ممکنہ طور پر آپ کو حسد کرنے والے لوگوں سے نمٹنا پڑا ہے جو آپ کی زندگی سے گزر چکے ہیں اور آپ جانتے ہیں کہ یہ کام کتنا مشکل ہوسکتا ہے۔ حسد کا احساس، بنیادی طور پر، کسی ایسی چیز کو حاصل کرنے کی خواہش ہے جو دوسرے کی ہو ، حسد کرنے والا شخص دوسرے کی خوشی کی وجہ سے ناراضگی محسوس کرتا ہے۔

اس سے پہلے کہ، یقیناً اشارہ انتہائی منفی لگتا ہے، لیکن میں جانتا تھا کہ حسد کرنے والے لوگ آپ کی زندگی میں کچھ برا نہیں لا سکتے۔ لیکن اس کا انحصار اس بات پر ہوگا کہ آپ نے حسد کرنے والے شخص کی تشریح کیسے کی، آیا وہ آپ کی زندگی کو نقصان پہنچا رہا ہے یا نہیں اور آپ نے اس صورتحال سے کیسے نمٹا ہے۔ پہلے سے، میں جانتا تھا کہ، اگرچہ یہ کچھ انتہائی منفی لگتا ہے، اس پر منحصر ہے کہ آپ حسد کرنے والے لوگوں کے ساتھ کس طرح پیش آتے ہیں، یہ آپ کی ذاتی ترقی کے لیے اچھا ہو سکتا ہے۔

لہذا، اس کی بہتر وضاحت کے لیے، ہم اسے اس میں لائیں گے۔ حسد کرنے والے لوگوں کی شناخت کرنے کے لیے مضمون کی تجاویز اور اپنی زندگی کے لیے ان کے ساتھ تعمیری انداز میں کیسے نمٹا جائے۔

انڈیکس آف کنٹینٹس

• حسد کا کیا مطلب ہے؟
• حسد کرنے والے لوگوں کی خصوصیات
  • حسد کرنے والے کو پہچاننے کے 10 نکات
• حسد سے کیسے نمٹا جائے؟ حسد کرنے والے لوگوں سے نمٹنے کے 10 دن
  • 1۔ حسد کرنے والوں کی مدد کریں
  • 2۔ اپنی ترقی کے لیے حسد کو ایک ٹول کے طور پر دیکھیں
  • 3۔ مکالمہ تلاش کریں اور متبادل پیش کریں
  • 4۔ کھڑے ہو جاؤ اور قائم کروحدود
  • 5۔ سوال کریں کہ کیا چیز انسان کو بہت پریشان کرتی ہے
  • 6۔ منفی تعاملات کو کم کریں
  • 7۔ اسے ذاتی طور پر نہ لیں
  • 8۔ منفی تبصروں کو نظر انداز کریں
  • 9۔ اپنی زندگی کی حالت کو بلند رکھیں
  • 10۔ غیر ضروری تصادم میں مت پڑیں

حسد کا کیا مطلب ہے؟

لفظ حسد کا مطلب ہے کسی دوسرے کی بھلائی، خوشحالی یا خوشی کی وجہ سے نفرت کا احساس۔ پھر بھی، کسی دوسرے کی ملکیت رکھنے یا اس سے لطف اندوز ہونے کی بڑی خواہش ہے۔ بلاشبہ یہ سراسر ناخوشی کا ایک برا احساس ہے، جو دوسرے کی خوشی سے متاثر ہوتا ہے۔

اگر ہم حسد کو نہ صرف اس کے لغوی معنی میں دیکھنا شروع کر دیں، تو اس بات کی تصدیق ممکن ہے کہ حسد کرنے والے اس احساس کو استعمال کر سکتے ہیں۔ ایک محرک عنصر کے طور پر۔ یعنی، آپ دوسرے سے حسد کرتے ہیں، لیکن آپ نہیں چاہتے کہ وہ ناخوش ہو، بلکہ اسے صرف ایک پریرتا کے طور پر استعمال کریں کہ زندگی میں ایک خاص نتیجہ کیسے حاصل کیا جائے ۔

کی خصوصیات حسد کرنے والے لوگ

جیسا کہ ہم نے کہا، تمام حسد کو منفی نہیں دیکھا جانا چاہیے۔ کیونکہ کئی بار ہم حسد محسوس کرتے ہیں، لیکن ہم دوسرے کی برائی نہیں چاہتے، صرف اس حد تک پہنچنے کا ارادہ رکھتے ہیں۔

تاہم، نقصان دہ حسد تب ہوتا ہے جب حسد کرنے والا انسان کو تباہ کرنے کے لیے رویہ اختیار کرنا شروع کر دیتا ہے۔ دوسرے کی فتح، جس سے اس نے آپ کی حسد کو جنم دیا۔ لہذا، ان غیرت مند لوگوں کو آسانی سے شناخت کرنے کے قابل ہونے کے لئے، ہم الگ کر دیتے ہیںاس کی اہم خصوصیات کی مثالیں:

حسد کرنے والے شخص کی شناخت کے بارے میں 10 نکات

1. دوسرے کی ترقی کا بائیکاٹ کرنے کے لیے حالات پیدا کرتا ہے؛
2. بہتان اور ایذا رسانی؛
3. حسد لوگوں میں خود کو تباہ کرنے والے خیالات ہوتے ہیں اور یہاں تک کہ موت کے خیالات بھی؛
4. کام پر، مثال کے طور پر، وہ اپنے کام کو سبوتاژ کرنے کے لیے گپ شپ کرتے ہیں؛
5. اس بات کی پرواہ نہ کریں کہ آپ کیسا محسوس کر رہے ہیں، لیکن ان چیزوں کے بارے میں جو آپ کے پاس ہیں اور وہ نہیں کرتی ہیں؛
6. وہ خود غرض لوگ ہیں؛
7. کم خود اعتمادی کے ساتھ؛
8. >وہ اپنی ناراضگی کا الزام دوسرے پر ڈالتے ہیں؛
9. ہمیشہ دوسرے کے نقصان کی خواہش کرتے ہیں؛
10. وہ عوام میں آپ کو برا محسوس کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔

ان حالات کا سامنا کرتے ہوئے، حسد کرنے والے لوگوں کے ساتھ نمٹنے کی کوشش کرنے کے لیے، ہم اپنی کامیابیوں کی حفاظت کے لیے فوری ردعمل کے طور پر تنازعات کا شکار ہوتے ہیں۔ ایسا بھی ہو سکتا ہے کہ وہ شخص حسد کرنے والے کی طرح کا رویہ رکھنے لگتا ہے، مثال کے طور پر، وہ اسے نقصان پہنچانے کے لیے گپ شپ بھی ایجاد کرنا شروع کر دیتے ہیں۔

یہ سب سے بری چیز ہے، کیونکہ یہ ناخوشی کا ایک شیطانی چکر پیدا کرتا ہے ، جہاں دونوں ہار جاتے ہیں۔ لہٰذا، آپ کو حسد کرنے والے لوگوں سے نمٹنے کے لیے عقلمندی ہونی چاہیے جو آپ کی زندگی میں نظر آتے ہیں۔

حسد سے کیسے نمٹا جائے؟ حسد کرنے والے لوگوں کے ساتھ کیسے نمٹنا ہے اس کے 10 دن

غیر ضروری تنازعات میں پڑنے کے بجائے، جو صرف آپ کو نقصان پہنچائے گا، خاص طور پر جذباتی پہلو میں، سیکھیں۔حسد کرنے والے لوگوں کے ساتھ عقلمند اور مثبت انداز اپنائے عجیب طریقہ اور بظاہر مطلب۔ حسد کرنے والا شخص آپ کو نقصان پہنچانے کی سازشیں بھی کر سکتا ہے، گہرائی تک، اس کا ایسا رویہ ہے کیونکہ وہ آپ کا تھوڑا، آپ کی خوشی کا حصہ بننا چاہتا ہے۔

اس طرح سے، اپنے نقطہ نظر کو تبدیل کرنے کی کوشش کریں۔ صورت حال اگر کوئی آپ سے حسد محسوس کر رہا ہے تو یہ اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ آپ ترقی کر رہے ہیں اور آپ خود اسے نہیں دیکھ رہے ہیں۔ لیکن اس کے باوجود، ہم یہ نہیں کہہ رہے ہیں کہ، اس لیے، آپ کو ایک فکر مند شخص کے ساتھ رہنے کی ضرورت ہے، جو بہرحال، کچھ مثبت نہیں ہوگا۔

لہٰذا، حسد کرنے والے لوگوں سے نمٹنے کے لیے ایک اچھی حکمت عملی یہ ہے کہ ان تک پہنچیں اور ایک اتحادی بنانا شروع کریں ۔ یعنی، کھل کر رجوع کریں، اور یہ سمجھنے کی کوشش کریں کہ وہ شخص کیا چاہتا ہے اور پھر اسے فراہم کریں۔ اس پر توجہ مرکوز رکھیں کہ وہ شخص اپنی زندگی میں کیا حاصل کرنا چاہتا ہے اور اسے پتھروں کا راستہ دکھا کر ان کی مدد کرنے کی کوشش کریں۔

لیکن ایک اہم تفصیل پر توجہ دیں، چاہے آپ مدد کرنے کی کوشش کر رہے ہوں، صرف پوچھنے پر مشورہ دیں.. اس شخص سے رجوع کرنے کی کوشش کریں اور اگر، صرف اس صورت میں، جب وہ آپ سے سوالات پوچھے، اپنے تجربے اور قدم بہ قدم اپنی کامیابیوں تک پہنچنے کے لیے، جو ہو رہی ہیں، شیئر کریں۔envied.

میں سائیکو اینالیسس کورس میں داخلہ لینے کے لیے معلومات چاہتا ہوں ۔

2. اپنی ترقی کے لیے حسد کو ایک ٹول کے طور پر دیکھیں

بدقسمتی سے ایسے برے لوگ ہیں، جو حسد کو منفی خیالات کی پرورش کے لیے استعمال کرتے ہیں اور کسی بھی طرح مدد نہیں چاہتے۔ یہ لوگ اپنی خوشی سے زیادہ سازشوں میں دلچسپی رکھتے ہیں۔ اس صورت میں، جب حسد کرنے والے لوگوں کی مدد کرنا ناممکن ہو جاتا ہے، تو آپ کو حالات کو درست کرنے کی ضرورت ہے۔

جب آپ اپنی زندگی میں اچھے نتائج حاصل کر رہے ہوں گے، تو یہ ناگزیر ہو جائے گا کہ حسد کرنے والے لوگ ظاہر ہوں گے۔ . لہذا اگر آپ ان لوگوں سے نمٹنے کے لیے تیار نہیں ہیں، تو شاید آپ اپنی کامیابی سے نمٹنے کے لیے تیار نہیں ہیں۔ لہذا، حسد سے پریشان نہ ہوں اور اپنے مقاصد پر توجہ مرکوز کریں۔

3. مکالمہ تلاش کریں اور متبادل پیش کریں

حالات پر منحصر ہے، ایک معاہدہ طے پا سکتا ہے۔ باہر نکلنے کا بہترین طریقہ. اس لیے اس شخص کو بات کرنے کے لیے کال کریں اور اگر ممکن ہو تو اسے متبادل پیش کریں۔ دکھائیں کہ ہمارے پاس ہمیشہ وہ سب کچھ نہیں ہوتا ہے جو ہم چاہتے ہیں، لیکن یہ کہ زندگی میں اور بھی آپشنز موجود ہیں، جو ہمیں خوشی کی طرف لے جا سکتے ہیں۔

اس طرح، تخلیقی بنیں اور شخص کو پیش کرنے کے لیے اچھے متبادلات جمع کریں، اس طرح کہ آپ کی حسد ختم یا کم ہو جائے۔ متعدد امکانات ظاہر کرنے کی کوشش کریں، تاکہ وہ ایک کا انتخاب کر سکے۔

4. اپنے آپ کو مسلط کریں اور حدود مقرر کریں

جب دوسرے کی حسد محض تبصروں سے بڑھ کر آپ کے معمولات کو خطرے میں ڈالنے لگتی ہے، تو وقت آگیا ہے کہ براہ راست بات چیت کی جائے اور اس صورت حال کی حد مقرر کی جائے۔ بہت سے غیرت مند لوگ چاہتے ہیں کہ سراسر بغض کی وجہ سے صرف آپ کی ناکامی ہو اور وہ اس مقصد کے لیے برتاؤ کرنا شروع کر دیں۔

اس سے پہلے، آپ اپنی حفاظت کیے بغیر خاموش نہیں رہ سکتے، جب کہ وہ شخص آپ کو نقصان پہنچانے کا کام کرتا ہے۔ زندگی اس لحاظ سے، ایک متبادل یہ ہے کہ اس شخص کو کھلے دل سے گفتگو کے لیے بلایا جائے، جو کچھ ہو رہا ہے اور اسے ختم ہونے کی ضرورت ہے، اس کو ظاہر کرنا۔

اگر آپ کو لگتا ہے کہ اس کے عملی اثرات نہیں ہوں گے، گفتگو کے لیے کسی تیسرے فریق کو کال کریں، جو ثالث کے طور پر کام کرے گا ۔ مثال کے طور پر، اگر وہ شخص اپنے کام کے بارے میں جھوٹ پھیلا رہا ہے، تو بات چیت میں شامل ہونے کے لیے اپنے اعلیٰ افسر کو کال کریں۔

5. سوال جو شخص کو اتنا پریشان کرتا ہے

یہ ڈیل کی حکمت عملیوں میں سے ایک ہے۔ پرامن طور پر حسد کرنے والوں کے ساتھ۔ شائستہ اور نرم انداز میں، سوال کریں کہ اسے کیا چیز بہت پریشان کرتی ہے، جب وہ آپ کے ساتھ ہوتی ہے تو اس کے پریشان ہونے کی وجوہات۔ مثال کے طور پر: "کیا میں نے کچھ ایسا کیا جس سے آپ پریشان ہو؟"۔ اس سے ناراضگی کے بغیر صحت مند مکالمے کے دروازے کھل جائیں گے۔

6. منفی بات چیت کو کم کریں

جیسا کہ ہم نے پہلے ذکر کیا ہے، ایسے غیرت مند لوگ ہیں جو مدد نہیں چاہتے اور نہ ہی بات چیت کے ذریعے صورتحال کو حل کرنا چاہتے ہیں۔ان صورتوں میں، سب سے بہتر کام یہ ہے کہ آپ دور ہٹ جائیں، جہاں تک ممکن ہو ان تعاملات کو کم کریں جو آپ جانتے ہیں کہ منفی ہوں گے۔

کئی بار حسد کرنے والا شخص آپ کی مدد کرتا ہے، کیونکہ آپ دور چلے جاتے ہیں اور ختم ہوجاتے ہیں۔ ایسی جگہ کے لیے روانہ ہوں جو آپ کی زندگی کے لیے فائدہ مند ثابت ہو، آپ کی توانائی مزید ضائع کیے بغیر۔ لہذا، حسد کو غور سے استعمال کریں، اس کے بارے میں کہ آپ کی زندگی کے لیے واقعی کیا بہتر ہے۔

7. اسے ذاتی طور پر نہ لیں

سمجھیں کہ حسد کرنے والے کی سطح کم ہوتی ہے۔ شعور کا، جیسے کوئی نشہ میں ہو۔ اس لیے، آپ کے لیے غصہ محسوس کرنا کوئی معنی نہیں رکھتا، کیونکہ اس شخص کے پاس خود پر قابو نہیں ہے۔ اس لیے اس حسد پر اپنی توانائیاں ضائع کرنے کے بجائے اسے دوسرے زاویے سے سمجھیں۔ اگر آپ حسد کا باعث بن رہے ہیں، تو یہ اس بات کی علامت ہے کہ آپ ترقی کر رہے ہیں۔

8. منفی تبصروں کو نظر انداز کریں

منفی تبصروں کو نظر انداز کرنے میں مدد کرنے کے لیے، ایک پرانی کہانی بیان کرنا مناسب ہے:

میں سائیکو اینالیسس کورس میں داخلہ لینے کے لیے معلومات چاہتا ہوں ۔

ایک سامرائی اپنے شاگردوں سے پوچھتا ہے: "اگر کوئی آپ کے پاس تحفہ لے کر آتا ہے، اور آپ اسے قبول نہیں کرتے، تحفہ کس کا ہے؟"۔

ایک شاگرد نے جواب دیا: "اس صورت میں، تحفہ اس کا ہے جس نے اسے پہنچانے کی کوشش کی۔"

پھر سمورا نے نتیجہ اخذ کیا: "یہی حسد، غصہ اور توہین کے لیے بھی ہے۔ جب آپ انہیں قبول نہیں کرتے ہیں، تب بھی وہ ان لوگوں کے ہیں جو انہیں لے کر گئے ہیں۔"

لہذا اگر حسد کرنے والے لوگ منفی باتیں کہتے ہیں تو انہیں نظر انداز کریں اور انہیں حسد کو اکیلے ہی اٹھانے دیں۔ اگر وہ آپ کی مدد نہیں چاہتے ہیں تو منفی تبصروں پر توجہ نہ دیتے ہوئے اپنی خوشی کے لیے اپنے راستے پر چلتے رہیں۔

9. اپنی زندگی کو بلند رکھیں

اپنی زندگی کی حالت کو کبھی بھی حسد کرنے والوں کے درجے پر نہ آنے دیں۔ یعنی، چاہے وہ شخص منفی ہی کیوں نہ ہو، اپنی مثبتیت کو جاری رکھیں، کسی نہ کسی طرح زندگی کے حالات سے نمٹنے کے لیے بہترین طریقے تلاش کریں۔

لیکن یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ ہمدردی رکھنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اچھا آدمی اور چھوڑ دیا. ہمدردی رکھنے سے آپ کو مسائل کو حل کرنے میں مدد مل سکتی ہے، کیونکہ جب آپ کسی حسد کرنے والے شخص کا سامنا کریں گے تو آپ اس کی شناخت اور عمل کرنے کے قابل ہو جائیں گے جو محض، بغض کی وجہ سے، آپ کی ناکامی چاہتا ہے۔

10. غیر ضروری محاذ آرائی میں مت پڑیں۔

اگرچہ ان تجاویز میں سے کوئی بھی کام نہ کرے، حسد کرنے والے لوگوں سے ٹکراؤ کی غلطی نہ کریں۔ اس کا نتیجہ ہمیشہ منفی ہی نکلے گا، آپ اپنے آپ کو پست کر رہے ہوں گے اور حسد کرنے والے کی طرح کا رویہ رکھتے ہوں گے۔

اگر آپ انہی ہتھیاروں سے لڑتے ہیں جو حسد کرنے والے سے ہے، تو آپ برے رویے کا بدلہ دے رہے ہیں۔ جو چیز عملی طور پر، دونوں کے لیے مزید تنازعات، ناخوشی اور مصائب لے کر آرہی ہے۔

لہذا، حسد کرنے والے لوگ تبھی آپ تک پہنچ سکتے ہیں جب آپ کے پاس نہیں ہو سکتا۔حالات سے نمٹنے کی حکمت۔ بدقسمتی سے باہمی تعلقات مشکل نہیں ہوسکتے ہیں اور ہم ان لوگوں کو تبدیل کرنے کی کوشش نہیں کرسکتے جو مدد نہیں چاہتے ہیں۔ لہٰذا، یہ آپ پر منحصر ہے کہ آپ سکون یا کشمکش کا راستہ منتخب کریں۔

آخر میں، اگر آپ یہاں تک پہنچ گئے ہیں، تو آپ یہ سمجھنا چاہیں گے کہ انسانی دماغ کیسے کام کرتا ہے۔ لہذا، ہم آپ کو کلینکل سائیکو اینالیسس میں ہمارا تربیتی کورس، 100% EAD دریافت کرنے کی دعوت دیتے ہیں۔ اہم فوائد میں باہمی تعلقات میں بہتری ہے: یہ سمجھنا کہ دماغ کس طرح کام کرتا ہے خاندان کے ممبروں اور کام کے ساتھ بہتر تعلقات فراہم کر سکتا ہے۔ کورس ایک ایسا آلہ ہے جو طالب علم کو دوسرے لوگوں کے خیالات، احساسات، جذبات، درد، خواہشات اور محرکات کو سمجھنے میں مدد کرتا ہے۔