शक्यतो तुम्हाला इर्ष्या करणाऱ्या लोकांशी सामोरे जावे लागले असेल जे तुमच्या आयुष्यातून गेले आहेत आणि हे काम किती कठीण आहे हे तुम्हाला माहीत आहे. मत्सराची भावना, मुळात, दुसऱ्याच्या मालकीची एखादी वस्तू घेण्याची इच्छा , मत्सर करणाऱ्या व्यक्तीला दुसऱ्याच्या आनंदामुळे नाराजी वाटते.

म्हटण्यापूर्वी, अर्थातच निरूपण अत्यंत नकारात्मक वाटते, परंतु मला माहित होते की हेवा करणारे लोक तुमच्या आयुष्यात काहीही वाईट आणू शकत नाहीत. पण हेवा करणार्‍या व्यक्तीचा तुम्ही कसा अर्थ लावला, तो तुमच्या आयुष्याला हानी पोहोचवत आहे की नाही आणि तुम्ही त्या परिस्थितीला कसे सामोरे गेलात यावर ते अवलंबून असेल.

थोडक्यात, ईर्ष्या ही दुसऱ्याच्या मालकीची एखादी वस्तू घेण्याची इच्छा आहे. मला आधीच माहीत होते की, हे जरी अत्यंत नकारात्मक वाटत असले तरी, तुम्ही हेवा करणाऱ्या लोकांशी कसे वागता यावर अवलंबून, ते तुमच्या वैयक्तिक प्रगतीसाठी चांगले असू शकते.

म्हणून, ते अधिक चांगल्या प्रकारे समजावून सांगण्यासाठी, आम्ही त्यात आणू. इर्ष्या करणारे लोक ओळखण्यासाठी आणि त्यांच्याशी तुमच्या जीवनासाठी रचनात्मक मार्गाने कसे सामोरे जावे यासाठी लेख टिपा.

सामग्रीची अनुक्रमणिका

• इर्ष्या म्हणजे काय?
• इर्ष्या करणाऱ्या लोकांची वैशिष्ट्ये
  • इर्ष्या करणाऱ्या व्यक्तीला कसे ओळखावे यावरील 10 टिप्स
• इर्ष्याला कसे सामोरे जावे? हेवा करणाऱ्या लोकांशी कसे वागावे याचे 10 दिवस
  • 1. मत्सर करणाऱ्यांना मदत करा
  • 2. तुमच्या प्रगतीचे साधन म्हणून मत्सर पहा
  • 3. संवाद शोधा आणि पर्याय ऑफर करा
  • 4. उभे राहा आणि स्थापित करामर्यादा
  • 5. त्या व्यक्तीला कशामुळे खूप त्रास होतो असा प्रश्न
  • 6. नकारात्मक परस्परसंवाद कमी करा
  • 7. ते वैयक्तिकरित्या घेऊ नका
  • 8. नकारात्मक टिप्पण्यांकडे दुर्लक्ष करा
  • 9. तुमची जीवन स्थिती उच्च ठेवा
  • 10. अनावश्यक संघर्षात पडू नका

मत्सर म्हणजे काय?

इर्ष्या या शब्दाचा अर्थ दुसर्‍याच्या कल्याण, समृद्धी किंवा आनंदामुळे होणारी घृणा भावना. तरीही, जे दुस-याच्या मालकीचे आहे ते ताब्यात घेण्याची किंवा उपभोगण्याची मोठी इच्छा असते. निःसंशयपणे ही एक वाईट भावना आहे, संपूर्ण दुःखाची, दुसर्‍याच्या आनंदाने प्रेरित आहे.

जर आपण केवळ त्याच्या शाब्दिक अर्थाने मत्सर पाहू लागलो, तर हेवा वाटणारे लोक ही भावना वापरू शकतात याची पडताळणी करणे शक्य आहे. प्रेरक घटक म्हणून. म्हणजेच, तुम्ही दुसर्‍याचा हेवा करा, पण तो दु:खी व्हावा अशी तुमची इच्छा नाही, तर त्याचा उपयोग फक्त जीवनात निश्चित परिणाम कसा मिळवावा यासाठी प्रेरणा म्हणून करा.

ची वैशिष्ट्ये मत्सर करणारे लोक

आम्ही म्हटल्याप्रमाणे, सर्वच मत्सर नकारात्मक म्हणून पाहिले जाऊ नये. कारण बर्‍याच वेळा आपल्याला हेवा वाटतो, परंतु आपण दुसर्‍याच्या वाईटाची इच्छा करत नाही, फक्त त्याच पातळीवर पोहोचण्याचा आपला हेतू असतो.

तथापि, जेव्हा मत्सर करणाऱ्या व्यक्तीच्या मनाचा नाश करण्याची वृत्ती निर्माण होते तेव्हा हानीकारक मत्सर होतो. दुसऱ्यावर विजय, ज्याने त्याने तुमचा मत्सर जागृत केला. म्हणून, या ईर्ष्या लोकांना सहज ओळखण्यास सक्षम होण्यासाठी, आम्ही वेगळे करतोत्याच्या मुख्य वैशिष्ट्यांची उदाहरणे:

ईर्ष्यावान व्यक्ती कशी ओळखावी यावरील 10 टिपा

1. दुसऱ्याच्या प्रगतीवर बहिष्कार टाकण्यासाठी परिस्थिती निर्माण करते;
2. करते निंदा आणि छळ;
3. मत्सरी लोकांमध्ये आत्म-विध्वंसक विचार आणि मृत्यूचे विचार देखील असतात;
4. कामावर, उदाहरणार्थ, ते त्यांच्या कामाची तोडफोड करण्यासाठी गप्पा मारतात;
5. ' तुम्हाला कसे वाटते याची काळजी नाही, परंतु तुमच्याकडे असलेल्या आणि तिच्याकडे नसलेल्या गोष्टींबद्दल;
6. ते आत्मकेंद्रित लोक आहेत;
7. कमी आत्मसन्मान असलेले;
8. >स्वतःच्या नाराजीबद्दल ते दुसर्‍यावर दोष ठेवतात;
9. नेहमी दुसर्‍याचे नुकसान व्हावे अशी इच्छा करतात;
10. ते सार्वजनिक ठिकाणी तुम्हाला वाईट वाटण्याचा प्रयत्न करतात.

या परिस्थितींचा सामना करताना, ईर्ष्यावान लोकांप्रमाणे सामोरे जाण्याचा प्रयत्न करण्यासाठी, आपल्या यशाचे रक्षण करण्याचा एक मार्ग म्हणून त्वरित प्रतिक्रिया म्हणून आपल्यात संघर्ष होण्याची प्रवृत्ती असते. असे देखील होऊ शकते की एखाद्या व्यक्तीची मत्सर करणाऱ्या व्यक्तीसारखीच वृत्ती असू शकते, उदाहरणार्थ, ते त्यांचे नुकसान करण्यासाठी गपशप शोधू लागतात.

हे करणे सर्वात वाईट आहे, कारण ते शेवटी दुःखाचे दुष्टचक्र निर्माण होते , जिथे दोघे गमावतात. त्यामुळे, तुमच्या आयुष्यात दिसणार्‍या मत्सरी लोकांशी सामना करण्यासाठी तुमच्याकडे बुद्धी असली पाहिजे.

ईर्ष्याला कसे सामोरे जावे? हेवा वाटणाऱ्या लोकांशी कसे वागायचे याचे 10 दिवस

अनावश्यक वादात पडण्याऐवजी, जे तुमचे नुकसानच करेल, विशेषत: भावनिक पैलूत, ते शिकामत्सरी लोकांशी शहाणे आणि सकारात्मक दृष्टीकोन वापरून व्यवहार करा.

1. मत्सरी व्यक्तीला मदत करा

जर ती व्यक्ती तुमचा मत्सर करत असेल, काही मार्गाने, तो तुमची प्रशंसा करतो, जरी तो एखाद्या परिस्थितीत असला तरीही. विचित्र मार्ग आणि वरवर पाहता अर्थ. मत्सर करणारा माणूस तुम्हाला हानी पोहोचवण्याची कारस्थानेही रचत असेल, खोलवर, त्याच्यात अशी वृत्ती आहे कारण त्याला तुमच्यापैकी थोडेसे, तुमच्या आनंदाचे बनायचे आहे.

अशा प्रकारे, तुमचा दृष्टीकोन बदलण्याचा प्रयत्न करा. परिस्थिती जर एखाद्याला तुमचा हेवा वाटत असेल, तर ते तुम्ही प्रगती करत आहात आणि तुम्हाला ते दिसत नाही हे लक्षण असू शकते. पण तरीही, आम्ही असे म्हणत नाही की, म्हणून, तुम्हाला चिंताग्रस्त व्यक्तीसोबत राहण्याची गरज आहे, ते कधीही सकारात्मक होणार नाही.

म्हणून, मत्सरी लोकांशी सामना करण्यासाठी एक चांगली रणनीती म्हणजे त्यांच्या जवळ जाणे आणि मित्र असणे सुरू करणे . म्हणजेच, उघडपणे संपर्क साधा आणि त्या व्यक्तीला काय हवे आहे हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करा आणि नंतर ते प्रदान करा. त्या व्यक्तीला त्यांच्या आयुष्यात काय साध्य करायचे आहे यावर लक्ष केंद्रित करा आणि त्यांना दगडांचा मार्ग दाखवून त्यांना मदत करण्याचा प्रयत्न करा.

परंतु एका महत्त्वाच्या तपशीलाकडे लक्ष द्या, जरी तुम्ही मदत करण्याचा प्रयत्न करत असलात तरीही, फक्त विचारल्यावर सल्ला द्या.. त्या व्यक्तीशी संपर्क साधण्याचा प्रयत्न करा आणि जर त्याने तुम्हाला प्रश्न विचारले तरच, तुमचा अनुभव शेअर करा आणि तुमच्या यशापर्यंत पोहोचण्याच्या टप्प्याटप्प्याने, जे होत आहेत ते.हेवा वाटला.

मला मानसोपचार अभ्यासक्रमात प्रवेश घेण्यासाठी माहिती हवी आहे .

2. तुमच्या प्रगतीचे साधन म्हणून मत्सर पहा.

दुर्दैवाने असे वाईट लोक आहेत, जे नकारात्मक विचारांना जोपासण्यासाठी ईर्षेचा वापर करतात आणि कोणत्याही प्रकारे मदत नको असतात. या लोकांना स्वतःच्या सुखापेक्षा कारस्थानात जास्त रस असतो. या प्रकरणात, जेव्हा या टप्प्यावर असलेल्या मत्सरी लोकांना मदत करणे अशक्य होते, तेव्हा तुम्हाला परिस्थिती सुधारणे आवश्यक आहे.

जेव्हा तुम्ही तुमच्या जीवनात चांगले परिणाम साध्य करत असाल, तेव्हा हेवा वाटणारे लोक दिसणे अपरिहार्य असेल. . म्हणून जर तुम्ही या लोकांशी सामना करण्यास तयार नसाल, तर कदाचित तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या यशाचा सामना करण्यास तयार नसाल. त्यामुळे, इर्ष्या बाळगू नका आणि तुमच्या उद्देशांवर लक्ष केंद्रित करू नका.

3. संवाद शोधा आणि पर्याय ऑफर करा

परिस्थितीनुसार, एक करार केला जाऊ शकतो. सर्वोत्तम मार्ग. त्यामुळे त्या व्यक्तीला बोलण्यासाठी कॉल करा आणि शक्य असल्यास त्यांना पर्याय द्या. हे दाखवा की आपल्याकडे नेहमी आपल्याला पाहिजे असलेले सर्व काही नसते, परंतु जीवनात इतर पर्याय असतात, जे आपल्याला आनंदाकडे नेऊ शकतात.

अशा प्रकारे, सर्जनशील व्हा आणि व्यक्तीला सादर करण्यासाठी चांगले पर्याय एकत्र करा, अशा प्रकारे तुमचा मत्सर थांबवा किंवा कमी करा. असंख्य शक्यता दाखवण्याचा प्रयत्न करा, जेणेकरून ती एक निवडू शकेल.

4. स्वत: ला लागू करा आणि मर्यादा सेट करा

जेव्हा दुसर्‍याचा मत्सर केवळ टिप्पण्यांच्या पलीकडे जातो, तुमची दिनचर्या धोक्यात आणू लागते, तेव्हा थेट संवाद साधण्याची आणि त्या परिस्थितीला मर्यादा घालण्याची वेळ आली आहे. बर्‍याच मत्सरी लोकांना, निव्वळ द्वेषातून, फक्त तुम्ही अयशस्वी व्हावे अशी इच्छा असते आणि ते या दिशेने वागू लागतात.

त्यापूर्वी, तुम्ही स्वतःचे संरक्षण न करता शांतपणे उभे राहू शकत नाही, तर ती व्यक्ती तुमचे नुकसान करण्याचे काम करत असते. जीवन या अर्थाने, एक पर्याय म्हणजे त्या व्यक्तीला स्पष्ट संभाषणासाठी कॉल करणे, जे घडत आहे आणि ते संपवण्याची गरज आहे, ते उघडपणे मांडणे.

आपल्याला असे वाटत असेल की याचा व्यावहारिक परिणाम होणार नाही, संभाषणासाठी तृतीय पक्षाला कॉल करा, जो मध्यस्थ म्हणून काम करेल . उदाहरणार्थ, जर एखादी व्यक्ती त्याच्या नोकरीबद्दल खोटे बोलत असेल, तर संभाषणात सामील होण्यासाठी त्याच्या वरिष्ठाला कॉल करा.

5. प्रश्न काय आहे की त्या व्यक्तीला इतका त्रास होतो

हा सौदा करण्याच्या धोरणांपैकी एक आहे ईर्ष्यावान लोकांसह शांततेने. विनम्र आणि सौम्य मार्गाने, तिला इतका त्रासदायक काय आहे, ती तुमच्यासोबत असताना इतकी नाराज होण्याची कारणे विचारा. उदाहरणार्थ: "मी तुम्हाला अस्वस्थ करणारे काही केले आहे का?". यामुळे राग न ठेवता निरोगी संवादाची दारे उघडली जातील.

6. नकारात्मक संवाद कमी करा

आम्ही आधी सांगितल्याप्रमाणे, हेवा करणारे लोक आहेत ज्यांना संवादाद्वारे मदत नको आहे किंवा परिस्थिती सोडवायची नाही.या प्रकरणांमध्ये, सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे दूर जाणे, शक्य तितके कमी करणे, जे तुम्हाला माहीत आहेत ते नकारात्मक असतील.

अनेक वेळा मत्सर करणारी व्यक्ती तुम्हाला मदत करते, कारण तुम्ही दूर जाता आणि संपता. तुमची उर्जा वाया न घालवता तुमच्या आयुष्यासाठी फायदे मिळवून देणार्‍या ठिकाणी जाण्यासाठी निघा. त्यामुळे, तुमच्या जीवनासाठी खरोखर काय सर्वोत्तम आहे याविषयी विचारपूर्वक मत्सर वापरा.

7. हे वैयक्तिकरित्या घेऊ नका

समजून घ्या की इर्ष्या करणाऱ्या लोकांची पातळी कमी असते. चेतनेचे, जणू कोणीतरी नशेत आहे. म्हणून, तुम्हाला राग येण्यात काही अर्थ नाही, कारण त्या व्यक्तीला आत्मसंयम नाही. त्यामुळे या मत्सरात तुमची शक्ती वाया घालवण्याऐवजी दुसऱ्या कोनातून समजून घ्या. तुम्‍हाला हेवा वाटत असल्‍यास, तुम्‍ही प्रगती करत असल्‍याचे हे द्योतक आहे.

8. नकारात्मक टिप्‍पण्‍यांकडे दुर्लक्ष करा

नकारार्थी टिप्‍पण्‍यांकडे दुर्लक्ष करण्‍यासाठी तुम्‍हाला जुन्या कथेचे वर्णन करण्‍याची संधी आहे:

मला मनोविश्लेषण अभ्यासक्रमात प्रवेश घेण्यासाठी माहिती हवी आहे .

एक सामुराई त्याच्या शिष्यांना विचारतो: “जर कोणी तुमच्याकडे भेटवस्तू घेऊन आला असेल, आणि तुम्ही ते स्वीकारत नाही, भेट कोणाची आहे?".

एका शिष्याने उत्तर दिले: "अशा परिस्थितीत, भेटवस्तू ज्याने ती देण्याचा प्रयत्न केला त्याच्या मालकीची आहे."

मग समुरा ​​निष्कर्ष काढतो: “हेच मत्सर, राग आणि अपमानासाठी आहे. जेव्हा तुम्ही त्यांना स्वीकारत नाही, तेव्हाही ते ज्यांनी त्यांना वाहून नेले त्यांच्या मालकीचे आहेत.”

म्हणून जर हेवा करणारे लोक नकारात्मक गोष्टी बोलत असतील तर त्यांच्याकडे दुर्लक्ष करा आणि त्यांना एकट्याने हेवा वाटू द्या. जर त्यांना तुमची मदत नको असेल तर, नकारात्मक टिप्पण्यांकडे लक्ष न देता, तुमच्या आनंदासाठी तुमच्या मार्गाचे अनुसरण करत रहा.

9. तुमचे जीवन उंच ठेवा

तुमच्या जीवनाची स्थिती हेवा करणाऱ्या लोकांच्या पातळीवर कधीच बुडू देऊ नका. म्हणजेच, जरी ती व्यक्ती नकारात्मक असली तरीही, तुमची सकारात्मकता चालू ठेवा, जीवनातील परिस्थितींना तोंड देण्याचे सर्वोत्तम मार्ग शोधत रहा.

परंतु हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की सहानुभूती असण्याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही एक आहात. चांगली व्यक्ती आणि वगळलेले. सहानुभूती असल्‍याने तुम्‍हाला समस्‍या सोडवण्‍यात मदत होऊ शकते, कारण तुम्‍हाला ईर्ष्या करणार्‍या व्‍यक्‍तीचा सामना करताना तुम्‍हाला ओळखण्‍यात आणि कृती करण्‍यात समर्थ होईल, जिला फक्त, द्वेषामुळे तुमच्‍या अपयशाची इच्छा आहे.

10. विनाकारण संघर्ष करू नका.

यापैकी कोणतीही टिप्स काम करत नसली तरीही, मत्सरी लोकांशी संघर्ष करण्याची चूक करू नका. याचा परिणाम नेहमी नकारात्मक असेल, तुम्ही स्वतःला कमी करत असाल आणि मत्सरी व्यक्ती सारखीच वृत्ती बाळगाल.

तुम्ही मत्सरी व्यक्ती सारखीच शस्त्रे घेऊन लढलात तर तुम्ही वाईट वर्तनाची परतफेड करत आहात. काय, व्यवहारात, दोन्हीसाठी अधिक संघर्ष, दुःख आणि दुःख आणत आहे.

म्हणून, हेवा करणारे लोक फक्त तुमच्यापर्यंत पोहोचू शकतील जर तुमच्याकडे नसेलपरिस्थितीला सामोरे जाण्याचे शहाणपण. दुर्दैवाने आंतरवैयक्तिक संबंध कठीण नसतील आणि ज्यांना मदत नको आहे अशा लोकांना आम्ही बदलण्याचा प्रयत्न करू शकत नाही. त्यामुळे, शांततेचा किंवा संघर्षाचा मार्ग निवडणे हे तुमच्यावर अवलंबून आहे.

शेवटी, तुम्ही इथपर्यंत आला असाल, तर तुम्हाला मानवी मन कसे कार्य करते हे समजून घ्यायला आवडेल. म्हणून, आम्ही तुम्हाला आमचा क्लिनिकल सायकोअनालिसिस, १००% EAD मध्ये प्रशिक्षण अभ्यासक्रम शोधण्यासाठी आमंत्रित करतो. मुख्य फायद्यांपैकी एक म्हणजे परस्पर संबंधांमध्ये सुधारणा: मन कसे कार्य करते हे समजून घेणे कुटुंबातील सदस्यांशी आणि कामाशी चांगले संबंध प्रदान करू शकते. अभ्यासक्रम हे एक साधन आहे जे विद्यार्थ्याला इतर लोकांचे विचार, भावना, भावना, वेदना, इच्छा आणि प्रेरणा समजून घेण्यास मदत करते.