Мүмкін, сіздің өміріңізден өткен қызғаныш адамдармен күресуге тура келген шығар және сіз бұл тапсырманың қаншалықты қиын екенін білесіз. Қызғаныш сезімі, негізінен, басқаға тиесілі нәрсені иемденуге құштарлық , қызғаншақ адам басқаның бақытына байланысты наразылық сезінеді.

Бұрын айтқанда, әрине Денотация өте жағымсыз болып көрінеді, бірақ мен қызғаныштың сіздің өміріңізге жаман ештеңе әкелмейтінін білдім. Бірақ бұл сіздің қызғанышыңызды қалай түсінгеніңізге, ол сіздің өміріңізге зиянын тигізіп жатыр ма, жоқ па, жағдайды қалай шешкеніңізге байланысты болады.

Қысқасы, қызғаныш - басқаға тиесілі нәрсені иемдену ниеті. Бұған дейін мен бұл өте жағымсыз нәрсе болып көрінгенімен, сіздің қызғанышпен қарым-қатынасыңызға байланысты сіздің жеке ілгерілеуіңіз үшін жақсы болатынын білдім.

Осылайша, оны жақсырақ түсіндіру үшін біз оны осында келтіреміз. мақалада қызғаныш адамдарды анықтауға және олармен өміріңіз үшін конструктивті түрде қалай күресуге болады.

Мазмұн индексі

• Қызғаныш деген нені білдіреді ?
• Қызғаншақтардың мінездері
  • Қызғаншақ адамды анықтауға арналған 10 кеңес
• Қызғанышпен қалай күресуге болады? 10 күн қызғанышпен қарым-қатынас жасау
  • 1. Қызғаншақтарға көмектесу
  • 2. Қызғанышты ілгерілеудің құралы ретінде қараңыз
  • 3. Диалог іздеңіз және балама нұсқаларды ұсыныңыз
  • 4. тұрып, орнатушектеулер
  • 5. Адамды неге сонша мазалайды деп сұраңыз
  • 6. Теріс әрекеттесуді азайтыңыз
  • 7. Оны жеке қабылдамаңыз
  • 8. Теріс пікірлерді елемеу
  • 9. Өмір жағдайыңызды жоғары ұстаңыз
  • 10. Қажетсіз қақтығыстарға бармаңыз

Қызғаныш нені білдіреді?

Қызғаныш сөзі басқаның амандығынан, гүлденуінен немесе бақытынан туындаған жиіркеніш сезімін білдіреді. Дегенмен, бұл басқаға тиесілі нәрсені иеленуге немесе ләззат алуға деген үлкен ықылас. Бұл, сөзсіз, бұл басқаның бақытынан туындаған жаман сезім, толық бақытсыздық.

Егер біз қызғанышты тек сөзбе-сөз мағынасында ғана емес көре бастасақ, бұл сезімді қызғаншақ адамдар пайдалана алатынын тексеруге болады. мотивациялық фактор ретінде. Яғни, сіз екіншісіне қызғанышпен қарайсыз, бірақ оның бақытсыз болғанын қаламайсыз, тек оны өмірде белгілі бір нәтижеге қалай жетуге шабыттандыратын құрал ретінде пайдаланыңыз.

Сипаттама қызғаншақ адамдар

Айтқанымыздай, қызғаныштың бәрін теріс деп қарауға болмайды. Өйткені біз талай рет қызғаныш сезімін сезінеміз, бірақ біз басқаның жамандығын тілемейміз, тек сол деңгейге жетуді мақсат етеміз.

Алайда, қызғаныштың зиянды қызғаныш сезімі пайда болады. басқаны жеңу, ол сенің қызғанышыңды оятты. Сондықтан, бұл қызғаныштарды оңай анықтау үшін біз бөлемізоның негізгі сипаттамаларының мысалдары:

Қызғаныш адамды қалай анықтауға болатыны туралы 10 кеңес

1. басқасының прогресіне бойкот жариялау үшін жағдайлар жасайды;
2. жасады. жала мен қудалау;
3. қызғаншақтардың өзін-өзі құртатын ойлары және тіпті өлім туралы ойлары болады;
4. Мысалы, жұмыста олар өз жұмысын бұзу үшін өсек айтады;
5. " Сіздің көңіл-күйіңіз туралы емес, сізде бар және ол жоқ нәрселер туралы маңызды;
6. олар өзімшіл адамдар;
7. өзін-өзі бағалауы төмен;
8. өз реніштері үшін кінәні екіншісіне жүктейді;
9. әрқашан басқаның жамандығын тілейді;
10. олар сізді көпшілік алдында жаман сезінуге тырысады.

Осындай жағдайлармен бетпе-бет келген кезде, олармен күресуге тырысу Күншілдік адамдар ретінде біз бірден реакция ретінде, жетістіктерімізді қорғау әдісі ретінде қақтығысқа бейім боламыз. Тіпті, адам қызғаншақ адам сияқты мінез-құлыққа ие бола бастауы мүмкін, мысалы, олар да өзіне зиян келтіру үшін өсек ойлап таба бастайды.

Бұл ең жаман нәрсе, өйткені ол соңы бақытсыздықтың қатал циклін тудырады , онда екеуі де жеңіледі. Ендеше, сіздің өміріңізде пайда болатын қызғанышпен күресу үшін сізде даналық болуы керек.

Қызғанышпен қалай күресуге болады? Қызғанышпен күресудің 10 күні

Сізге тек зиян тигізетін қажетсіз жанжалдарға түсудің орнына, әсіресе эмоционалдық жағынан,Қызғанышпен қарым-қатынаста дана және позитивті әдістерді қолдана отырып әрекет етіңіз.

1. Қызғаншақ адамға көмектесіңіз

Егер ол сізді қызғанса, қандай да бір түрде ол сізді жақсы көреді, тіпті егер ол сізді қызықтырады біртүрлі жол және, шамасы, мағынасыз. Қызғаншақ адам тіпті сізге зиян тигізетін интригалар тудыруы мүмкін, оның тереңде мұндай көзқарастары бар, өйткені ол сізден, сіздің бақытыңыздан болғысы келеді.

Осылайша, сіздің көзқарасыңызды өзгертуге тырысыңыз. жағдай. Егер біреу сізді қызғанышпен сезінсе, бұл сіздің алға жылжып жатқаныңыздың белгісі болуы мүмкін және сіз оны көрмейсіз. Бірақ соған қарамастан, біз уайымдайтын адаммен өмір сүру керек деп айтпаймыз, бұл бәрібір ешқашан жағымды нәрсе болмайды.

Сондықтан, қызғанышпен күресудің жақсы стратегиясы - оларға жақындау және одақтасты бастау . Яғни, жақындаңыз, ашық және адамның не қалайтынын түсінуге тырысыңыз, содан кейін оны қамтамасыз етіңіз. Адамның өмірінде қол жеткізгісі келетін нәрсеге назар аударыңыз және оған тастарға апаратын жолды көрсету арқылы көмектесуге тырысыңыз.

Бірақ маңызды детальға назар аударыңыз, тіпті көмектесуге тырыссаңыз да, тек сұрағанда кеңес беріңіз.. Адамға жақындауға тырысыңыз, егер ол сізге сұрақ қойса ғана, тәжірибеңізбен және сіздің жетістіктеріңізге жету жолындағы қадамдармен бөлісіңіз.қызғанышпен қарайды.

Мен ақпараттың Психоанализ курсына жазылуын қалаймын .

2. Қызғанышты прогрестің құралы ретінде қараңыз

Өкінішке орай, қызғаныш сезімін теріс ойларға тәрбиелеу үшін қолданатын және ешбір жағдайда көмекті қаламайтын жаман адамдар бар. Бұл адамдар өз бақытынан гөрі интригаға көбірек қызығушылық танытады. Бұл жағдайда, осы кездегі қызғаныш адамдарға көмектесу мүмкін болмаған кезде, сіз жағдайды қайта тұжырымдауыңыз керек.

Сіз өміріңізде жақсы нәтижелерге қол жеткізген кезде, қызғаныштың пайда болуы сөзсіз болады. . Сондықтан егер сіз бұл адамдармен күресуге дайын болмасаңыз, мүмкін сіз өзіңіздің табысыңызбен күресуге дайын емес шығарсыз. Сондықтан, қызғанышпен алаңдамаңыз және өз мақсаттарыңызға назар аударыңыз.

3. Диалог іздеңіз және балама нұсқаларды ұсыныңыз

Жағдайға байланысты келісімге қол жеткізуге болады. шығудың ең жақсы жолы. Сондықтан адамды сөйлесуге шақырыңыз және мүмкіндігінше оған балама нұсқаларды ұсыныңыз. Бізде әрқашан қалағанның бәрі бола бермейтінін, бірақ өмірде бізді бақытқа жетелейтін басқа да нұсқалар бар екенін көрсетіңіз.

Осылайша, креативті болыңыз және адамды таныстыру үшін жақсы баламаларды жинаңыз, қызғанышыңызды тоқтататын немесе азайтатын етіп. Ол біреуін таңдай алуы үшін көптеген мүмкіндіктерді көрсетуге тырысыңыз.

4. Өзіңізді таңып, шектеулер қойыңыз.

Басқасының қызғанышы жай ғана түсініктеме беруден асып, сіздің күнделікті өміріңізге қауіп төндіре бастағанда, тікелей қарым-қатынас жасау және сол жағдайға шектеу қою уақыты келді. Көптеген қызғанышпен адамдар тек сіздің сәтсіздікке ұшырағаныңызды қалайды және олар осы мақсатта әрекет ете бастайды.

Осыған дейін, адам сізге зиян тигізетін әрекет жасаған кезде, өзіңізді қорғамай, бір орында тұра алмайсыз. өмір. Бұл мағынада, балама - бұл не болып жатқанын және оның аяқталуы керек екенін дәлелдеп, ашық әңгімелесуге шақыру.

Егер мұның практикалық әсері болмайды деп ойласаңыз, әңгімелесу үшін медиатор қызметін атқаратын үшінші тарапты шақырыңыз . Мысалы, егер адам өз жұмысы туралы өтірік таратып жатса, әңгімеге қосылу үшін басшысын шақырыңыз.

5. Адамды не қатты мазалайды деген сұрақ қойыңыз

Бұл мәміле жасау стратегияларының бірі. қызғаншақ адамдармен тату. Әдепті және жұмсақ түрде оны не қатты мазалайды, ол сізбен бірге болған кезде қатты ренжіту себептерін сұраңыз. Мысалы: «Мен сені ренжітетін бірдеңе істедім бе?». Бұл ренішсіз, салауатты диалогқа жол ашады.

6. Жағымсыз қарым-қатынасты азайтыңыз

Бұған дейін айтып өткеніміздей, көмекті қаламайтын немесе жағдайды диалог арқылы шешуді қаламайтын қызғаншақ адамдар бар .Мұндай жағдайларда, ең жақсы нәрсе - сіз теріс болатынын білетін қарым-қатынастарды мүмкіндігінше азайта отырып, алыстау.

Көп рет қызғаныш танытатын адам сізге көмектесіп қалады, өйткені сіз алыстап, оны аяқтайсыз. энергияңызды ысырап етпей, өміріңізге пайда әкелетін жерге кету. Сондықтан, қызғаныш сезімін өміріңіз үшін ең жақсы нәрсе туралы ойланыңыз.

7. Оны жеке қабылдамаңыз

Түсініңіз қызғаншақтардың деңгейі төмен. санасы, біреу мас болғандай. Сондықтан сіз ашулануыңыздың мағынасы жоқ, өйткені адам өзін-өзі ұстай алмайды. Сондықтан, бұл қызғанышқа күш-қуатыңызды жұмсамай, оны басқа қырынан түсініңіз. Егер сіз қызғаныш тудырсаңыз, бұл сіздің алға жылжып жатқаныңыздың белгісі.

8. Жағымсыз пікірлерді елемеу

Жағымсыз пікірлерді елемеу үшін ескі ертегіні сипаттаған жөн:

Мен ақпараттың Психоанализ курсына жазылуын қалаймын .

Самурай шәкірттерінен сұрайды: «Егер сізге біреу сыйлықпен келсе, және Сіз оны қабылдамайсыз, сыйлық кімдікі?» - деп жауап береді.

Шәкірттердің бірі: «Олай болса, сыйлық жеткізгісі келген адамға тиесілі», - деп жауап береді.

Сосын Самура: «Қызғаныш, ашу және қорлау үшін де солай. Сіз оларды қабылдамағаныңызда, олар бәрібір оларды алып келген адамға тиесілі болады.»

Сондықтан қызғаншақ адамдар жағымсыз сөздер айтса, оларды елемеңіз және қызғаныш сезімін жалғыз көтеріңіз. Егер олар сенің көмегіңді қаламаса, жағымсыз пікірлерге мән бермей, бақытыңа жету жолымен жүре бер.

9. Өміріңді биік ұста

Ешқашан сіздің өмір күйіңіз күншіл адамдардың деңгейіне түсуіне жол бермеңіз. Яғни, егер адам теріс болса да, өмірдегі жағдайларды шешудің ең жақсы жолдарын іздеп, позитивтілігіңізді жалғастырыңыз.

Бірақ эмпатияға ие болу сіздің адам екеніңізді білдірмейтінін есте ұстаған жөн. жақсы адам және қабылданбады. Эмпатияға ие болу сізге мәселелерді шешуге көмектеседі, өйткені сіз жай ғана зұлымдықпен сіздің сәтсіздікке ұшырауыңызды қалайтын қызғаныш адаммен кездескеніңізді анықтап, әрекет ете аласыз.

10. Қажетсіз қақтығыстарға бармаңыз.

Бұл кеңестердің ешқайсысы жұмыс істемесе де, қызғаншақ адамдармен қақтығысуға жол бермеңіз. Мұның нәтижесі әрқашан теріс болады, сіз өзіңізді төмендетіп, қызғанышпен бірдей көзқараста боласыз.

Егер сіз көреалмаушымен бірдей қарумен соғыссаңыз, сіз жаман мінез-құлықтың есесін қайтарасыз. Іс жүзінде екеуіне де көбірек қақтығыстар, бақытсыздықтар мен қайғы-қасірет әкелетін нәрсе.

Сондықтан, көре алмаған адамдар сізге жете алмаған жағдайда ғана жете алады.жағдайды шешудің даналығы. Өкінішке орай, тұлғааралық қарым-қатынас қиын болмауы мүмкін және біз көмекті қаламайтын адамдарды өзгертуге тырыса алмаймыз. Демек, тыныштық немесе жанжал жолын таңдау өз еркіңізде.

Соңында, егер сіз осы уақытқа дейін жеткен болсаңыз, адам санасының қалай жұмыс істейтінін түсінгіңіз келуі мүмкін. Сонымен, біз сізді 100% EAD клиникалық психоанализ бойынша оқу курсын ашуға шақырамыз. Негізгі артықшылықтардың қатарында тұлғааралық қарым-қатынасты жақсарту болып табылады: ақыл-ойдың қалай жұмыс істейтінін түсіну отбасы мүшелерімен және жұмысымен жақсы қарым-қатынасты қамтамасыз етеді. Курс студентке басқа адамдардың ойларын, сезімдерін, эмоцияларын, ауырсынуларын, тілектерін және мотивацияларын түсінуге көмектесетін құрал болып табылады.