Inawezekana umelazimika kushughulika na watu wenye wivu ambao wamepitia maisha yako na unajua jinsi kazi hii inaweza kuwa ngumu. Hisia ya wivu, kimsingi, ni tamaa ya kumiliki kitu ambacho ni cha mwingine , mtu mwenye kijicho huhisi kutoridhika kutokana na furaha ya mwingine.

Kabla ya kusema, bila shaka denotation inaonekana kama hasi sana, lakini nilijua kuwa watu wenye wivu wanaweza wasilete chochote kibaya maishani mwako. Lakini hiyo itategemea jinsi ulivyomtafsiri mtu mwenye kijicho, ikiwa anadhuru maisha yako au la na jinsi ulivyokabiliana na hali hiyo.

Kwa kifupi, husuda ni tamaa ya kumiliki kitu ambacho ni cha mtu mwingine. Hapo awali, nilijua kwamba, ingawa inaonekana ni kitu kibaya sana, kulingana na jinsi unavyoshughulika na watu wenye wivu, inaweza kuwa nzuri kwa maendeleo yako ya kibinafsi.

Kwa hivyo, ili kuielezea vyema, tutaileta katika hili. vidokezo vya makala ili kutambua watu wenye wivu na jinsi ya kukabiliana nao kwa njia inayojenga maishani mwako.

Index of Contents

• Wivu unamaanisha nini?
• Tabia za watu wenye wivu
  • Vidokezo 10 vya jinsi ya kutambua mtu mwenye wivu
• Jinsi ya kukabiliana na wivu? Siku 10 za jinsi ya kushughulika na watu wenye wivu
  • 1. Wasaidie wenye kijicho
  • 2. Ona wivu kama zana ya maendeleo yako
  • 3. Tafuta mazungumzo na utoe njia mbadala
  • 4. kusimama na kuanzishamipaka
  • 5. Swali ni nini kinamsumbua mtu kiasi hicho
  • 6. Punguza mwingiliano hasi
  • 7. Usiichukulie kibinafsi
  • 8. Puuza maoni hasi
  • 9. Weka hali yako ya maisha ya juu
  • 10. Usiingie katika makabiliano yasiyo ya lazima

Wivu unamaanisha nini?

Neno wivu maana yake ni hisia ya kuchukizwa inayosababishwa na ustawi, ustawi au furaha ya mtu mwingine. Bado, ni tamaa kubwa ya kumiliki au kufurahia kile ambacho ni cha mtu mwingine. Bila shaka ni hisia mbaya, ya kutokuwa na furaha kabisa, inayochochewa na furaha ya mwingine. kama sababu ya motisha. Yaani unamhusudu mwenzie, lakini hutaki akose furaha, bali mtumie tu kama msukumo wa jinsi ya kufikia matokeo fulani maishani.

Sifa za watu wenye wivu

Kama tulivyosema, sio wivu wote unapaswa kuonekana kuwa mbaya. Kwa sababu mara nyingi tunaona wivu, lakini hatutakii mabaya ya mwingine, ila tu tunakusudia kufikia kiwango kile kile. ushindi wa yule mwingine, ambao alikuletea wivu. Kwa hivyo, ili kuweza kuwatambua kwa urahisi watu hawa wenye wivu, tunatenganamifano ya sifa zake kuu:

Vidokezo 10 vya jinsi ya kumtambua mtu mwenye wivu

1. hutengeneza hali za kugomea maendeleo ya mwingine;
2. hufanya kashfa na mateso;
3. watu wenye husuda wana mawazo ya kujiangamiza na hata mawazo ya mauti;
4. kazini, kwa mfano, wanasengenya ili kuharibu kazi yao;
5. don' hujali jinsi unavyojisikia, lakini kuhusu vitu ulivyo navyo na yeye hana;
6. wao ni watu wa kujifikiria wenyewe;
7. wenye kujistahi;
8. wanamlaumu mwenzao juu ya chuki zao wenyewe;
9. siku zote wanamtakia mabaya mwenzake;
10. wanajaribu kukufanya ujisikie vibaya hadharani.

Tukikabiliwa na hali hizi, ili kujaribu kushughulika na Kama watu wenye wivu, huwa tuna migogoro kama jibu la mara moja, kama njia ya kulinda mafanikio yetu. Inaweza hata kutokea mtu huyo akaanza kuwa na mitazamo sawa na ya mtu mwenye kijicho, kwa mfano, naye anaanza kuzusha umbea ili kumdhuru.

Hili ni jambo baya zaidi, kwa sababu huishia kuzalisha mzunguko mbaya wa kutokuwa na furaha , ambapo wote hupoteza. Kwa hivyo, lazima uwe na hekima ya kukabiliana na watu wenye wivu wanaoonekana katika maisha yako.

Jinsi ya kukabiliana na wivu? Siku 10 za jinsi ya kushughulika na watu wenye wivu

Badala ya kuingia katika migogoro isiyo ya lazima, ambayo itakudhuru tu, hasa katika nyanja ya kihisia, jifunzeshughulika na watu wenye husuda kwa kutumia mbinu za busara na chanya.

1. Msaidie mwenye kijicho

Ikiwa mtu huyo anakuonea wivu, kwa namna fulani, anakuvutia, hata kama ni kwa namna fulani. njia ya ajabu na inaonekana maana. Mtu mwenye wivu anaweza hata kusababisha fitina za kukudhuru, ndani kabisa, ana tabia kama hizo kwa sababu anataka kuwa mdogo wako, wa furaha yako.

Kwa njia hii, jaribu kubadilisha mtazamo wako juu ya hali. Ikiwa mtu anakuonea wivu, inaweza kuwa ishara kwamba unaendelea na wewe mwenyewe huoni hilo. Lakini hata hivyo, hatusemi kwamba, kwa hiyo, unahitaji kuishi na mtu mwenye wasiwasi, kwamba, hata hivyo, haitakuwa kitu chanya kamwe.

Kwa hiyo, mkakati mzuri wa kukabiliana na watu wenye wivu ni kuwakaribia na kuanza kuwa na mshirika . Hiyo ni, mbinu, kwa uwazi, na jaribu kuelewa kile mtu anataka na kisha upe. Weka mkazo juu ya kile mtu anataka kufikia katika maisha yake na jaribu kumsaidia kwa kuwaonyesha njia ya mawe.

Lakini makini na jambo muhimu, hata kama unajaribu kusaidia, pekee. toa ushauri ukiulizwa.. Jaribu kumwendea mtu huyo na ikiwa tu, atakuuliza maswali, shiriki uzoefu wako na hatua kwa hatua ya kufikia mafanikio yako, yale yanayopatikana.kuonewa wivu.

Ninataka maelezo ya kujiandikisha katika Kozi ya Uchambuzi wa Saikolojia .

2. Ona husuda kama zana ya maendeleo yako

Kwa bahati mbaya kuna watu wabaya, wanaotumia wivu kulea mawazo hasi na, kwa vyovyote vile, hawataki msaada. Watu hawa wanapendezwa zaidi na fitina kuliko furaha yao wenyewe. Katika kesi hii, wakati inakuwa haiwezekani kusaidia watu wenye wivu ambao wako katika hatua hii, unahitaji kurekebisha hali hiyo.

Unapofikia matokeo mazuri katika maisha yako, itakuwa lazima kwamba watu wenye wivu . Kwa hivyo ikiwa hauko tayari kushughulika na watu hawa, labda hauko tayari kukabiliana na mafanikio yako mwenyewe. Kwa hivyo, usijisumbue na wenye wivu na zingatia madhumuni yako.

3. Tafuta mazungumzo na toa njia mbadala

Kulingana na hali, makubaliano yanaweza kufikiwa njia bora ya kutoka. Kwa hivyo mpigie simu mtu huyo ili mzungumze na, ikiwezekana, mpe njia mbadala. Onyesha kwamba hatuna kila tunachotaka kila wakati, lakini kuna chaguzi zingine maishani, ambazo zinaweza pia kutuongoza kwenye furaha.

Kwa njia hii, kuwa mbunifu na kukusanya njia mbadala nzuri za kuwasilisha mtu huyo. kwa njia ambayo itakomesha, au kupunguza, wivu wako. Tafuta kuonyesha uwezekano mbalimbali, ili aweze kuchagua moja.

4. Jiwekee mwenyewe na uweke mipaka.

Wakati wivu wa mwingine unapita zaidi ya maoni tu, na kuanza kuhatarisha utaratibu wako, wakati umefika wa kuwa na mawasiliano ya moja kwa moja na kuweka mipaka kwa hali hiyo. Watu wengi wenye husuda wanataka, kwa nia mbaya tu, wewe ushindwe na wanaanza kuwa na tabia kuelekea mwisho huu. maisha. Kwa maana hii, njia mbadala ni kumwita mtu kwa mazungumzo ya wazi, kufichua, kwa njia ya uthubutu, kile kinachotokea na ambacho kinahitaji kukomesha.

Ikiwa unahisi kuwa hii haitakuwa na athari za vitendo, pigia simu mtu wa tatu kwa mazungumzo, ambaye atatumika kama mpatanishi . Kwa mfano, ikiwa mtu huyo anaeneza uwongo juu ya kazi yake, mpigie mkuu wake ili ajiunge na mazungumzo.

5. Swali ni nini kinamsumbua mtu huyo

Hii ni moja ya mikakati ya kushughulikia. kwa amani na watu wenye wivu. Kwa adabu na upole, uliza ni nini kinamsumbua sana, sababu za kuwa na hasira wakati yuko na wewe. Kwa mfano: "Je, nilifanya kitu ambacho kilikukasirisha?". Hii itafungua milango ya mazungumzo yenye afya bila kinyongo.

6. Punguza mwingiliano hasi

Kama tulivyotaja awali, kuna watu wenye husuda ambao hawataki msaada au kutatua hali hiyo kupitia mazungumzo .Katika hali hizi, jambo bora zaidi la kufanya ni kuondoka, kupunguza kadiri iwezekanavyo mwingiliano ambao unajua kuwa utakuwa mbaya. kuondoka kwenda mahali ambapo itakuletea faida kwa maisha yako, bila kupoteza nguvu zako tena. Kwa hivyo, tumia husuda kwa kutafakari, kuhusu kile ambacho ni bora zaidi kwa maisha yako.

7. Usijichukulie binafsi

Elewa kwamba watu wenye husuda wana kiwango cha chini. fahamu, kana kwamba mtu amelewa. Kwa hiyo, haina maana kwako kujisikia hasira, kwa sababu mtu hana kujizuia. Kwa hivyo, badala ya kupoteza nguvu zako kwa wivu huu, uelewe kutoka kwa pembe nyingine. Ikiwa unasababisha husuda, ni ishara kwamba unafanya maendeleo.

8. Puuza maoni hasi

Ili kukusaidia kupuuza maoni hasi, ni vyema kuelezea hadithi ya zamani:

Nataka maelezo ya kujiandikisha katika Kozi ya Uchambuzi wa Saikolojia .

Samurai anawauliza wanafunzi wake: “Mtu akija kwenu na zawadi, na ninyi hamkubali, zawadi ni ya nani?">Kisha Samura anahitimisha: “Vivyo hivyo kwa husuda, hasira, na matusi. Usipozikubali bado ni za aliyezibeba.”

Kwa hivyo ikiwa watu wenye kijicho wanasema mambo hasi, wapuuze na waache wabebe wivu peke yao. Ikiwa hawataki msaada wako, endelea kufuata njia yako ya furaha yako, bila kuzingatia maoni mabaya.

9. Weka maisha yako ya juu

Usiruhusu hali yako ya maisha kuzama hadi kufikia kiwango cha watu wenye wivu. Hiyo ni, hata kama mtu huyo ni hasi, endelea na mtazamo wako mzuri, kwa namna fulani kutafuta njia bora za kukabiliana na hali katika maisha.

Lakini ni muhimu kukumbuka kuwa kuwa na huruma haimaanishi kuwa wewe ni mtu mzuri na ameachwa. Kuwa na huruma kunaweza kukusaidia kutatua matatizo, kwani utaweza kutambua na kuchukua hatua unapokabiliwa na mtu mwenye kijicho ambaye kwa urahisi, kwa nia mbaya, anataka kushindwa kwako.

10. Usiingie katika makabiliano yasiyo ya lazima.

Hata kama vidokezo hivi havifanyi kazi, usifanye makosa kugombana na watu wenye wivu. Matokeo ya hili yatakuwa hasi siku zote, utakuwa unajishusha chini na kuwa na mitazamo sawa na ya mtu mwenye kijicho.

Ukipigana kwa silaha sawa na mtu mwenye wivu, unarudisha tabia mbaya. Nini, kiutendaji, kinaleta migogoro zaidi, kutokuwa na furaha na mateso, kwa wote wawili.

Kwa hiyo, watu wenye kijicho wataweza kukufikia tu ikiwa huwezihekima ya kukabiliana na hali hiyo. Kwa bahati mbaya mahusiano baina ya watu yanaweza yasiwe magumu na hatuwezi kujaribu kubadilisha watu ambao hawataki msaada. Kwa hivyo, ni juu yako kuchagua njia ya utulivu au migogoro.

Mwishowe, ikiwa umefika hapa, unaweza kutaka kuelewa jinsi akili ya mwanadamu inavyofanya kazi. Kwa hivyo, tunakualika ugundue Kozi yetu ya Mafunzo katika Uchambuzi wa Saikolojia ya Kliniki, 100% EAD. Miongoni mwa faida kuu ni Uboreshaji wa mahusiano kati ya watu: kuelewa jinsi akili inavyofanya kazi inaweza kutoa uhusiano bora na wanafamilia na kazi. Kozi ni chombo kinachomsaidia mwanafunzi kuelewa mawazo, hisia, hisia, maumivu, tamaa na motisha za watu wengine.