අන්තර්ගත වගුව
ඔබට කවදා හෝ අනුකම්පාව දැනී තිබේද? මෙම ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු සැපයීම සඳහා, වඩා හොඳ ලෝකයක් ඇති කිරීමට වඩාත්ම බලගතු එකක් වන මෙම චිත්තවේගයේ අර්ථය තේරුම් ගැනීම අවශ්ය වේ. අපි බොහෝ විට එය අනුකම්පාවෙන් පටලවා ගනිමු, නමුත් එය එය නොවේ. එයින් අදහස් කරන්නේ හුදෙක් තවත් කෙනෙකුගේ වේදනාවෙන් සංවේගයට පත්වීමට වඩා, එය ක්‍රියාවකට යොමු කරන චිත්තවේගයකි , කෙනෙකුගේ සහ ඔබේම ජීවිතය වැඩිදියුණු කිරීමට යමක් කිරීම.
අනුකම්පාව සමහර විට සංවේදනය සමඟ පටලවා ඇත, නමුත් සංකල්ප දෙක අතර විශාල වෙනසක් ඇත. ඔබේ ජීවිතය තුළ දයානුකම්පාව භාවිතා කිරීම සඳහා වෙනස වටහා ගැනීම වැදගත් වේ. සංවේදනය යනු වෙනත් පුද්ගලයෙකුගේ දුක් වේදනා සමඟ හඳුනා ගැනීමට ඇති හැකියාවයි.
අනෙක් අතට අනුකම්පාවට අමතර අංගයක් ඇත, එය ක්‍රියාවකි. දයානුකම්පිත පුද්ගලයෙක් තවත් කෙනෙකුගේ වේදනාව සමනය කිරීමට මාර්ගයක් සෙවීමට උත්සාහ කරයි. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, දයානුකම්පාව යනු වෙනත් කෙනෙකුගේ දුක් වේදනා සමනය කිරීමට ක්‍රියා කිරීමයි. මෙම වටිනා චිත්තවේගය පිළිබඳ වැඩිදුර අවබෝධ කර ගැනීමට සහ එය ඔබගේ සහ අන් අයගේ ජීවිතය පරිවර්තනය කිරීමට, අවසානය දක්වා මෙම ලිපිය බලන්න.
අනුකම්පාව යනු කුමක්ද?
දයානුකම්පාව යනු කුමක්දැයි වටහා ගැනීම යන්නෙන් අදහස් වන්නේ එය අන් ඕනෑම අයෙකු මෙන් අප සෑම කෙනෙකු තුළම ජනනය වන හැඟීමක් බව සලකා බැලීමයි, නමුත් එය වෙනස් කරන්නේ ප්‍රධාන වශයෙන් ක්‍රියාවයි. දයානුකම්පිත පුද්ගලයා යනු අනෙකා ගැන අනුකම්පා කරන අයෙක් නොව, ඔවුන්ගේ වේදනාවට ගරු කරන අතර යම් ආකාරයකින් ඔවුන්ගේ වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාර කරයි.
සියල්ලටම වඩා, මෛත්‍රියෙහි සුන්දරත්වය පවතින්නේ ආපසු කිසිවක් බලාපොරොත්තු නොවී, හුදෙක් යහපත කිරීමට ඇති ආශාව තුළය. සාරාංශයක් ලෙස, දයානුකම්පාව යනු වෙනත් කෙනෙකුගේ දුක් වේදනා අඩු කිරීමට හෝ නැති කිරීමට හැකි සෑම දෙයක්ම කිරීමයි. මෙය ඉමහත් ප්‍රයෝජනවත් වේ, මන්ද දයානුකම්පිත පුද්ගලයා, අන්‍යයන්ගේ යහපැවැත්ම ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා තමාව තබා ගන්නා අතර, දැඩි තෘප්තියක් දැනේ.
බලන්න: අඳුරට බිය: myctophobia, nyctophobia, ligophobia, scotophobia හෝ achluophobiaඅනුකම්පාව යනු කෙනෙකුගේ හැසිරීම අනුමත කිරීම හෝ අනුමත කිරීම නොවේ. අනුකම්පාව ඇති කර ගැනීම සඳහා සෑම කෙනෙකුටම කැමති වීම අවශ්ය නොවේ. අපට නරක හැඟීම් ඇති කරන අය සමඟ පවා සෑම කෙනෙකු සමඟම හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට හැකිවීම වැදගත්ය. මෙම යෝග්‍යතාවය මෛත්‍රී සහගත වීමට අත්‍යවශ්‍යම එකකි.
දයානුකම්පාව ශබ්දකෝෂයේ
අනුකම්පාව, ශබ්දකෝෂයේ කියන්නේ අනුන්ගේ දුක ගැන අනුකම්පාව. තවත් කෙනෙකුගේ ඛේදවාචකයක් නිසා පසුතැවීම සහ දුක දැනීම සහ උපකාර කිරීමට ඇති කැමැත්ත ප්‍රකාශ කිරීම , ඔහුගේ දුක් වේදනාවලින් අනෙකා සනසනු පිණිස.
දයානුකම්පාව යන වචනය, නිරුක්ති විද්‍යාත්මකව, ලතින් භාෂාවෙන් compassionis, පැමිණෙන්නේ "හැඟීම් එකමුතුව" හෝ "පොදු හැඟීම" යන අරුතයි. මෙම අර්ථයෙන්, දයානුකම්පාව නියෝජනය කරන්නේ කෙනෙකුගේ හැඟීම අනෙකාගේ හැඟීම සමඟ සංයෝජනය වන අතර, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස සහයෝගීතාවය සහ පරාර්ථකාමිත්වය ජනනය කරයි. මනුෂ්‍ය වර්ගයාගේ පැවැත්ම සඳහා වන මූලික ක්‍රියාවන් බවට සැකයක් නැත.
දයානුකම්පාව පිළිබඳ සංකල්පයේ වැදගත්කම
පෞද්ගලික සහ සාමූහික යහපැවැත්ම සඳහා දයාව දැනීම මූලික වේ . කෙසේ වෙතත්, දයානුකම්පිත පුද්ගලයෙකු විය හැක්කේ යමෙකු තවත් මිනිසෙකුගේ දුක් වේදනා හෝ දුක්ඛිත තර්ජනය ගැන දන්නා විට පමණි. ඊළඟට, යමෙකු හඳුනාගෙන අනෙකාගේ වේදනාව සහනය හෝ ඉවත් කිරීම අවශ්ය විය යුතුය. මේ ආකාරයෙන්, දයානුකම්පිතයා ජීවිතයේ තත්වයන් සමඟ කටයුතු කිරීමට වඩාත් සුදුසු වේ.
බලන්න: Gynophobia, gynephobia හෝ gynophobia: කාන්තාවන්ට ඇති බියසාමූහිකත්වය සහ අනුකම්පාව නොතිබූ යථාර්ථයක් සිතන්න: සෑම කෙනෙකුම තම අභිමතාර්ථයන් තෘප්තිමත් කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරනු ඇත, එය සමාජ අන්තර්ක්‍රියා කළ නොහැකි වනු ඇත. අන් අයගේ යහපැවැත්ම ගැන කරදර වීමට කැමැත්තෙන් තොරව, සාමූහික යහපැවැත්ම සාක්ෂාත් කර ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත
සබඳතා තුළ දයානුකම්පාව පිළිබඳ හැඟීම
ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, මෛත්‍රී හැඟීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. සමාජ සබඳතාවලට දායක වීමට. කිසිඳු බාධාවකින් හෝ විනිශ්චයකින් තොරව අනෙකාට ළං වීමෙන්, අපට දුෂ්කරතා තේරුම් ගැනීමට, අනෙකාට හැඟෙන දේ තේරුම් ගැනීමට හැකි වේ. තවද, එයින් අභියෝග සඳහා වඩා හොඳ ප්‍රතිඵල සොයා ගන්න.
මෛත්‍රිය නිසා ඇතිවන කරුණාව යන හැඟීම අපගේ ප්‍රශ්න දුක් වේදනා සුවපත් කරන බලවේගයකි. මක්නිසාද යත්, අනෙකාව අප හා සමාන හා සංකීර්ණ කෙනෙකු ලෙස දැකීම අපට මෙවැනි සංවේදනයන් ලබා දෙයි:
- තනිව නොසිටින බව;
- අපගේ පුද්ගලික තත්වයන් තුළ අපව වසා නොගැනීමට;
- තේරෙනවාඅපි සමස්තයක කොටස් බව;
- අපට අපගේ සහ සියලු දෙනාගේ යහපැවැත්මට පක්ෂව ක්‍රියා කළ හැක.
අනුකම්පාව ඇති කර ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගත හැකිද?
ප්‍රථමයෙන්ම, ශාස්තෘ දලයි ලාමා තුමාට අනුව මෛත්‍රිය වර්ග දෙකක් ඇති බව දැනගන්න . පළමුවැන්න සහජ සහ ජීව විද්‍යාත්මක ය , එනම්, එය සහජ බුද්ධියේ කොටසකි, එයට හේතුව වන්නේ, නිදසුනක් වශයෙන්, දෙමව්පියන් තම දරුවන්ට පිළිගැනීම සහ උපතේ සිටම ඔවුන්ගේ යහපැවැත්ම සඳහා ඇති ජ්වලිතය.
මීට අමතරව, මෙම හැසිරීම විවිධ වර්ගයේ ජීවීන් අතර ද දක්නට ලැබේ. තම මව්වරුන් සහ ඥාතීන්ගෙන් ලැබෙන සෙනෙහස සහ සැලකිල්ල නොමැතිව බලු පැටවුන් කිහිප දෙනෙකුට විරුද්ධ නොවනු ඇත.
අනෙක් අතට, දෙවන දයානුකම්පාව තුළ හැඟීම් වැඩි කිරීමට මිනිස් බුද්ධිය භාවිතා කිරීම ඇතුළත් වේ . මේ ආකාරයෙන්, අධ්‍යාපනය තුළින් කෙනෙකුට මෛත්‍රිය ඉගෙන ගත හැකි අතර එය මිතුරන්ට සහ පවුලේ අයට පමණක් නොව, අරගල කරන අනෙක් අයටද ප්‍රයෝජනවත් වේ.
මේ අතර, දලයි ලාමා අවධාරණය කරන්නේ දයාව යන දෙවර්ගය අතර විශාල වෙනසක් ඇති බවයි. අපි ජීව විද්‍යාත්මක සහජ බුද්ධිය අනුගමනය කරන්නේ නම්, ආදරය පවුලේ අය සහ හවුල්කරුවන් වැනි සමීප පුද්ගලයින්ට පමණක් සීමා වේ. කෙසේ වෙතත්, අපි අපගේ දැනුවත්භාවය සහ බුද්ධිය අනුකම්පාව පුහුණු කිරීමට භාවිතා කරන්නේ නම්, අප නොදන්නා අයටද උපකාර කිරීම සඳහා එය පුළුල් කළ හැකිය.
මට ලියාපදිංචි වීමට තොරතුරු අවශ්‍යයිමනෝවිශ්ලේෂණ පාඨමාලාව .
මෙයද කියවන්න: ස්ත්‍රී පුරුෂ සමාජභාවය මතවාදය: එය කුමක්ද, එය පවතින්නේද?
දයානුකම්පාව ඇති කර ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උදාහරණ
කෙසේ වෙතත්, මෛත්‍රිය නමැති උතුම් හැඟීමෙහි ඇති වැදගත්කම නැවත අවධාරණය කිරීම වටී. එය අන් අය සමඟ අර්ථවත් සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට, සදාචාරාත්මක තේරීම් කිරීමට සහ ජීවිතයේ විවිධ දුෂ්කරතා මඟහරවා ගැනීමට අපට උපකාර වන වැදගත් ගුණාංගයකි. මෙන්න අපට සහ අන් අයට අනුකම්පා කළ හැකි ආකාරය පිළිබඳ උදාහරණ කිහිපයක්:
- ඔබ අන්තර් ක්‍රියා කරන සෑම කෙනෙකුටම කරුණාවන්ත වන්න;
- දුෂ්කර අවස්ථාවන්හිදී ඉවසිලිවන්ත වීමට තෝරා ගන්න;
- ආපසු කිසිවක් බලාපොරොත්තු නොවී අන් අයට උපකාර ලබා දෙන්න;
- අන් අයගේ ඉදිරිදර්ශන තේරුම් ගැනීමට සක්‍රියව සවන් දීමට පුරුදු වන්න;
- ඔබේ සුවපහසු කලාපයෙන් ඔබ්බට ගොස් මිනිසුන් අතර ඇති වෙනස්කම් තේරුම් ගන්න.
එබැවින්, දයානුකම්පාව අප සැමට තිබිය යුතු මූලික හැඟීමකි. කෙටියෙන් කිවහොත්, එය සංවේදනය ප්‍රකාශ කිරීම, අනෙකාගේ සපත්තුවට අපව තබා ගැනීම සහ ඔහුට හැඟෙන දේ තේරුම් ගැනීමේ ක්‍රමයකි. ඊටත් වඩා, ඔබේ වේදනාව සමඟ ඔබට උපකාර කිරීමට ක්රම සොයා ගැනීම.
මේ අනුව, එය අපගේ සීමාවෙන් ඔබ්බට බැලීමට සහ අවශ්‍යතා ඇති අයට උපකාර කිරීමට අපව යොමු කරන බැවින්, ලෝකය සමඟ වඩා හොඳින් සම්බන්ධ වීමට අපට උපකාර කරන ගුණාංගයකි. දයානුකම්පාව එබැවින් වඩා හොඳ වීමට සහ යහපත් වීමට අපව පොලඹවන ප්‍රබල බලවේගයකිවඩා හොඳ ලෝකයකට දායක වන්න.
මිනිස් හැසිරීම් ගැන තව දැන ගැනීමට අවශ්‍යද?
ඔබ මෙම ලිපියේ අවසානය දක්වා පැමිණියේ නම්, එය ඔබ මිනිස් හැසිරීම් ගැන ඉගෙන ගැනීමට ප්‍රිය කරන පුද්ගලයෙකු බවට ලකුණකි. එබැවින්, අපගේ මනෝ විශ්ලේෂණය පිළිබඳ පුහුණු පාඨමාලාව සොයා ගැනීමට අපි ඔබට ආරාධනා කරන්නෙමු, එහි ප්‍රතිලාභ අතර ස්වයං දැනුම වැඩිදියුණු කිරීම සහ අන්තර් පුද්ගල සම්බන්ධතා වැඩිදියුණු කිරීම වේ. එසේම, ඔබේ මිනිසුන්ගේ කුසලතා වර්ධනය කරන්න එවිට ඔබට තවත් මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ අර්ථය සහ දිශාව සොයා ගැනීමට උපකාර කළ හැකිය.
අවසාන වශයෙන්, ඔබ මෙම ලිපියට කැමති නම්, එයට කැමති වී ඔබේ සමාජ ජාල වල බෙදා ගන්න. මේ ආකාරයෙන්, අපගේ පාඨකයන්ට දැනුම එකතු කරමින් ගුණාත්මක අන්තර්ගතයන් නිෂ්පාදනය කිරීම දිගටම කරගෙන යාමට එය අපව දිරිමත් කරනු ඇත.