магутных і пазітыўных пачуццяў падсвядомасці . Каб прымяніць гэтую тэхніку, патрэбны пэўныя свядомыя веды, каб запусціць якар. Аднак з часам гэта стане больш несвядомым.
• Ёсць таксама лекі ад фобіі . Гэта можа быць выкарыстана, каб ператасаваць памяць з мінулага, каб не спрыяць негатыўным пачуццям у сучаснасці.

Тут, у блогу, у нас нават ёсць іншыя артыкулы, якія больш распавядаюць пра НЛП. Мы лічым, што яны могуць быць вельмі карыснымі для вас.

Я хачу атрымаць інфармацыю для запісу на курс псіхааналізу .

Заключныя заўвагі: разумовае перапраграмаванне

Псіхічнае перапраграмаванне - выдатны метад, каб змяніць сваё жыццё. Гэта не штосьці простае і імгненнае, але яно таго варта.Бо нашы мары важныя, і за іх трэба змагацца. Акрамя таго, магчымасць мець больш падрыхтаваны розум, каб патрапіць туды, вельмі дапаможа нам! Калі вы хочаце даведацца крыху больш аб тэме, наш 100% анлайн-курс па псіхааналізе можа вам дапамагчы. Абавязкова праверце гэта!