احتمالاً مجبور شده اید با آدم های حسود که از زندگی شما گذشته اند سر و کار داشته باشید و می دانید که این کار چقدر می تواند دشوار باشد. احساس حسادت اساساً میل به داشتن چیزی است که متعلق به دیگری است ، شخص حسود از شادی دیگری احساس نارضایتی می کند.

قبلاً، البته معنای بسیار منفی به نظر می رسد، اما می دانستم که افراد حسود ممکن است هیچ چیز بدی به زندگی شما وارد نکنند. اما این بستگی به این دارد که شما شخص حسود را چگونه تفسیر کرده اید، آیا او به زندگی شما آسیب می رساند یا نه و چگونه با این موقعیت برخورد کرده اید.

به طور خلاصه، حسادت میل به داشتن چیزی است که متعلق به دیگری است. از قبل می‌دانستم که اگرچه بسیار منفی به نظر می‌رسد، اما بسته به نحوه برخورد شما با افراد حسود، می‌تواند برای پیشرفت شخصی شما مفید باشد.

بنابراین برای توضیح بهتر، آن را در این مطلب می‌آوریم. نکاتی در مقاله برای شناسایی افراد حسود و نحوه برخورد سازنده با آنها برای زندگی خود.

فهرست مطالب

• حسادت به چه معناست؟
• ویژگی های افراد حسود
  • 10 نکته برای شناسایی فرد حسود
• چگونه با حسادت مقابله کنیم؟ 10 روز نحوه برخورد با افراد حسود
  • 1. به حسودان کمک کنید
  • 2. حسود را ابزاری برای پیشرفت خود ببینید
  • 3. به دنبال گفتگو و پیشنهاد جایگزین باشید
  • 4. بایستید و استوار شویدمحدودیت ها
  • 5. سوال کنید چه چیزی اینقدر فرد را آزار می دهد
  • 6. کاهش تعاملات منفی
  • 7. آن را شخصی نگیرید
  • 8. نظرات منفی را نادیده بگیرید
  • 9. وضعیت زندگی خود را بالا نگه دارید
  • 10. وارد برخوردهای غیر ضروری نشوید

حسادت یعنی چه؟

کلمه حسادت به معنای احساس انزجار ناشی از رفاه، سعادت یا خوشبختی دیگری است. با این حال، این میل بزرگ به داشتن یا لذت بردن از چیزی است که به دیگری تعلق دارد. بدون شک این احساس بدی است، ناشی از ناراحتی کامل، که انگیزه آن شادی دیگری است.

اگر حسادت را نه تنها در معنای واقعی آن مشاهده کنیم، می توان بررسی کرد که افراد حسود می توانند از این احساس استفاده کنند. به عنوان یک عامل انگیزشی یعنی به دیگری حسادت می‌کنید، اما نمی‌خواهید او ناراضی باشد، بلکه فقط از او به عنوان یک الهام بخش برای رسیدن به نتیجه معین در زندگی استفاده کنید.

ویژگی‌های افراد حسود <9

همانطور که گفتیم، همه حسادت ها نباید منفی تلقی شوند. زیرا خیلی وقت ها حسادت می کنیم، اما بدی دیگری را آرزو نمی کنیم، فقط می خواهیم به همان درجه برسیم.

اما حسادت مضر زمانی اتفاق می افتد که فرد حسود شروع به نگرش هایی برای تخریب کند. غلبه بر دیگری، که او حسادت شما را برانگیخت. بنابراین برای اینکه بتوانیم این حسودان را به راحتی شناسایی کنیم، از هم جدا می شویمنمونه هایی از ویژگی های اصلی آن:

10 نکته در مورد چگونگی شناسایی شخص حسود

1. موقعیت هایی را برای تحریم پیشرفت دیگری ایجاد می کند.
2. تهمت و آزار و شکنجه؛
3. افراد حسود افکار خود ویرانگر و حتی فکر مرگ دارند؛
4. مثلاً در محل کار برای خرابکاری در کارشان غیبت می کنند؛
5. ن به احساس شما اهمیت نمی‌دهید، اما به چیزهایی که دارید و او نمی‌داند اهمیت می‌دهند؛
6. آنها افرادی خود محور هستند؛
7. با عزت نفس پایین؛
8. آنها در مورد رنجش های خود دیگران را سرزنش می کنند؛
9. همیشه آرزوی ضرر دیگران را دارند؛
10. آنها سعی می کنند در ملاء عام احساس بدی در شما ایجاد کنند.

در مواجهه با این موقعیت‌ها، برای مقابله با افراد حسود، تمایل داریم که درگیری را به عنوان یک واکنش فوری، به عنوان راهی برای محافظت از دستاوردهای خود داشته باشیم. حتی ممکن است اتفاق بیفتد که فرد شروع به رفتارهای مشابه با شخص حسود کند، به عنوان مثال، برای آسیب رساندن به او شروع به اختراع شایعات کند.

این بدترین کار است، زیرا در نهایت منجر به ایجاد یک چرخه معیوب از ناراحتی می شود ، که در آن هر دو شکست می خورند. بنابراین، برای برخورد با افراد حسود که در زندگی شما ظاهر می شوند، باید عقل داشته باشید.

چگونه با حسادت کنار بیایید؟ 10 روز نحوه برخورد با افراد حسود

به جای وارد شدن به درگیری های غیر ضروری، که فقط به شما آسیب می رساند، به خصوص در بعد عاطفی، یاد بگیریدبا افراد حسود با رویکردهای عاقلانه و مثبت برخورد کنید.

1. به شخص حسود کمک کنید

اگر شخص به شما حسادت می کند، به نوعی شما را تحسین می کند، حتی اگر به شکلی باشد. راه عجیب و ظاهراً پست شخص حسود حتی ممکن است باعث ایجاد دسیسه هایی شود که به شما آسیب برساند، در اعماق وجود او چنین نگرش هایی دارد زیرا می خواهد کمی از شما باشد، از خوشبختی شما.

به این ترتیب سعی کنید دیدگاه خود را نسبت به موضوع تغییر دهید. وضعیت. اگر کسی نسبت به شما حسادت می کند، می تواند نشانه این باشد که شما در حال پیشرفت هستید و خودتان آن را نمی بینید. اما با این حال، ما نمی گوییم که، بنابراین، باید با یک فرد مضطرب زندگی کنید، که به هر حال، هرگز چیز مثبتی نخواهد بود.

بنابراین، یک استراتژی خوب برای مقابله با افراد حسود این است که به آنها نزدیک شوید و شروع به داشتن یک متحد کنید . یعنی آشکارا نزدیک شوید و سعی کنید بفهمید فرد چه می‌خواهد و سپس آن را ارائه دهید. تمرکز خود را روی آنچه که فرد می خواهد در زندگی خود به دست آورد حفظ کنید و سعی کنید با نشان دادن راه سنگ ها به او کمک کنید.

اما به یک جزئیات مهم توجه کنید، حتی اگر می خواهید کمک کنید، فقط وقتی از شما خواسته شد نصیحت کنید. . سعی کنید به آن شخص نزدیک شوید و فقط در صورتی که از شما سوالی پرسید، تجربیات خود و قدم به قدم رسیدن به دستاوردهای خود را به اشتراک بگذارید.حسادت کردم.

من اطلاعاتی برای ثبت نام در دوره روانکاوی می خواهم .

2. حسادت را به عنوان ابزاری برای پیشرفت خود ببینید

متاسفانه افراد بدی وجود دارند که از حسادت برای پرورش افکار منفی استفاده می کنند و به هیچ وجه کمک نمی خواهند. این افراد بیشتر به دسیسه علاقه دارند تا شادی خودشان. در این صورت، زمانی که کمک به افراد حسود که در این مرحله هستند غیرممکن می شود، باید شرایط را دوباره تنظیم کنید.

هنگامی که در زندگی خود به نتایج خوبی می رسید، ظاهر شدن افراد حسود اجتناب ناپذیر خواهد بود. . بنابراین اگر آمادگی مقابله با این افراد را ندارید، شاید آمادگی مقابله با موفقیت خود را ندارید. بنابراین، با حسودان زحمت ندهید و روی اهداف خود تمرکز کنید.

3. به دنبال گفتگو باشید و گزینه های جایگزین ارائه دهید

بسته به شرایط، ممکن است توافقی حاصل شود. بهترین راه خروج بنابراین با فرد تماس بگیرید تا صحبت کند و در صورت امکان، گزینه های جایگزین را به او پیشنهاد دهید. نشان دهید که ما همیشه هر چیزی را که می خواهیم نداریم، اما گزینه های دیگری در زندگی وجود دارد که می تواند ما را به سمت خوشبختی سوق دهد.

به این ترتیب، خلاق باشید و جایگزین های خوبی برای ارائه آن فرد جمع آوری کنید. به گونه ای که حسادت شما را متوقف یا کاهش دهد. به دنبال نشان دادن احتمالات متعدد باشید تا او بتواند یکی را انتخاب کند.

4. خودتان را تحمیل کنید و محدودیت هایی را تعیین کنید.

وقتی حسادت طرف مقابل فراتر از اظهار نظر صرف می‌شود، شروع به به خطر انداختن روال زندگی شما می‌کند، زمان آن فرا رسیده است که ارتباط مستقیم داشته باشید و برای آن موقعیت محدودیت‌هایی تعیین کنید. بسیاری از افراد حسود، از روی بدخواهی محض، فقط می خواهند که شما شکست بخورید و شروع به رفتار برای این هدف می کنند. زندگی به این معنا، یک جایگزین این است که فرد را برای یک گفتگوی صریح فراخوانی کنید و به شیوه ای قاطعانه آنچه را که اتفاق می افتد و باید پایان یابد، افشا کنید.

اگر احساس می کنید که این کار تاثیر عملی ندارد، با شخص ثالثی برای گفتگو تماس بگیرید که به عنوان میانجی عمل خواهد کرد . به عنوان مثال، اگر شخصی در مورد شغل خود دروغ می گوید، با مافوق خود تماس بگیرید تا به گفتگو بپیوندد.

5. بپرسید چه چیزی او را اینقدر آزار می دهد

این یکی از راهبردهای معامله است. صلح آمیز با افراد حسود با روشی مودبانه و ملایم، از اینکه چه چیزی او را خیلی آزار می دهد، دلایل ناراحتی زمانی که با شماست، سوال کنید. به عنوان مثال: "آیا کاری کردم که شما را ناراحت کرد؟" این درها را به روی یک گفتگوی سالم و بدون رنجش باز می کند.

6. کاهش تعاملات منفی

همانطور که قبلاً اشاره کردیم، افراد حسودی هستند که کمک نمی خواهند یا وضعیت را از طریق گفتگو حل نمی کنند.در این موارد، بهترین کار این است که دور شوید و تا حد امکان از تعاملاتی که می دانید منفی هستند، بکاهید.

بسیاری از اوقات شخص حسود به شما کمک می کند، زیرا شما دور می شوید و پایان می دهید. به جایی بروید که بدون اتلاف انرژی دیگر برای شما مزایایی برای زندگی به ارمغان بیاورد. بنابراین، از حسادت‌ها در مورد بهترین چیز برای زندگی‌تان استفاده کنید.

7. آن را شخصی نگیرید

درک کنید که افراد حسود سطح پایینی دارند. هشیاری، انگار کسی مست است. بنابراین، احساس عصبانیت برای شما منطقی نیست، زیرا فرد خودکنترلی ندارد. بنابراین، به جای اینکه انرژی خود را صرف این حسادت کنید، آن را از زاویه دیگری درک کنید. اگر باعث حسادت می شوید، نشانه پیشرفت شماست.

8. نظرات منفی را نادیده بگیرید

برای کمک به نادیده گرفتن نظرات منفی، مناسب است یک داستان قدیمی را شرح دهید:

من اطلاعاتی برای ثبت نام در دوره روانکاوی می خواهم .

یک سامورایی از شاگردانش می پرسد: "اگر کسی با هدیه ای نزد شما آمد، و شما آن را نمی پذیرید، هدیه متعلق به کیست؟»

یکی از شاگردان پاسخ می دهد: «در این صورت، هدیه متعلق به کسی است که سعی کرده آن را تحویل دهد.»

> سپس سامورا نتیجه گیری می کند: «در مورد حسادت، عصبانیت و توهین هم همینطور. وقتی آنها را قبول ندارید، باز هم متعلق به کسی است که آنها را حمل کرده است.»

بنابراین اگر افراد حسود چیزهای منفی می گویند، آنها را نادیده بگیرید و اجازه دهید حسادت را به تنهایی تحمل کنند. اگر کمک شما را نمی خواهند، راه خود را برای رسیدن به خوشبختی دنبال کنید و به نظرات منفی توجه نکنید.

9. زندگی خود را بالا نگه دارید

هرگز اجازه نده وضعیت زندگیت به سطح افراد حسود فرو برود. یعنی حتی اگر آن شخص منفی است، به مثبت اندیشی خود ادامه دهید و به نوعی به دنبال بهترین راه ها برای رویارویی با موقعیت های زندگی باشید.

اما مهم است به خاطر داشته باشید که داشتن همدلی به این معنی نیست که شما یک فرد هستید. آدم خوب و حذف شده داشتن همدلی می‌تواند به شما در حل مشکلات کمک کند، زیرا زمانی که با یک فرد حسود روبرو می‌شوید که به سادگی، از روی بدخواهی، شکست شما را می‌خواهد، می‌توانید شناسایی و عمل کنید.

10. وارد درگیری‌های غیرضروری نشوید.

حتی اگر هیچ یک از این نکات کارساز نبود، اشتباه درگیری با افراد حسود را مرتکب نشوید. نتیجه این کار همیشه منفی خواهد بود، شما خودتان را پایین می آورید و همان نگرش های فرد حسود را خواهید داشت.

اگر با همان سلاح های شخص حسود مبارزه کنید، رفتار بد را جبران می کنید. چیزی که در عمل برای هر دو تناقض، ناراحتی و رنج بیشتر به همراه دارد.

بنابراین، افراد حسود تنها زمانی می توانند به شما دسترسی پیدا کنند که شما نتوانید آن را داشته باشید.خرد برای مقابله با موقعیت متأسفانه روابط بین فردی ممکن است دشوار نباشد و ما نمی توانیم افرادی را که کمک نمی خواهند تغییر دهیم. بنابراین، این به شما بستگی دارد که مسیر آرامش یا درگیری را انتخاب کنید.

در نهایت، اگر تا اینجا پیش رفته اید، ممکن است دوست داشته باشید که بفهمید ذهن انسان چگونه کار می کند. بنابراین، از شما دعوت می کنیم دوره آموزشی ما در روانکاوی بالینی، 100% EAD را کشف کنید. از جمله مزایای اصلی، بهبود در روابط بین فردی است: درک نحوه عملکرد ذهن می تواند ارتباط بهتری با اعضای خانواده و کار فراهم کند. این دوره ابزاری است که به دانش آموز کمک می کند تا افکار، احساسات، عواطف، دردها، خواسته ها و انگیزه های افراد دیگر را درک کند.