ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಯಾವುದೋ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕರು ಈ ಭಯಗಳಿಗೆ ಶರಣಾಗುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಅಕ್ರೋಫೋಬಿಯಾ ನ ಅರ್ಥವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಯದ ಮುಖ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು.

ಅಕ್ರೋಫೋಬಿಯಾ ಎಂದರೇನು?

ಅಕ್ರೋಫೋಬಿಯಾ ಎಂಬುದು ಯಾರೋ ಎತ್ತರದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಹೊಂದಿರುವ ಅಸ್ವಸ್ಥ ಭಯವಾಗಿದೆ . ಹಿಂದಿನ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎತ್ತರದ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಏರಲು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಅಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆದರೂ ಸಹ, ಅವನು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ತೀವ್ರ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಿಕ್ಕವನಾಗಿದ್ದಾಗ ಕೆಲವು ಕೆಟ್ಟ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದನು ಮತ್ತು ಅವನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬ್ಲಾಕ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿದನು. ಆಕೆಯನ್ನು ಎತ್ತರದ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಮುನ್ನವೇ ಆಕೆಯ ದೇಹವು ಆಕೆಗೆ ಹುಷಾರಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಲಕ್ಷಣ ಗೋಚರಿಸುತ್ತಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಕ್ರೋಫೋಬಿಕ್ಸ್ ಅವರು ಅನುಭವಿಸುವ ಭಯವನ್ನು ಸಹ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಪಂಚದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 5% ರಷ್ಟು ಜನರು ಇದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಭಯವನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಲುತ್ತವೆಯಾದರೂ, ಅವುಗಳ ಸ್ವಭಾವವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವರ್ಟಿಗೋವು ಕಿವಿಯ ಆಂತರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಎತ್ತರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ .

ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಇದರಲ್ಲಿ ಅಕ್ರೋಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು , ಅದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.ಅವರು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಭಯದ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಅಥವಾ ಊಹಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಅವನತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಗುಂಪು ಫೋಬಿಯಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ:

ಆತಂಕ

ನೀವು ಎತ್ತರದ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಏರದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವು ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಲುತ್ತದೆ. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ, ಆತಂಕವು ಎರಡನ್ನೂ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಅದೇ ಹೃದಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಬಹಳ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು .

ಗೂಸ್ಬಂಪ್ಸ್

ಅನೇಕರು ಇನ್ನೂ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೂ ಶೀತ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು. ಈ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಲ್ಪನೆಯು ಅವರ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸಲು ಇದೊಂದೇ ಸಾಕು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಗಳು

ಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ಆಲೋಚನೆಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ನಿರಾಶಾವಾದವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ತನಗೆ ಏನಾದರೂ ಕೆಟ್ಟದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವನು ನಂಬುತ್ತಾನೆ. ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಾವಿನ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸಹ ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅವರು ಇರುವ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ .

ಕಾರಣಗಳು

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾವು ಅಕ್ರೋಫೋಬಿಯಾ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಇತರ ಫೋಬಿಯಾದಂತೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಕಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮಾಡಬಹುದುಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳೆಂದರೆ:

ಅನುಭವಗಳು

ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಆಘಾತಕಾರಿ ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವಗಳು ಯಾವುದೋ ಒಂದು ಋಣಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತವೆ . ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತುಂಬಾ ಎತ್ತರದ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಬಿದ್ದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಂತರ ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರ ಜನರು ವಾಸಿಸುವ ಅನುಭವಗಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಅರಿವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತಾರ್ಕಿಕತೆಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ, ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಫೋಬಿಯಾಗಳು. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅವರು ಅಪಾಯದ ಕಲ್ಪನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಅನಂತವಾಗಿ ಸುತ್ತಾಡಬಹುದು, ಆ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪಕ್ವಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅದರೊಂದಿಗೆ, ಅದು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅತಾರ್ಕಿಕ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಪೋಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಫೋಬಿಯಾಕ್ಕೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಬಹುದು.

ಆನುವಂಶಿಕ ಆನುವಂಶಿಕತೆ

ವಿದ್ವಾಂಸರು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರವು ಫೋಬಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಕರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಖರವಾದ ಪ್ರಚೋದಕವು ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ಕುಟುಂಬ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ . ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀನೋಮ್ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿರಬಹುದು.

ಅಡೆತಡೆಗಳು

ಅದು ಹಾಗೆ ತೋರದಿದ್ದರೂ, ನೆಲದಿಂದ ಕೂಡ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಅಕ್ರೋಫೋಬಿಯಾ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಎತ್ತರದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದರೂ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕಡೆ,ಕೇವಲ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನೀವು ನಡುಕ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಇದು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸರಳವಾದ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ. ನೀವು ಅಮ್ಯೂಸ್‌ಮೆಂಟ್ ಪಾರ್ಕ್‌ಗೆ ಹೋದರೆ, ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಫೆರ್ರಿಸ್ ವೀಲ್ ಮತ್ತು ರೋಲರ್ ಕೋಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವಾಸದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ . ಅದು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಿರವಾಗದ ಯಾವುದೇ ಆಟಿಕೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಅನೇಕರು ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಾರಿಗೆಯ ವೇಗವಾದ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದ್ದರೂ, ಜೆಟ್ ಹತ್ತಲು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಿಂಜರಿಕೆಯಿದೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಪ್ರವಾಸವು ಅವಶ್ಯಕವೆಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ಪರ್ಯಾಯ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಅಕ್ರೋಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, CBT ಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅರಿವಿನ - ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ. ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ, ಅವನ ಭಯವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಅವನು ಭಯಪಡುವ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಕ್ರಮೇಣ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ . ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ನಿರಾಕರಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ದಾಖಲಾಗಲು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ .

ರೋಗಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡಂತೆ, ಅವನಿಗೆ ಭಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಕ್ರಮಾನುಗತ ರಚನೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಚಿಕ್ಕದರಿಂದ ದೊಡ್ಡದಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊನೆಯದನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಚಿಕ್ಕ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ನೋಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿನಿಯಂತ್ರಿತ, ರೋಗಿಯು ತನಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಯುದ್ಧಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಆತಂಕದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ರೋಗಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಫೋಬಿಯಾಕ್ಕೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವನ ಆತಂಕವು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಿಜವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷಣವು ಅವನಿಗೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅವನು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ .

ಅಕ್ರೋಫೋಬಿಯಾ ಕುರಿತು ಅಂತಿಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು

ಅನೇಕ ಜನರು ಯಾವಾಗ ಅಸುರಕ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಎತ್ತರದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ನಡೆಯಿರಿ. ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾದಲ್ಲಿ, ಅದು ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಫೋಬಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ವಿಭಿನ್ನರಾಗಿದ್ದಾರೆ: ಭಯವು ದೈಹಿಕ ರೂಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ದೇಹವನ್ನು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಅಕ್ರೋಫೋಬಿಯಾದಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಜನರು ಏರಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನೆಲವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ನೀವು ಸರಿಹೊಂದಿದರೆ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಅಡೆತಡೆಯಿಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಮ್ಮ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ

ಅಂದಹಾಗೆ, ನಮ್ಮ ಕೋರ್ಸ್ 100 % EAD ಗೆ ದಾಖಲಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕೋಅನಾಲಿಸಿಸ್? ಸೈಕೋಥೆರಪಿ ತರಗತಿಗಳು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವಯಂ-ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ವೇಗವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ .

ನಮ್ಮ ಕೋರ್ಸ್ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮೂಲಕ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಕಲಿಯುವಾಗ, ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಗೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೌಕರ್ಯವಿದೆ. ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರು ತಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಕರಪತ್ರಗಳ ಶ್ರೀಮಂತ ವಿಷಯವನ್ನು ತಮ್ಮದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಲುಪಿಸುತ್ತಾರೆ.

ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊರತರುತ್ತಾರೆ. ರಚನಾತ್ಮಕ . ನೀವು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಮುದ್ರಿತ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸಿ. ನಮ್ಮ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ! ಅಲ್ಲದೆ, ನಮ್ಮ ಪಠ್ಯಗಳನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಅಕ್ರೋಫೋಬಿಯಾ .