ကရုဏာ ခံစားဖူးပါသလား။ ဤမေးခွန်းကိုဖြေဆိုရန်၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သောကမ္ဘာတစ်ခုရှိရန် အစွမ်းထက်ဆုံးတစ်ခုဖြစ်သည့် ဤစိတ်ခံစားမှု၏အဓိပ္ပာယ်ကို နားလည်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သနားစိတ်ဖြင့် မကြာခဏ ရောထွေးနေသော်လည်း ထိုသို့မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် အခြားသူတစ်ဦး၏ နာကျင်မှုကြောင့် လှုပ်ရှားခြင်းထက် သာ၍ဆိုလိုသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ဆောင်မှုဆီသို့ ဦးတည်သွားစေသည့် စိတ်ခံစားမှုတစ်ခုဖြစ်သည် ၊ တစ်စုံတစ်ဦး၏ဘဝတိုးတက်စေရန်နှင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်အရာတစ်ခုခုကို လုပ်ဆောင်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

ကိုယ်ချင်းစာတရားသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် စာနာမှုနှင့် ရောထွေးသော်လည်း အယူအဆနှစ်ခုကြားတွင် ကြီးမားသောကွာခြားချက်ရှိပါသည်။ ခြားနားချက်ကို နားလည်ခြင်းသည် သင့်ဘ၀တွင် ကရုဏာကို အသုံးပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ Empathy သည် အခြားသူတစ်ဦး၏ ဝေဒနာကို ခွဲခြားသိမြင်နိုင်သော စွမ်းရည်ဖြစ်သည်။

အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ သနားကြင်နာမှုသည် လုပ်ဆောင်ချက်ဖြစ်သည့် အပိုဒြပ်စင်တစ်ခုရှိသည်။ သနားကြင်နာတတ်သောသူသည် အခြားသူ၏နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် နည်းလမ်းရှာရန် ကြိုးစားသည်။ တစ်နည်းဆိုရသော် ကိုယ်ချင်းစာတရားသည် တစ်ပါးသူ၏ဒုက္ခကို သက်သာစေရန် အခြေခံအားဖြင့် လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤတန်ဖိုးရှိသော စိတ်ခံစားမှုအကြောင်း ပိုမိုနားလည်ပြီး ၎င်းသည် သင့်ဘဝနှင့် အခြားသူများ၏ဘဝကို ပြောင်းလဲသွားစေရန်အတွက် ဤဆောင်းပါးကို အဆုံးအထိဖတ်ကြည့်ပါ။

ကရုဏာဆိုတာ ဘာလဲ။

ကရုဏာဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာကို နားလည်ခြင်းဆိုတဲ့ အဓိပ္ပါယ်က ငါတို့တစ်ယောက်ချင်းစီအတွင်းမှာ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ခံစားမှုတစ်ခုလို့ မှတ်ယူထားပေမယ့် အဲဒါကို အဓိကအားဖြင့် ကွဲပြားစေတာကတော့ လုပ်ဆောင်ချက်ပါပဲ။ သနားကြင်နာတတ်သူသည် တစ်ဖက်သားကို သနားတတ်သူမဟုတ်သော်လည်း သူတို့၏နာကျင်မှုကို လေးစားမှုပြပြီး ၎င်းတို့၏နာကျင်မှုကို လျော့ပါးစေရန် တစ်နည်းတစ်ဖုံ ကူညီပေးတတ်သူဖြစ်သည်။

အထူးသဖြင့် ကရုဏာတရား၏ အလှသည် တစ်စုံတစ်ရာကိုမျှ မမျှော်လင့်ဘဲ ကူညီလိုသော ဆန္ဒဖြင့် ကုသိုလ်ပြုရန်သာ ဖြစ်သည်။ အချုပ်အားဖြင့်ဆိုရသော် ကရုဏာသည် အခြားသူ၏ဆင်းရဲဒုက္ခကို လျှော့ချရန် သို့မဟုတ် ဖယ်ရှားပစ်ရန် ဖြစ်နိုင်သမျှအရာအားလုံးကို လုပ်ဆောင်ခြင်းကို ရည်ညွှန်းသည်။ ဤသည်ကား လွန်စွာအကျိုးရှိ၏၊ သနားတတ်သောသူသည် သူတစ်ပါး၏ ချမ်းသာမှုကို မြှင့်တင်ပေးရာ၏၊

ကိုယ်ချင်းစာတရားရှိခြင်းသည် တစ်စုံတစ်ဦး၏အပြုအမူကို လက်ခံခြင်း သို့မဟုတ် မနှစ်သက်ခြင်းအကြောင်းမဟုတ်ပါ။ ကိုယ်ချင်းစာတရားရှိဖို့ လူတိုင်းကို သဘောကျဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ ငါတို့ကို မကောင်းတဲ့ခံစားချက်တွေ ယူဆောင်လာတဲ့သူတွေတောင် လူတိုင်းနဲ့ ကောင်းကောင်းခံစားနိုင်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။ ဤအရည်အချင်းသည် သနားကြင်နာတတ်ရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

အဘိဓာန်ရှိ သနားကြင်နာခြင်း

အဘိဓာန်တွင် သနားခြင်းကရုဏာသည် အခြားသူများ၏ဒုက္ခကို သနားခြင်းဟု အဓိပ္ပါယ်ရသည်။ သူတစ်ပါး၏အဖြစ်ဆိုးကြောင့် ဝမ်းနည်းကြေကွဲမှုနှင့် ကူညီလိုသောဆန္ဒကို ထင်ရှားစေခြင်း ၊ အခြားသူ၏ဆင်းရဲဒုက္ခကို နှစ်သိမ့်နိုင်ရန်၊

ကရုဏာ ဟူသော စကားလုံးသည် ဇာတ်ညွှန်းအရ လက်တင်ဘာသာ compassionis၊ မှ ဆင်းသက်လာပြီး “ခံစားချက်များ ပေါင်းစည်းခြင်း” သို့မဟုတ် “ဘုံခံစားမှု” ဟု အဓိပ္ပာယ်ရသည်။ ဤသဘောအရ၊ ကရုဏာသည် အခြားသူ၏ခံစားချက်နှင့် ပေါင်းစပ်မှုကို ကိုယ်စားပြုသည်၊ ထို့ကြောင့် စည်းလုံးညီညွတ်မှုနှင့် စေတနာတရားကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ယင်းတို့သည် လူသားမျိုးနွယ်၏ ရှင်သန်မှုအတွက် အခြေခံကျသော လုပ်ရပ်များဖြစ်သည်မှာ သေချာပါသည်။

ကရုဏာသဘောတရား၏ အရေးပါမှု

ကိုယ်ချင်းစာတရား ခံစားရခြင်းသည် တစ်ကိုယ်ရေနှင့် စုပေါင်းသုခအတွက် အခြေခံအကျဆုံး ။ သို့ရာတွင်၊ အခြားလူသားတစ်ဦး၏ ဆင်းရဲဒုက္ခ သို့မဟုတ် ဒုက္ခအန္တရာယ်ကို သတိပြုမိမှသာ သနားကြင်နာတတ်သူဖြစ်နိုင်ပေသည်။ နောက်တစ်ခုက တစ်ဖက်သားရဲ့နာကျင်မှုကို အသိအမှတ်ပြုပြီး သက်သာရာရချင်မှ ဖယ်ရှားပစ်ရမယ်။ ဤနည်းအားဖြင့် သနားကြင်နာတတ်သူသည် ဘဝ၏အခြေအနေများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ပို၍အဆင်ပြေလာသည်။

စည်းလုံးညီညွတ်မှုနှင့် ကရုဏာတရားမရှိသည့် လက်တွေ့ဘဝတစ်ခုကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ- လူတိုင်းသည် လူမှုဆက်ဆံရေးတွင် မဖြစ်နိုင်တော့သော ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အကျိုးစီးပွားကို ကျေနပ်စေရန် အာရုံစိုက်နေမည်ဖြစ်သည်။ သူတစ်ပါး၏ကောင်းကျိုးချမ်းသာကို ပူပန်လိုစိတ်မရှိလျှင် စုပေါင်းသုခကို ရရှိရန် မဖြစ်နိုင်ကြောင်း

ဆက်ဆံရေးတွင် သနားကြင်နာမှု ခံစားမှု

အထက်တွင်ဆိုခဲ့သည့်အတိုင်း သနားကြင်နာမှုသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ လူမှုဆက်ဆံရေးကို အထောက်အကူပြုရန်။ ကန့်သတ်ချက်များ သို့မဟုတ် စီရင်ဆုံးဖြတ်ခြင်းမရှိဘဲ အခြားတစ်ဦးထံချဉ်းကပ်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အခက်အခဲများကို နားလည်နိုင်ပြီး တစ်ဖက်သား၏ခံစားချက်ကို နားလည်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အဲဒီကနေပြီးတော့ စိန်ခေါ်မှုတွေအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ရလဒ်တွေကို ရှာဖွေပါ။

ကရုဏာတရားက ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ကြင်နာမှုခံစားမှုဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ပြဿနာတွေနဲ့ ဆင်းရဲဒုက္ခတွေကို ကုစားပေးနိုင်တဲ့ စွမ်းအားတစ်ခုပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၊ အခြားသူတစ်ဦးကို မိမိကိုယ်တိုင်ကဲ့သို့ တန်းတူညီမျှပြီး ရှုပ်ထွေးသော တစ်စုံတစ်ဦးအဖြစ် မြင်ခြင်းသည်-

• တစ်ယောက်တည်းမနေခြင်းဟူသော ခံစားချက်ကို ပေးစွမ်းသောကြောင့်၊
• ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အခြေအနေများတွင် မိမိကိုယ်ကို ပိတ်မထားပါ။
• နားလည်သည်။ငါတို့သည် တစ်ခုလုံး၏ အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်ကြသည်၊
• ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ သုခချမ်းသာနှင့် လူတိုင်းအတွက် မျက်နှာသာပေးနိုင်ပါသည်။

စာနာစိတ်ရှိရန် သင်ယူရန် ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

ပထမဆုံးအနေနဲ့၊ သခင် ဒလိုင်းလားမားရဲ့ အဆိုအရ သနားကြင်နာမှု နှစ်မျိုးရှိပါတယ် ။ ပထမအချက်မှာ မွေးရာပါနှင့် ဇီဝဗေဒ ဖြစ်ပြီး၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် ဗီဇ၏ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီး၊ ဥပမာ၊ မိဘများ၏ သားသမီးများကို ကြိုဆိုခြင်းနှင့် မွေးကတည်းက ၎င်းတို့၏ ကောင်းကျိုးချမ်းသာအတွက် ထက်သန်မှုတို့ကြောင့် ဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်၊ ဤအပြုအမူကို သက်ရှိအမျိုးမျိုးတို့တွင်လည်း တွေ့ရှိနိုင်သည်။ ခွေးပေါက်ကလေးများသည် ၎င်းတို့၏မိခင်များနှင့် ဆွေမျိုးများထံမှ ရရှိသော ချစ်ခင်ကြင်နာမှုနှင့် ဂရုစိုက်မှုမရှိဘဲ တွန်းလှန်နိုင်မည်မဟုတ်ပေ။

အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ကြင်နာမှု၏ဒုတိယအမျိုးအစားမှာ ခံစားချက်တိုးစေရန်အတွက် လူသားဉာဏ်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းပါဝင်သည် ။ ဤနည်းအားဖြင့် ပညာရေးအားဖြင့် ကရုဏာတရားကို လေ့လာနိုင်ပြီး သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုသာမက ရုန်းကန်နေရသော အခြားသူများကိုပါ အကျိုးရှိစေရန် အသုံးချနိုင်သည်။

ထိုအချိန်တွင် ဒလိုင်းလားမားသည် သနားကြင်နာမှု နှစ်မျိုးကြားတွင် ကြီးမားသော ကွာခြားချက်ရှိကြောင်း အလေးပေးပြောကြားခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဇီဝဗီဇကို လိုက်နာပါက၊ မိသားစုနှင့် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကဲ့သို့ ရင်းနှီးသူများကိုသာ ချစ်ခင်မှုကို ကန့်သတ်ထားမည်ဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အသိဉာဏ်နှင့် ဥာဏ်ပညာကို ကရုဏာကို လေ့ကျင့်ရန် အသုံးပြုပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့လည်း မသိသေးသူများကို ကူညီရန် ချဲ့ထွင်နိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်သည် စာရင်းသွင်းရန် အချက်အလက်ကို လိုချင်ပါသည်။စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသင်တန်း ။

လည်း ဖတ်ရန်- ကျားမရေးရာ သဘောတရား- ၎င်းမှာ အဘယ်နည်း၊ တည်ရှိသနည်း။

ကိုယ်ချင်းစာတရားရှိပုံနမူနာများ

သို့သော်၊ မွန်မြတ်သောကရုဏာခံစားမှု၏ အရေးပါမှုကို ထပ်လောင်းဖော်ပြရကျိုးနပ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့အား အခြားသူများနှင့် အဓိပ္ပာယ်ပြည့်ဝသောဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ရန်၊ ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်ရန်နှင့် ဘဝ၏ဒုက္ခအမျိုးမျိုးကိုလမ်းပြရန် ကူညီပေးသည့် အရေးကြီးသောအရည်အသွေးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများကို သနားကြင်နာမှုပြနိုင်ပုံ ဥပမာအချို့ဖြစ်ပါသည်-

• သင်ဆက်ဆံသူတိုင်းကို ကြင်နာ၍ ထောက်ထားစာနာပါ။
• ခက်ခဲသောအခြေအနေများတွင် စိတ်ရှည်ရန် ရွေးချယ်ပါ။
• ဘာကိုမှ မမျှော်လင့်ဘဲ တခြားသူတွေကို အကူအညီ ပေးပါ။
• အခြားသူများ၏ အမြင်များကို နားလည်ရန် တက်ကြွစွာ နားထောင်ခြင်းကို လေ့ကျင့်ပါ။
• မင်းရဲ့ သက်တောင့်သက်သာဇုန်ကို ကျော်လွန်ပြီး လူတွေကြား ကွဲပြားမှုတွေကို နားလည်ပါ။

ထို့ကြောင့် သနားကြင်နာမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးရှိသင့်သည့် အခြေခံခံစားချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အတိုချုပ်ပြောရလျှင် ကိုယ်ချင်းစာတရားဖော်ပြခြင်း၊ တစ်ဖက်သား၏ဖိနပ်၌ မိမိကိုယ်ကို ထားကာ မိမိခံစားချက်ကို နားလည်သဘောပေါက်သည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် သင့်နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေပါ။

ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ကန့်သတ်ချက်များကို ကျော်လွန်မြင်နိုင်စေပြီး လိုအပ်နေသူများအား အကူအညီပေးရန် ပို့ဆောင်ပေးသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့အား ကမ္ဘာကြီးနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ဆက်သွယ်နိုင်စေရန် ကူညီပေးသည့် အရည်အသွေးတစ်ခုဖြစ်သည်။ သနားကြင်နာခြင်း သည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ပိုကောင်းအောင် လှုံ့ဆော်ပေးသည့် အားကောင်းသော စွမ်းအားတစ်ခုဖြစ်သည်။ပိုကောင်းတဲ့ကမ္ဘာကို အကျိုးပြုတယ်။

လူ့အပြုအမူအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာလိုပါသလား။

သင်သည် ဤဆောင်းပါး၏အဆုံးထိ ရေးသွင်းခဲ့မည်ဆိုလျှင်၊ သင်သည် လူသားတို့၏ အမူအကျင့်များကို လေ့လာလိုသူ တစ်ဦးဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြလိုက်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆန်းစစ်ခြင်းသင်တန်းကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် သင့်အား ဖိတ်ခေါ်အပ်ပါသည်၊ ယင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများမှာ မိမိကိုယ်ကို အသိပညာ တိုးတက်စေခြင်းနှင့် လူအချင်းချင်း ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် တိုးတက်စေခြင်း ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ သင့်လူများ၏ အရည်အချင်းကို မြှင့်တင်ရန် သင့်လူများဘဝတွင် အဓိပ္ပါယ်နှင့် ဦးတည်ချက်တို့ကို ရှာဖွေနိုင်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ဒီဆောင်းပါးကို သဘောကျတယ်ဆိုရင် အဲဒါကို Like လုပ်ပြီး သင့်လူမှုကွန်ရက်မှာ မျှဝေလိုက်ပါ။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား အရည်အသွေးပြည့်မီသော အကြောင်းအရာများကို ဆက်လက်ထုတ်လုပ်ရန် တွန်းအားပေးပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများထံသို့ အသိပညာများ တိုးစေမည်ဖြစ်သည်။