Har du nogensinde følt dig medfølelse For at besvare dette spørgsmål er det nødvendigt at forstå betydningen af denne følelse, som er en af de mest magtfulde følelser for en bedre verden. Vi forveksler den ofte med medlidenhed, men det er den ikke. Det betyder mere end blot at blive rørt over en andens smerte, det er en følelse, der også fører til handling. Gør noget for at forbedre andres og dit eget liv.

Nogle gange forveksles medfølelse med empati, men der er stor forskel på de to begreber. Det er vigtigt at forstå forskellen for at kunne bruge medfølelse i dit liv. Empati er evnen til at identificere sig med en anden persons lidelse.

Medfølelse har derimod et ekstra element, nemlig handling. En medfølende person forsøger at finde en måde at lindre en andens smerte på. Med andre ord er medfølelse dybest set at handle for at lindre en andens lidelse. Hvis du vil forstå mere om denne værdifulde følelse og få den til at ændre dit og din næstes liv, så læs denne artikel til ende.

Hvad er medfølelse?

At forstå, hvad medfølelse er, betyder at overveje, at det er en følelse, der opstår i hver enkelt af os, ligesom enhver anden, men det, der adskiller den, er hovedsageligt handlingen. vise respekt for deres smerte og hjælpe dem på en eller anden måde for at mindske deres lidelse.

Frem for alt ligger skønheden i medfølelse i ønsket om at hjælpe uden at forvente noget til gengæld, blot for at gøre noget godt. Kort sagt er medfølelse at gøre alt, hvad der er muligt for at mindske eller fjerne en andens lidelse. Dette er uhyre gavnligt, for den medfølende person vil føle en intens tilfredsstillelse ved at sætte sig selv i stand til at fremme andres velbefindende.

At være medfølende handler ikke om, hvorvidt du godkender eller ikke godkender en persons adfærd eller ej. Du behøver ikke at kunne lide alle for at være medfølende. Det er vigtigt at kunne føle og gøre godt med alle, selv dem, der giver os dårlige følelser. Denne evne er en af de mest afgørende færdigheder for at være medfølende.

Medfølelse i ordbogen

Medfølelse er i ordbogen en følelse af medlidenhed med andres lidelser. Følelse af sorg og tristhed over en andens tragedie og udtryk for vilje til at hjælpe for at trøste den anden fra hans lidelse.

Ordet medfølelse stammer etymologisk set fra det latinske ord compassionis, I denne forstand repræsenterer medfølelse foreningen af en persons følelser med en andens, hvilket skaber solidaritet og altruisme, som utvivlsomt er grundlæggende for menneskehedens overlevelse.

Betydningen af begrebet medfølelse

At føle medfølelse er grundlæggende for det personlige og kollektive velbefindende Det er imidlertid kun muligt at være et medfølende menneske, når man er opmærksom på et andet menneskes lidelse eller trussel om lidelse. Man må så erkende og ønske at lindre eller fjerne den andens smerte. På denne måde bliver det medfølende menneske bedre i stand til at håndtere livssituationer.

Forestil dig en virkelighed uden solidaritet og medfølelse: alle ville være fokuseret på at tilfredsstille deres egne interesser, hvilket ville gøre social sameksistens uholdbar. Uden vilje til at bekymre sig om andres velfærd ville det være umuligt at opnå kollektiv velfærd.

Følelse af medfølelse i relationer

Som sagt ovenfor er følelsen af medfølelse afgørende for at bidrage til sociale relationer. Ved at nærme os den anden uden begrænsninger eller vurderinger er vi i stand til at forstå vanskelighederne og forstå, hvad den anden føler, og på grundlag heraf finde bedre resultater for udfordringerne.

Den følelse af velvilje, der opstår af medfølelse, er en kraft, der helbreder vores problemer og lidelser, At se den anden som en ligeværdig og lige så kompleks person som os selv giver os følelser som:

• en fornemmelse af, at vi ikke er alene ;
• ikke lukke os selv inde i vores personlige forhold ;
• forstå, at vi er dele af en helhed;
• vi kan handle for vores eget og alle andres velbefindende.

Er det muligt at lære at være medfølende?

Først og fremmest skal du vide, at, Ifølge mester Dalai Lama er der to typer af medfølelse . Den første er medfødt og biologisk Det er med andre ord en del af instinktet, som f.eks. får forældre til at tage imod deres børn og sørge for deres velbefindende fra fødslen.

Denne adfærd findes desuden også hos forskellige typer af levende væsener, hvor flere unger ikke ville overleve uden den hengivenhed og omsorg, som de får fra deres mødre og slægtninge.

På den anden side, den anden type medfølelse indebærer anvendelse af menneskelig intelligens til at øge følelsen På denne måde kan man gennem uddannelse lære medfølelse og anvende den til gavn for ikke blot venner og familie, men også andre mennesker, der oplever vanskeligheder.

I mellemtiden understreger Dalai Lama, at der er en stor forskel mellem de to former for medfølelse. Hvis vi følger vores biologiske instinkt, vil vores hengivenhed kun være begrænset til mennesker, der står os nær, såsom familie og kammerater. Hvis vi derimod bruger vores samvittighed og intelligens til at træne medfølelse, kan vi udvide den til også at hjælpe dem, vi ikke kender.

Jeg ønsker oplysninger om tilmelding til psykoanalysekurset .

Læs også: Kønsideologi: Hvad er det, og findes det?

Eksempler på, hvordan man kan have medfølelse

Det er dog værd at gentage vigtigheden af den ædle følelse af medfølelse. Det er en vigtig egenskab, som hjælper os med at skabe meningsfulde relationer med andre mennesker, træffe moralske valg og navigere gennem livets forskellige modgang. Her er nogle eksempler på, hvordan vi kan vise medfølelse over for os selv og andre:

• være venlig og kærlig over for alle, du omgås;
• vælge at være tålmodig i vanskelige situationer ;
• tilbyde hjælp til andre uden at forvente noget til gengæld ;
• Øv dig i at lytte aktivt for at forstå andres perspektiver ;
• Gå ud over din komfortzone og forstå forskellene mellem mennesker.

Derfor er medfølelse en grundlæggende følelse, som vi alle bør have. Kort sagt er det en måde at udtrykke empati på, at sætte sig i den andens sted og forstå, hvad den anden føler, og i endnu højere grad at finde måder at hjælpe den anden person i hans eller hendes smerte på.

Det er således en egenskab, der hjælper os til at forholde os bedre til verden, da den gør det muligt for os at se ud over vores egne begrænsninger og får os til at tilbyde hjælp til dem, der har brug for det. A medfølelse er derfor en stærk kraft, der motiverer os til at blive bedre og bidrage til en bedre verden.

Vil du lære mere om menneskelig adfærd?

Hvis du er nået til slutningen af denne artikel, er det et tegn på, at du er en person, der elsker at lære om menneskelig adfærd. Derfor inviterer vi dig til at lære vores psykoanalyseuddannelseskursus at kende, blandt fordelene er en forbedring af selvkendskabet og forbedring af interpersonelle relationer. Derudover kan du udvikle dine personlige færdigheder, så du kan hjælpe flere mennesker med at findeen mening og en retning for sit liv.

Endelig, hvis du har nydt denne artikel, så synes godt om den og del den på dine sociale netværk. På den måde vil du opmuntre os til at fortsætte med at producere kvalitetsindhold, der giver vores læsere viden.