ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਪਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਕਿੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਈਰਖਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਦੂਜੇ ਦੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ , ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦੂਜੇ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਕਾਰਨ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਬੇਸ਼ਕ ਸੰਕੇਤ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਕੀ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹੋ। ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ, ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਈਰਖਾਲੂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਤਰੱਕੀ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਾਉਣ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਲਿਆਵਾਂਗੇ। ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਲੇਖ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਲਈ ਉਸਾਰੂ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ।

ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ

• ਈਰਖਾ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?
• ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
  • ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਬਾਰੇ 10 ਸੁਝਾਅ
• ਈਰਖਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ? ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਦੇ 10 ਦਿਨ
  • 1. ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ
  • 2. ਈਰਖਾ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਦੇਖੋ
  • 3. ਸੰਵਾਦ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ
  • 4. ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋਸੀਮਾਵਾਂ
  • 5. ਸਵਾਲ ਕੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • 6. ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਘਟਾਓ
  • 7. ਇਸਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾ ਲਓ
  • 8. ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰੋ
  • 9. ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਰੱਖੋ
  • 10. ਬੇਲੋੜੇ ਟਕਰਾਅ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪਓ

ਈਰਖਾ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?

ਈਰਖਾ ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਭਲਾਈ, ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ੀ ਕਾਰਨ ਘਿਰਣਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ। ਫਿਰ ਵੀ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਉਸ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਵੱਡੀ ਇੱਛਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਇਹ ਇੱਕ ਬੁਰੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਪੂਰੀ ਨਾਖੁਸ਼ੀ ਦੀ, ਦੂਜੇ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ।

ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਈਰਖਾ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਸਦੇ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਅਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਨਹੀਂ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਕਾਰਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ. ਭਾਵ, ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਈਰਖਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਨਾਖੁਸ਼ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਉਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ ਕਿ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਨਤੀਜਾ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ।

ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਹਾ ਹੈ, ਸਾਰੀਆਂ ਈਰਖਾ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਈਰਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਦੂਜੇ ਦੀ ਬੁਰਾਈ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਸਿਰਫ ਇਹ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਸੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਈਰਖਾ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਨ ਲਈ ਰਵੱਈਆ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਦੀ ਜਿੱਤ, ਜੋ ਉਸਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਈਰਖਾ ਨੂੰ ਜਗਾਇਆ ਸੀ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਈਰਖਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਛਾਣਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਵੱਖ ਕਰਦੇ ਹਾਂਇਸ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ:

ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਬਾਰੇ 10 ਸੁਝਾਅ

1. ਦੂਜੇ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਬਾਈਕਾਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸਥਿਤੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ;
2. ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਨਿੰਦਿਆ ਅਤੇ ਅਤਿਆਚਾਰ;
3. ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੌਤ ਦੇ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ;
4. ਕੰਮ 'ਤੇ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਗੱਪਾਂ ਮਾਰਦੇ ਹਨ;
5. ਡੌਨ' ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੈ;
6. ਉਹ ਸਵੈ-ਕੇਂਦਰਿਤ ਲੋਕ ਹਨ;
7. ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਾਲੇ;
8. >ਉਹ ਆਪਣੀ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਲਈ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਾਉਂਦੇ ਹਨ;
9. ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ;
10. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਈਰਖਾਲੂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਾਂਗ ਹੀ ਰਵੱਈਆ ਰੱਖਣ ਲੱਗ ਪਵੇ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਗੱਪਾਂ ਦੀ ਕਾਢ ਕੱਢਣਾ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਾਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਇੱਕ ਦੁਸ਼ਟ ਚੱਕਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ , ਜਿੱਥੇ ਦੋਵੇਂ ਹਾਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਈਰਖਾਲੂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸਿਆਣਪ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਈਰਖਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ? ਈਰਖਾਲੂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਦੇ 10 ਦਿਨ

ਬੇਲੋੜੀ ਵਿਵਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂ ਵਿੱਚ, ਸਿੱਖੋਬੁੱਧੀਮਾਨ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹੁੰਚ ਵਰਤਦੇ ਹੋਏ ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠੋ।

1. ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ

ਜੇਕਰ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਈਰਖਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋਵੇ ਅਜੀਬ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਤਲਬ. ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀਆਂ ਸਾਜ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦਾ ਅਜਿਹਾ ਰਵੱਈਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਆਪਣਾ ਨਜ਼ਰੀਆ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਸਥਿਤੀ. ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਈਰਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤਰੱਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ। ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ, ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚਿੰਤਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕਦੇ ਵੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।

ਇਸ ਲਈ, ਈਰਖਾਲੂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਰਣਨੀਤੀ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ । ਭਾਵ, ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ. ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੱਥਰਾਂ ਦਾ ਰਸਤਾ ਦਿਖਾ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਪਰ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵੇਰਵੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਿਰਫ਼ ਪੁੱਛਣ ਤੇ ਸਲਾਹ ਦਿਓ.. ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ, ਕੇਵਲ ਜੇਕਰ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣਾ ਅਨੁਭਵ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੇ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ, ਉਹ ਜੋ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।ਈਰਖਾ।

ਮੈਨੂੰ ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ।

2. ਈਰਖਾ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਦੇਖੋ।

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਇੱਥੇ ਬੁਰੇ ਲੋਕ ਹਨ, ਜੋ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪਾਲਣ ਲਈ ਈਰਖਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ। ਇਹ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਾਜ਼ਿਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਸਮੇਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਈਰਖਾਲੂ ਲੋਕ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ। . ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਇਸ ਲਈ, ਈਰਖਾ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ।

3. ਸੰਵਾਦ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ

ਹਾਲਾਤਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਇੱਕ ਸਮਝੌਤਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਾਹਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ. ਇਸ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬੁਲਾਓ ਅਤੇ, ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ। ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜੋ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹ ਕਿ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਹਨ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਵੱਲ ਵੀ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਰਚਨਾਤਮਕ ਬਣੋ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗੇ ਵਿਕਲਪ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ, ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਈਰਖਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ ਜਾਂ ਘੱਟ ਕਰੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਇੱਕ ਚੁਣ ਸਕੇ।

4. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ

ਜਦੋਂ ਦੂਜੇ ਦੀ ਈਰਖਾ ਸਿਰਫ਼ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਿੱਧਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਈਰਖਾਲੂ ਲੋਕ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ, ਪੂਰੀ ਬਦਨਾਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਿਰਫ ਤੁਸੀਂ ਅਸਫਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ ਲਈ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਸ਼ਾਂਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੀਵਨ ਇਸ ਅਰਥ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਬੁਲਾਉਣ ਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕੁਝ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸਦਾ ਅਮਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਕਿਸੇ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ, ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਚੋਲੇ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ । ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ ਬਾਰੇ ਝੂਠ ਫੈਲਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਉੱਚ ਅਧਿਕਾਰੀ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ।

5. ਸਵਾਲ ਕੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਸੌਦੇ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ. ਇੱਕ ਨਿਮਰ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਸਵਾਲ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਉਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇੰਨੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ: "ਕੀ ਮੈਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕੀਤਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ?"। ਇਹ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਵਾਦ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਖੋਲ੍ਹ ਦੇਵੇਗਾ।

6. ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਘਟਾਓ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਈਰਖਾਲੂ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਰਾਹੀਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਇਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਓ, ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਘਟਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋਣਗੇ।

ਕਈ ਵਾਰ ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲਈ ਰਵਾਨਾ ਹੋਵੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਲਈ ਲਾਭ ਲਿਆਵੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ ਈਰਖਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

7. ਇਸਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾ ਲਓ

ਇਹ ਸਮਝੋ ਕਿ ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਪੱਧਰ ਨੀਵਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਚੇਤਨਾ ਦਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਈ ਨਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਸੀ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਗੁੱਸੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਸੰਜਮ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਈਰਖਾ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕੋਣ ਤੋਂ ਸਮਝੋ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਈਰਖਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤਰੱਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

8. ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰੋ

ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਕਹਾਣੀ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨਾ ਸਹੀ ਹੈ:

ਮੈਨੂੰ ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ।

ਇੱਕ ਸਮੁਰਾਈ ਆਪਣੇ ਚੇਲਿਆਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ: “ਜੇ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੋਹਫ਼ਾ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਇਹ ਤੋਹਫ਼ਾ ਕਿਸ ਦਾ ਹੈ?"।

ਇੱਕ ਚੇਲੇ ਨੇ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ: "ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੋਹਫ਼ਾ ਉਸ ਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਇਸਨੂੰ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ।"

ਫਿਰ ਸਮੂਰਾ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ: “ਈਰਖਾ, ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਲਈ ਵੀ ਇਹੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਫਿਰ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਦੇ ਹਨ।”

ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਈਰਖਾ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਰੱਖਣ ਦਿਓ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ, ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਾਰਗ 'ਤੇ ਚੱਲਦੇ ਰਹੋ।

9. ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਰੱਖੋ

ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਈਰਖਾਲੂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਨਾ ਡੁੱਬਣ ਦਿਓ। ਭਾਵ, ਭਾਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ, ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ।

ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਹਮਦਰਦੀ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਛੱਡਿਆ ਗਿਆ. ਹਮਦਰਦੀ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਈਰਖਾਲੂ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਜੋ ਸਿਰਫ਼, ਬਦਨਾਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਫਲਤਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।

10. ਬੇਲੋੜੇ ਟਕਰਾਅ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪਓ।

ਭਾਵੇਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੇ, ਈਰਖਾਲੂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਣ ਦੀ ਗਲਤੀ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋਵੇਗਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਰਗਾ ਰਵੱਈਆ ਰੱਖੋਗੇ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਥਿਆਰਾਂ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾੜੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼, ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ, ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਟਕਰਾਅ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਦੁੱਖ ਲਿਆ ਰਹੀ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਤਾਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਹੈਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਬੁੱਧੀ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਪਰਸਪਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜੋ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਸ਼ਾਂਤੀ ਜਾਂ ਸੰਘਰਸ਼ ਦਾ ਰਸਤਾ ਚੁਣਨਾ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਤੱਕ ਆਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ, 100% EAD ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਸਿਖਲਾਈ ਕੋਰਸ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਮੁੱਖ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ-ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੈ: ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਮਨ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸਬੰਧ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੋਰਸ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਾਧਨ ਹੈ ਜੋ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਦਰਦ, ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।