Być może miałeś już do czynienia z zazdrośnicy którzy przeszli przez jego życie i wie, jak trudne może być to zadanie.Uczucie zazdrości, w zasadzie, jest chęć posiadania czegoś, co należy do kogoś innego Zazdrośnik czuje obrzydzenie do szczęścia drugiego człowieka.

Di powiedział, oczywiście denotacja brzmi jako wyjątkowo negatywna, ale czy wiesz, że zazdrośni ludzie mogą nie generować niczego złego do twojego życia. Ale to będzie zależało od tego, jak zinterpretowałeś zazdrośnika, czy szkodzi twojemu życiu i jak poradziłeś sobie z sytuacją.

W skrócie, zazdrość jest pragnieniem posiadania czegoś, co należy do innego. Wcześniej wiedz, że choć może wydawać się czymś wyjątkowo negatywnym, w zależności od tego, jak radzisz sobie z zazdrosnymi ludźmi, może to być dobre dla twojego osobistego postępu.

Dlatego, aby wyjaśnić to lepiej, w tym artykule przyniesiemy ci wskazówki, aby zidentyfikować zazdrośnicy i jak sobie z nimi radzić w sposób konstruktywny dla swojego życia.

Spis treści

• Co to znaczy zazdrość?
• Cechy charakterystyczne osób zazdrosnych
  • 10 wskazówek, jak rozpoznać zazdrosną osobę
• Jak radzić sobie z zazdrością? 10 dni jak radzić sobie z zazdrośnikami
  • 1. pomóc osobie zazdrosnej
  • 2. postrzegaj zazdrosną osobę jako narzędzie dla twojego postępu
  • 3. dążenie do dialogu i proponowanie alternatywnych rozwiązań
  • 4. narzucanie się i stawianie granic
  • 5. zapytaj, co tak bardzo przeszkadza tej osobie
  • Zmniejszenie negatywnych interakcji
  • 7. nie bierz tego do siebie
  • 8. ignorowanie negatywnych komentarzy
  • 9. Utrzymuj swój stan życia na wysokim poziomie
  • 10. nie wdawać się w niepotrzebne konfrontacje

Co to znaczy zazdrość?

Słowo zazdrość oznacza uczucie obrzydzenia sprowokowane dobrobytem, pomyślnością lub szczęściem innego człowieka. Jest to również wielkie pragnienie posiadania lub cieszenia się tym, co należy do innego człowieka. Bez wątpienia jest to złe uczucie, całkowitego nieszczęścia, motywowane szczęściem innego człowieka.

Jeśli zaczniemy postrzegać zazdrość nie tylko w jej dosłownym znaczeniu, można zweryfikować, że osoby zazdrosne mogą wykorzystywać to uczucie jako czynnik motywacyjny.Innymi słowy, czujesz zazdrość o drugą osobę, ale nie chcesz, aby była ona nieszczęśliwa, a jedynie wykorzystujesz ją jako inspiracja, jak osiągnąć określony rezultat życia.

Cechy charakterystyczne osób zazdrosnych

Jak już powiedzieliśmy, nie każda zazdrość powinna być postrzegana jako negatywna, ponieważ wiele razy czujemy się zazdrośni, ale nie życzymy źle drugiemu, po prostu chcemy osiągnąć ten sam poziom.

Natomiast szkodliwa zazdrość ma miejsce wtedy, gdy zazdrośnik zaczyna mieć nastawienia do zniszczenia podboju drugiego, który wzbudził jego zazdrość. Dlatego, aby móc łatwo zidentyfikować tych zazdrośników, wydzieliliśmy przykłady ich głównych cech:

10 wskazówek, jak rozpoznać zazdrosną osobę

1. tworzy sytuacje, by bojkotować postęp drugiego;
2. czyni oszczerstwa i prześladowania;
3. Zazdrośnik ma myśli autodestrukcyjne, a nawet śmierci;
4. w pracy, np. plotkuje, by sabotować swoją pracę;
5. nie dba o to, jak się czujesz, ale o to, co ty masz, a ona nie;
6. to ludzie egocentryczni;
7. z niską samooceną;
8. zrzuca na drugiego winę za własne urazy;
9. zawsze życzy zła drugiemu;
10. próbują publicznie sprawić, że poczujesz się źle.

W obliczu takich sytuacji, próbując poradzić sobie z zazdrośnikami, mamy tendencję do natychmiastowego reagowania na konflikt jako sposób ochrony swoich osiągnięć. Może się nawet zdarzyć, że dana osoba zaczyna mieć takie same postawy jak zazdrośnik, takie jak np. wymyślanie plotek, aby mu zaszkodzić.

To najgorsza rzecz, jaką można zrobić, bo kończy się generowaniem błędnego koła nieszczęścia Musisz więc mieć mądrość, aby poradzić sobie z zazdrosnymi ludźmi, którzy pojawiają się w twoim życiu.

Jak radzić sobie z zazdrością? 10 dni jak radzić sobie z zazdrośnikami

Zamiast wdawać się w niepotrzebne konflikty, które tylko zaszkodzą Ci, zwłaszcza emocjonalnie, naucz się radzić sobie z zazdrośnikami stosując mądre i pozytywne podejście.

1. pomóc osobie zazdrosnej

Jeśli osoba jest zazdrosna o ciebie, w jakiś sposób cię podziwia, nawet jeśli jest to w dziwny i pozornie wredny sposób. Osoba zazdrosna może nawet wywoływać intrygi, aby ci zaszkodzić, w głębi duszy ma takie nastawienia, ponieważ chce być choć trochę tobą, twoim szczęściem.

Jeśli ktoś jest o ciebie zazdrosny, może to być znak, że robisz postępy, a ty sam tego nie dostrzegasz. Ale, mimo to, nie mówimy, że z tego powodu musisz żyć z niespokojną osobą, to, w każdym razie, nigdy nie będzie czymś pozytywnym.

Dlatego dobra strategia radzenia sobie z zazdrośnikami to. podejdź do niej i zostań sojusznikiem Skup się na tym, co dana osoba chce osiągnąć w życiu i postaraj się jej pomóc, wskazując drogę do celu.

Zwróć jednak uwagę na ważny szczegół, nawet jeśli starasz się pomóc, udzielaj rad tylko wtedy, gdy zostaniesz o to poproszony. Staraj się podejść do danej osoby i jeśli, tylko jeśli, zadaje Ci pytania, podziel się swoim doświadczeniem i krok po kroku osiąganiem swoich podbojów, tych, których Ci zazdroszczą.

Chcę uzyskać informacje, aby zapisać się na Kurs Psychoanalizy .

2. postrzegaj zazdrosną osobę jako narzędzie dla twojego postępu

Niestety, są źli ludzie, którzy używają zazdrości do pielęgnowania negatywnych myśli i w żaden sposób nie chcą pomocy.Ci ludzie są bardziej zainteresowani intrygami niż własnym szczęściem.W tym przypadku, gdy staje się niemożliwe, aby pomóc zazdrośnikom, którzy są w tym punkcie, trzeba przeformułować sytuację.

Kiedy osiągasz dobre wyniki w swoim życiu, nieuniknione jest, że pojawią się zazdrośni ludzie.Jeśli więc nie jesteś przygotowany do radzenia sobie z tymi ludźmi, być może nie jesteś przygotowany do radzenia sobie z własnym sukcesem.Tak więc, nie przejmuj się zazdrośnikami i skup się na swoich celach.

3. dążenie do dialogu i proponowanie alternatywnych rozwiązań

W zależności od okoliczności, porozumienie może być najlepszym wyjściem. Dlatego wezwij osobę do rozmowy i jeśli to możliwe, zaproponuj jej alternatywy. Pokaż, że nie zawsze mamy wszystko, czego chcemy, ale że w życiu są inne opcje, które również mogą doprowadzić nas do szczęścia.

Bądź więc kreatywny i stwórz dobre alternatywy do zaprezentowania osobie w taki sposób, że zazdrość ustanie lub zmaleje. Spróbuj pokazać im kilka możliwości, aby mogli wybrać jedną.

4. narzucanie się i stawianie granic

Kiedy zazdrość drugiej osoby wykracza poza zwykłe komentarze, zaczynając szkodzić twojej rutynie, nadszedł czas na bezpośrednią komunikację i ustalenie granic tej sytuacji. Wielu zazdrosnych ludzi chce, z czystej przekory, tylko tego, żebyś zawiódł i zaczynają zachowywać się w tym celu.

W tym sensie alternatywą jest wezwanie tej osoby na szczerą rozmowę, ujawniając w sposób asertywny, co się dzieje i że trzeba to przerwać.

Jeśli uważasz, że nie będzie to miało praktycznego wpływu, wezwać do rozmowy osobę trzecią, która będzie pełniła rolę mediatora Na przykład, jeśli osoba ta rozpowszechnia kłamstwa na temat twojej pracy, zadzwoń do swojego kierownika liniowego, aby przyłączył się do rozmowy.

5. zapytaj, co tak bardzo przeszkadza tej osobie

Jest to jedna ze strategii pokojowego radzenia sobie z zazdrosnymi ludźmi. W uprzejmy i życzliwy sposób zapytaj, co ci tak bardzo przeszkadza, o powody, dla których on tak się denerwuje, gdy jest z tobą. Na przykład: "Czy zrobiłem coś, co cię zdenerwowało?" To otworzy drzwi do zdrowego dialogu bez urazy.

Zmniejszenie negatywnych interakcji

Jak powiedzieliśmy wcześniej, są zazdrośni ludzie, którzy nie chcą pomocy ani rozwiązania sytuacji poprzez dialog. W takich przypadkach najlepszą rzeczą do zrobienia jest trzymać się z dala, zmniejszając jak najwięcej interakcji, które wiesz, że będą negatywne.

Wielokrotnie zazdrość kończy się nawet tym, że Ci pomaga, bo oddalasz się i w końcu idziesz w kierunku miejsca, które przyniesie korzyści Twojemu życiu, nie marnując już więcej energii. Wykorzystaj więc zazdrość w sposób refleksyjny, o tym co jest naprawdę najlepsze dla Twojego życia.

7. nie bierz tego do siebie

Zrozum, że zazdrośnicy Więc zamiast marnować energię na tę zazdrość, zrozumcie ją z innej strony. Jeśli wywołujecie zazdrość, to jest to znak, że robicie postępy.

8. ignorowanie negatywnych komentarzy

Aby pomóc zignorować negatywne komentarze, wypada opisać starą bajkę:

Chcę uzyskać informacje, aby zapisać się na Kurs Psychoanalizy .

Samuraj pyta swoich uczniów: "Jeśli ktoś przychodzi do ciebie z prezentem, a ty go nie przyjmujesz, do kogo należy ten prezent?".

Jeden z uczniów odpowiada: "W takim razie dar należy do tego, kto próbował go dać".

Następnie Samura podsumowuje: "To samo dotyczy zazdrości, gniewu i obelg. Kiedy ich nie akceptujesz, nadal należą do tego, który je nosił."

Więc jeśli zazdrośni ludzie mówią negatywne rzeczy, ignoruj ich i pozwól im nieść zazdrość w pojedynkę. Jeśli nie chcą twojej pomocy, kontynuuj podążanie swoją ścieżką do szczęścia, nie zwracając uwagi na negatywne komentarze.

9. Utrzymuj swój stan życia na wysokim poziomie

Nigdy nie pozwól, aby twój stan życia zatonął do poziomu zazdrosnych ludzi. Innymi słowy, nawet jeśli osoba jest negatywna, kontynuuj swoją pozytywność, jakoś szukając najlepszych sposobów radzenia sobie z sytuacjami życiowymi.

Należy jednak pamiętać, że posiadanie empatii nie oznacza, że jesteś miłą osobą, której nic nie obchodzi. Posiadanie empatii może pomóc Ci w rozwiązywaniu problemów, ponieważ będziesz w stanie zidentyfikować i działać, gdy masz do czynienia z zazdrosną osobą, która po prostu, z przekory, życzy Ci porażki.

10. nie wdawać się w niepotrzebne konfrontacje

Nawet jeśli żadna z tych porad nie zadziała, nie popełniaj błędu wdawania się w konfrontację z zazdrosnymi ludźmi. Wynik tego zawsze będzie negatywny, będziesz się zniżał i miał takie same nastawienia jak zazdrosna osoba.

Jeśli walczysz tą samą bronią co zazdrośnik, odpłacasz złym zachowaniem. Co w praktyce przynosi więcej konfliktów, nieszczęścia i cierpienia, dla was obu.

Dlatego zazdrośnicy dopadną Cię tylko wtedy, gdy nie będziesz miał mądrości, by poradzić sobie z sytuacją. Niestety relacje międzyludzkie nie mogą być trudne i nie możemy próbować zmieniać ludzi, którzy nie chcą pomocy. Do Ciebie należy więc wybór drogi spokoju lub konfliktu.

Wreszcie, jeśli dotarłeś tak daleko być może lubisz rozumieć jak działa ludzki umysł.Zapraszamy więc do zapoznania się z naszym Kursem Szkoleniowym w zakresie Psychoanalizy Klinicznej, w 100% na odległość.Wśród głównych korzyści jest Poprawa relacji interpersonalnych: zrozumienie jak działa umysł może zapewnić lepsze relacje z członkami rodziny i pracy.Kurs jestnarzędzie, które pomaga uczniowi zrozumieć myśli, uczucia, emocje, bóle, pragnienia i motywacje innych ludzi.