Waxaa dhici karta in aad la macaamishay dadka xaasidka ah ee noloshaada soo maray oo aad ogtahay sida ay hawshani u adag tahay. Dareenka xaasidnimo, asal ahaan, waa inuu doonayo inuu hantiyo wax uu kan kale leeyahay , qofka xaasidka ah wuxuu dareemaa xumaan farxadda kan kale awgeed. Tilmaanta waxay u egtahay mid aad u xun, laakiin waan ogaa in dadka xaasidka ah aysan wax xun u keenin noloshaada. Laakiin taasi waxay ku xidhan tahay hadba sida aad u fasiratay qofka xaasidka ah, haddii uu noloshaada wax u dhimayo iyo in kale iyo sidaad ula dhaqantay arrintii.

Marka la soo koobo, xaasidnimadu waa rabitaan ah in la hantiyo wax uu kan kale leeyahay. Hadda ka hor, waan ogaa, in kasta oo ay u muuqato wax aad u xun, iyadoo ku xidhan sida loola macaamilo dadka xaasidka ah, ay u fiicnaan karto horumarkaaga shakhsi ahaaneed. maqaalka talooyinka lagu garto dadka xaasidka ah iyo sida loola dhaqmo iyaga si wax ku ool ah noloshaada 6>

Astaamaha dadka xaasidka ah

• 10 tilmaamood oo lagu garto qofka xaasidka ah

Sidee loola tacaalaa xaasidnimada? 10 maalmood sida loola macaamilo dadka xaasidka ah

• 1. Caawi kuwa xaasidka ah
• 2. U arag xaasidnimada inuu yahay aalad horumarkaaga
>
• 3. Raadso wada hadal oo bixi waxyaabo kale
• 4. kaca oo dhisxadka
• 5. Weydii waxa qofka aad u dhibaya
• 6. Iska yaree isdhexgalka xun
>
• 7. Ha u qaadan shakhsi ahaan
• 8. Iska daa faallooyinka xun
>
• 9. Xaalad nololeedkaaga ha sarreeyo
>
• 10. Ha gelin iska hor imaad aan loo baahnayn

Maxaa laga wadaa xaasidnimo?

Erayga xaasidnimadu waxa ay ka dhigan tahay dareen nacayb ah oo ay keento wanaagga, barwaaqada ama farxadda qof kale. Sidaas oo ay tahay, waa rabitaanka weyn ee ah in la hantiyo ama lagu raaxaysto waxa qof kale leeyahay. Shaki la'aan waa dareen xun, oo gebi ahaanba farxad la'aan ah, oo ay dhiirigeliso farxadda kan kale.

Haddii aan bilowno inaan aragno xaasidnimo ma aha oo kaliya macno ahaan, waxaa suurtagal ah in la xaqiijiyo in dadka xaasidka ah ay isticmaali karaan dareenkan. sida arrin dhiirigelin ah. Yacni mid kale ayaad xaasidaysaa,laakin ma doonaysid in uu ku faraxsanaado,laakin u isticmaal uun sida sidii aad u gaadhi lahayd natiijo gaar ah nolosha.

Astaamaha dadka xaasidka ah

Sida aan sheegnay, ma aha in xaasidnimada oo dhan loo arko mid xun. Sababtoo ah marar badan ayaanu dareennaa xaasidnimo, laakiin ma rabno xumaanta kan kale, kaliya waxaynu ku talo jirnaa inaan isla heerkaas gaarno.

Sidoo kale eeg: Cilmi-nafsiga carruurta: macnaha, sababaha iyo daaweynta

Si kastaba ha ahaatee, xaasidnimada waxyeellada leh waxay dhacdaa marka qofka xaasidka ah uu bilaabo dabeecado uu ku baabi'iyo. ku guulaysta kii kale, kaas oo uu ku kiciyey xaasidnimo. Sidaa darteed, si aan si fudud ugu ogaan karno dadkan xaasidka ah, waanu kala saarnayTusaalooyinka sifooyinka ugu muhiimsan:

10 talo oo ku saabsan sida loo garto qofka xaasidka ah

>waxay abuurtaa xaalado ay ku qaadacdo horumarka kan kale;
1. wuxuu sameeyaa cay iyo cadaadis;
2. Dadka xaasidka ahi waxay leeyihiin fikrado is-burburin ah iyo xitaa fikirka dhimashada; dan ka lahayn sida aad dareemayso, laakiin waxyaalaha aad haysato ma hayso;
>
3. waa dad danahooda gaarka ah leh;
><5
4. mar walba waxay u rajeenayaan kan kale xumaantiisa; Marka aynu la kulanno xaaladahan, si aan isku dayno in aan wax uga qabanno Sida dadka xaasidka ah, waxaan u jeednaa in aan isku dhacno falcelin degdeg ah, si aan u ilaalinno guulahayaga. Waxaa laga yaabaa in xitaa ay dhacdo in qofka uu bilaabo dabeecad la mid ah kan xaasidka ah, tusaale ahaan, sidoo kale waxay bilaabaan inay abuuraan xanta si ay u waxyeeleeyaan.

Tani waa waxa ugu xun ee la sameeyo, sababtoo ah waxay ku dhammaataa abuurista wareeg xun oo farxad la'aan ah , halkaas oo labaduba ay ku lumiyaan. Haddaba, waa inaad leedahay xikmad aad kula dhaqanto dadka xaasidka ah ee noloshaada ka muuqda.

> Sidee loola macaamilaa xaasidnimada? 10 maalmood oo ah sida loola macaamilo dadka xaasidka ah

Intii aad geli lahayd khilaafaad aan loo baahnayn, kuwaas oo kaliya waxyeello kuu geysan doona, gaar ahaan dhinaca dareenka, baro inaadula dhaqan dadka xaasidka ah adigoo isticmaalaya hab xikmad leh oo togan.

1. Caawi qofka xaasidka ah

Haddii uu qofku kaa masayro, si uun buu kuu cajabiyaa, xitaa haddii ay tahay mid ku jirta hab yaab leh oo sida muuqata macne. Qofka xaasidka ah waxaa laga yaabaa inuu xitaa kuu keeno khiyaano si uu kuu waxyeelleeyo, qoto dheer, wuxuu leeyahay dabeecadahaas sababtoo ah wuxuu rabaa in uu noqdo mid yar oo idinka mid ah, oo ku faraxsanaada. xaalad. Haddii qof uu ku dareemayo hinaaso, waxay calaamad u noqon kartaa inaad horumarayso oo adiga laftaadu aadan taas arkayn. Laakiin sidaas oo ay tahay, ma nidhaahno, sidaas darteed, waxaad u baahan tahay inaad la noolaato qof walaacsan, si kastaba ha ahaatee, weligeed ma noqon doonto wax wanaagsan.

Sidoo kale akhri: Dadku isma beddelaan. Mise isbedel?

Sidaa darteed, xeelad wanaagsan oo lagula tacaalayo dadka xaasidka ah waa in loo dhawaado oo la bilaabo saaxiibnimo . Taasi waa, u dhawaada, si furan, oo isku day inaad fahanto waxa uu qofku rabo ka dibna u bixi. Diirada saar waxa uu qofku doonayo inuu noloshiisa ku gaadho iskuna day inaad ku caawiso adigoo tusinaya jidka dhagxaanta

Laakin fiiro gaar ah u yeelo faahfaahin muhiim ah, xitaa haddii aad isku dayayso inaad caawiso, kaliya talo marka la weydiiyo.. Isku day inaad u dhawaato qofka iyo haddii, kaliya,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,xaasid.

> Waxaan rabaa in aan macluumaadka isku qoro Koorsada Falanqaynta Nafsiga .>

Nasiib darro waxaa jira dad xun, kuwaas oo u adeegsada xaasidnimo si ay u kobciyaan fikradaha xun xun, sinaba, aan rabin caawimo. Dadkani waxay aad u xiiseeyaan khiyaanada marka loo eego farxaddooda. Xaaladdan oo kale, marka ay noqoto mid aan suurtagal ahayn in la caawiyo dadka xaasidnimada ah ee ku jira marxaladdan, waxaad u baahan tahay inaad dib u habeyn ku sameyso.

Marka aad natiijooyin wanaagsan ka gaarayso noloshaada, waxaa lama huraan noqon doonta in dadka xaasidka ah ay soo baxaan. . Markaa haddii aanad diyaar u ahayn in aad dadkan la macaamisho, waxa laga yaabaa in aanad diyaar u ahayn in aad guushaada wax ka qabato. Sidaa darteed, ha ku mashquulin xaasidnimada oo u fiirso ujeeddooyinkaaga. >

3. Wada hadal raadso oo soo bandhig waxyaabo kale

iyadoo ku xidhan xaaladdu, heshiis ayaa lagu gaadhi karaa sida ugu wanaagsan ee looga baxo. Markaa wac qofka si aad ula hadasho oo, haddii ay suurtagal tahay, u soo bandhig waxyaabo kale. U muuji in aynaan mar walba haysan wax kasta oo aan doonayno, laakiin ay jiraan doorashooyin kale oo nolosha ah, kuwaas oo sidoo kale noo horseedi kara farxad.

Habkan, noqo mid hal abuur leh oo soo ururso beddel wanaagsan oo aad qofka u soo bandhigto. si ay u joojiyaan, ama u yareeyaan, xaasidnimadaada. Raadso inaad muujiso fursado badan, si ay mid u doorato

4. Naftaada soo rogo oo xaddid

Marka xaasidnimada kan kale dhaafo faallooyinka oo kaliya, oo uu bilaabo inuu khatar geliyo hawl-maalmeedkaaga, waxa la gaadhay waqtigii aad si toos ah ula xidhiidhi lahayd oo xad u dejin lahayd xaaladdaas. Dad badan oo xaasid ah waxay rabaan, xaasidnimo xad dhaaf ah, kaliya inaad ku guul dareysato oo waxay bilaabaan inay u dhaqmaan ilaa meeshan.

Intaas ka hor, ma istaagi kartid oo keliya, adigoon is ilaalinayn, halka qofku uu ku dhaqmayo inuu waxyeello kuu geysto. nolosha. Dareenkan, beddelka ayaa ah in qofka loogu yeedho wada-hadal dhab ah, oo kashifaya, si dhab ah, waxa dhacaya iyo in loo baahan yahay in la dhammeeyo.

Haddii aad dareento in tani aanay yeelanayn saamayn la taaban karo. u yeedh qolo saddexaad wada hadal, kaasoo u adeegi doona dhexdhexaadiye . Tusaale ahaan, haddii uu qofku been ka faafinayo shaqadiisa, u wac kan ka sarreeya si aad ugu soo biirto wada hadalka.

5. Weydii waxa qofka dhibaya aadka u xun

Tani waa mid ka mid ah xeeladaha heshiiska. si nabad ah dadka xaasidka ah. Si asluub ​​iyo debecsanaan ku jirto u weydii waxa aadka u dhibaya, sababaha ay uga xanaaqdo marka ay kula joogto. Tusaale ahaan: "Miyaan sameeyay wax kaa xanaajiyay?". Taasi waxay albaabada u furaysaa wada-hadal caafimaad qaba oo aan ciil lahayn.

6. In la yareeyo is-dhexgalka xun

Sida aan hore u soo sheegnay, waxaa jira dad xaasid ah oo aan rabin in la caawiyo ama aan wadahadal ku xalin xaaladda.Xaaladahan oo kale, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa in la guuro, iyada oo la yareeyo inta suurtogalka ah isdhexgalka aad ogtahay in ay noqon doonto mid xun.

Marar badan qofka xaasidka ah ayaa ku dhamaada inuu ku caawiyo, sababtoo ah waad ka guurtaa oo aad dhammaataa. Inaad u baxdo meel noloshaada faa'iido kuu leh, adigoon tamartaada lumin. Haddaba, u isticmaal xaasidnimada si aad u milicsato, oo ku saabsan waxa noloshaada u wanaagsan.

miyirka, sidii qof sakhraansan yahay. Sidaa darteed, macno ma samaynayso inaad xanaaqdo, sababtoo ah qofku ma haysto is-xakameyn. Sidaa darteed, intii aad tamartaada ku lumin lahayd xaasidkan, ka fahan dhinac kale. Hadii aad xasad keenayso waxa ay calaamad u tahay in aad horumar samaynayso > 8. Iska daa faallooyinka xun

> Si ay kaaga caawiso inaad iska indhotirto faallooyinka xunxun, waa fursad aad ku qeexdo sheeko hore:

Waxaan rabaa in aan xog ku qoro Koorsada Falanqaynta Cilmi-nafsiga

Samaray ayaa xertiisii ​​weydiiyey: “Haddii qof hadiyad idiinla yimaado, Ma aqbashaane, yaa leh hadiyadda?> Markaas ayuu Samura ku soo gunaanaday: “Waxa la mid ah xaasidnimada, xanaaqa, iyo cayda. Markaad aqbali weydo iyaga, weli waxay iska leeyihiin ku alla kii siday.”

Sidoo kale akhri:Todobada Habdhaqan ee Dadka Waxtarka Sare leh

Haddaba haddii kuwa xaasidka ahi ay wax xun sheegaan, iska daa oo iska daa xaasidnimada keligood ha qaataan. Haddi ayan rabin caawimadaada, sii wad dariiqaaga farxada, adoon u fiirsan hadalada xun.

>

>Weligaa ha u oggolaan in xaaladdaada nololeed ay hoos u dhacdo heerka dadka xaasidka ah. Taasi waa, xitaa haddii qofku uu taban yahay, sii wad inaad si fiican u muujiso, si uun u raadiso hababka ugu fiican ee aad wax uga qabato xaaladaha nolosha. qof wanaagsan oo laga tagay. Dareenku wuxuu kaa caawin karaa inaad xalliso mashaakilaadka, maadaama aad awood u yeelan doonto inaad garto oo aad falgeliso marka aad la kulanto qof xaasid ah oo si fudud, xaasidnimo darteed u doonaya guuldarradaada.> 10. Ha gelin iska hor imaad aan loo baahnayn.<0 Natiijadu mar walba waxay noqonaysaa mid taban, waxaad hoos u dhigaysaa oo aad yeelanaysaa dabeecad la mid ah kan xaasidka ah.

Haddaad ku dagaalanto isla hubkii qofka xaasidka ah, waxaad abaal marinaysaa dhaqankii xumaa. Maxaa, ficil ahaan, keenaya colaado badan, farxad la'aan iyo rafaad, labadaba.

Sidoo kale eeg: Ku riyoonka irbad: 11 dareen oo suurtogal ah

Sidaas darteed, dadka xaasidka ah waxay ku soo gaari karaan oo keliya haddii aadan heli karin.xikmad uu ku xaliyo xaalada. Nasiib darro xiriirka dadka dhexdooda waxaa laga yaabaa inaysan adkaan, iskumana dayi karno inaan beddelno dadka aan doonayn caawimaad. Haddaba, adiga ayay ku xiran tahay inaad doorato jidka xasilloonida ama colaadda.

Ugu dambeyntii, haddii aad meel fog soo gaartay, waxaa laga yaabaa inaad jeceshahay inaad fahamto sida maskaxda aadanaha u shaqeyso. Markaa, waxaanu kugu martiqaadaynaa inaad ogaato Koorsadayada Tababarka ee Baadhista Cilmi-nafsiga ee Kiliinikada, 100% EAD. Faa'iidooyinka ugu muhiimsan waxaa ka mid ah horumarinta xiriirka dadka dhexdooda: fahamka sida maskaxdu u shaqeyso waxay siin kartaa xiriir wanaagsan oo lala yeesho xubnaha qoyska iyo shaqada. Koorsadu waa qalab ka caawiya ardayga inuu fahmo fikradaha, dareenka, dareenka, xanuunka, rabitaanka iyo dhiirigelinta dadka kale.

>