Les jaloux : 20 conseils pour identifier et gérer la jalousie

George Alvarez 04-10-2023
George Alvarez

Vous avez peut-être déjà été confronté à les envieux Le sentiment d'envie, au fond, c'est le sentiment que l'on a d'une personne qui est passée dans sa vie et qui sait à quel point cette tâche peut être difficile. le désir de posséder quelque chose qui appartient à quelqu'un d'autre L'envieux éprouve du dégoût pour le bonheur de l'autre.

Comme vous l'avez dit, la dénotation semble extrêmement négative, mais savez-vous que les personnes envieuses peuvent ne rien générer de mauvais dans votre vie ? Mais cela dépend de la façon dont vous avez interprété la personne envieuse, si elle nuit ou non à votre vie et de la façon dont vous avez géré la situation.

En résumé, l'envie est un désir de posséder quelque chose qui appartient à quelqu'un d'autre. Au préalable, sachez que même si cela peut sembler extrêmement négatif, selon la façon dont vous vous comportez avec les personnes envieuses, cela peut être bénéfique pour votre progrès personnel.

C'est pourquoi, afin de mieux comprendre ce phénomène, nous vous proposons dans cet article des conseils pour identifier les envieux et comment les gérer de manière constructive pour votre vie.

Table des matières

  • Que signifie l'envie ?
  • Caractéristiques des personnes envieuses
    • 10 conseils pour repérer une personne jalouse
  • Comment faire face à l'envie ? 10 jours pour faire face aux personnes envieuses
    • 1. aider l'envieux
    • 2. considérez la personne envieuse comme un outil de progrès
    • 3. rechercher le dialogue et proposer des alternatives
    • 4. s'imposer et fixer des limites
    • 5. s'interroger sur ce qui dérange tant la personne
    • Diminuer les interactions négatives
    • 7. ne le prenez pas personnellement
    • 8. ignorer les commentaires négatifs
    • 9. maintenir un niveau de vie élevé
    • 10. ne pas s'engager dans des confrontations inutiles

Que signifie l'envie ?

Le mot envie désigne un sentiment de dégoût provoqué par le bien-être, la prospérité ou le bonheur d'autrui. C'est aussi le grand désir de posséder ou de jouir de ce qui appartient à autrui. Il s'agit sans aucun doute d'un mauvais sentiment, d'un malheur total, motivé par le bonheur d'autrui.

Si nous commençons à considérer l'envie non seulement dans son sens littéral, il est possible de vérifier que les personnes envieuses peuvent utiliser ce sentiment comme un facteur de motivation. En d'autres termes, vous êtes envieux de l'autre personne, mais vous ne voulez pas qu'elle soit malheureuse, et vous l'utilisez seulement comme un facteur de motivation. l'inspiration sur la manière d'atteindre un certain résultat de la vie.

Caractéristiques des personnes envieuses

Comme nous l'avons dit, l'envie ne doit pas toujours être considérée comme négative, car il arrive souvent que nous soyons envieux, mais que nous ne souhaitions pas du mal à l'autre, que nous voulions simplement atteindre le même niveau.

Cependant, l'envie néfaste se produit lorsque l'envieux commence à avoir des attitudes visant à détruire la conquête de l'autre, qui a suscité son envie. Par conséquent, pour pouvoir identifier facilement ces envieux, nous avons séparé des exemples de leurs principales caractéristiques :

10 conseils pour repérer une personne jalouse

  1. crée des situations pour boycotter le progrès de l'autre ;
  2. fait des calomnies et des persécutions ;
  3. La personne envieuse a des pensées autodestructrices, voire mortelles ;
  4. au travail, par exemple, les commères qui sabotent leur travail ;
  5. ne se préoccupe pas de ce que vous ressentez, mais des choses que vous avez et qu'elle n'a pas ;
  6. sont des personnes égocentriques ;
  7. avec une faible estime de soi ;
  8. rejette sur l'autre la responsabilité de ses propres ressentiments ;
  9. souhaite toujours le mal à l'autre ;
  10. essayer de vous mettre mal à l'aise en public.

Face à ces situations, lorsque nous essayons de traiter avec des envieux, nous avons tendance à réagir immédiatement au conflit pour protéger nos acquis. Il peut même arriver que la personne commence à avoir les mêmes attitudes que l'envieux, comme par exemple inventer des ragots pour lui nuire.

C'est la pire chose à faire, car finit par engendrer un cercle vicieux de malheur Vous devez donc avoir la sagesse de traiter avec les personnes envieuses qui entrent dans votre vie.

Comment faire face à l'envie ? 10 jours pour faire face aux personnes envieuses

Au lieu d'entrer dans des conflits inutiles, qui ne feront que vous nuire, surtout sur le plan émotionnel, apprenez à gérer les personnes envieuses en utilisant des approches sages et positives.

1. aider l'envieux

Si la personne vous envie, c'est qu'elle vous admire d'une certaine manière, même si c'est d'une manière étrange et apparemment méchante. L'envieux peut même être à l'origine d'intrigues pour vous nuire, au fond il a de telles attitudes parce qu'il veut être un peu de vous, de votre bonheur.

Si quelqu'un est jaloux de vous, c'est peut-être le signe que vous faites des progrès et que vous ne le voyez pas. Mais nous ne disons pas pour autant qu'il faut vivre avec une personne anxieuse, car cela n'aura jamais rien de positif.

Lire aussi : Les gens ne changent pas, ou si ?

Par conséquent, une bonne stratégie pour faire face aux personnes envieuses est la suivante l'approcher et devenir un allié Restez concentré sur ce que la personne veut accomplir dans la vie et essayez de l'aider en lui montrant la voie à suivre.

Voir également: Axiome : signification et 5 axiomes célèbres

Essayez d'approcher la personne et si, et seulement si, elle vous pose des questions, partagez votre expérience et les étapes de la réalisation de vos conquêtes, celles que l'on vous envie.

Je souhaite obtenir des informations pour m'inscrire au cours de psychanalyse .

2. considérez la personne envieuse comme un outil de progrès

Malheureusement, il existe de mauvaises personnes qui utilisent l'envie pour nourrir des pensées négatives et ne veulent en aucun cas être aidées. Ces personnes sont plus intéressées par les intrigues que par leur propre bonheur. Dans ce cas, lorsqu'il devient impossible d'aider les personnes envieuses qui en sont là, il faut reformuler la situation.

Lorsque vous obtenez de bons résultats dans votre vie, il est inévitable que des personnes envieuses apparaissent. Si vous n'êtes pas prêt à faire face à ces personnes, vous n'êtes peut-être pas prêt à faire face à votre propre succès, ne vous laissez pas impressionner par les envieux et concentrez-vous sur vos objectifs.

3. rechercher le dialogue et proposer des alternatives

Selon les circonstances, un accord peut être la meilleure solution. Appelez donc la personne pour parler et, si possible, proposez-lui des alternatives. Montrez-lui que nous n'avons pas toujours tout ce que nous voulons, mais qu'il existe d'autres options dans la vie, qui peuvent également nous conduire au bonheur.

Soyez donc créatif et créez de bonnes alternatives à présenter à la personne, de manière à ce que votre envie cesse ou diminue. Essayez de lui montrer plusieurs possibilités, de manière à ce qu'elle puisse en choisir une.

4. s'imposer et fixer des limites

Lorsque l'envie de l'autre va au-delà de simples commentaires et commence à nuire à votre routine, il est temps d'avoir une communication directe et de fixer des limites à cette situation. Beaucoup d'envieux veulent, par pure méchanceté, que vous échouiez et commencent à se comporter à cette fin.

Dans ce sens, une alternative consiste à appeler la personne pour une conversation franche, en exposant, de manière assertive, ce qui se passe et le fait que cela doit cesser.

Si vous estimez que cela n'aura pas d'effet pratique, appeler une tierce partie à la conversation, qui servira de médiateur Par exemple, si la personne répand des mensonges sur votre travail, appelez votre supérieur hiérarchique pour qu'il prenne part à la conversation.

5. s'interroger sur ce qui dérange tant la personne

C'est l'une des stratégies pour traiter pacifiquement les personnes jalouses. D'une manière polie et aimable, demandez-lui ce qui vous dérange tant, les raisons pour lesquelles il est si contrarié lorsqu'il est avec vous. Par exemple : "Ai-je fait quelque chose qui t'a contrarié ?" Cela ouvrira les portes à un dialogue sain sans ressentiment.

Diminuer les interactions négatives

Comme nous l'avons dit précédemment, il existe des personnes jalouses qui ne veulent ni aider ni résoudre la situation par le dialogue. Dans ces cas, la meilleure chose à faire est de rester à l'écart, en réduisant autant que possible les interactions dont vous savez qu'elles seront négatives.

Souvent, l'envieux finit même par vous aider, car vous vous éloignez et vous vous dirigez vers un endroit qui sera bénéfique pour votre vie, sans perdre plus d'énergie. Utilisez donc l'envieux de manière réfléchie, sur ce qui est vraiment le mieux pour votre vie.

7. ne le prenez pas personnellement

Comprendre que les envieux Alors, au lieu de gaspiller votre énergie avec cette envie, comprenez-la sous un autre angle : si vous suscitez l'envie, c'est le signe que vous progressez.

8. ignorer les commentaires négatifs

Pour vous aider à ignorer les commentaires négatifs, il convient de décrire une vieille histoire :

Je souhaite obtenir des informations pour m'inscrire au cours de psychanalyse .

Un samouraï demande à ses disciples : "Si quelqu'un vient vous voir avec un cadeau et que vous ne l'acceptez pas, à qui appartient ce cadeau ?".

L'un des disciples répond : "Dans ce cas, le cadeau appartient à celui qui a voulu le donner".

Et Samura de conclure : "Il en va de même pour l'envie, la colère et les insultes : quand on ne les accepte pas, elles continuent d'appartenir à celui qui les a portées."

Lire aussi : Les sept habitudes des personnes très efficaces

Si les envieux disent des choses négatives, ignorez-les et laissez-les porter seuls leur envie. S'ils ne veulent pas de votre aide, continuez à suivre votre chemin vers le bonheur sans prêter attention aux commentaires négatifs.

Voir également: Les 12 pires défauts d'une personne

9. maintenir un niveau de vie élevé

En d'autres termes, même si la personne est négative, continuez à être positif, en cherchant toujours les meilleures façons de faire face aux situations de la vie.

L'empathie peut vous aider à résoudre des problèmes, car vous serez en mesure d'identifier et d'agir lorsque vous êtes face à une personne envieuse qui souhaite simplement, par dépit, que vous échouiez.

10. ne pas s'engager dans des confrontations inutiles

Même si aucun de ces conseils ne fonctionne, ne commettez pas l'erreur d'entrer en confrontation avec les personnes envieuses. Le résultat sera toujours négatif, vous vous rabaisserez et aurez les mêmes attitudes que la personne envieuse.

Si vous vous battez avec les mêmes armes que l'envieux, vous rendez la pareille à son mauvais comportement, ce qui, dans la pratique, ne fait qu'accroître les conflits, le malheur et la souffrance pour tous les deux.

Par conséquent, les personnes envieuses ne vous atteindront que si vous n'avez pas la sagesse de faire face à la situation. Malheureusement, les relations interpersonnelles ne sont pas toujours difficiles et nous ne pouvons pas essayer de changer les personnes qui ne veulent pas d'aide. C'est donc à vous de choisir la voie de la tranquillité ou du conflit.

Enfin, si vous êtes arrivé jusqu'ici, c'est peut-être que vous aimez comprendre le fonctionnement de l'esprit humain. Nous vous invitons donc à connaître notre cours de formation en psychanalyse clinique, 100% à distance. L'un des principaux avantages est l'amélioration des relations interpersonnelles : comprendre le fonctionnement de l'esprit permet d'améliorer les relations avec les membres de la famille et les collègues de travail. Le cours est un cours de formation en psychanalyse clinique.outil qui aide l'élève à comprendre les pensées, les sentiments, les émotions, les douleurs, les désirs et les motivations des autres.

George Alvarez

George Alvarez est un psychanalyste de renom qui pratique depuis plus de 20 ans et est très apprécié dans le domaine. Il est un conférencier recherché et a dirigé de nombreux ateliers et programmes de formation sur la psychanalyse pour les professionnels de l'industrie de la santé mentale. George est également un écrivain accompli et a écrit plusieurs livres sur la psychanalyse qui ont été acclamés par la critique. George Alvarez se consacre à partager ses connaissances et son expertise avec les autres et a créé un blog populaire sur le cours de formation en ligne en psychanalyse qui est largement suivi par les professionnels de la santé mentale et les étudiants du monde entier. Son blog propose une formation complète qui couvre tous les aspects de la psychanalyse, de la théorie aux applications pratiques. George est passionné d'aider les autres et s'engage à faire une différence positive dans la vie de ses clients et étudiants.