Да ли сте икада осетили саосећање ? Да бисмо одговорили на ово питање, неопходно је разумети значење ове емоције, која је једна од најмоћнијих за бољи свет. Често то бркамо са сажаљењем, али то није то. То значи више од једноставног покретања туђим болом, то је емоција која такође води ка акцији , учинити нешто да побољшате нечији и свој живот.

Саосећање се понекад меша са емпатијом, али постоји велика разлика између ова два концепта. Разумевање разлике је важно за коришћење саосећања у свом животу. Емпатија је способност поистовећивања са патњом друге особе.

Саосећање, с друге стране, има додатни елемент, а то је акција. Саосећајна особа покушава да пронађе начин да ублажи туђи бол. Другим речима, саосећање је у основи предузимање радњи за ублажавање туђе патње. Да бисте разумели више о овој вредној емоцији и учинили да она трансформише свој живот и живот других, погледајте овај чланак до краја.

Шта је саосећање?

Разумети шта је саосећање значи узети у обзир да је то осећање које се ствара у сваком од нас, као иу сваком другом, али оно што га разликује, углавном, јесте акција. Особа која је саосећајна није неко ко сажаљева другога, већ ко показује поштовање за њихов бол и помаже на неки начин да умањи њихову патњу.

Изнад свега, лепота саосећања лежи у жељи да се помогне не очекујући ништа заузврат, једноставно да се чини добро. Укратко, саосећање се односи на чињење свега што је могуће да се смањи или елиминише патња другог. Ово је изузетно корисно, јер ће саосећајна особа, која се ставља у позицију да промовише добробит других, осетити велико задовољство.

Саосећање не значи одобравање или неодобравање нечијег понашања. Није неопходно да се сви допадају да би имали саосећања. Важно је да можемо да се осећамо и чинимо добро са свима, чак и са онима који нам доносе лоша осећања. Ова способност је једна од најважнијих за саосећање.

Саосећање у речнику

Саосећање, у речнику, значи осећање сажаљења према патњи других. Осећај жаљења и туге због туђе трагедије и испољавање воље да се помогне , како би другог утешио својом патњом.

Реч саосећање, етимолошки, потиче од латинског цомпассионис, што има значење „заједништво осећања” или „заједничко осећање”. У том смислу, саосећање представља комбинацију нечијих осећања са осећањима другог, генеришући, као резултат, солидарност и алтруизам. Што су несумњиво фундаментални акти за опстанак човечанства.

Значај концепта саосећања

Осећање саосећања је фундаментално за лично и колективно благостање . Међутим, могуће је бити саосећајан само када је свестан патње другог човека или претње патњом. Затим, неко мора препознати и желети олакшање или уклањање бола другог. На овај начин, саосећајни постаје склонији да се носи са животним ситуацијама.

Замислите стварност у којој није било солидарности и саосећања: свако би био фокусиран на задовољавање сопствених интереса, што би учинило друштвену интеракцију неизводљивом. Без спремности да се бринете о добробити других, било би немогуће постићи колективно благостање

Осећај саосећања у односима

Као што је горе наведено, осећај саосећања је од суштинског значаја да допринесе друштвеним односима. Приближавајући се другом без икаквих ограничења или осуђивања, у стању смо да разумемо потешкоће, разумемо шта други осећа. И из тога пронађите боље резултате за изазове.

Осећај доброхотности који произилази из саосећања је сила која лечи наше проблеме и патњу. Јер, гледање другог као неког равног и сложеног као што смо ми сами, даје нам сензације као што су:

• перцепција да нисмо сами;
• да се не затварамо у своје личне прилике;
• разуметида смо делови целине;
• можемо деловати у корист нашег благостања и добробити свих.

Да ли је могуће научити како имати саосећања?

Пре свега, знајте да, према мајстору Далај Лами, постоје две врсте саосећања . Прва је урођена и биолошка , односно део је инстинкта, која изазива, на пример, добродошлицу родитеља својој деци и ревност за њихово добро од рођења.

Поред тога, овакво понашање се може наћи и међу различитим врстама живих бића. Где неколико штенаца не би одолело без наклоности и бриге коју добијају од својих мајки и рођака.

С друге стране, друга врста саосећања укључује употребу људске интелигенције за повећање осећања . На овај начин, кроз образовање, може се научити саосећање и применити га у корист не само пријатељима и породици, већ и другима који се боре.

У међувремену, Далај Лама наглашава да постоји велика разлика између ове две врсте саосећања. Ако следимо биолошки инстинкт, наклоност ће бити ограничена само на блиске људе, попут породице и партнера. Међутим, ако користимо своју свест и интелигенцију да тренирамо саосећање, можемо је проширити да бисмо помогли и онима које не познајемо.

Желим информације да се региструјем заКурс психоанализе .

Такође прочитајте: Родна идеологија: шта је то, да ли постоји?

Примери како имати саосећања

Међутим, вреди поновити важност племенитог осећања саосећања. То је важан квалитет који нам помаже да формирамо смислене односе са другима, доносимо моралне изборе и управљамо разним животним недаћама. Ево неколико примера како можемо да покажемо саосећање према себи и другима:

• будите љубазни и пажљиви према свима са којима сте у контакту;
• изаберите да будете стрпљиви у тешким ситуацијама;
• понудити помоћ другима не очекујући ништа заузврат;
• вежбајте активно слушање да бисте разумели перспективе других;
• превазиђите своју зону удобности и схватите разлике међу људима.

Према томе, саосећање је основно осећање које сви треба да имамо. Укратко, то је начин изражавања емпатије, стављања себе у кожу другог и разумевања онога што он осећа. И још више, проналажење начина да вам помогнем са вашим болом.

Дакле, то је квалитет који нам помаже да се боље повежемо са светом, јер нам омогућава да видимо даље од сопствених ограничења и наводи нас да понудимо помоћ онима којима је потребна. Саосећање је стога моћна сила која нас мотивише да будемо бољи и дадопринети бољем свету.

Желите да сазнате више о људском понашању?

Ако сте стигли до краја овог чланка, то је знак да сте особа која воли да учи о људском понашању. Стога вас позивамо да откријете наш Тренинг курс из психоанализе, међу чијим предностима је и унапређење самоспознаје и побољшање међуљудских односа. Такође, развијајте своје вештине људи како бисте могли да помогнете већем броју људи да пронађу смисао и правац у својим животима.

Коначно, ако вам се допао овај чланак, лајкујте га и поделите на својим друштвеним мрежама. На овај начин ће нас подстаћи да наставимо са производњом квалитетног садржаја, додајући знање нашим читаоцима.