Ma te qet hîs kiriye rehmê ? Ji bo bersivdana vê pirsê, pêdivî ye ku meriv wateya vê hestê fam bike, ku yek ji hêzdartirîn e ku cîhanek çêtir hebe. Em gelek caran wê bi rehmê tevlihev dikin, lê ne ew e. Ew ji êşa yekî wêdetir tê wê wateyê ku ew hestek e ku di heman demê de dibe sedema çalakiyê , kirina tiştek ji bo baştirkirina jiyana yekî û ya xwe.

Rehmê carinan bi empatiyê re tê tevlihev kirin, lê di navbera her du têgehan de cûdahiyek mezin heye. Fêmkirina cûdahiyê girîng e ku meriv di jiyana xwe de dilovaniyê bikar bîne. Empatî şiyana naskirina êşa kesek din e.

Ji hêla din ve, dilovanî hêmanek zêde heye, ew jî kiryar e. Mirovê dilovan hewl dide ku rêyek bibîne ku êşa yekî sivik bike. Bi gotineke din, dilovanî di bingeh de ji bo sivikkirina êşa yekî din tevdigere. Ji bo ku hûn di derheqê vê hesta hêja de bêtir fêm bikin û bikin ku ew jiyana we û yên din veguherîne, heya dawiyê vê gotarê binihêrin.

dilovanî çi ye?

Fêmkirina dilovanî çi ye tê vê wateyê ku ew hestek e ku di hundurê her yek ji me de, mîna yên din, çêdibe, lê ya ku wê cûda dike, bi giranî, kiryar e. Kesê ku dilşewat e, ne ew e ku ji yê din re dilşewat dike, lê hurmetê nîşanî derdê wî dide û bi rengekî alîkar dike ku êşa wan kêm bike.

Berî her tiştî, bedewiya dilovaniyê di xwestina alîkariyê de ye, bêyî ku li berdêlê tiştek hêvî bike, tenê ji bo qenciyê. Bi kurtahî, dilovanî tê wateya kirina her tiştî ji bo kêmkirin an ji holê rakirina êşa yekî din. Ev pir bi fêde ye, ji bo kesê dilovan, ku xwe di rewşek da ku xweşiya kesên din pêşve bibe, dê dilxweşiyek tund hîs bike.

Dilovanî ne pejirandin an nepejirandina tevgera yekî ye. Ne hewce ye ku meriv ji her kesî hez bike ji bo ku meriv dilovan be. Girîng e ku em bi her kesî re, heçî kesên ku hestên xerab ji me re tînin jî, hîs bikin û qenciyê bikin. Ev jêhatîbûn yek ji wan tiştên herî bingehîn e ku meriv bi dilovanî ye.

Di ferhengê de dilovanî

Di ferhengê de dilovanî, di ferhengê de tê wateya hestiyarbûna li hember êşa kesên din. Ji ber trajediya kesekî din û diyarbûna îradeya alîkariyê , ji bo handana yê din ji êşa wî, xemgînî û poşmanbûn.

Peyva dilovanî, ji hêla etîmolojîk ve, ji latînî compassionis, tê ku wateya "yekîtiya hestan" an "hestiya hevpar" heye. Di vê wateyê de, dilovanî têkelbûna hesta yekî bi ya yê din re temsîl dike, di encamê de hevgirtin û altruîzmê çêdike. Bê guman ev kiryarên bingehîn ên jiyîna mirovahiyê ne.

Girîngiya têgeha dilovaniyê

Hestkirina dilovaniyê ji bo xweşbûna kesane û kolektîf bingehîn e . Lêbelê, meriv dikare merivek dilovan be tenê dema ku meriv hay ji êşa mirovek din an xetereya êşê hebe. Dûv re, pêdivî ye ku yek nas bike û jêhatîbûn an rakirina êşa yê din bixwaze. Bi vî awayî, dilovan dibe ku bi rewşên jiyanê re mijûl bibe.

Bifikirin rastiyek ku tê de hevgirtin û dilovanî tunebû: her kes dê li ser têrkirina berjewendiyên xwe bisekine, ku dê têkiliya civakî ne pêkan bike. Bêyî dilxwaziya xemxwarina li ser xweşiya kesên din, ne gengaz e ku meriv xweşiya kolektîf bi dest bixe. ji bo tevkariya têkiliyên civakî. Bi nêzîkbûna ji yê din re bêyî ti sînordar û dadbaran, em dikarin dijwariyan fam bikin, fêm bikin ku yê din çi hîs dike. Û, ji vê yekê, ji bo pirsgirêkan encamên çêtir bibînin.

Heskirina xêrxwaziyê ya ku ji dilovaniyê derdikeve, hêzek e ku pirsgirêk û êşên me derman dike. Ji ber ku, dîtina yê din wek kesekî wekhev û bi qasî xwe tevlihev, hestên wekî:

• têgihîştina ne tenêbûnê;
• em di şert û mercên xwe yên şexsî de xwe negirin;
• fêm bikinku em parçeyên tevahiyê ne;
• em dikarin ji bo xweşiya xwe û ya her kesî tevbigerin.

Ma meriv dikare fêr bibe ku meriv çawa dilovaniyê bike?

Berî her tiştî, bizane ku, li gorî mamoste Dalai Lama, du celeb dilovanî hene . Ya yekem cewherî û biyolojîkî ye , yanî ew beşek ji xwezayê ye, ew e ku dibe sedema, mînakî, pêşwazîkirina dêûbav ji zarokên xwe û xîreta xweşbûna wan ji dayikbûnê ve.

Ji bilî vê, ev tevger di nav cûreyên zindî de jî tê dîtin. Li ku derê çend kuçik bêyî hezkirin û lênêrîna ku ji dayik û xizmên xwe werdigirin li ber xwe nadin.

Ji hêla din ve, Cûreya duyemîn a dilovaniyê karanîna hişmendiya mirovî ji bo zêdekirina hestê digire . Bi vî awayî, bi riya perwerdehiyê, meriv dikare dilovaniyê fêr bibe û bikar bîne ku ne tenê heval û malbat, lê ji yên din ên ku têdikoşin jî sûd werbigire.

Di vê navberê de, Dalai Lama tekez dike ku ferqek mezin di navbera her du celeb dilovaniyê de heye. Ger em însiyata biyolojîkî bişopînin, dê hezkirin tenê ji mirovên nêzîk re, mîna malbat û hevalbendan, were sînordar kirin. Lêbelê, heke em hişmendî û hişmendiya xwe bikar bînin da ku dilovaniyê perwerde bikin, em dikarin wê berfireh bikin da ku alîkariya kesên ku em nizanin jî bikin.

Ez agahdarî dixwazim ku ji bo qeydkirinêKursa Psîkoanalîzê .

Herwiha Bixwîne: Îdeolojiya zayendî: çi ye, gelo heye?

Nimûneyên çawaniya dilovaniyê

Lêbelê, hêja ye ku girîngiya hesta dilovanî ya hêja dubare bike. Ew xisletek girîng e ku ji me re dibe alîkar ku em bi kesên din re têkiliyên watedar ava bikin, bijartinên exlaqî bikin û di nav tengahiyên jiyanê yên cihêreng de rêve bibin. Li vir çend nimûne hene ku em çawa dikarin ji xwe û yên din re dilovaniyê nîşan bidin:

• ji her kesê ku hûn pê re têkilî daynin re dilnizm û baldar bin;
• hilbijêre ku di rewşên dijwar de bîhnfireh bin;
• bêyî ku li benda tiştekî be, alîkariyê pêşkêşî kesên din bike;
• guhdariya çalak bikin da ku perspektîfên kesên din fam bikin;
• ji qada xwe ya rehetiyê derbas bibin û cûdahiyên di navbera mirovan de fam bikin.

Ji ber vê yekê, rehmê hestek bingehîn e ku divê em hemî hebin. Bi kurtasî, ew rêyek e ku empatiyê dikin, xwe têxin cihê yê din û têgihîştina ku ew çi hîs dike. Û hê bêtir, dîtina awayên ku ji we re bi êşa we re bibin alîkar.

Bi vî rengî, ew kalîteyê ye ku ji me re dibe alîkar ku em çêtir bi cîhanê re têkildar bin, ji ber ku ew dihêle ku em ji sînorên xwe zêdetir bibînin û rê dide me ku em alîkariyê pêşkêşî kesên hewcedar bikin. Dilovanî Ji ber vê yekê hêzek hêzdar e ku me motîve dike ku em çêtir bibin û bibinbeşdarî cîhanek çêtir bibin.

Dixwazin li ser tevgera mirovan bêtir fêr bibin?

Heger we heta dawiya vê gotarê kir, ev nîşana wê yekê ye ku hûn mirovek in ku hez dike li ser tevgera mirovan fêr bibe. Ji ber vê yekê, em we vedixwînin ku hûn Kursa meya Perwerdehiya Psîkoanalîzê keşf bikin, di nav feydeyên wê de baştirkirina xwenasîn û başkirina têkiliyên navkesî ye. Di heman demê de, jêhatîbûnên mirovên xwe pêşve bibin da ku hûn bikarin alîkariya zêdetir mirovan bikin ku di jiyana xwe de wate û rêgezê bibînin.

Di dawiyê de, heke we ev gotar eciband, jê hez bikin û li ser torên xwe yên civakî parve bikin. Bi vî rengî, ew ê me teşwîq bike ku em hilberîna naveroka kalîteyê bidomînin, zanînê li xwendevanên xwe zêde bikin.