Ndoshta ju është dashur të përballeni me njerëz ziliqarë që kanë kaluar në jetën tuaj dhe ju e dini se sa e vështirë mund të jetë kjo detyrë. Ndjenja e zilisë, në thelb, është dëshira për të zotëruar diçka që i përket tjetrit , personi ziliqar ndjen pakënaqësi për shkak të lumturisë së tjetrit.

Më parë, sigurisht që denotacioni tingëllon si jashtëzakonisht negativ, por e dija që njerëzit ziliqarë mund të mos sjellin asgjë të keqe në jetën tuaj. Por kjo do të varet nga mënyra se si e keni interpretuar personin ziliqar, nëse ai po ju dëmton apo jo jetën dhe si e keni përballuar situatën.

Me pak fjalë, zilia është një dëshirë për të zotëruar diçka që i përket tjetrit. Paraprakisht, e dija që, megjithëse duket diçka jashtëzakonisht negative, në varësi të mënyrës se si silleni me njerëzit ziliqarë, mund të jetë mirë për përparimin tuaj personal.

Pra, për ta shpjeguar më mirë, do ta sjellim në këtë këshilla për artikullin për të identifikuar njerëzit ziliqarë dhe si t'i trajtoni ata në një mënyrë konstruktive për jetën tuaj.

Indeksi i përmbajtjes

• Çfarë do të thotë zili?
• Karakteristikat e njerëzve ziliqarë
  • 10 këshilla se si të identifikoni një person ziliqar
• Si të përballeni me zilinë? 10 ditë se si të silleni me njerëzit ziliqarë
  • 1. Ndihmoni ziliqarët
  • 2. Shihni ziliqarin si një mjet për përparimin tuaj
  • 3. Kërkoni dialog dhe ofroni alternativa
  • 4. ngrihu dhe vendoskufijtë
  • 5. Pyetni se çfarë e shqetëson aq shumë personin
  • 6. Zvogëloni ndërveprimet negative
  • 7. Mos e merrni personalisht
  • 8. Injoroni komentet negative
  • 9. Mbajeni gjendjen tuaj të jetës të lartë
  • 10. Mos hyni në konfrontime të panevojshme

Çfarë do të thotë zili?

Fjala zili do të thotë një ndjenjë neverie e shkaktuar nga mirëqenia, prosperiteti ose lumturia e tjetrit. Megjithatë, është dëshira e madhe për të zotëruar ose shijuar atë që i përket tjetrit. Padyshim që është një ndjenjë e keqe, e pakënaqësisë totale, e motivuar nga lumturia e tjetrit.

Nëse fillojmë ta shohim zilinë jo vetëm në kuptimin e saj të mirëfilltë, mund të vërtetohet se njerëzit ziliqarë mund ta përdorin këtë ndjenjë. si faktor motivues. Domethënë, ju e keni zili tjetrin, por nuk dëshironi që ai të jetë i pakënaqur, por thjesht përdorni atë si një frymëzim se si të arrini një rezultat të caktuar në jetë.

Karakteristikat e njerëzit ziliqarë

Siç thamë, jo çdo zili duhet parë si negative. Sepse shumë herë ne ndjejmë zili, por nuk ia dëshirojmë të keqen tjetrit, vetëm se synojmë të arrijmë në të njëjtin nivel.

Megjithatë, zilia e dëmshme ndodh kur personi ziliqar fillon të ketë qëndrime për të shkatërruar pushtimi i tjetrit, gjë që ai e bëri të ngjallte zili. Prandaj, për të qenë në gjendje t'i identifikojmë lehtësisht këta njerëz ziliqarë, ne ndahemishembuj të karakteristikave të tij kryesore:

10 këshilla se si të identifikoni një person ziliqar

1. krijon situata për të bojkotuar përparimin e tjetrit;
2. bën shpifje dhe persekutime;
3. njerëzit ziliqarë kanë mendime vetëshkatërruese dhe madje edhe mendime për vdekjen;
4. në punë, për shembull, bëjnë thashetheme për të sabotuar punën e tyre;
5. mos' nuk kujdeset për atë se si ndiheni, por për gjërat që keni dhe ajo jo;
6. ata janë njerëz egoistë;
7. me vetëbesim të ulët;
8. ato ia vënë fajin tjetrit për pakënaqësitë e tyre;
9. gjithmonë dëshirojnë dëmin e tjetrit;
10. ata përpiqen t'ju bëjnë të ndiheni keq në publik.

Përballë këtyre situatave, për t'u përpjekur të përballemi me si njerëz ziliqarë, ne priremi të kemi konflikt si një reagim i menjëhershëm, si një mënyrë për të mbrojtur arritjet tona. Madje mund të ndodhë që personi të fillojë të ketë të njëjtat qëndrime si personi ziliqar, për shembull, të fillojë të sajojë edhe thashetheme për t'i dëmtuar.

Kjo është gjëja më e keqe për të bërë, sepse përfundon duke gjeneruar një rreth vicioz pakënaqësie , ku të dy humbasin. Pra, duhet të keni mençuri për t'u marrë me njerëzit ziliqarë që shfaqen në jetën tuaj.

Si të përballeni me zilinë? 10 ditë se si të silleni me njerëzit ziliqarë

Në vend që të futeni në konflikte të panevojshme, të cilat vetëm do t'ju dëmtojnë, veçanërisht në aspektin emocional, mësoni tëmerreni me njerëzit ziliqarë duke përdorur qasje të mençura dhe pozitive.

1. Ndihmoni personin ziliqar

Nëse personi është xheloz për ju, në një farë mënyre, ai ju admiron, edhe nëse është në një mënyrë e çuditshme dhe në dukje e keqe. Personi ziliqar mund të shkaktojë edhe intriga për t'ju dëmtuar, thellë në vetvete, ai ka qëndrime të tilla sepse dëshiron të jetë pak nga ju, nga lumturia juaj.

Në këtë mënyrë, përpiquni të ndryshoni këndvështrimin tuaj për situatë. Nëse dikush po ndihet xheloz për ju, mund të jetë një shenjë se ju po përparoni dhe ju vetë nuk po e shihni këtë. Por edhe kështu, nuk po themi se, pra, duhet të jetosh me një person të shqetësuar, që gjithsesi nuk do të jetë kurrë diçka pozitive.

Prandaj, një strategji e mirë për t'u marrë me njerëzit ziliqarë është t'u afroheni atyre dhe të filloni të keni një aleat . Kjo do të thotë, afrohuni, haptazi dhe përpiquni të kuptoni se çfarë dëshiron personi dhe më pas sigurojeni atë. Mbani fokusin në atë që personi dëshiron të arrijë në jetën e tij dhe përpiquni t'i ndihmoni duke i treguar rrugën drejt gurëve.

Por kushtojini vëmendje një detaji të rëndësishëm, edhe nëse po përpiqeni të ndihmoni, vetëm jep këshilla kur të kërkohet.. Mundohuni t'i afroheni personit dhe nëse, vetëm nëse ai ju bën pyetje, ndani përvojën tuaj dhe hap pas hapi për të arritur arritjet tuaja, ato që po bëhen.kam zili.

Unë dua informacion për t'u regjistruar në kursin e Psikanalizës .

2. Shihni ziliqarin si një mjet për përparimin tuaj

Fatkeqësisht ka njerëz të këqij, të cilët përdorin zilinë për të ushqyer mendimet negative dhe, në asnjë mënyrë, nuk duan ndihmë. Këta njerëz janë më të interesuar për intrigat sesa për lumturinë e tyre. Në këtë rast, kur bëhet e pamundur të ndihmosh njerëzit ziliqarë që janë në këtë pikë, duhet të riformulosh situatën.

Kur të arrini rezultate të mira në jetën tuaj, do të jetë e pashmangshme që të shfaqen njerëz ziliqarë. . Pra, nëse nuk jeni të përgatitur të merreni me këta njerëz, ndoshta nuk jeni të përgatitur të merreni me suksesin tuaj. Prandaj, mos u shqetësoni me ziliqarët dhe fokusohuni në qëllimet tuaja.

3. Kërkoni dialog dhe ofroni alternativa

Në varësi të rrethanave, mund të arrihet një marrëveshje mënyra më e mirë për të dalë. Prandaj thirrni personin të flasë dhe, nëse është e mundur, ofroni alternativa. Tregoni se nuk kemi gjithmonë gjithçka që duam, por se ka mundësi të tjera në jetë, të cilat gjithashtu mund të na çojnë drejt lumturisë.

Në këtë mënyrë, jini kreativë dhe mblidhni alternativa të mira për të paraqitur personin. në mënyrë të tillë që të pushojë, ose të pakësojë zilinë tuaj. Kërko të tregosh mundësi të shumta, në mënyrë që ajo të zgjedhë një.

4. Impono veten dhe vendos kufij

Kur zilia e tjetrit shkon përtej komenteve të thjeshta, duke filluar të rrezikojë rutinën tuaj, ka ardhur koha të keni komunikim të drejtpërdrejtë dhe t'i vendosni kufij asaj situate. Shumë njerëz ziliqarë duan, nga ligësia e plotë, vetëm që ju të dështoni dhe ata fillojnë të sillen drejt këtij qëllimi.

Para kësaj, ju nuk mund të qëndroni në vend, pa u mbrojtur, ndërsa personi vepron për të dëmtuar jeta. Në këtë kuptim, një alternativë është të thërrisni personin për një bisedë të sinqertë, duke ekspozuar, në mënyrë të sigurt, atë që po ndodh dhe që duhet të marrë fund.

Nëse mendoni se kjo nuk do të ketë efekte praktike, thirrni një palë të tretë për bisedë, e cila do të shërbejë si ndërmjetës . Për shembull, nëse personi po përhap gënjeshtra për punën e tij, telefononi eprorin e tij për t'iu bashkuar bisedës.

5. Pyetni se çfarë e shqetëson aq shumë personin

Kjo është një nga strategjitë për marrëveshje në paqe me njerëz ziliqarë. Në mënyrë të sjellshme dhe të butë, pyesni se çfarë e shqetëson aq shumë, arsyet për të qenë kaq i mërzitur kur është me ju. Për shembull: "A bëra diçka që ju mërziti?". Kjo do t'i hapë dyert për një dialog të shëndetshëm pa pakënaqësi.

6. Zvogëloni ndërveprimet negative

Siç e përmendëm më herët, ka njerëz ziliqarë që nuk duan ndihmë ose zgjidhjen e situatës përmes dialogut.Në këto raste, gjëja më e mirë për të bërë është të largoheni, duke reduktuar sa më shumë ndërveprimet që ju e dini se do të jenë negative.

Shumë herë personi ziliqar përfundon duke ju ndihmuar, sepse ju largoheni dhe përfundoni largohuni për në një vend që do t'ju sjellë përfitime për jetën tuaj, pa humbur më energjinë tuaj. Pra, përdorni ziliqarin në mënyrë reflektuese, për atë që është me të vërtetë më e mira për jetën tuaj.

7. Mos e merrni atë personalisht

Kuptoni që njerëzit ziliqarë kanë një nivel të ulët i vetëdijes, sikur dikush të ishte i dehur. Prandaj, nuk ka kuptim të ndiheni të zemëruar, sepse personi nuk ka vetëkontroll. Prandaj, në vend që të harxhoni energjinë tuaj për këtë zili, kuptojeni atë nga një kënd tjetër. Nëse jeni duke shkaktuar zili, kjo është një shenjë se po përparoni.

8. Injoroni komentet negative

Për t'ju ndihmuar të shpërfillni komentet negative, është e përshtatshme të përshkruani një përrallë të vjetër:

Dua informacion për t'u regjistruar në Kursin e Psikanalizës .

Një Samurai pyet dishepujt e tij: "Nëse dikush vjen tek ju me një dhuratë, dhe ju nuk e pranoni, kujt i përket dhurata?”.

Njëri nga dishepujt përgjigjet: “Në atë rast, dhurata i përket atij që u përpoq ta dorëzonte.”

>Më pas Samura përfundon: “E njëjta gjë vlen edhe për zilinë, zemërimin dhe fyerjet. Kur nuk i pranoni, ato përsëri i përkasin atij që i ka bartur.”

Pra, nëse njerëzit ziliqarë thonë gjëra negative, injorojini ato dhe lërini të mbajnë vetëm zilinë. Nëse ata nuk duan ndihmën tuaj, vazhdoni të ndiqni rrugën tuaj drejt lumturisë tuaj, duke mos i kushtuar vëmendje komenteve negative.

9. Mbajeni jetën tuaj të lartë

Kurrë mos lejoni që gjendja juaj e jetës të ulet në nivelin e njerëzve ziliqarë. Kjo do të thotë, edhe nëse personi është negativ, vazhdoni me pozitivitetin tuaj, duke kërkuar disi mënyrat më të mira për t'u përballur me situatat në jetë.

Por është e rëndësishme të mbani mend se të kesh ndjeshmëri nuk do të thotë se je një njeri i mirë dhe i anashkaluar. Të kesh ndjeshmëri mund t'ju ndihmojë të zgjidhni problemet, pasi do të jeni në gjendje të identifikoni dhe të veproni kur përballeni me një person ziliqar, i cili thjesht, nga keqdashja, dëshiron dështimin tuaj.

10. Mos hyni në konfrontime të panevojshme

Edhe nëse asnjë nga këto këshilla nuk funksionon, mos bëni gabimin të përplaseni me njerëz xhelozë. Rezultati i kësaj do të jetë gjithmonë negativ, ju do të uleni veten dhe do të keni të njëjtat qëndrime si ziliqari.

Nëse luftoni me të njëjtat armë si personi ziliqar, po ia ktheni sjelljen e keqe. Ajo që, në praktikë, po sjell më shumë konflikt, pakënaqësi dhe vuajtje, për të dy.

Prandaj, njerëzit ziliqarë do të mund t'ju kontaktojnë vetëm nëse nuk mund të kenimençuri për t'u marrë me situatën. Për fat të keq, marrëdhëniet ndërpersonale mund të mos jenë të vështira dhe ne nuk mund të përpiqemi të ndryshojmë njerëzit që nuk duan ndihmë. Pra, ju takon juve të zgjidhni rrugën e qetësisë ose të konfliktit.

Më në fund, nëse keni arritur deri këtu, mund të dëshironi të kuptoni se si funksionon mendja e njeriut. Pra, ju ftojmë të zbuloni kursin tonë të trajnimit në Psikanalizën Klinike, 100% EAD. Ndër përfitimet kryesore është Përmirësimi i marrëdhënieve ndërpersonale: të kuptuarit se si funksionon mendja mund të sigurojë një marrëdhënie më të mirë me anëtarët e familjes dhe punën. Kursi është një mjet që ndihmon studentin të kuptojë mendimet, ndjenjat, emocionet, dhimbjet, dëshirat dhe motivimet e njerëzve të tjerë.