Та хэзээ нэгэн цагт өрөвдөх сэтгэлийг мэдэрч байсан уу? Энэ асуултад хариулахын тулд энэ сэтгэл хөдлөлийн утга учрыг ойлгох шаардлагатай бөгөөд энэ нь илүү сайн ертөнцтэй байх хамгийн хүчирхэг зүйлсийн нэг юм. Бид үүнийг ихэвчлэн өрөвдөх сэтгэлтэй андуурдаг, гэхдээ энэ нь тийм биш юм. Энэ нь зүгээр л хэн нэгний өвдөлтөөс болж хөдөлж байгаагаас гадна үйл ажиллагаанд хөтөлдөг сэтгэл хөдлөл юм , хэн нэгний болон өөрийнхөө амьдралыг сайжруулахын тулд ямар нэг зүйл хийх.

Өрөвдөх сэтгэлийг заримдаа өрөвдөх сэтгэлтэй андуурдаг ч энэ хоёр ойлголтын хооронд асар их ялгаа бий. Энэ ялгааг ойлгох нь энэрэнгүй сэтгэлийг амьдралдаа ашиглахад чухал юм. Эмпати бол өөр хүний ​​зовлон зүдгүүрийг тодорхойлох чадвар юм.

Харин энэрэн нигүүлсэхүй нь үйлдэл гэх нэмэлт элементтэй. Энэрэнгүй хүн бусдын зовлонг хөнгөвчлөх арга замыг эрэлхийлдэг. Өөрөөр хэлбэл, энэрэнгүй сэтгэл гэдэг нь үндсэндээ бусдын зовлон зүдгүүрийг арилгах арга хэмжээ авах явдал юм. Энэхүү үнэ цэнэтэй сэтгэл хөдлөлийн талаар илүү ихийг ойлгож, таны болон бусдын амьдралыг өөрчлөхийн тулд энэ нийтлэлийг дуустал уншина уу.

Энэрэнгүй сэтгэл гэж юу вэ?

Энэрэн нигүүлсэхүй гэж юу болохыг ойлгох нь бусад хүмүүсийн нэгэн адил бидний хүн нэг бүрийн дотор бий болсон мэдрэмж боловч үүнийг голчлон ялгадаг зүйл бол үйл ажиллагаа юм. Өрөвч сэтгэлтэй хүн бол нөгөөгөө өрөвддөг хүн биш, харин зовлонг нь хүндэлж, зовлон шаналлыг нь багасгахад ямар нэгэн байдлаар тусалдаг хүн юм.

Хамгийн гол нь энэрэн нигүүлсэхүйн сайхан тал нь юу ч хүлээлгүй туслах, зүгээр л сайн зүйл хийх хүсэлд оршдог. Товчхондоо, энэрэн нигүүлсэхүй гэдэг нь бусдын зовлонг багасгах, арилгахын тулд чадах бүхнээ хийхийг хэлдэг. Энэ нь асар их ашиг тустай, учир нь өрөвч сэтгэлтэй хүн өөрийгөө бусдын сайн сайхны төлөөх байр сууринд тавьж, сэтгэл ханамжийг мэдрэх болно.

Энэрэн нигүүлсэх нь хэн нэгний зан авирыг сайшаах, үл зөвшөөрөх явдал биш юм. Энэрэнгүй байхын тулд хүн болгонд таалагдах албагүй. Бидэнд муу муухай мэдрэмжийг авчирдаг ч гэсэн хүн бүртэй сайн сайхныг мэдэрч, хийж чаддаг байх нь чухал. Энэ чадвар нь энэрэнгүй байх хамгийн чухал зүйлсийн нэг юм.

Толь бичигт өрөвдөх сэтгэл

Өрөвдөх сэтгэл гэдэг нь толь бичигт бусдын зовлонг өрөвдөх сэтгэл гэсэн утгатай. Бусдын эмгэнэлт явдлын улмаас харамсах, гуниглах мэдрэмж, нөгөөдөө зовлон зүдгүүрийг нь тайвшруулахын тулд туслах хүсэл эрмэлзэлийн илрэл .

Өрөвдөх сэтгэл гэдэг үг нь этимологийн хувьд "мэдрэмжийн нэгдэл" эсвэл "нийтлэг мэдрэмж" гэсэн утгатай латин compassionis гэсэн үгнээс гаралтай. Энэ утгаараа энэрэн нигүүлсэхүй нь нэгнийхээ мэдрэмжийг нөгөөгийнхөө мэдрэмжтэй хослуулж, үр дүнд нь эв нэгдэл, өгөөмөр сэтгэлийг бий болгодог. Энэ нь хүн төрөлхтний оршин тогтнохын төлөөх үндсэн үйлдлүүд болох нь дамжиггүй.

Энэрэн нигүүлсэхүйн ойлголтын ач холбогдол

Энэрэн нигүүлсэх сэтгэл нь хувь хүний ​​болон хамтын сайн сайхан байдлын үндэс болдог . Гэсэн хэдий ч, хүн өөр хүний ​​зовлон шаналал, зовлон зүдгүүрийн аюулыг мэдэрсэн үед л энэрэнгүй хүн байх боломжтой. Дараа нь нэг нь нөгөөгийнхөө өвдөлтийг намдаах эсвэл арилгахыг хүлээн зөвшөөрч, хүсэх ёстой. Ийм байдлаар энэрэнгүй хүн амьдралын нөхцөл байдлыг даван туулах чадвартай болдог.

Эв нэгдэл, энэрэн нигүүлсэхүй байдаггүй бодит байдлыг төсөөлөөд үз дээ: хүн бүр өөрийн ашиг сонирхлыг хангахад анхаарлаа төвлөрүүлж, энэ нь нийгмийн харилцан үйлчлэлийг боломжгүй болгоно. Бусдын сайн сайхны төлөө санаа зовох хүсэлгүй бол хамтын сайн сайханд хүрэх боломжгүй

Харилцаанд өрөвдөх сэтгэл

Дээр дурдсанчлан энэрэн нигүүлсэх сэтгэл зайлшгүй чухал юм. нийгмийн харилцаанд хувь нэмэр оруулах. Ямар ч хязгаарлалт, шүүлтгүйгээр нөгөөдөө хандсанаар бид бэрхшээлийг ойлгож, нөгөө нь юу мэдэрч байгааг ойлгох чадвартай байдаг. Үүнээс үүдэн сорилтод илүү сайн үр дүнг олоорой.

Энэрэн нигүүлсэх сэтгэлээс үүссэн нинжин сэтгэлийн мэдрэмж нь бидний асуудал, зовлонг эдгээдэг хүч юм. Учир нь нэг нэгнээ өөртэйгөө адилхан, ээдрээтэй хүн гэж харах нь бидэнд дараах мэдрэмжийг төрүүлдэг:

• ганцаараа биш гэсэн ойлголт;
• хувийн нөхцөл байдалд өөрийгөө хаахгүй байх;
• ойлгож байнабид бүхэл бүтэн нэг хэсэг юм;
• бид өөрсдийн болон хүн бүрийн сайн сайхны төлөө ажиллаж чадна.

Энэрэнгүй байж сурах боломжтой юу?

Юуны өмнө багтан Далай ламын хэлснээр энэрэл нигүүлслийн хоёр төрөл байдаг гэдгийг мэдэж аваарай. Эхнийх нь төрөлхийн, биологийн шинжтэй , өөрөөр хэлбэл, энэ нь зөн совингийн нэг хэсэг бөгөөд жишээлбэл, эцэг эхийн хүүхдүүдийг угтан авах, төрсөн цагаас нь эхлэн тэдний сайн сайхны төлөө хичээх зэрэгт хүргэдэг.

Нэмж дурдахад энэ зан үйл нь янз бүрийн төрлийн амьтдын дунд ч байж болно. Хэд хэдэн гөлөг нь ээж, хамаатан садныхаа хайр халамж, халамжгүйгээр эсэргүүцэхгүй байх болно.

Нөгөө талаар хоёр дахь төрлийн энэрэн нигүүлсэхүй нь хүний ​​оюун ухааныг ашиглан мэдрэмжийг нэмэгдүүлэх явдал юм . Ийм байдлаар боловсролоор дамжуулан хүн энэрэн нигүүлсэхүйд суралцаж, түүнийгээ зөвхөн найз нөхөд, гэр бүлийнхэндээ төдийгүй зовж шаналж буй бусад хүмүүст ашиг тусаа өгөхийн тулд хэрэглэж болно.

Энэ хооронд энэ хоёр төрлийн энэрэн нигүүлсэхүйн хооронд асар их ялгаа байгааг Далай лам онцолж байна. Хэрэв бид биологийн зөн совингоо дагавал хайр дурлал зөвхөн гэр бүл, хамтрагч гэх мэт ойр дотны хүмүүст л хязгаарлагдах болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв бид энэрэн нигүүлсэх сэтгэлийг сургахад ухамсар, оюун ухаанаа ашиглавал бид мэдэхгүй хүмүүст туслахын тулд үүнийг өргөжүүлж чадна.

Би бүртгүүлэхийг хүсч байнаПсихоанализийн курс .

Мөн уншина уу: Жендэрийн үзэл суртал: энэ юу вэ, энэ байдаг уу?

Хэрхэн энэрэн нигүүлсэхүйн жишээнүүд

Гэсэн хэдий ч энэрэн нигүүлсэхүйн эрхэм мэдрэмжийн чухлыг дахин хэлэх нь зүйтэй болов уу. Энэ нь бусадтай утга учиртай харилцаа тогтоох, ёс суртахууны сонголт хийх, амьдралын янз бүрийн бэрхшээлийг даван туулахад тусалдаг чухал чанар юм. Эндээс өөрийгөө болон бусдад энэрэн нигүүлсэх сэтгэлийг хэрхэн харуулах цөөн хэдэн жишээ энд байна:

• харилцаж буй хүн бүрт эелдэг, халамжтай байх;
• хүнд нөхцөлд тэвчээртэй байхыг сонгох;
• хариуд нь юу ч хүлээхгүйгээр бусдад тусламж санал болгох;
• бусдын үзэл бодлыг ойлгохын тулд идэвхтэй сонсох дасгал хийх;
• тав тухтай бүсээсээ хэтэрч, хүмүүсийн хоорондын ялгааг ойлго.

Иймээс энэрэл нигүүлсэхүй бол бид бүгдэд байх ёстой үндсэн мэдрэмж юм. Товчхондоо, энэ бол бусдын оронд өөрийгөө тавьж, түүний юу мэдэрч байгааг ойлгох, өрөвдөх сэтгэлээ илэрхийлэх арга юм. Мөн үүнээс ч илүүтэйгээр өвдөлтийг тань арилгах арга замыг хайж олох болно.

Ийнхүү бид өөрсдийн хязгаарлалаас гадуурхыг харахад илүү сайн харьцах нь бидэнд туслах нь бидэнд тусалдаг чанар бөгөөд тусламж хэрэгтэй хүмүүст туслах боломжийг олгодог. Тиймээс Энэрэн нигүүлсэхүй нь биднийг илүү сайн, илүү сайн болгоход түлхэц өгдөг хүчирхэг хүч юмилүү сайн ертөнцөд хувь нэмэр оруулах.

Хүний зан байдлын талаар илүү ихийг мэдмээр байна уу?

Хэрэв та энэ нийтлэлийн төгсгөлд хүрсэн бол энэ нь таныг хүний ​​зан үйлийг судлах дуртай хүн гэдгийг илтгэнэ. Тиймээс бид таныг сэтгэлзүйн аналитикийн сургалттай танилцахыг урьж байна, үүний нэг давуу тал нь өөрийгөө танин мэдэх, хүмүүс хоорондын харилцааг сайжруулах явдал юм. Мөн хүмүүсийн ур чадвараа хөгжүүлснээр олон хүнд амьдралын утга учир, чиг баримжаа олоход нь туслах болно.

Эцэст нь хэлэхэд, хэрэв танд энэ нийтлэл таалагдсан бол лайк дарж, нийгмийн сүлжээн дээрээ хуваалцаарай. Ингэснээр уншигчиддаа мэдлэг нэмж, чанартай контентыг үргэлжлүүлэн үйлдвэрлэхэд биднийг урамшуулах болно.