Har du någonsin känt dig medkänsla För att besvara denna fråga måste man förstå innebörden av denna känsla, som är en av de mest kraftfulla känslorna för en bättre värld. Vi förväxlar den ofta med medlidande, men det är inte det. Det är mer än att bara känna sig berörd av någon annans smärta, det är en känsla som också leder till handling. Gör något för att förbättra någons och ditt eget liv.

Ibland förväxlas medkänsla med empati, men det finns en stor skillnad mellan de två begreppen. Det är viktigt att förstå skillnaden för att kunna använda medkänsla i ditt liv. Empati är förmågan att identifiera sig med en annan persons lidande.

Medkänsla har däremot ett extra element, nämligen handling. En medkännande person försöker hitta ett sätt att lindra andras smärta. Med andra ord är medkänsla i princip att agera för att lindra andras lidande. Om du vill förstå mer om denna värdefulla känsla och se till att den förändrar ditt och din nästas liv, ska du läsa den här artikeln till slutet.

Vad är medkänsla?

Att förstå vad medkänsla är innebär att man måste tänka på att det är en känsla som skapas inom var och en av oss, precis som alla andra, men det som skiljer den åt är framför allt handlingen. visa respekt för deras smärta och på något sätt hjälpa till att lindra deras lidande.

Framför allt ligger skönheten i medkänslan i viljan att hjälpa utan att förvänta sig något i gengäld, helt enkelt för att göra gott. Kort sagt innebär medkänsla att göra allt som är möjligt för att minska eller eliminera andras lidande. Detta är oerhört fördelaktigt, för den medkännande personen kommer att känna en intensiv tillfredsställelse när han eller hon sätter sig i stånd att främja andras välbefinnande.

Att vara medkännande handlar inte om huruvida man godkänner någons beteende eller ej. Man behöver inte tycka om alla för att vara medkännande. Det är viktigt att kunna känna och göra gott med alla, även med dem som ger oss dåliga känslor. Denna förmåga är en av de viktigaste färdigheterna för att vara medkännande.

Medkänsla i ordboken

Medlidande betyder i ordboken att man känner medlidande för andras lidande. Känsla av sorg och sorg över en annan människas tragedi och uttryck för viljan att hjälpa till. för att trösta den andra från hans eller hennes lidande.

Ordet medkänsla kommer etymologiskt sett från latinets medkänsla, I denna mening är medkänsla en förening av någons känslor med andras, vilket skapar solidaritet och altruism, som utan tvekan är grundläggande för mänsklighetens överlevnad.

Betydelsen av begreppet medkänsla

Att känna medkänsla är grundläggande för det personliga och kollektiva välbefinnandet. Det är dock bara möjligt att vara en medkännande person när man är medveten om en annan människas lidande eller hot om lidande. Man måste då erkänna och önska att den andra människans smärta ska lindras eller avlägsnas. På så sätt blir den medkännande personen bättre på att hantera livssituationer.

Föreställ dig en verklighet utan solidaritet och medkänsla: alla skulle vara inriktade på att tillgodose sina egna intressen, vilket skulle göra den sociala samvaron ohållbar. Utan viljan att bry sig om andras välbefinnande skulle det vara omöjligt att uppnå ett kollektivt välbefinnande.

Känsla av medkänsla i relationer

Som sagt är känslan av medkänsla grundläggande för att bidra till sociala relationer. Genom att närma oss den andra utan begränsningar eller bedömningar kan vi förstå svårigheterna, förstå vad den andra känner, och utifrån detta hitta bättre lösningar på utmaningarna.

Den känsla av välvilja som uppstår genom medkänsla är en kraft som botar våra problem och lidanden, Att se den andra som en jämlik och lika komplex person som vi själva ger oss känslor som:

• Uppfattningen att vi inte är ensamma ;
• inte stänga av oss själva i våra personliga förhållanden ;
• förstå att vi är delar av en helhet;
• Vi kan agera för vårt eget och alla andras välbefinnande.

Är det möjligt att lära sig att vara medkännande?

Först och främst ska du veta att, Enligt mästaren Dalai Lama finns det två typer av medkänsla. . Den första är medfödd och biologisk. Det är med andra ord en del av instinkten, som till exempel får föräldrar att ta emot sina barn och se till att de mår bra redan från födseln.

Detta beteende finns dessutom även hos olika typer av levande varelser, där flera ungar inte skulle överleva utan den ömhet och omsorg som de får av sina mödrar och släktingar.

Å andra sidan, Den andra typen av medkänsla innebär att mänsklig intelligens används för att öka känslan. På så sätt kan man genom utbildning lära sig medkänsla och använda den till förmån för inte bara vänner och familj utan även andra människor som har det svårt.

Samtidigt betonar Dalai Lama att det finns en stor skillnad mellan de två typerna av medkänsla. Om vi följer vår biologiska instinkt begränsas vår tillgivenhet endast till människor som står oss nära, såsom familj och kamrater. Om vi däremot använder vårt samvete och vår intelligens för att träna upp vår medkänsla kan vi bredda den till att även hjälpa dem som vi inte känner.

Jag vill ha information för att anmäla mig till kursen i psykoanalys. .

Läs också: Genusideologi: vad är det, finns det?

Exempel på hur man kan ha medkänsla

Det är dock värt att upprepa vikten av den ädla känslan av medkänsla. Det är en viktig egenskap som hjälper oss att skapa meningsfulla relationer med andra människor, göra moraliska val och navigera genom livets olika motgångar. Här är följande några exempel på hur vi kan visa medkänsla för oss själva och för andra:

• vara snäll och kärleksfull mot alla som du umgås med;
• välja att ha tålamod i svåra situationer ;
• erbjuda hjälp till andra utan att förvänta sig något i gengäld ;
• Öva på aktivt lyssnande för att förstå andras perspektiv ;
• Gå utanför din komfortzon och förstå skillnaderna mellan människor.

Därför är medkänsla en grundläggande känsla som vi alla borde ha. Kort sagt är det ett sätt att uttrycka empati, att sätta sig in i den andra personens situation och förstå vad han eller hon känner, och framför allt att hitta sätt att hjälpa honom eller henne i sin smärta.

Det är alltså en egenskap som hjälper oss att bättre förhålla oss till världen, eftersom den gör att vi kan se bortom våra egna begränsningar och får oss att erbjuda hjälp till dem som behöver den. medkänsla är därför en stark kraft som motiverar oss att bli bättre och bidra till en bättre värld.

Vill du lära dig mer om mänskligt beteende?

Om du har nått slutet av den här artikeln är det ett tecken på att du är en person som älskar att lära dig mer om mänskligt beteende. Därför bjuder vi in dig att lära känna vår utbildning i psykoanalys, bland fördelarna finns ökad självkännedom och förbättrade mellanmänskliga relationer. Dessutom kan du utveckla dina personliga färdigheter så att du kan hjälpa fler människor att hittaen mening och en riktning för sitt liv.

Slutligen, om du gillade den här artikeln, gilla den och dela den i dina sociala nätverk. På så sätt uppmuntrar du oss att fortsätta att producera kvalitetsinnehåll som ger våra läsare kunskap.