Jeste li ikada osjetili suosjećanje ? Da bismo odgovorili na ovo pitanje, potrebno je razumjeti značenje ove emocije, koja je jedna od najmoćnijih za bolji svijet. Često to brkamo sa sažaljenjem, ali nije to to. To znači više od puke ganutosti tuđom boli, to je emocija koja također vodi do akcije , činjenja nečega za poboljšanje nečijeg života i vlastitog.

Suosjećanje se ponekad brka s empatijom, ali postoji velika razlika između ta dva pojma. Razumijevanje razlike važno je za korištenje suosjećanja u vašem životu. Empatija je sposobnost poistovjećivanja s patnjom druge osobe.

Suosjećanje, s druge strane, ima dodatni element, a to je djelovanje. Suosjećajna osoba pokušava pronaći način da drugome olakša bol. Drugim riječima, suosjećanje je u osnovi poduzimanje radnji za ublažavanje tuđe patnje. Da biste saznali više o ovoj vrijednoj emociji i učinili da ona promijeni vaš život i život drugih, pročitajte ovaj članak do kraja.

Što je suosjećanje?

Razumjeti što je suosjećanje znači uzeti u obzir da je to osjećaj generiran u svakom od nas, kao i svaki drugi, ali ono što ga razlikuje, uglavnom, je djelovanje. Osoba koja je suosjećajna nije netko tko sažaljeva drugoga, nego tko pokazuje poštovanje prema njihovoj boli i na neki način pomaže u smanjenju njihove boli.

Iznad svega, ljepota suosjećanja leži u želji da se pomogne bez očekivanja zauzvrat, jednostavno da se čini dobro. Ukratko, suosjećanje se odnosi na poduzimanje svega što je moguće kako bi se smanjila ili uklonila patnja drugoga. Ovo je neizmjerno korisno jer će suosjećajna osoba, stavljajući se u poziciju promicanja dobrobiti drugih, osjećati intenzivno zadovoljstvo.

Suosjećanje ne znači odobravanje ili neodobravanje nečijeg ponašanja. Nije nužno svidjeti se svima da bismo imali suosjećanja. Važno je moći osjećati i činiti dobro sa svima, čak i onima koji nam izazivaju loše osjećaje. Ova sposobnost jedna je od najvažnijih za suosjećanje.

Suosjećanje u rječniku

Suosjećanje, u rječniku, znači osjećaj sažaljenja prema patnji drugih. Osjećaj žaljenja i tuge zbog tuđe tragedije i očitovanje volje da se pomogne , kako bi se drugi utješio u njegovoj patnji.

Riječ suosjećanje, etimološki, dolazi od latinskog compassionis, što ima značenje „ujedinjenje osjećaja” ili „zajednički osjećaj”. U tom smislu, suosjećanje predstavlja kombinaciju vlastitih osjećaja s osjećajima drugoga, generirajući, kao rezultat, solidarnost i altruizam. Što su nedvojbeno temeljni činovi za opstanak čovječanstva.

Važnost koncepta suosjećanja

Osjećaj suosjećanja temeljan je za osobno i kolektivno blagostanje . Međutim, moguće je biti suosjećajna osoba samo ako ste svjesni patnje ili prijetnje patnje drugog ljudskog bića. Zatim, netko mora prepoznati i željeti olakšanje ili uklanjanje boli drugoga. Na taj način suosjećajni postaju spremniji nositi se sa životnim situacijama.

Zamislite stvarnost u kojoj ne bi bilo solidarnosti i suosjećanja: svatko bi bio fokusiran na zadovoljenje vlastitih interesa, što bi društvenu interakciju učinilo neostvarivom. Bez spremnosti da se brinemo o dobrobiti drugih, bilo bi nemoguće postići kolektivnu dobrobit

Osjećaj suosjećanja u odnosima

Kao što je gore navedeno, osjećaj suosjećanja je bitan doprinijeti društvenim odnosima. Pristupajući drugome bez ikakvih ograničenja ili osuda, sposobni smo razumjeti poteškoće, razumjeti što drugi osjeća. I iz toga pronađite bolje rezultate za izazove.

Osjećaj dobrohotnosti koji proizlazi iz suosjećanja je sila koja liječi naše probleme i patnju. Jer, vidjeti drugoga kao nekoga jednakog i složenog poput nas samih daje nam osjećaje kao što su:

• percepcija da nismo sami;
• ne zatvarati se u svoje osobne okolnosti;
• razumijemda smo dijelovi cjeline;
• možemo djelovati u korist svoje dobrobiti i dobrobiti svih.

Je li moguće naučiti kako imati suosjećanja?

Prije svega, znajte da, prema učitelju Dalaj Lami, postoje dvije vrste suosjećanja . Prvi je urođen i biološki , to jest, dio je instinkta, jer je ono što uzrokuje, na primjer, dobrodošlicu roditelja svojoj djeci i revnost za njihovu dobrobit od rođenja.

Osim toga, ovo se ponašanje može naći i među različitim vrstama živih bića. Gdje nekoliko štenaca ne bi odoljelo bez naklonosti i brige koju im pružaju njihove majke i rodbina.

S druge strane, drugi tip suosjećanja uključuje korištenje ljudske inteligencije za povećanje osjećaja . Na taj način, kroz obrazovanje, čovjek može naučiti suosjećanje i primijeniti ga u korist ne samo prijatelja i obitelji, već i drugih koji se bore.

U međuvremenu, Dalaj Lama naglašava da postoji velika razlika između dvije vrste suosjećanja. Ako slijedimo biološki instinkt, ljubav će biti ograničena samo na bliske osobe, poput obitelji i partnera. Međutim, ako svoju svijest i inteligenciju koristimo za treniranje suosjećanja, možemo ga proširiti kako bismo pomogli i onima koje ne poznajemo.

Želim informacije za registraciju zaTečaj psihoanalize .

Pročitajte također: Rodna ideologija: što je to, postoji li?

Primjeri kako imati suosjećanja

Međutim, vrijedi ponoviti važnost plemenitog osjećaja suosjećanja. To je važna kvaliteta koja nam pomaže da uspostavimo smislene odnose s drugima, donosimo moralne odluke i snalazimo se u raznim životnim nedaćama. Evo nekoliko primjera kako možemo pokazati suosjećanje prema sebi i drugima:

• budite ljubazni i pažljivi prema svima s kojima komunicirate;
• odlučite biti strpljivi u teškim situacijama;
• nuditi pomoć drugima ne očekujući ništa zauzvrat;
• vježbajte aktivno slušanje kako biste razumjeli perspektive drugih;
• nadiđite svoju zonu udobnosti i shvatite razlike među ljudima.

Stoga je suosjećanje temeljni osjećaj koji bismo svi trebali imati. Ukratko, to je način na koji izražavamo empatiju, stavljamo se u kožu drugoga i razumijemo što on osjeća. I još više, pronaći načine da vam pomognu s vašom boli.

Dakle, to je kvaliteta koja nam pomaže da se bolje povežemo sa svijetom, jer nam omogućuje da vidimo dalje od vlastitih ograničenja i navodi nas da ponudimo pomoć onima kojima je potrebna. Suosjećanje je stoga moćna sila koja nas motivira da budemo bolji i dadoprinose boljem svijetu.

Želite li naučiti više o ljudskom ponašanju?

Ako ste došli do kraja ovog članka, to je znak da ste osoba koja voli učiti o ljudskom ponašanju. Stoga vas pozivamo da otkrijete naš Tečaj izobrazbe iz psihoanalize, među dobrobitima kojega je unapređenje samospoznaje i poboljšanje međuljudskih odnosa. Također, razvijte svoje vještine ljudi kako biste mogli pomoći većem broju ljudi da pronađu smisao i smjer u svojim životima.

Za kraj, ako vam se svidio ovaj članak, lajkajte ga i podijelite na svojim društvenim mrežama. Na taj način će nas potaknuti da nastavimo proizvoditi kvalitetan sadržaj, dodajući znanje našim čitateljima.