Du har kanske redan haft att göra med avundsjuka människor som har passerat genom hans liv och vet hur svår denna uppgift kan vara. Känslan av avund är i grund och botten en känsla av önskan att äga något som tillhör någon annan Den avundsjuke känner avsky inför den andres lycka.

Di sa att denotationen naturligtvis låter extremt negativ, men visste du att avundsjuka personer kanske inte genererar något negativt i ditt liv. Men det beror på hur du tolkar den avundsjuka personen, om den skadar ditt liv eller inte och hur du hanterar situationen.

I korthet är avund en önskan att äga något som tillhör någon annan. Du bör veta att även om det kan verka som något extremt negativt kan det vara bra för din personliga utveckling, beroende på hur du hanterar avundsjuka människor.

För att förklara detta bättre kommer vi i den här artikeln att ge dig tips om hur du kan identifiera avundsjuka människor och hur du kan hantera dem på ett sätt som är konstruktivt för ditt liv.

Innehållsförteckning

• Vad betyder avundsjuka?
• Egenskaper hos avundsjuka människor
  • 10 tips om hur du upptäcker en svartsjuk person
• Hur hanterar man avundsjuka? 10 dagar hur man hanterar avundsjuka människor
  • 1. hjälpa den avundsjuke
  • 2. se den avundsjuka personen som ett verktyg för din utveckling
  • 3. söka dialog och erbjuda alternativ
  • 4. ta på dig själv och sätta gränser
  • 5. fråga vad som stör personen så mycket
  • Minska negativa interaktioner
  • 7. ta det inte personligt
  • 8. ignorera negativa kommentarer
  • 9. hålla din livskvalitet på en hög nivå
  • 10. inte ge sig in i onödiga konfrontationer

Vad betyder avundsjuka?

Ordet avundsjuka innebär en känsla av avsky som framkallas av en annans välbefinnande, välstånd eller lycka. Det är också en stor önskan att äga eller njuta av det som tillhör en annan. Utan tvekan är det en dålig känsla av total olycka som motiveras av en annans lycka.

Om vi börjar se avundsjuka inte bara i dess bokstavliga betydelse, är det möjligt att verifiera att avundsjuka människor kan använda denna känsla som en motivationsfaktor. Med andra ord, du känner dig avundsjuk på den andra personen, men du vill inte att han/hon ska vara olycklig, utan använder det bara som en inspiration om hur man uppnår ett visst resultat av livet.

Egenskaper hos avundsjuka människor

Som vi har sagt bör inte all avundsjuka ses som negativ, för många gånger känner vi oss avundsjuka, men vi önskar inte den andra något ont, vi vill bara nå samma nivå.

Den skadliga avundsjukan uppstår dock när den avundsjuke börjar ha attityder som syftar till att förstöra den andres erövring som väckte hans avund. För att lätt kunna identifiera dessa avundsjuka personer har vi därför separerat exempel på deras viktigaste egenskaper:

10 tips om hur du upptäcker en svartsjuk person

1. skapar situationer för att bojkotta den andres framsteg;
2. förtalar och förföljer;
3. Den avundsjuke har självdestruktiva och till och med dödstankar;
4. på jobbet, till exempel skvallrar för att sabotera deras arbete;
5. bryr sig inte om hur du mår, utan om vad du har och vad hon inte har;
6. är självcentrerade människor;
7. med låg självkänsla;
8. lägger skulden på den andra för sina egna aggressioner;
9. önskar alltid den andra något ont;
10. försöker få dig att känna dig illa till mods offentligt.

När vi ställs inför dessa situationer och försöker hantera avundsjuka personer tenderar vi att reagera omedelbart på konflikten för att skydda våra prestationer. Det kan till och med hända att personen börjar ha samma attityder som den avundsjuke personen, till exempel att hitta på skvaller för att skada honom.

Detta är det värsta man kan göra, eftersom slutar med att skapa en ond cirkel av missnöje. Därför måste du vara klok nog att hantera avundsjuka människor som kommer in i ditt liv.

Hur hanterar man avundsjuka? 10 dagar om hur man hanterar avundsjuka människor

Istället för att hamna i onödiga konflikter som bara skadar dig, särskilt känslomässigt, kan du lära dig att hantera avundsjuka människor med hjälp av kloka och positiva tillvägagångssätt.

1. hjälpa den avundsjuke

Om personen är avundsjuk på dig beundrar han dig på något sätt, även om det är på ett konstigt och till synes elakt sätt. Den avundsjuke kan till och med skapa intriger för att skada dig, innerst inne har han sådana attityder för att han vill vara en del av dig, av din lycka.

Om någon är avundsjuk på dig kan det vara ett tecken på att du gör framsteg och att du själv inte ser det. Men vi säger ändå inte att du på grund av detta måste leva med en ängslig person, eftersom det i vilket fall som helst aldrig kommer att vara något positivt.

Därför är en bra strategi för att hantera avundsjuka människor följande närma dig henne och bli en allierad Håll fokus på vad personen vill uppnå i livet och försök att hjälpa honom eller henne genom att visa honom eller henne vägen framåt.

Men lägg märke till en viktig detalj: även om du försöker hjälpa till, ge bara råd när du blir ombedd. Försök att närma dig personen och om, bara om, de ställer frågor, dela med dig av dina erfarenheter och hur du steg för steg har uppnått dina erövringar, de som avundas.

Jag vill ha information för att anmäla mig till kursen i psykoanalys. .

2. se den avundsjuka personen som ett verktyg för din utveckling

Tyvärr finns det dåliga människor som använder avundsjuka för att underblåsa negativa tankar och som inte på något sätt vill ha hjälp. Dessa människor är mer intresserade av intriger än av sin egen lycka. När det blir omöjligt att hjälpa avundsjuka människor som befinner sig i detta läge måste du omformulera situationen.

När du uppnår goda resultat i ditt liv är det oundvikligt att avundsjuka människor dyker upp. Om du inte är beredd att hantera dessa människor är du kanske inte beredd att hantera din egen framgång.Så, Låt dig inte besväras av de avundsjuka och fokusera på dina syften.

3. söka dialog och erbjuda alternativ

Beroende på omständigheterna kan en överenskommelse vara den bästa utvägen. Ring personen för att prata och erbjud om möjligt alternativ. Visa att vi inte alltid har allt vi vill ha, men att det finns andra alternativ i livet som också kan leda oss till lycka.

Så var kreativ och skapa bra alternativ som du kan presentera för personen på ett sådant sätt att din avundsjuka upphör eller minskar. Försök att visa dem flera möjligheter så att de kan välja en.

4. ta på dig själv och sätta gränser

När den andra personens avundsjuka går längre än bara kommentarer och börjar skada dina rutiner är det dags att ha en direkt kommunikation och sätta gränser för situationen. Många avundsjuka personer vill av ren illvilja bara att du ska misslyckas och börjar bete dig i detta syfte.

Ett alternativ är att ringa personen för ett öppet samtal och på ett självsäkert sätt berätta vad som händer och att det måste upphöra.

Om du anser att detta inte har någon praktisk effekt, kalla in en tredje part i samtalet, som fungerar som medlare Om personen till exempel sprider lögner om ditt arbete kan du ringa din chef för att delta i samtalet.

5. fråga vad som stör personen så mycket

Detta är en av strategierna för att hantera svartsjuka människor på ett fredligt sätt. Fråga på ett artigt och vänligt sätt vad som stör dig så mycket, varför han blir så upprörd när han är med dig. Till exempel: "Gjorde jag något som gjorde dig upprörd?" Detta öppnar dörrarna för en hälsosam dialog utan bitterhet.

Minska negativa interaktioner

Som vi sa tidigare finns det avundsjuka personer som varken vill ha hjälp eller lösa situationen genom dialog. I dessa fall är det bästa att hålla sig undan och minska så mycket som möjligt de interaktioner som du vet kommer att bli negativa.

Många gånger slutar det till och med med att den avundsjuke hjälper dig, eftersom du flyttar dig och går mot en plats som kommer att gynna ditt liv, utan att slösa mer energi. Så använd den avundsjuke på ett reflekterande sätt, om vad som verkligen är bäst för ditt liv.

7. ta det inte personligt

Förstå att avundsjuka människor Så i stället för att slösa din energi på denna avundsjuka kan du förstå den från en annan synvinkel: Om du orsakar avundsjuka är det ett tecken på att du gör framsteg.

8. ignorera negativa kommentarer

För att hjälpa dig att ignorera de negativa kommentarerna är det lämpligt att beskriva en gammal saga:

Jag vill ha information för att anmäla mig till kursen i psykoanalys. .

En samuraj frågar sina lärjungar: "Om någon kommer till dig med en gåva och du inte tar emot den, vem tillhör då gåvan?"

En av lärjungarna svarar: "I så fall tillhör gåvan den som försökte ge den".

Samura avslutar: "Samma sak gäller för avund, ilska och förolämpningar. När du inte accepterar dem fortsätter de att tillhöra den som burit dem."

Så om avundsjuka människor säger negativa saker, ignorera dem och låt dem bära sin avundsjuka på egen hand. Om de inte vill ha din hjälp, fortsätt att följa din väg till din lycka utan att bry dig om negativa kommentarer.

9. hålla din livskvalitet på en hög nivå

Låt aldrig din livssituation sjunka ner till nivån för avundsjuka människor. Med andra ord, även om personen är negativ, fortsätt med din positivitet och sök på något sätt efter de bästa sätten att hantera livssituationer.

Men det är viktigt att komma ihåg att empati inte betyder att du är en trevlig person som inte bryr sig. Empati kan hjälpa dig att lösa problem, eftersom du kan identifiera och agera när du står inför en avundsjuk person som helt enkelt av illvilja vill att du ska misslyckas.

10. inte ge sig in i onödiga konfrontationer

Även om inget av dessa tips fungerar, gör inte misstaget att gå in i en konfrontation med avundsjuka personer. Resultatet av detta kommer alltid att vara negativt, du kommer att sänka dig själv och ha samma attityd som den avundsjuka personen.

Om du kämpar med samma vapen som den avundsjuke, så återgäldar du det dåliga beteendet, vilket i praktiken leder till fler konflikter, mer olycka och lidande för er båda.

Därför kommer avundsjuka människor bara att drabba dig om du inte har vishet nog att hantera situationen. Tyvärr är mellanmänskliga relationer kanske inte svåra och vi kan inte försöka ändra på människor som inte vill ha hjälp. Så det är upp till dig att välja vägen till lugn eller konflikt.

Slutligen, om du har kommit så här långt vill du kanske förstå hur det mänskliga sinnet fungerar. Därför bjuder vi in dig till vår utbildningskurs i klinisk psykoanalys, 100 % distansutbildning. Bland de viktigaste fördelarna är förbättringen av de mellanmänskliga relationerna: att förstå hur sinnet fungerar kan ge en bättre relation med familjemedlemmar och arbetskamrater. Kursen är enEtt verktyg som hjälper eleven att förstå andra människors tankar, känslor, känslor, smärta, önskningar och motivationer.