നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും അനുകമ്പ തോന്നിയിട്ടുണ്ടോ? ഈ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകാൻ, ഈ വികാരത്തിന്റെ അർത്ഥം മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ഇത് ഒരു മികച്ച ലോകം ലഭിക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും ശക്തമായ ഒന്നാണ്. നമ്മൾ പലപ്പോഴും സഹതാപം കൊണ്ട് ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു, പക്ഷേ അതല്ല. മറ്റൊരാളുടെ വേദനയാൽ ചലിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ അർത്ഥമാക്കുന്നത്, അത് പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഒരു വികാരമാണ് , ഒരാളുടെ ജീവിതവും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജീവിതവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക.

അനുകമ്പയെ ചിലപ്പോൾ സഹാനുഭൂതിയുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു, എന്നാൽ രണ്ട് ആശയങ്ങളും തമ്മിൽ വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ അനുകമ്പ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് വ്യത്യാസം മനസ്സിലാക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. സഹാനുഭൂതി എന്നത് മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ കഷ്ടപ്പാടുകളെ തിരിച്ചറിയാനുള്ള കഴിവാണ്.

മറുവശത്ത്, അനുകമ്പയ്ക്ക് ഒരു അധിക ഘടകമുണ്ട്, അത് പ്രവർത്തനമാണ്. അനുകമ്പയുള്ള ഒരു വ്യക്തി മറ്റൊരാളുടെ വേദന ലഘൂകരിക്കാനുള്ള വഴി കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, അനുകമ്പ അടിസ്ഥാനപരമായി മറ്റൊരാളുടെ കഷ്ടപ്പാടുകൾ ലഘൂകരിക്കാൻ നടപടിയെടുക്കുന്നു. ഈ വിലയേറിയ വികാരത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കാനും അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെയും മറ്റുള്ളവരുടെ ജീവിതത്തെയും മാറ്റിമറിക്കാനും ഈ ലേഖനം അവസാനം വരെ പരിശോധിക്കുക.

എന്താണ് അനുകമ്പ?

അനുകമ്പ എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക എന്നതിനർത്ഥം അത് മറ്റുള്ളവരെപ്പോലെ നമ്മുടെ ഓരോരുത്തരുടെയും ഉള്ളിൽ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഒരു വികാരമാണ്, എന്നാൽ അതിനെ വ്യത്യസ്തമാക്കുന്നത് പ്രധാനമായും പ്രവർത്തനമാണ്. അനുകമ്പയുള്ള ഒരു വ്യക്തി മറ്റൊരാളോട് സഹതാപം തോന്നുന്ന ആളല്ല, എന്നാൽ അവരുടെ വേദനയോട് ആദരവ് കാണിക്കുകയും അവരുടെ വേദന കുറയ്ക്കാൻ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, കരുണയുടെ സൗന്ദര്യം, തിരിച്ചൊന്നും പ്രതീക്ഷിക്കാതെ സഹായിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹത്തിലാണ്, കേവലം നന്മ ചെയ്യാനുള്ള ആഗ്രഹത്തിലാണ്. ചുരുക്കത്തിൽ, സഹാനുഭൂതി എന്നത് മറ്റൊരാളുടെ കഷ്ടപ്പാടുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനോ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനോ സാധ്യമായതെല്ലാം ചെയ്യുന്നതിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് വളരെയധികം പ്രയോജനകരമാണ്, കാരണം, അനുകമ്പയുള്ള വ്യക്തി, മറ്റുള്ളവരുടെ ക്ഷേമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് സ്വയം ഒരു സ്ഥാനത്ത് നിൽക്കുമ്പോൾ, തീവ്രമായ സംതൃപ്തി അനുഭവപ്പെടും.

സഹാനുഭൂതി എന്നത് ഒരാളുടെ പെരുമാറ്റത്തെ അംഗീകരിക്കുന്നതിനോ നിരസിക്കുന്നതിനോ അല്ല. അനുകമ്പ ഉണ്ടാകാൻ എല്ലാവരേയും ഇഷ്ടപ്പെടണമെന്നില്ല. എല്ലാവരോടും, മോശമായ വികാരങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നവരോട് പോലും, നല്ലതായി അനുഭവിക്കാനും പ്രവർത്തിക്കാനും കഴിയുക എന്നത് പ്രധാനമാണ്. അനുകമ്പയുള്ളവരായിരിക്കാൻ ഏറ്റവും അത്യാവശ്യമായ ഒന്നാണ് ഈ അഭിരുചി.

നിഘണ്ടുവിൽ അനുകമ്പ

അനുകമ്പ എന്നതിന്റെ അർത്ഥം നിഘണ്ടുവിൽ മറ്റുള്ളവരുടെ കഷ്ടപ്പാടുകളോടുള്ള അനുകമ്പയാണ്. മറ്റൊരാൾക്ക് സംഭവിച്ച ദുരന്തത്തിൽ പശ്ചാത്താപവും സങ്കടവും തോന്നുന്നതും സഹായിക്കാനുള്ള ഇച്ഛാശക്തിയുടെ പ്രകടനവും , അവന്റെ കഷ്ടപ്പാടുകളിൽ മറ്റൊരാളെ ആശ്വസിപ്പിക്കാൻ.

അനുകമ്പ എന്ന വാക്ക്, പദാനുപദമായി, ലാറ്റിൻ compassionis, ൽ നിന്നാണ് വന്നത്, അതിന് "വികാരങ്ങളുടെ ഐക്യം" അല്ലെങ്കിൽ "പൊതു വികാരം" എന്നൊക്കെ അർത്ഥമുണ്ട്. ഈ അർത്ഥത്തിൽ, അനുകമ്പ എന്നത് ഒരാളുടെ വികാരത്തിന്റെ സംയോജനത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി ഐക്യദാർഢ്യവും പരോപകാരവും സൃഷ്ടിക്കുന്നു. മനുഷ്യരാശിയുടെ നിലനിൽപ്പിനുള്ള അടിസ്ഥാനപരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളാണിവയെന്നതിൽ സംശയമില്ല.

അനുകമ്പ എന്ന ആശയത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം

വ്യക്തിപരവും കൂട്ടായതുമായ ക്ഷേമത്തിന് അനുകമ്പ തോന്നുന്നത് അടിസ്ഥാനപരമാണ് . എന്നിരുന്നാലും, മറ്റൊരു മനുഷ്യന്റെ കഷ്ടപ്പാടുകളെക്കുറിച്ചോ കഷ്ടപ്പാടുകളുടെ ഭീഷണിയെക്കുറിച്ചോ ഒരാൾ ബോധവാനായിരിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ കരുണയുള്ള വ്യക്തിയാകാൻ കഴിയൂ. അടുത്തതായി, ഒരാൾ മറ്റൊരാളുടെ വേദനയെ തിരിച്ചറിയുകയും ആശ്വാസം അല്ലെങ്കിൽ നീക്കം ചെയ്യുകയും വേണം. അങ്ങനെ, അനുകമ്പയുള്ളവൻ ജീവിതസാഹചര്യങ്ങളെ നേരിടാൻ കൂടുതൽ അനുയോജ്യനാകുന്നു.

ഐക്യദാർഢ്യവും അനുകമ്പയും ഇല്ലാതിരുന്ന ഒരു യാഥാർത്ഥ്യം സങ്കൽപ്പിക്കുക: എല്ലാവരും അവരവരുടെ താൽപ്പര്യങ്ങൾ തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും, അത് സാമൂഹിക ഇടപെടലുകൾ അസാധ്യമാക്കും. മറ്റുള്ളവരുടെ ക്ഷേമത്തെക്കുറിച്ച് ആകുലപ്പെടാനുള്ള സന്നദ്ധതയില്ലാതെ, കൂട്ടായ ക്ഷേമം കൈവരിക്കുക അസാധ്യമാണ്

ബന്ധങ്ങളിൽ അനുകമ്പ തോന്നൽ

മുകളിൽ പറഞ്ഞതുപോലെ, അനുകമ്പയുടെ വികാരം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ സംഭാവന ചെയ്യാൻ. നിയന്ത്രണങ്ങളോ വിധികളോ ഇല്ലാതെ മറ്റൊരാളെ സമീപിക്കുന്നതിലൂടെ, ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ മനസിലാക്കാനും അപരന്റെ വികാരം മനസ്സിലാക്കാനും നമുക്ക് കഴിയും. കൂടാതെ, അതിൽ നിന്ന്, വെല്ലുവിളികൾക്ക് മികച്ച ഫലങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക.

അനുകമ്പയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന ദയ എന്ന വികാരം നമ്മുടെ പ്രശ്നങ്ങളും കഷ്ടപ്പാടുകളും സുഖപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ശക്തിയാണ്. കാരണം, മറ്റൊരാളെ നമ്മളെപ്പോലെ സമ്പൂർണ്ണവും സങ്കീർണ്ണവുമായ ഒരാളായി കാണുന്നത് നമുക്ക് ഇതുപോലുള്ള സംവേദനങ്ങൾ നൽകുന്നു:

• തനിച്ചല്ല എന്ന ധാരണ;
• നമ്മുടെ വ്യക്തിപരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ സ്വയം അടയ്ക്കാതിരിക്കാൻ;
• മനസ്സിലാക്കുകനമ്മൾ ഒരു മൊത്തത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങളാണെന്ന്;
• നമ്മുടെയും എല്ലാവരുടെയും ക്ഷേമത്തിന് അനുകൂലമായി പ്രവർത്തിക്കാം.

അനുകമ്പ കാണിക്കാൻ പഠിക്കാൻ കഴിയുമോ?

ഒന്നാമതായി, മാസ്റ്റർ ദലൈലാമയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ രണ്ട് തരത്തിലുള്ള അനുകമ്പയുണ്ടെന്ന് അറിയുക . ആദ്യത്തേത് സഹജവും ജീവശാസ്ത്രപരവുമാണ് , അതായത്, അത് സഹജവാസനയുടെ ഭാഗമാണ്, അത് കാരണമാകുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, മാതാപിതാക്കളെ അവരുടെ കുട്ടികളിലേക്ക് സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നതും ജനനം മുതൽ അവരുടെ ക്ഷേമത്തിനായുള്ള തീക്ഷ്ണതയുമാണ്.

കൂടാതെ, ഈ സ്വഭാവം വ്യത്യസ്‌ത തരം ജീവജാലങ്ങൾക്കിടയിലും കാണാവുന്നതാണ്. അമ്മമാരിൽ നിന്നും ബന്ധുക്കളിൽ നിന്നും ലഭിക്കുന്ന വാത്സല്യവും പരിചരണവും കൂടാതെ നിരവധി നായ്ക്കുട്ടികൾ എതിർക്കില്ല.

മറുവശത്ത്, രണ്ടാം തരം അനുകമ്പയിൽ വികാരം വർധിപ്പിക്കാൻ മനുഷ്യന്റെ ബുദ്ധിയുടെ ഉപയോഗം ഉൾപ്പെടുന്നു . ഈ രീതിയിൽ, വിദ്യാഭ്യാസത്തിലൂടെ, ഒരാൾക്ക് അനുകമ്പ പഠിക്കാനും സുഹൃത്തുക്കൾക്കും കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കും മാത്രമല്ല, ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന മറ്റുള്ളവർക്കും പ്രയോജനം ചെയ്യുന്നതിനായി പ്രയോഗിക്കാനും കഴിയും.

അതിനിടയിൽ, രണ്ട് തരത്തിലുള്ള അനുകമ്പകൾ തമ്മിൽ വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ടെന്ന് ദലൈലാമ ഊന്നിപ്പറയുന്നു. നമ്മൾ ജീവശാസ്ത്രപരമായ സഹജാവബോധം പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ, സ്നേഹം കുടുംബത്തെയും പങ്കാളികളെയും പോലെ അടുത്ത ആളുകൾക്ക് മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തും. എന്നിരുന്നാലും, സഹാനുഭൂതി പരിശീലിപ്പിക്കാൻ നമ്മുടെ അവബോധവും ബുദ്ധിയും ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നമുക്ക് അറിയാത്തവരെ സഹായിക്കാൻ അത് വിപുലീകരിക്കാൻ കഴിയും.

ഇതിനായി രജിസ്റ്റർ ചെയ്യാൻ എനിക്ക് വിവരങ്ങൾ വേണംസൈക്കോ അനാലിസിസ് കോഴ്സ് .

ഇതും വായിക്കുക: ലിംഗപരമായ പ്രത്യയശാസ്ത്രം: എന്താണ്, അത് നിലവിലുണ്ടോ?

എങ്ങനെ അനുകമ്പ ഉണ്ടാകാം എന്നതിന്റെ ഉദാഹരണങ്ങൾ

എന്നിരുന്നാലും, അനുകമ്പയുടെ മഹത്തായ വികാരത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം ആവർത്തിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. മറ്റുള്ളവരുമായി അർഥവത്തായ ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാനും ധാർമ്മിക തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്താനും ജീവിതത്തിന്റെ വിവിധ പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങൾ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാനും നമ്മെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന ഗുണമാണിത്. നമ്മോടും മറ്റുള്ളവരോടും എങ്ങനെ അനുകമ്പ കാണിക്കാം എന്നതിന്റെ ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇതാ:

• നിങ്ങൾ ഇടപഴകുന്ന എല്ലാവരോടും ദയയും പരിഗണനയും കാണിക്കുക;
• വിഷമകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ക്ഷമയോടെയിരിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക;
• പ്രതിഫലമായി ഒന്നും പ്രതീക്ഷിക്കാതെ മറ്റുള്ളവർക്ക് സഹായം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക;
• മറ്റുള്ളവരുടെ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ മനസ്സിലാക്കാൻ സജീവമായി കേൾക്കുന്നത് പരിശീലിക്കുക;
• നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോണിനപ്പുറം പോയി ആളുകൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുക.

അതിനാൽ, അനുകമ്പ നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട ഒരു അടിസ്ഥാന വികാരമാണ്. ചുരുക്കത്തിൽ, സഹാനുഭൂതി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനും മറ്റുള്ളവരുടെ ഷൂസിൽ നമ്മെത്തന്നെ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനും അയാൾക്ക് എന്താണ് തോന്നുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു മാർഗമാണിത്. അതിലുപരിയായി, നിങ്ങളുടെ വേദനയിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുന്നു.

അങ്ങനെ, ഇത് ലോകവുമായി നന്നായി ബന്ധപ്പെടാൻ നമ്മെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഗുണമാണ്, കാരണം അത് നമ്മുടെ സ്വന്തം പരിമിതികൾക്കപ്പുറം കാണാൻ ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുകയും ആവശ്യമുള്ളവർക്ക് സഹായം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. അനുകമ്പ അതിനാൽ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടാനും നല്ലവരാകാനും നമ്മെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ശക്തമായ ശക്തിയാണ്മെച്ചപ്പെട്ട ഒരു ലോകത്തിലേക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുക.

മനുഷ്യന്റെ പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയണോ?

നിങ്ങൾ ഈ ലേഖനത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ എത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മനുഷ്യന്റെ പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു വ്യക്തിയാണെന്നതിന്റെ സൂചനയാണ്. അതിനാൽ, സൈക്കോഅനാലിസിസിൽ ഞങ്ങളുടെ പരിശീലന കോഴ്‌സ് കണ്ടെത്തുന്നതിന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു, അതിന്റെ നേട്ടങ്ങളിൽ സ്വയം-അറിവിന്റെ മെച്ചപ്പെടുത്തലും പരസ്പര ബന്ധങ്ങളിലെ മെച്ചപ്പെടുത്തലും ഉൾപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ആളുകളുടെ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ കൂടുതൽ ആളുകളെ അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ അർത്ഥവും ദിശയും കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കാനാകും.

അവസാനമായി, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലേഖനം ഇഷ്ടപ്പെട്ടെങ്കിൽ, ഇത് ലൈക്ക് ചെയ്‌ത് നിങ്ങളുടെ സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളിൽ പങ്കിടുക. ഈ രീതിയിൽ, ഞങ്ങളുടെ വായനക്കാർക്ക് അറിവ് നൽകിക്കൊണ്ട് ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉള്ളടക്കം നിർമ്മിക്കുന്നത് തുടരാൻ ഇത് ഞങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും.