Ar kada nors jautėtės užuojauta Norint atsakyti į šį klausimą, būtina suprasti šios emocijos, kuri yra viena galingiausių emocijų siekiant geresnio pasaulio, prasmę. Dažnai ją painiojame su gailesčiu, tačiau ji nėra tokia. Tai reiškia daugiau nei tik susijaudinimą dėl kito žmogaus skausmo - tai emocija, kuri taip pat skatina imtis veiksmų. Padarykite ką nors, kad pagerintumėte kieno nors gyvenimą ir savo gyvenimą.

Kartais užuojauta painiojama su empatija, tačiau šios dvi sąvokos labai skiriasi. Suprasti skirtumą svarbu, kad savo gyvenime galėtumėte naudotis užuojauta. Empatija - tai gebėjimas susitapatinti su kito žmogaus kančia.

Kita vertus, užuojauta turi papildomą elementą - veiksmą. Užjaučiantis žmogus stengiasi rasti būdą, kaip palengvinti kito žmogaus skausmą. Kitaip tariant, užuojauta iš esmės yra veiksmas, kuriuo siekiama palengvinti kito žmogaus kančias. Norėdami daugiau sužinoti apie šią vertingą emociją ir padaryti taip, kad ji pakeistų jūsų ir jūsų artimųjų gyvenimą, perskaitykite šį straipsnį iki galo.

Kas yra užuojauta?

Suprasti, kas yra užuojauta, reiškia suprasti, kad tai jausmas, kuris kyla kiekviename iš mūsų, kaip ir bet kuris kitas, tačiau labiausiai jį skiria veiksmas. Tas, kuris yra užjaučiantis, nėra tas, kuris užjaučia kitą, o tas, kuris parodykite pagarbą jų skausmui ir kaip nors padėkite sumažinti jų kančias.

Visų pirma užuojautos grožis slypi troškime padėti nieko nesitikint mainais, tiesiog daryti gera. Trumpai tariant, užuojauta reiškia daryti viską, kas įmanoma, kad sumažintume ar pašalintume kito žmogaus kančias. Tai nepaprastai naudinga, nes užjaučiantis žmogus, atsidūręs padėtyje, kurioje jis skatina kitų gerovę, pajunta didžiulį pasitenkinimą.

Būti užjaučiančiu reiškia ne tai, ar pritariate kieno nors elgesiui, ar ne. Kad būtumėte užjaučiantis, neprivalote visiems patikti. Svarbu gebėti jausti ir daryti gera visiems, net ir tiems, kurie kelia mums blogus jausmus. Šis gebėjimas yra vienas svarbiausių gebėjimų būti užjaučiančiu.

Gailestingumas žodyne

Žodyne užuojauta reiškia gailestį kitų žmonių kančioms. Sielvartas ir liūdesys dėl kito žmogaus tragedijos ir noras padėti. kad paguostų kitą nuo jo kančios.

Žodis "užuojauta" etimologiškai kilęs iš lotynų kalbos žodžio compassionis, Šia prasme užuojauta reiškia kažkieno jausmų susijungimą su kito žmogaus jausmais, taip sukuriant solidarumą ir altruizmą, kurie neabejotinai yra labai svarbūs žmonijos išlikimui.

Užuojautos sąvokos svarba

Užuojauta yra labai svarbi asmeninei ir kolektyvinei gerovei. Tačiau atjausti galima tik tada, kai suvokiama kito žmogaus kančia ar kančios grėsmė. Tada reikia pripažinti ir trokšti palengvinti ar pašalinti kito žmogaus skausmą. Taip atjautos kupinas žmogus geriau susidoroja su gyvenimiškomis situacijomis.

Įsivaizduokite tikrovę, kurioje nebūtų solidarumo ir užuojautos: kiekvienas būtų susitelkęs į savo interesų tenkinimą, todėl socialinis sambūvis taptų neperspektyvus. Be noro rūpintis kitų gerove būtų neįmanoma pasiekti kolektyvinės gerovės.

Užuojautos jausmas santykiuose

Kaip minėta, užuojautos jausmas yra pirmapradis, padedantis kurti socialinius santykius. Žvelgdami į kitą be jokių apribojimų ar vertinimų, galime suprasti sunkumus, suvokti, ką jaučia kitas. Ir, remdamiesi tuo, rasti geresnių rezultatų sprendžiant iššūkius.

Iš užuojautos kylantis geranoriškumo jausmas yra jėga, gydanti mūsų problemas ir kančias, Matydami kitą žmogų kaip lygiavertį ir tokį pat sudėtingą, kaip ir mes patys, patiriame tokius jausmus:

• suvokimas, kad esame ne vieni;
• neužsidaryti savo asmeninėse aplinkybėse;
• suprasti, kad esame visumos dalys;
• galime veikti dėl savo ir visų kitų gerovės.

Ar įmanoma išmokti atjausti?

Pirmiausia žinokite, kad, Pasak Dalai Lamos mokytojo, yra dvi atjautos rūšys . Pirmasis yra įgimtas ir biologinis Kitaip tariant, tai yra instinkto dalis, dėl kurios, pavyzdžiui, tėvai priima savo vaikus ir rūpinasi jų gerove nuo pat gimimo.

Be to, tokį elgesį galima rasti ir tarp įvairių rūšių gyvų būtybių. Kai keli jaunikliai neišgyventų be motinų ir giminaičių teikiamos meilės ir globos.

Kita vertus, antroji užuojautos rūšis apima žmogaus intelekto panaudojimą jausmui sustiprinti. Tokiu būdu per ugdymą galima išmokti užuojautos ir pritaikyti ją ne tik draugams ir šeimos nariams, bet ir kitiems sunkumų patiriantiems žmonėms.

Tuo tarpu Dalai Lama pabrėžia, kad yra didelis skirtumas tarp šių dviejų užuojautos rūšių. Jei vadovausimės savo biologiniu instinktu, užuojauta apsiribos tik mums artimais žmonėmis, pavyzdžiui, šeima ir bičiuliais. Tačiau jei pasitelksime savo sąžinę ir protą, kad išsiugdytume užuojautą, galėsime ją išplėsti ir padėti tiems, kurių nepažįstame.

Noriu gauti informacijos, kad galėčiau užsirašyti į psichoanalizės kursus .

Taip pat skaitykite: Lyčių ideologija: kas tai yra, ar ji egzistuoja?

Užuojautos pavyzdžiai

Tačiau verta dar kartą pakartoti apie kilnaus užuojautos jausmo svarbą. Tai svarbi savybė, padedanti mums užmegzti prasmingus santykius su kitais žmonėmis, priimti moralius sprendimus ir įveikti įvairias gyvenimo negandas. keletas pavyzdžių, kaip galime parodyti užuojautą sau ir kitiems:

• būkite malonūs ir mylintys visus, su kuriais bendraujate;
• pasirinkti kantrybę sudėtingose situacijose ;
• siūlyti pagalbą kitiems nesitikint nieko mainais ;
• Praktikuokite aktyvų klausymąsi, kad suprastumėte kitų požiūrį;
• Perženkite savo komforto zoną ir supraskite žmonių skirtumus.

Todėl užuojauta yra esminis jausmas, kurį turėtume jausti visi. Trumpai tariant, tai būdas išreikšti empatiją, įsijausti į kito žmogaus padėtį ir suprasti, ką jis jaučia. Ir dar daugiau - rasti būdų, kaip padėti jam išgyventi skausmą.

Tai savybė, padedanti mums geriau bendrauti su pasauliu, nes ji leidžia mums įžvelgti daugiau nei savo ribotumą ir padeda mums padėti tiems, kuriems to reikia. užuojauta todėl tai yra galinga jėga, skatinanti mus būti geresniais ir prisidėti prie geresnio pasaulio kūrimo.

Norite daugiau sužinoti apie žmonių elgesį?

Jei pasiekėte šio straipsnio pabaigą, tai ženklas, kad esate žmogus, kuriam patinka mokytis apie žmogaus elgesį. Todėl kviečiame susipažinti su mūsų Psichoanalizės mokymų kursu, kurio nauda, be kita ko, yra savęs pažinimas ir tarpasmeninių santykių gerinimas. Be to, tobulinkite savo asmeninius įgūdžius, kad galėtumėte padėti daugiau žmonių rastijo gyvenimo prasmę ir kryptį.

Galiausiai, jei jums patiko šis straipsnis, pamėginkite jį ir pasidalykite juo savo socialiniuose tinkluose. Taip paskatinsite mus ir toliau kurti kokybišką turinį, papildantį mūsų skaitytojų žinias.