هل شعرت يومًا بـ التعاطف ؟ للإجابة على هذا السؤال ، من الضروري فهم معنى هذه المشاعر ، وهي من أقوى المشاعر التي تمتلك عالمًا أفضل. غالبًا ما نخلط بينه وبين الشفقة ، لكن هذا ليس كل شيء. إنه يعني أكثر من مجرد التأثر بألم شخص آخر ، إنه عاطفة تؤدي أيضًا إلى اتخاذ إجراء ، القيام بشيء لتحسين حياة شخص ما وحياتك.

أحيانًا يتم الخلط بين الرحمة والتعاطف ، ولكن هناك فرق كبير بين المفهومين. فهم الفرق مهم لاستخدام التعاطف في حياتك. التعاطف هو القدرة على التماهي مع معاناة شخص آخر.

من ناحية أخرى ، تتمتع الرحمة بعنصر إضافي ، وهو العمل. يحاول الشخص الرحيم إيجاد طريقة لتخفيف آلام الآخرين. بعبارة أخرى ، الرحمة هي في الأساس اتخاذ إجراءات للتخفيف من معاناة الآخرين. لفهم المزيد عن هذه المشاعر القيمة وجعلها تغير حياتك وحياة الآخرين ، راجع هذه المقالة حتى النهاية.

ما هي الرحمة؟ (5) الشخص الرحيم ليس شخصًا يشعر بالأسف تجاه الآخر ، ولكنه يظهر الاحترام لألمه ويساعد بطريقة ما في تخفيف معاناته.

قبل كل شيء ، يكمن جمال الرحمة في الرغبة في المساعدة دون توقع أي شيء في المقابل ، ببساطة لفعل الخير. باختصار ، تشير الرحمة إلى القيام بكل ما هو ممكن لتقليل أو القضاء على معاناة شخص آخر. هذا مفيد للغاية ، لأن الشخص الرحيم ، الذي يضع نفسه في وضع يسمح له بتعزيز رفاهية الآخرين ، سيشعر بالرضا الشديد.

التعاطف لا يعني الموافقة على سلوك شخص ما أو رفضه. ليس من الضروري أن تحب الجميع من أجل الحصول على التعاطف. من المهم أن تكون قادرًا على الشعور والقيام بعمل جيد مع الجميع ، حتى أولئك الذين يجلبون لنا مشاعر سيئة. هذه الكفاءة هي واحدة من أهم الأشياء لتكون عطوفًا.

الرحمة في القاموس

الرحمة ، في القاموس ، تعني الشعور بالشفقة على معاناة الآخرين. الشعور بالندم والحزن بسبب مأساة شخص آخر وظهور إرادة المساعدة من أجل إراحة الآخر من معاناته.

تأتي كلمة "رحمة" ، اشتقاقيًا ، من الكلمة اللاتينية "compassionis" ، والتي تعني "اتحاد المشاعر" أو "الشعور العام". في هذا المعنى ، تمثل الرحمة مزيجًا من شعور المرء بمشاعر الآخر ، مما يولد نتيجة لذلك التضامن والإيثار. وهي بلا شك أعمال أساسية لبقاء البشرية.

أهمية مفهوم الرحمة

الشعور بالرحمة أمر أساسي للرفاهية الشخصية والجماعية . ومع ذلك ، من الممكن أن تكون شخصًا عطوفًا فقط عندما يكون المرء مدركًا لمعاناة إنسان آخر أو تهديده بالمعاناة. بعد ذلك ، يجب على المرء أن يتعرف على ألم الآخر ويريد تخفيفه أو إزالته. بهذه الطريقة ، يصبح الرحيم أكثر استعدادًا للتعامل مع مواقف الحياة.

تخيل واقعًا لا يوجد فيه تضامن وتعاطف: سيركز الجميع على تلبية مصالحهم الخاصة ، مما يجعل التفاعل الاجتماعي غير ممكن. بدون الاستعداد للقلق بشأن رفاهية الآخرين ، سيكون من المستحيل تحقيق الرفاهية الجماعية

الشعور بالرحمة في العلاقات

كما ذكرنا أعلاه ، فإن الشعور بالرحمة أمر ضروري للمساهمة في العلاقات الاجتماعية. من خلال الاقتراب من الآخر دون أي قيود أو أحكام ، يمكننا فهم الصعوبات وفهم ما يشعر به الآخر. ومن هذا المنطلق ، يمكنك العثور على نتائج أفضل لمواجهة التحديات.

شعور الإحسان الذي ينشأ من التعاطف هو القوة التي تشفي مشاكلنا ومعاناتنا. لأن ، رؤية الآخر كشخص متساوٍ ومعقد مثلنا يمنحنا أحاسيس مثل:

• إدراك عدم كوننا وحيدًا ؛
• لا ننغلق على أنفسنا في ظروفنا الشخصية ؛
• فهمأننا جزء من كل ؛
• يمكننا العمل لصالح رفاهنا ورفاهية الجميع.

هل من الممكن تعلم كيفية التعاطف؟

بادئ ذي بدء ، اعلم أنه وفقًا للسيد Dalai Lama ، هناك نوعان من التعاطف . الأول فطري وبيولوجي ، أي أنه جزء من الغريزة ، كونه ما يسبب ، على سبيل المثال ، ترحيب الوالدين بأطفالهم والحماس لرفاههم منذ الولادة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا العثور على هذا السلوك بين أنواع مختلفة من الكائنات الحية. حيث لن تقاوم العديد من الجراء دون المودة والرعاية من أمهاتهم وأقاربهم.

من ناحية أخرى ، النوع الثاني من التعاطف ينطوي على استخدام الذكاء البشري لزيادة الشعور . بهذه الطريقة ، من خلال التعليم ، يمكن للمرء أن يتعلم التعاطف وتطبيقه ليس فقط لصالح الأصدقاء والعائلة ، ولكن أيضًا الآخرين الذين يكافحون.

في غضون ذلك ، يؤكد الدالاي لاما أن هناك فرقًا كبيرًا بين نوعي التعاطف. إذا اتبعنا الغريزة البيولوجية ، فإن المودة ستقتصر على الأشخاص المقربين فقط ، مثل العائلة والشركاء. ومع ذلك ، إذا استخدمنا وعينا وذكائنا لتدريب التعاطف ، فيمكننا توسيعه لمساعدة أولئك الذين لا نعرفهم أيضًا.

أريد معلومات للتسجيل فيدورة التحليل النفسي .

اقرأ أيضًا: أيديولوجية النوع الاجتماعي: ما هي ، هل هي موجودة؟

أمثلة على كيفية الحصول على التعاطف

ومع ذلك ، يجدر بنا إعادة التأكيد على أهمية الشعور النبيل بالرحمة. إنها صفة مهمة تساعدنا على تكوين علاقات ذات مغزى مع الآخرين ، واتخاذ خيارات أخلاقية ، والتغلب على محن الحياة المختلفة. إليك بعض الأمثلة عن كيفية إظهار التعاطف مع أنفسنا والآخرين:

• كن لطيفًا ومراعيًا لكل شخص تتفاعل معه ؛
• اختر أن تتحلى بالصبر في المواقف الصعبة ؛
• تقدم المساعدة للآخرين دون توقع أي شيء في المقابل ؛
• ممارسة الاستماع النشط لفهم وجهات نظر الآخرين ؛
• تجاوز منطقة الراحة الخاصة بك وافهم الاختلافات بين الأشخاص.

لذلك ، التعاطف هو شعور أساسي يجب أن نشعر به جميعًا. باختصار ، إنها طريقة للتعبير عن التعاطف ، ووضع أنفسنا في مكان الآخر وفهم ما يشعر به. والأكثر من ذلك ، إيجاد طرق لمساعدتك في التغلب على ألمك.

وبالتالي ، فهي صفة تساعدنا على التواصل بشكل أفضل مع العالم ، لأنها تتيح لنا رؤية ما وراء حدودنا وتقودنا إلى تقديم المساعدة للمحتاجين. لذلك فإن الرحمة هي قوة جبارة تحفزنا على أن نكون أفضل وأن نكون أفضلتساهم في عالم أفضل.

هل تريد معرفة المزيد عن السلوك البشري؟

إذا وصلت إلى نهاية هذه المقالة ، فهذه علامة على أنك شخص يحب التعرف على السلوك البشري. لذلك ، ندعوك لاكتشاف دورتنا التدريبية في التحليل النفسي ، والتي من بين فوائدها تحسين معرفة الذات وتحسين العلاقات الشخصية. أيضًا ، قم بتطوير مهارات الأشخاص لديك حتى تتمكن من مساعدة المزيد من الأشخاص في العثور على المعنى والاتجاه في حياتهم.

أخيرًا ، إذا أعجبك هذا المقال ، فقد أعجبك وشاركه على شبكات التواصل الاجتماعي الخاصة بك. بهذه الطريقة ، ستشجعنا على الاستمرار في إنتاج محتوى عالي الجودة ، وإضافة المعرفة إلى قرائنا.