บางทีคุณอาจต้องรับมือกับ คนขี้อิจฉา ที่ผ่านเข้ามาในชีวิตคุณ และคุณรู้ว่างานนี้ยากเพียงใด ความรู้สึกอิจฉาโดยพื้นฐานแล้วคือ ความปรารถนาที่จะครอบครองสิ่งที่เป็นของอีกฝ่ายหนึ่ง คนอิจฉาจะรู้สึกไม่พอใจเนื่องจากความสุขของอีกฝ่าย

ก่อนจะกล่าว แน่นอนว่า ความหมายฟังดูเป็นแง่ลบมาก แต่ฉันรู้ว่าคนขี้อิจฉาอาจไม่นำสิ่งเลวร้ายมาสู่ชีวิตคุณ แต่นั่นจะขึ้นอยู่กับว่าคุณตีความคนขี้อิจฉาอย่างไร เขาทำร้ายชีวิตคุณหรือไม่ และคุณรับมือกับสถานการณ์อย่างไร

กล่าวโดยย่อ ความอิจฉาคือความปรารถนาที่จะครอบครองสิ่งที่เป็นของอีกฝ่ายหนึ่ง ก่อนหน้านี้ ฉันรู้ว่าแม้ว่ามันจะดูเป็นแง่ลบอย่างมาก แต่ขึ้นอยู่กับว่าคุณจัดการกับคนขี้อิจฉาอย่างไร แต่มันก็ดีต่อความก้าวหน้าส่วนบุคคลของคุณ

ดังนั้นเพื่ออธิบายให้ดีขึ้น เราจะนำมาอธิบายในนี้ เคล็ดลับในบทความเพื่อระบุ คนขี้อิจฉา และวิธีจัดการกับพวกเขาอย่างสร้างสรรค์สำหรับชีวิตของคุณ

สารบัญ

• ความอิจฉาหมายความว่าอย่างไร
• ลักษณะของคนขี้อิจฉา
  • 10 เคล็ดลับในการระบุคนขี้อิจฉา
• วิธีรับมือกับความอิจฉา? 10 วัน วิธีรับมือกับคนขี้อิจฉา
  • 1. ช่วยคนขี้อิจฉา
  • 2. มองความอิจฉาริษยาเป็นเครื่องมือสำหรับความก้าวหน้าของคุณ
  • 3. หาบทสนทนาและเสนอทางเลือก
  • 4. ยืนหยัดและมั่นคงขีดจำกัด
  • 5. ตั้งคำถามว่าอะไรที่กวนใจคนๆ นั้นมาก
  • 6. ลดการโต้ตอบเชิงลบ
  • 7. อย่าถือเอาเป็นส่วนตัว
  • 8. ไม่ต้องสนใจความคิดเห็นเชิงลบ
  • 9. รักษาสถานะชีวิตของคุณให้อยู่ในระดับสูง
  • 10. อย่าเผชิญหน้าโดยไม่จำเป็น

ความอิจฉาหมายความว่าอย่างไร?

คำว่า อิจฉา หมายถึง ความรู้สึกรังเกียจที่เกิดจากความผาสุก ความเจริญ หรือความสุขของผู้อื่น ถึงกระนั้นก็เป็นความปรารถนาอย่างยิ่งที่จะครอบครองหรือเพลิดเพลินกับสิ่งที่เป็นของผู้อื่น ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามันเป็นความรู้สึกแย่ ของความทุกข์ทั้งหมด ซึ่งถูกกระตุ้นโดยความสุขของอีกฝ่ายหนึ่ง

ถ้าเราเริ่มเห็นความอิจฉาไม่เพียงแต่ในความหมายที่แท้จริง มันเป็นไปได้ที่จะตรวจสอบได้ว่าคนที่อิจฉาสามารถใช้ความรู้สึกนี้ได้ เป็นปัจจัยกระตุ้น นั่นคือคุณอิจฉาอีกฝ่าย แต่คุณไม่ต้องการให้เขาไม่มีความสุข แต่ใช้เขาเป็น แรงบันดาลใจในการบรรลุผลลัพธ์ที่แน่นอน ในชีวิต

ลักษณะของ คนขี้อิจฉา

อย่างที่เราพูดไป ไม่ใช่ว่าความอิจฉาทุกคนจะถูกมองในแง่ลบ เพราะหลายครั้งเรารู้สึกริษยาแต่เราไม่ปรารถนาความชั่วของอีกฝ่าย เพียงแต่ตั้งใจให้ถึงระดับนั้น

อย่างไรก็ตาม ความอิจฉาริษยาจะเกิดขึ้นเมื่อคนขี้อิจฉาเริ่มมีทัศนคติที่จะทำลาย การเอาชนะผู้อื่นซึ่งเขาได้กระตุ้นความริษยาของคุณ ดังนั้น เพื่อให้สามารถระบุคนอิจฉาเหล่านี้ได้ง่าย เราจึงแยกออกจากกันตัวอย่างลักษณะเด่น:

เคล็ดลับ 10 ข้อในการระบุตัวตนคนขี้อิจฉา

1. สร้างสถานการณ์เพื่อคว่ำบาตรความก้าวหน้าของอีกฝ่าย
2. ทำให้ ใส่ร้ายและข่มเหง
3. คนอิจฉาริษยามีความคิดทำลายตนเองและแม้แต่คิดเรื่องความตาย
4. ในที่ทำงาน เช่น พวกเขานินทาว่าร้ายงานของตน
5. อย่า อย่าสนใจว่าคุณรู้สึกอย่างไร แต่เกี่ยวกับสิ่งที่คุณมีและเธอไม่มี
6. พวกเขาเป็นคนเอาแต่ใจตัวเอง
7. มีความนับถือตนเองต่ำ
8. พวกเขาโทษอีกฝ่ายเกี่ยวกับความไม่พอใจของตัวเอง
9. อยากให้อีกฝ่ายทำร้าย
10. พวกเขาพยายามทำให้คุณรู้สึกแย่ในที่สาธารณะ

ต้องเผชิญกับสถานการณ์เหล่านี้ เพื่อพยายามจัดการกับ ในฐานะคนขี้อิจฉา เรามักจะมีความขัดแย้งเป็นปฏิกิริยาทันที เพื่อป้องกันความสำเร็จของเรา อาจเกิดขึ้นได้ด้วยซ้ำที่คนๆ นั้นเริ่มมีทัศนคติเหมือนกับคนขี้อิจฉา เช่น พวกเขายังเริ่มสร้างเรื่องซุบซิบนินทาเพื่อทำร้ายพวกเขา

นี่คือสิ่งที่แย่ที่สุดที่ควรทำ เพราะ มัน ลงเอยด้วยการสร้างวงจรอุบาทว์แห่งความทุกข์ โดยที่ทั้งสองสูญเสีย ดังนั้นคุณต้องมีปัญญาในการจัดการกับคนอิจฉาที่เข้ามาในชีวิตของคุณ

วิธีจัดการกับความอิจฉา? 10 วันกับวิธีจัดการกับคนขี้อิจฉา

แทนที่จะเข้าไปยุ่งกับความขัดแย้งที่ไม่จำเป็น ซึ่งมีแต่จะทำร้ายคุณโดยเฉพาะในด้านอารมณ์ เรียนรู้ที่จะรับมือกับคนขี้อิจฉาด้วยวิธีการที่ฉลาดและคิดบวก

1. ช่วยเหลือคนขี้อิจฉา

หากคนๆ นั้นอิจฉาคุณ เขาชื่นชมคุณในทางใดทางหนึ่ง วิธีที่แปลกและดูมีความหมาย คนขี้อิจฉาอาจสร้างแผนการทำร้ายคุณ ลึกๆ แล้วเขามีทัศนคติเช่นนั้นเพราะเขาต้องการเป็นส่วนเล็กๆ ของคุณ เพื่อความสุขของคุณ

ด้วยวิธีนี้ ให้ลองเปลี่ยนมุมมองของคุณที่มีต่อ สถานการณ์. หากมีคนอิจฉาคุณ อาจเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังก้าวหน้าและคุณเองก็ไม่เห็นสิ่งนั้น แต่ถึงกระนั้น เราไม่ได้บอกว่า ดังนั้น คุณต้องใช้ชีวิตร่วมกับคนวิตกกังวล ที่ไม่ว่าจะอย่างไรก็ตามจะไม่มีวันเป็นไปในทางที่ดี

ดังนั้น กลยุทธ์ที่ดีในการจัดการกับคนขี้อิจฉาคือ เข้าหาพวกเขาและเริ่มมีพันธมิตร นั่นคือเข้าหาอย่างเปิดเผยและพยายามทำความเข้าใจว่าบุคคลนั้นต้องการอะไรแล้วจัดหาให้ จดจ่ออยู่กับสิ่งที่คนๆ นั้นต้องการบรรลุในชีวิต และพยายามช่วยพวกเขาด้วยการแสดงหนทางสู่ก้อนหินให้พวกเขาเห็น

แต่ให้ใส่ใจกับรายละเอียดที่สำคัญ แม้ว่าคุณจะพยายามช่วย ก็เท่านั้น ให้คำปรึกษาเมื่อถูกถาม.. พยายามเข้าหาบุคคลนั้นและหากเขาถามคำถามคุณ แบ่งปันประสบการณ์ของคุณ และขั้นตอนในการบรรลุความสำเร็จของคุณ คนที่กำลังเป็นอยู่อิจฉา

ฉันต้องการข้อมูลเพื่อลงทะเบียนเรียนหลักสูตรจิตวิเคราะห์ .

2. มองความอิจฉาเป็นเครื่องมือในความก้าวหน้าของคุณ

น่าเสียดายที่มีคนไม่ดีซึ่งใช้ความอิจฉาริษยาหล่อเลี้ยงความคิดเชิงลบ และไม่ต้องการความช่วยเหลือแต่อย่างใด คนเหล่านี้สนใจในอุบายมากกว่าความสุขของตนเอง ในกรณีนี้ เมื่อไม่สามารถช่วยเหลือคนอิจฉาที่อยู่ในจุดนี้ได้ คุณต้องปรับเปลี่ยนสถานการณ์ใหม่

เมื่อคุณได้รับผลลัพธ์ที่ดีในชีวิต คนอิจฉาจะปรากฏขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ . ดังนั้น หากคุณไม่พร้อมที่จะรับมือกับคนเหล่านี้ คุณอาจไม่พร้อมที่จะรับมือกับความสำเร็จของคุณเอง ดังนั้น อย่ากังวลกับความอิจฉาริษยาและมุ่งความสนใจไปที่จุดประสงค์ของคุณ

3. แสวงหาการเจรจาและเสนอทางเลือกอื่น

ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ อาจมีการบรรลุข้อตกลง ทางออกที่ดีที่สุด ดังนั้นโทรหาบุคคลนั้นเพื่อพูดคุยและเสนอทางเลือกอื่นหากเป็นไปได้ แสดงว่าเราไม่ได้มีทุกสิ่งที่ต้องการเสมอไป แต่ยังมีทางเลือกอื่นๆ ในชีวิต ซึ่งสามารถนำเราไปสู่ความสุขได้เช่นกัน

ด้วยวิธีนี้ จงสร้างสรรค์และรวบรวมทางเลือกที่ดีเพื่อนำเสนอบุคคลนั้น ในลักษณะที่จะหยุดหรือลดความอิจฉาของคุณ พยายามแสดงความเป็นไปได้มากมายเพื่อให้เธอเลือกได้

4. กำหนดตัวเองและกำหนดขอบเขต

เมื่อความอิจฉาของอีกฝ่ายมีมากกว่าแค่ความคิดเห็น เริ่มเป็นอันตรายต่อกิจวัตรประจำวันของคุณ ถึงเวลาแล้วที่จะต้องสื่อสารโดยตรงและกำหนดขอบเขตให้กับสถานการณ์นั้น คนขี้อิจฉาหลายคนต้องการเพียงให้คุณล้มเหลวและพวกเขาเริ่มประพฤติตนเพื่อจุดประสงค์นี้ด้วยความมุ่งร้ายอย่างแท้จริง

ก่อนหน้านั้น คุณไม่สามารถยืนเฉยๆ โดยไม่ป้องกันตัวเอง ในขณะที่คนๆ นั้นทำอันตรายต่อคุณ ชีวิต. ในแง่นี้ ทางเลือกอื่นคือการโทรหาบุคคลนั้นเพื่อพูดคุยอย่างตรงไปตรงมา เปิดเผยสิ่งที่เกิดขึ้นและจำเป็นต้องยุติในลักษณะที่แน่วแน่

หากคุณรู้สึกว่าสิ่งนี้จะไม่มีผลในทางปฏิบัติ โทรหาบุคคลที่สามเพื่อสนทนา ซึ่งจะทำหน้าที่เป็นคนกลาง ตัวอย่างเช่น ถ้าคนๆ นั้นแพร่เรื่องโกหกเกี่ยวกับงานของเขา ให้โทรหาหัวหน้าของเขาเพื่อเข้าร่วมการสนทนา

5. ตั้งคำถามว่าอะไรที่กวนใจคนๆ นั้นมาก

นี่เป็นหนึ่งในกลยุทธ์ในการจัดการ อยู่อย่างสงบด้วยคนมิจฉาทิฏฐิ ถามอย่างสุภาพและอ่อนโยนว่าอะไรที่กวนใจเธอมาก สาเหตุที่ทำให้เธออารมณ์เสียเมื่อเธออยู่กับคุณ ตัวอย่างเช่น: "ฉันทำอะไรให้คุณไม่พอใจหรือเปล่า" สิ่งนี้จะเปิดประตูสู่การสนทนาที่ดีโดยไม่มีความขุ่นเคืองใจ

6. ลดการปฏิสัมพันธ์เชิงลบ

ดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ มีคนอิจฉาที่ไม่ต้องการความช่วยเหลือหรือแก้ไขสถานการณ์ผ่านการสนทนาในกรณีเหล่านี้ สิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคือถอยห่าง ลดการปฏิสัมพันธ์ที่คุณรู้ว่าจะเป็นเชิงลบให้ได้มากที่สุด

หลายครั้งที่คนขี้อิจฉาลงเอยด้วยการช่วยคุณ เพราะคุณถอยห่างและจบลง ออกไปหาที่ๆสร้างประโยชน์ให้กับชีวิตโดยไม่ต้องเปลืองแรงอีกต่อไป ดังนั้น จงใช้ความอิจฉาริษยาอย่างไตร่ตรองเกี่ยวกับสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับชีวิตของคุณ

7. อย่าถือเอาความอิจฉาริษยาเป็นส่วนตัว

เข้าใจว่า คนขี้อิจฉา มีระดับต่ำ มีสติเหมือนคนมึนเมา ดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลที่คุณจะรู้สึกโกรธ เพราะบุคคลนั้นไม่สามารถควบคุมตนเองได้ ดังนั้น แทนที่จะเสียพลังงานไปกับความอิจฉาริษยา จงเข้าใจในอีกมุมหนึ่ง หากคุณทำให้เกิดความอิจฉา แสดงว่าคุณกำลังก้าวหน้า

8. เพิกเฉยต่อความคิดเห็นเชิงลบ

เพื่อช่วยให้คุณเพิกเฉยต่อความคิดเห็นเชิงลบ คุณควรอธิบายเรื่องเก่า:

ฉันต้องการข้อมูลเพื่อลงทะเบียนหลักสูตรจิตวิเคราะห์

ซามูไรถามสาวกของเขาว่า: "ถ้ามีใครมาหาคุณพร้อมของขวัญ และ คุณไม่ยอมรับ ของขวัญนั้นเป็นของใคร?”

สาวกคนหนึ่งตอบว่า: “ในกรณีนี้ ของกำนัลเป็นของผู้ที่พยายามส่งมอบมัน”

จากนั้น Samura สรุปว่า: “ความอิจฉาริษยา ความโกรธ และการดูหมิ่นก็เช่นเดียวกัน เมื่อคุณไม่ยอมรับพวกมัน พวกมันก็ยังเป็นของใครก็ตามที่แบกมันไว้”

ดังนั้น หากคนขี้อิจฉาพูดในสิ่งที่เป็นลบ ให้เพิกเฉยต่อพวกเขาและปล่อยให้พวกเขาแบกรับความอิจฉาไว้คนเดียว ถ้าพวกเขาไม่ต้องการความช่วยเหลือจากคุณ ก็จงเดินตามทางไปสู่ความสุข อย่าไปสนใจความคิดเห็นเชิงลบ

9. รักษาชีวิตให้มีค่า

อย่าปล่อยให้สถานะชีวิตของคุณจมดิ่งสู่ระดับที่คนอิจฉา นั่นคือ แม้ว่าคนๆ นั้นจะคิดลบ คุณยังคงมองโลกในแง่บวกอยู่เสมอ โดยมองหาวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับสถานการณ์ต่างๆ ในชีวิต

แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการมีความเห็นอกเห็นใจไม่ได้หมายความว่าคุณเป็น เป็นคนดีและถูกละเว้น การมีความเห็นอกเห็นใจสามารถช่วยคุณแก้ปัญหาได้ เนื่องจากคุณจะสามารถระบุและดำเนินการได้เมื่อคุณเผชิญกับคนขี้อิจฉาที่ต้องการให้คุณล้มเหลวด้วยความมุ่งร้าย

10. อย่าเผชิญหน้าโดยไม่จำเป็น

แม้ว่าเคล็ดลับเหล่านี้จะไม่ได้ผล แต่อย่าพลาดที่จะปะทะกับคนขี้อิจฉา ผลของสิ่งนี้จะเป็นลบเสมอ คุณจะลดระดับตัวเองลงและมีทัศนคติแบบเดียวกับคนอิจฉา

ถ้าคุณต่อสู้ด้วยอาวุธเดียวกับคนอิจฉา คุณกำลังตอบแทนพฤติกรรมที่ไม่ดี ในทางปฏิบัติแล้ว สิ่งใดที่นำความขัดแย้ง ความทุกข์ และความทุกข์มาสู่ทั้งคู่มากกว่ากัน

ดังนั้น คนอิจฉาริษยาจะเข้าถึงคุณได้ก็ต่อเมื่อคุณไม่มีภูมิปัญญาในการจัดการกับสถานการณ์ น่าเสียดายที่ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลอาจไม่ใช่เรื่องยาก และเราไม่สามารถพยายามเปลี่ยนคนที่ไม่ต้องการความช่วยเหลือได้ ดังนั้นจึงขึ้นอยู่กับคุณแล้วว่าจะเลือกเส้นทางแห่งความเงียบสงบหรือความขัดแย้ง

สุดท้าย หากคุณมาไกลถึงเพียงนี้ คุณอาจต้องการเข้าใจว่าจิตใจของมนุษย์ทำงานอย่างไร ดังนั้น เราขอเชิญคุณค้นพบหลักสูตรการฝึกอบรมของเราในคลินิกจิตวิเคราะห์ 100% EAD ประโยชน์หลักประการหนึ่งคือการปรับปรุงความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล: การทำความเข้าใจว่าจิตใจทำงานอย่างไรสามารถให้ความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับสมาชิกในครอบครัวและการทำงาน หลักสูตรนี้เป็นเครื่องมือที่ช่วยให้นักเรียนเข้าใจความคิด ความรู้สึก อารมณ์ ความเจ็บปวด ความปรารถนา และแรงจูงใจของผู้อื่น