Érezted már valaha, hogy együttérzés A kérdés megválaszolásához meg kell érteni ennek az érzelemnek a jelentését, amely az egyik legerősebb érzelem egy jobb világért. Gyakran összekeverjük a szánalommal, de nem az. Ez többet jelent annál, mint hogy egyszerűen csak meghatódunk egy másik ember fájdalmán, ez egy olyan érzelem, amely cselekvéshez is vezet. Tegyél valamit, hogy javíts valakinek az életén, és a sajátodon is.

Az együttérzést néha összekeverik az empátiával, de a két fogalom között nagy különbség van. A különbség megértése fontos ahhoz, hogy az együttérzést az életedben használd. Az empátia az a képesség, hogy azonosulni tudsz egy másik ember szenvedésével.

Az együttérzésnek viszont van egy plusz eleme, ami a cselekvés. Az együttérző ember megpróbálja megtalálni a módját, hogy enyhítse a másik fájdalmát. Más szóval, az együttérzés alapvetően cselekvést jelent, hogy enyhítse a másik szenvedését. Ha többet szeretnél megtudni erről az értékes érzelemről, és hogy átalakítsa a te és a felebarátod életét, nézd végig ezt a cikket.

Mi az együttérzés?

Megérteni, hogy mi az együttérzés, azt jelenti, hogy figyelembe vesszük, hogy ez egy olyan érzés, amely mindannyiunkban létrejön, mint bármelyik másik, de ami megkülönbözteti, az elsősorban a cselekvés. Aki együttérző, az nem az, aki sajnálja a másikat, hanem inkább mutasson tiszteletet a fájdalmuk iránt, és segítsen valamilyen módon enyhíteni a szenvedésüket.

Az együttérzés szépsége mindenekelőtt abban a vágyban rejlik, hogy segíteni akarunk anélkül, hogy bármit is várnánk cserébe, egyszerűen csak jót akarunk tenni. Röviden, az együttérzés arra utal, hogy mindent megteszünk azért, hogy csökkentsük vagy megszüntessük egy másik ember szenvedését. Ez mérhetetlenül hasznos, mert az együttérző ember, ha olyan helyzetbe hozza magát, hogy elősegíti mások jólétét, intenzív elégedettséget fog érezni.

Együttérzőnek lenni nem arról szól, hogy helyeseljük-e valakinek a viselkedését. Nem kell mindenkit kedvelni ahhoz, hogy együttérzőek legyünk. Fontos, hogy mindenkivel jót tudjunk érezni és tenni, még azokkal is, akik rossz érzéseket keltenek bennünk. Ez a képesség az egyik legalapvetőbb készség ahhoz, hogy együttérzőek legyünk.

Együttérzés a szótárban

Az együttérzés a szótár szerint a mások szenvedése iránti szánalom érzését jelenti. A gyász és a szomorúság érzése egy másik ember tragédiája miatt, és a segíteni akarás kifejezése. hogy megvigasztalják a másikat a szenvedéséből.

Az együttérzés szó etimológiai szempontból a latin compassionis, Ebben az értelemben az együttérzés valakinek az érzelmeinek a másik érzelmeivel való egyesülését jelenti, szolidaritást és altruizmust teremtve, amelyek kétségtelenül alapvető fontosságúak az emberiség túlélése szempontjából.

Az együttérzés fogalmának jelentősége

Az együttérzés érzése alapvető fontosságú a személyes és a kollektív jólét szempontjából. Együttérző embernek lenni azonban csak akkor lehet, ha az ember tudatában van egy másik ember szenvedésének vagy szenvedésveszélyének. Ekkor fel kell ismernie és vágynia kell a másik ember fájdalmának enyhítésére vagy megszüntetésére. Ily módon az együttérző ember jobban képes lesz kezelni az élethelyzeteket.

Képzeljünk el egy olyan valóságot, amelyben nem lenne szolidaritás és együttérzés: mindenki a saját érdekeinek kielégítésére összpontosítana, ami életképtelenné tenné a társadalmi együttélést. A mások jólétével való törődés nélkül lehetetlen lenne kollektív jólétet elérni.

Együttérzés a kapcsolatokban

Mint fentebb említettük, az együttérzés érzése elsődlegesen hozzájárul a társas kapcsolatokhoz. Azzal, hogy korlátozások és ítélkezések nélkül közeledünk a másikhoz, képesek vagyunk megérteni a nehézségeket, megérteni, hogy mit érez a másik. És ennek alapján jobb eredményeket találni a kihívásokra.

Az együttérzésből fakadó jóindulat olyan erő, amely meggyógyítja problémáinkat és szenvedéseinket, Ha a másikat egyenrangúnak és ugyanolyan összetettnek látjuk, mint mi magunk, az olyan érzéseket kelt bennünk, mint:

• annak érzékelése, hogy nem vagyunk egyedül ;
• ne zárkózzunk el a személyes körülményeinktől;
• megértjük, hogy egy egésznek vagyunk a részei;
• cselekedhetünk a saját és mindenki más jólétéért.

Meg lehet-e tanulni, hogyan legyünk együttérzőek?

Először is, tudd, hogy, A Dalai Láma mester szerint az együttérzésnek két fajtája van . Az első veleszületett és biológiai Más szóval, ez az ösztön része, ami arra készteti például a szülőket, hogy születésüktől fogva üdvözöljék gyermekeiket és gondoskodjanak jólétükről.

Ezen kívül ez a viselkedés a különböző élőlények között is megtalálható. Ahol számos fiatal nem élne túl az anyjától és a rokonoktól kapott szeretet és gondoskodás nélkül.

Másrészt, az együttérzés második típusa az emberi intelligencia felhasználását jelenti az érzés fokozására. Ily módon, az oktatáson keresztül az ember megtanulhatja az együttérzést, és azt nemcsak a barátok és a család, hanem más, nehézségekkel küzdő emberek javára is alkalmazhatja.

Közben a Dalai Láma hangsúlyozza, hogy nagy különbség van a kétféle együttérzés között. Ha biológiai ösztöneinket követjük, a szeretet csak a hozzánk közel álló emberekre, például a családra és a társakra korlátozódik. Ha azonban lelkiismeretünket és intelligenciánkat használjuk az együttérzés gyakorlására, akkor azt kiterjeszthetjük, hogy azokon is segítsünk, akiket nem ismerünk.

Információt szeretnék kapni a pszichoanalízis tanfolyamra való beiratkozáshoz. .

Olvassa el továbbá: Gender ideológia: mi az, létezik-e?

Példák az együttérzésre

Érdemes azonban megismételni az együttérzés nemes érzésének fontosságát. Ez egy fontos tulajdonság, amely segít nekünk értelmes kapcsolatokat kialakítani más emberekkel, erkölcsi döntéseket hozni és eligazodni az élet különböző viszontagságaiban. Itt vannak néhány példa arra, hogyan mutathatunk együttérzést önmagunk és mások iránt:

• legyetek kedvesek és szeretetteljesek mindenkivel, akivel kapcsolatba kerültök;
• válasszuk a türelmet a nehéz helyzetekben ;
• segítséget nyújtani másoknak anélkül, hogy cserébe bármit is várnánk ;
• Gyakorolja az aktív hallgatást, hogy megértse mások nézőpontját;
• Lépjen túl a komfortzónáján, és értse meg az emberek közötti különbségeket.

Ezért az együttérzés olyan alapvető érzés, amellyel mindannyiunknak rendelkeznünk kellene. Röviden, ez az empátia kifejezésének egy módja, hogy beleéljük magunkat a másik ember helyzetébe, és megértsük, mit érez. És még inkább, hogy megtaláljuk a módját annak, hogy segítsünk neki a fájdalmában.

Így ez egy olyan tulajdonság, amely segít bennünket abban, hogy jobban viszonyuljunk a világhoz, mivel lehetővé teszi számunkra, hogy túllássunk saját korlátainkon, és arra késztet, hogy segítséget nyújtsunk a rászorulóknak. A együttérzés ezért olyan erőteljes erő, amely arra ösztönöz minket, hogy jobbak legyünk és hozzájáruljunk egy jobb világhoz.

Szeretne többet megtudni az emberi viselkedésről?

Ha eljutottál a cikk végére, az annak a jele, hogy olyan ember vagy, aki szeret tanulni az emberi viselkedésről. Ezért meghívunk, hogy ismerd meg a pszichoanalízis tanfolyamunkat, az előnyök között szerepel az önismeret bővítése és az interperszonális kapcsolatok javítása. Emellett fejleszd személyes képességeidet, hogy több embernek segíthess, hogy megtalálják aértelmet és irányt az életének.

Végezetül, ha tetszett ez a cikk, lájkold és oszd meg a közösségi hálózatodon. Így ösztönözni fogsz minket, hogy továbbra is minőségi tartalmat készítsünk, tudást adva olvasóinknak.