Jeste li ikada osjetili saosećanje ? Da bismo odgovorili na ovo pitanje, potrebno je razumjeti značenje ove emocije, koja je jedna od najmoćnijih za bolji svijet. Često to brkamo sa sažaljenjem, ali to nije to. To znači više od jednostavnog pokretanja bola drugog, to je emocija koja također vodi ka akciji , učiniti nešto da poboljšate nečiji i svoj život.

Saosjećanje se ponekad brka sa empatijom, ali postoji velika razlika između ta dva koncepta. Razumijevanje razlike važno je za korištenje suosjećanja u svom životu. Empatija je sposobnost poistovjećivanja sa patnjom druge osobe.

Saosjećanje, s druge strane, ima dodatni element, a to je djelovanje. Saosjećajna osoba pokušava pronaći način da ublaži tuđu bol. Drugim riječima, saosjećanje je u osnovi poduzimanje radnji za ublažavanje tuđe patnje. Da biste razumjeli više o ovoj vrijednoj emociji i učinili da ona transformiše svoj život i život drugih, pročitajte ovaj članak do kraja.

Šta je saosećanje?

Razumjeti šta je suosjećanje znači uzeti u obzir da je to osjećaj koji se stvara u svakom od nas, kao i svaki drugi, ali ono što ga razlikuje, uglavnom, je djelovanje. Osoba koja je saosjećajna nije neko ko sažaljeva drugoga, već ko pokazuje poštovanje prema njihovoj boli i pomaže na neki način da umanji njihovu tjeskobu.

Iznad svega, ljepota saosjećanja leži u želji da se pomogne ne očekujući ništa zauzvrat, jednostavno da se učini dobro. Ukratko, saosećanje se odnosi na činjenje svega što je moguće da se smanji ili eliminiše patnja drugog. Ovo je izuzetno korisno, jer će saosećajna osoba, koja se stavlja u poziciju da promoviše dobrobit drugih, osetiti veliko zadovoljstvo.

Saosjećanje ne znači odobravanje ili neodobravanje nečijeg ponašanja. Nije neophodno da se svi sviđaju da bi imali saosećanja. Važno je da možemo da se osećamo i činimo dobro sa svima, čak i sa onima koji nam donose loša osećanja. Ova sposobnost je jedna od najvažnijih za saosećanje.

Saosjećanje u rječniku

Saosjećanje, u rječniku, znači osjećaj sažaljenja prema patnji drugih. Osjećaj žaljenja i tuge zbog tuđe tragedije i ispoljavanje volje da se pomogne , kako bi se drugog utješio svojom patnjom.

Reč saosećanje, etimološki, potiče od latinskog compassionis, što ima značenje „zajedništvo osećanja” ili „zajedničko osećanje”. U tom smislu, saosećanje predstavlja kombinaciju nečijih osećanja sa osećanjima drugih, generišući, kao rezultat, solidarnost i altruizam. Koje su nesumnjivo temeljne radnje za opstanak čovječanstva.

Važnost koncepta suosjećanja

Osjećaj suosjećanja je fundamentalan za ličnu i kolektivnu dobrobit . Međutim, moguće je biti suosjećajan samo kada je svjestan patnje drugog ljudskog bića ili prijetnje patnjom. Zatim, neko mora prepoznati i želeti olakšanje ili uklanjanje bola drugog. Na taj način, saosećajni postaje skloniji da se nosi sa životnim situacijama.

Zamislite stvarnost u kojoj nije bilo solidarnosti i suosjećanja: svi bi bili fokusirani na zadovoljavanje vlastitih interesa, što bi društvenu interakciju učinilo neizvodljivom. Bez spremnosti da se brinete za dobrobit drugih, bilo bi nemoguće postići kolektivno blagostanje

Osjećaj suosjećanja u odnosima

Kao što je gore navedeno, osjećaj suosjećanja je od suštinskog značaja doprinijeti društvenim odnosima. Pristupajući drugome bez ikakvih ograničenja ili prosuđivanja, u stanju smo razumjeti poteškoće, razumjeti šta drugi osjeća. I iz toga pronađite bolje rezultate za izazove.

Osjećaj dobrohotnosti koji proizlazi iz suosjećanja je sila koja liječi naše probleme i patnju. Jer, viđenje drugog kao nekog ravnog i složenog kao što smo mi sami daje nam osjećaje kao što su:

• percepcija da nismo sami;
• da se ne zatvaramo u svoje lične prilike;
• razumijemda smo delovi celine;
• možemo djelovati u korist naše dobrobiti i dobrobiti svih.

Da li je moguće naučiti kako imati suosjećanja?

Prije svega, znajte da, prema majstoru Dalaj Lami, postoje dvije vrste suosjećanja . Prvi je urođen i biološki , odnosno dio je instinkta, koji uzrokuje, na primjer, dobrodošlicu roditelja svojoj djeci i revnost za njihovo dobro od rođenja.

Osim toga, ovakvo ponašanje se može naći i među različitim vrstama živih bića. Gdje nekoliko štenaca ne bi odoljelo bez naklonosti i brige njihovih majki i rođaka.

S druge strane, druga vrsta saosjećanja uključuje korištenje ljudske inteligencije za povećanje osjećaja . Na ovaj način, kroz obrazovanje, može se naučiti saosećanje i primeniti ga u korist ne samo prijateljima i porodici, već i drugima koji se bore.

U međuvremenu, Dalaj Lama naglašava da postoji velika razlika između ove dvije vrste suosjećanja. Ako slijedimo biološki instinkt, naklonost će biti ograničena samo na bliske ljude, poput porodice i partnera. Međutim, ako svoju svijest i inteligenciju koristimo za treniranje suosjećanja, možemo je proširiti kako bismo pomogli i onima koje ne poznajemo.

Želim informacije za registraciju zaKurs psihoanalize .

Takođe pročitajte: Rodna ideologija: šta je to, postoji li?

Primjeri kako imati suosjećanja

Međutim, vrijedi ponoviti važnost plemenitog osjećaja suosjećanja. To je važan kvalitet koji nam pomaže da uspostavimo smislene odnose s drugima, donesemo moralne odluke i upravljamo raznim životnim nedaćama. Evo nekoliko primjera kako možemo pokazati saosjećanje prema sebi i drugima:

• budite ljubazni i pažljivi prema svima s kojima komunicirate;
• odaberite da budete strpljivi u teškim situacijama;
• ponuditi pomoć drugima ne očekujući ništa zauzvrat;
• vježbajte aktivno slušanje kako biste razumjeli perspektive drugih;
• idite izvan svoje zone udobnosti i razumite razlike među ljudima.

Stoga je suosjećanje osnovni osjećaj koji bi svi trebali imati. Ukratko, to je način izražavanja empatije, stavljanja sebe u kožu drugog i razumijevanja onoga što on osjeća. I još više, pronalaženje načina da vam pomognem s vašim bolom.

Dakle, to je kvalitet koji nam pomaže da se bolje povežemo sa svijetom, jer nam omogućava da vidimo dalje od vlastitih ograničenja i navodi nas da ponudimo pomoć onima kojima je potrebna. Saosećanje je stoga moćna sila koja nas motiviše da budemo bolji i da budemo boljidoprinijeti boljem svijetu.

Želite saznati više o ljudskom ponašanju?

Ako ste stigli do kraja ovog članka, to je znak da ste osoba koja voli učiti o ljudskom ponašanju. Stoga vas pozivamo da otkrijete naš Trening iz psihoanalize, među čijim prednostima je i unapređenje samospoznaje i poboljšanje međuljudskih odnosa. Također, razvijte svoje vještine s ljudima kako biste mogli pomoći većem broju ljudi da pronađu smisao i smjer u svojim životima.

Konačno, ako vam se svidio ovaj članak, lajkujte ga i podijelite na svojim društvenim mrežama. Na taj način će nas potaknuti da nastavimo sa proizvodnjom kvalitetnog sadržaja, dodajući znanje našim čitateljima.