შესაძლოა გქონდათ ურთიერთობა შურიან ადამიანებთან რომლებმაც გაიარეს თქვენი ცხოვრება და იცით, რამდენად რთული შეიძლება იყოს ეს ამოცანა. შურის გრძნობა, ძირითადად, არის სურვილი დაისაკუთროს ის, რაც სხვას ეკუთვნის , შურიანი ადამიანი გრძნობს უკმაყოფილებას სხვისი ბედნიერების გამო.

ადრე, რა თქმა უნდა, აღნიშვნა უკიდურესად ნეგატიურად ჟღერს, მაგრამ ვიცოდი, რომ შურიან ადამიანებს შესაძლოა არაფერი ცუდი არ მოუტანონ შენს ცხოვრებაში. მაგრამ ეს დამოკიდებული იქნება იმაზე, თუ როგორ განმარტეთ შურიანი ადამიანი, ზიანს აყენებს თუ არა თქვენს სიცოცხლეს და როგორ გაუმკლავდით სიტუაციას.

მოკლედ, შური არის სურვილი, დაისაკუთროთ ის, რაც ეკუთვნის სხვას. წინასწარ ვიცოდი, რომ, მიუხედავად იმისა, რომ რაღაც უკიდურესად ნეგატიურად გამოიყურება, იმისდა მიხედვით, თუ როგორ გაუმკლავდებით შურიან ადამიანებთან, ეს შეიძლება იყოს კარგი თქვენი პირადი წინსვლისთვის.

ასე რომ, ამის უკეთ ასახსნელად, ჩვენ ამას შემოგთავაზებთ. სტატიის რჩევები, რათა ამოიცნოთ შურიანი ადამიანები და როგორ გაუმკლავდეთ მათ კონსტრუქციულად თქვენს ცხოვრებაში.

სარჩევი ინდექსი

• რას ნიშნავს შური?
• შურიანი ადამიანების მახასიათებლები
  • 10 რჩევა როგორ ამოვიცნოთ შურიანი ადამიანი
• როგორ გავუმკლავდეთ შურს? 10 დღე, როგორ მოვიქცეთ შურიან ადამიანებთან
  • 1. დაეხმარე შურიანებს
  • 2. იხილეთ შურიანი, როგორც თქვენი პროგრესის ინსტრუმენტი
  • 3. ეძიეთ დიალოგი და შესთავაზეთ ალტერნატივა
  • 4. ადექი და დაამყარელიმიტები
  • 5. კითხვა რა აწუხებს ადამიანს ასე ძალიან
  • 6. ნეგატიური ურთიერთქმედებების შემცირება
  • 7. არ მიიღოთ ეს პირადად
  • 8. უგულებელყოთ უარყოფითი კომენტარები
  • 9. შეინარჩუნეთ თქვენი ცხოვრების მაღალი მდგომარეობა
  • 10. ნუ შედიხარ ზედმეტ დაპირისპირებაში

რას ნიშნავს შური?

სიტყვა შური ნიშნავს ზიზღის განცდას, რომელიც გამოწვეულია სხვისი კეთილდღეობით, კეთილდღეობით ან ბედნიერებით. მიუხედავად ამისა, ეს არის დიდი სურვილი, ფლობდე ან დატკბე იმით, რაც სხვას ეკუთვნის. ეჭვგარეშეა, ეს არის ცუდი განცდა, ტოტალური უბედურება, რომელიც მოტივირებულია სხვისი ბედნიერებით.

თუ ჩვენ დავიწყებთ შურის დანახვას არა მხოლოდ მისი პირდაპირი მნიშვნელობით, შესაძლებელია დადგინდეს, რომ შურიან ადამიანებს შეუძლიათ გამოიყენონ ეს გრძნობა. როგორც მოტივაციური ფაქტორი. ანუ გშურთ სხვისი, მაგრამ არ გინდათ, რომ ის იყოს უბედური, არამედ გამოიყენეთ როგორც ინსპირაცია, თუ როგორ მიაღწიოთ გარკვეულ შედეგს ცხოვრებაში.

მახასიათებლები შურიანი ადამიანები

როგორც ვთქვით, ყველა შური ნეგატიურად არ უნდა განიხილებოდეს. იმიტომ, რომ ბევრჯერ ვგრძნობთ შურს, მაგრამ არ ვუსურვებთ სხვის ბოროტებას, მხოლოდ იმას ვაპირებთ, რომ მივაღწიოთ იმავე დონეს.

თუმცა მავნე შური ხდება მაშინ, როდესაც შურიანი ადამიანი იწყებს განწყობის განადგურებას. მეორის დაპყრობა, რაც მან გააღვიძა თქვენი შური. ამიტომ, ამ შურიანი ადამიანების ადვილად ამოცნობა რომ შევძლოთ, ვშორდებითმისი ძირითადი მახასიათებლების მაგალითები:

10 რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ ამოვიცნოთ შურიანი ადამიანი

1. ქმნის სიტუაციებს სხვისი პროგრესის ბოიკოტირებისთვის;
2. აკეთებს ცილისწამება და დევნა;
3. შურიან ადამიანებს აქვთ თვითდესტრუქციული აზრები და სიკვდილზეც კი;
4. სამსახურში, მაგალითად, ისინი ჭორაობენ თავიანთი საქმის საბოტაჟისთვის;
5. ნუ' არ აინტერესებთ როგორ გრძნობთ თავს, არამედ იმაზე, რაც გაქვთ და ის არა;
6. ისინი არიან ეგოცენტრული ადამიანები;
7. დაბალი თვითშეფასების მქონე;
8. ისინი ადანაშაულებენ სხვას საკუთარი უკმაყოფილების გამო;
9. ყოველთვის უსურვებენ სხვის ზიანს;
10. ისინი ცდილობენ თავი ცუდად იგრძნოთ საზოგადოებაში.

ამ სიტუაციების წინაშე ვცდილობთ გავუმკლავდეთ როგორც შურიან ადამიანებს, ჩვენ მიდრეკილი გვაქვს კონფლიქტი, როგორც მყისიერი რეაქცია, როგორც ჩვენი მიღწევების დასაცავად. შეიძლება ისეც მოხდეს, რომ ადამიანმა დაიწყოს ისეთივე დამოკიდებულებები, როგორიც შურიანმა ადამიანმა, მაგალითად, ჭორების გამოგონებაც დაიწყოს, რათა ზიანი მიაყენოს მას.

ეს ყველაზე ცუდი რამ არის, რადგან მთავრდება უბედურების მანკიერი ციკლის წარმოქმნით , სადაც ორივე წააგებს. ასე რომ, თქვენ უნდა გქონდეთ სიბრძნე, რომ გაუმკლავდეთ შურიან ადამიანებს, რომლებიც თქვენს ცხოვრებაში ჩნდებიან.

როგორ გავუმკლავდეთ შურს? 10 დღე, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ შურიან ადამიანებთან

ისწავლეთგაუმკლავდეთ შურიან ადამიანებთან ბრძნული და პოზიტიური მიდგომების გამოყენებით.

1. დაეხმარეთ შურიან ადამიანს

თუ ადამიანი ეჭვიანობს თქვენზე, ის გარკვეულწილად აღფრთოვანებულია თქვენით, თუნდაც ეს იყოს უცნაური გზა და აშკარად საზიზღარი. შურიანი ადამიანი შეიძლება ინტრიგებსაც კი გიყენებდეს, რომ ზიანი მოგაყენო, გულის სიღრმეში მას აქვს ასეთი დამოკიდებულებები, რადგან მას სურს იყოს შენგან პატარა, შენი ბედნიერება.

ამ გზით შეეცადე შეცვალო შენი პერსპექტივა. სიტუაცია. თუ ვინმე შენზე ეჭვიანობს, ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ პროგრესირებ და შენ თვითონ ვერ ხედავ ამას. მაგრამ ასეც რომ იყოს, ჩვენ არ ვამბობთ, რომ, მაშასადამე, უნდა იცხოვრო შეშფოთებულ ადამიანთან, რაც, ყოველ შემთხვევაში, პოზიტიური არასოდეს იქნება.

ამიტომ, შურიან ადამიანებთან ურთიერთობის კარგი სტრატეგია არის მიუდგეთ მათ და დაიწყოთ მოკავშირის ყოლა . ანუ მიუახლოვდით, ღიად და შეეცადეთ გაიგოთ რა სურს ადამიანს და შემდეგ მიაწოდოთ იგი. გაამახვილეთ ყურადღება იმაზე, რისი მიღწევა სურს ადამიანს ცხოვრებაში და ეცადეთ დაეხმაროთ მას ქვებისკენ მიმავალი გზის ჩვენებით.

მაგრამ ყურადღება მიაქციეთ მნიშვნელოვან დეტალს, მაშინაც კი, თუ დახმარებას ცდილობთ, მხოლოდ მიეცით რჩევა როცა გკითხავთ.. შეეცადეთ მიუახლოვდეთ ადამიანს და მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის დაგისვამთ კითხვებს, გაუზიარეთ თქვენი გამოცდილება და ეტაპობრივად მიაღწიეთ თქვენს მიღწევებს, რაც ხდება.მშურდა.

მინდა ინფორმაცია ფსიქოანალიზის კურსზე ჩასაწერად .

2. იხილეთ შური, როგორც თქვენი პროგრესის ინსტრუმენტი

სამწუხაროდ არსებობენ ცუდი ადამიანები, რომლებიც შურს იყენებენ ნეგატიური აზრების აღსაზრდელად და არავითარ შემთხვევაში არ სურთ დახმარება. ამ ადამიანებს უფრო ინტრიგა აინტერესებთ, ვიდრე საკუთარი ბედნიერება. ამ შემთხვევაში, როცა შეუძლებელი ხდება ამ ეტაპზე მყოფი შურიანი ადამიანების დახმარება, საჭიროა სიტუაციის ხელახალი ფორმულირება.

როცა ცხოვრებაში კარგ შედეგებს მიაღწევთ, გარდაუვალი იქნება შურიანი ადამიანების გამოჩენა. . ასე რომ, თუ თქვენ არ ხართ მზად ამ ადამიანებთან გამკლავებისთვის, შესაძლოა არ ხართ მზად გაუმკლავდეთ საკუთარ წარმატებას. ამიტომ, არ შეიწუხოთ შურიანები და კონცენტრირდეთ თქვენს მიზნებზე.

3. ეძიეთ დიალოგი და შესთავაზეთ ალტერნატივა

გარემოებიდან გამომდინარე, შესაძლოა შეთანხმება მიღწეული იყოს საუკეთესო გამოსავალი. ამიტომ დაუძახეთ ადამიანს სასაუბროდ და, თუ შესაძლებელია, შესთავაზეთ ალტერნატივა. აჩვენეთ, რომ ყოველთვის არ გვაქვს ყველაფერი, რაც გვინდა, მაგრამ არსებობს სხვა ვარიანტები ცხოვრებაში, რომლებმაც ასევე შეიძლება მიგვიყვანოს ბედნიერებამდე.

ამ გზით, იყავით კრეატიულები და შეაგროვეთ კარგი ალტერნატივები, რათა წარმოაჩინოთ ადამიანი, ისე, რომ შეწყვიტოს, ან შეამციროს შენი შური. შეეცადეთ აჩვენოთ მრავალი შესაძლებლობა, რათა მან შეძლოს აირჩიოს ერთი.

4. დააწესეთ საკუთარი თავი და დააწესეთ საზღვრები

როცა სხვისი შური სცილდება უბრალო კომენტარებს და იწყებს საფრთხეს უქმნის თქვენს რუტინას, დადგა დრო, რომ გქონდეთ პირდაპირი კომუნიკაცია და დაუწესოთ საზღვრები ამ სიტუაციაში. ბევრ შურიან ადამიანს სურს, ბოროტების გამო, მხოლოდ თქვენ წარუმატოთ და ისინი იწყებენ ქცევას ამ მიზნისკენ.

მანამდე თქვენ არ შეგიძლიათ უბრალოდ გაჩერდეთ, საკუთარი თავის დაცვის გარეშე, ხოლო ადამიანი მოქმედებს თქვენი ზიანის მიყენების მიზნით. ცხოვრება. ამ თვალსაზრისით, ალტერნატივა არის პიროვნების გამოძახება გულწრფელი საუბრისთვის, დამამტკიცებელი ფორმით გამოაშკარავება, თუ რა ხდება და რომ უნდა დასრულდეს.

თუ ფიქრობთ, რომ ამას პრაქტიკული ეფექტი არ ექნება, საუბრისთვის გამოიძახეთ მესამე მხარე, რომელიც იქნება შუამავალი . მაგალითად, თუ ადამიანი ავრცელებს ტყუილს თავისი სამუშაოს შესახებ, დაურეკეთ უფროსს, რომ ჩაერთოს საუბარში.

5. დაუსვით შეკითხვა, რა აწუხებს ადამიანს ასე ძალიან

ეს არის გარიგების ერთ-ერთი სტრატეგია. მშვიდად შურიან ხალხთან. თავაზიანად და ნაზად დაუსვით შეკითხვა, რა აწუხებს მას ასე ძალიან, რა აწუხებს თქვენთან ყოფნისას. მაგალითად: „რამე გავაკეთე, რამაც გაწყენინა?“. ეს გააღებს კარებს ჯანსაღი დიალოგისთვის წყენის გარეშე.

6. შეამცირეთ ნეგატიური ურთიერთქმედება

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, არიან შურიანი ადამიანები, რომლებსაც არ სურთ დახმარება ან სიტუაციის დიალოგის გზით მოგვარება.ამ შემთხვევაში, საუკეთესო რამ არის დაშორება, რაც შეიძლება მეტად შეამციროთ ურთიერთქმედება, რომელიც გეცოდინებათ, რომ ნეგატიური იქნება.

ხშირად შურიანი ადამიანი დაგეხმარებათ, რადგან შორდებით და წყვეტთ. გაემგზავრეთ ისეთ ადგილას, რომელიც მოგიტანთ სარგებელს თქვენს ცხოვრებაში, ენერგიის დახარჯვის გარეშე. ასე რომ, გამოიყენე შურიანი რეფლექსურად, იმის შესახებ, თუ რა არის ნამდვილად საუკეთესო შენს ცხოვრებაში.

7. ნუ მიიღებ ამას პირადად

გაიგე, რომ შურიან ადამიანებს აქვთ დაბალი დონე. ცნობიერების, თითქოს ვიღაც ნასვამი იყო. ამიტომ, აზრი არ აქვს შენს გაბრაზებას, რადგან ადამიანს არ გააჩნია თვითკონტროლი. ამიტომ, იმის ნაცვლად, რომ დახარჯოთ თქვენი ენერგია ამ შურზე, გაიაზრეთ იგი სხვა კუთხით. თუ თქვენ იწვევთ შურს, ეს იმის ნიშანია, რომ პროგრესირებთ.

8. უგულებელყოთ უარყოფითი კომენტარები

ნეგატიური კომენტარების იგნორირებაში დასახმარებლად, მიზანშეწონილია აღწეროთ ძველი ამბავი:

მინდა ინფორმაცია ფსიქოანალიზის კურსზე ჩასაწერად .

სამურაი ეკითხება თავის მოწაფეებს: „თუ ვინმე მოდის თქვენთან საჩუქრით და თქვენ არ მიიღებთ მას, ვის ეკუთვნის საჩუქარი?“.

ერთ-ერთი მოწაფე პასუხობს: „ამ შემთხვევაში საჩუქარი ეკუთვნის მას, ვინც მის მიწოდებას ცდილობდა“.

შემდეგ სამურა ასკვნის: „იგივე ეხება შურს, ბრაზს და შეურაცხყოფას. როცა არ მიიღებ მათ, ისინი მაინც ეკუთვნიან იმას, ვინც ატარებდა მათ.”

ასე რომ, თუ შურიანი ადამიანები ამბობენ უარყოფით რაღაცეებს, იგნორირება გაუკეთეთ მათ და მიეცით საშუალება, რომ მხოლოდ შური გაატარონ. თუ მათ არ სურთ თქვენი დახმარება, გააგრძელეთ თქვენი ბედნიერებისკენ მიმავალი გზა, ნუ მიაქცევთ ყურადღებას უარყოფით კომენტარებს.

9. შეინახეთ თქვენი ცხოვრება მაღალი

არასოდეს მისცეთ უფლება თქვენი ცხოვრებისეული მდგომარეობა შურიანი ადამიანების დონეზე ჩაიძიროს. ანუ, მაშინაც კი, თუ ადამიანი ნეგატიურია, განაგრძეთ თქვენი პოზიტივი, რატომღაც ეძებთ საუკეთესო გზებს ცხოვრებისეულ სიტუაციებთან გამკლავებისთვის.

მაგრამ მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ თანაგრძნობა არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ ხართ კარგი ადამიანი და გამოტოვებული. თანაგრძნობა დაგეხმარებათ პრობლემების გადაჭრაში, რადგან თქვენ შეძლებთ ამოიცნოთ და იმოქმედოთ, როცა შეგხვდებათ შურიანი ადამიანი, რომელსაც უბრალოდ, ბოროტების გამო, სურს თქვენი წარუმატებლობა.

10. ნუ შეხვალთ ზედმეტ დაპირისპირებაში.

მაშინაც კი, თუ არცერთი ეს რჩევა არ მუშაობს, არ დაუშვათ შეცდომა და შეჯახება ეჭვიან ადამიანებთან. ამის შედეგი ყოველთვის ნეგატიური იქნება, თავს დაიკლებს და ისეთივე დამოკიდებულებას გექნება, როგორც შურიანი.

თუ იგივე იარაღით იბრძვი, როგორც შურიანი, ცუდ საქციელს ანაზღაურებ. რაც, პრაქტიკაში, მოაქვს უფრო მეტ კონფლიქტს, უბედურებას და ტანჯვას ორივესთვის.

ამიტომ, შურიანი ადამიანები მხოლოდ მაშინ შეძლებენ თქვენთან დაკავშირებას, თუ არ შეგიძლიათ.სიბრძნე სიტუაციასთან გამკლავებისთვის. სამწუხაროდ, ინტერპერსონალური ურთიერთობები შეიძლება არ იყოს რთული და ჩვენ ვერ ვცდილობთ შევცვალოთ ადამიანები, რომლებსაც დახმარება არ სურთ. ასე რომ, თქვენზეა დამოკიდებული, რომ აირჩიოთ სიმშვიდის ან კონფლიქტის გზა.

ბოლოს, თუ აქამდე მიხვედით, შეიძლება მოგეწონოთ იმის გაგება, თუ როგორ მუშაობს ადამიანის გონება. ასე რომ, გეპატიჟებით აღმოაჩინეთ ჩვენი სასწავლო კურსი კლინიკურ ფსიქოანალიზში, 100% EAD. მთავარ სარგებელს შორის არის ინტერპერსონალური ურთიერთობების გაუმჯობესება: იმის გაგება, თუ როგორ მუშაობს გონება, შეუძლია უზრუნველყოს უკეთესი ურთიერთობა ოჯახის წევრებთან და სამსახურთან. კურსი არის ინსტრუმენტი, რომელიც ეხმარება სტუდენტს გაიგოს სხვა ადამიანების აზრები, გრძნობები, ემოციები, ტკივილები, სურვილები და მოტივაცია.