के तपाईंले कहिल्यै करुणा महसुस गर्नुभएको छ? यस प्रश्नको जवाफको लागि, यो भावनाको अर्थ बुझ्न आवश्यक छ, जुन राम्रो संसारको लागि सबैभन्दा शक्तिशाली मध्ये एक हो। हामी अक्सर यसलाई दया संग भ्रमित गर्छौं, तर यो होइन। यसको अर्थ केवल अर्कोको पीडाले उत्प्रेरित हुनु भन्दा बढि हो, यो एक भावना हो जसले कार्यमा पनि डोर्‍याउँछ , कसैको जीवन सुधार गर्न केहि गर्नु, र तपाईंको आफ्नै।

दया कहिलेकाहीं समानुभूति संग भ्रमित हुन्छ, तर त्यहाँ दुई अवधारणाहरु बीच ठूलो भिन्नता छ। तपाईंको जीवनमा करुणा प्रयोग गर्न भिन्नता बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ। समानुभूति भनेको अर्को व्यक्तिको पीडालाई पहिचान गर्ने क्षमता हो।

करुणा, अर्कोतर्फ, एक अतिरिक्त तत्व छ, जुन कार्य हो। दयालु व्यक्तिले अर्काको पीडा कम गर्ने उपाय खोज्छ। अर्को शब्दमा भन्नुपर्दा, अनुकम्पाले मूलतया अर्कोको पीडा कम गर्नको लागि कदम चाल्नु हो। यस बहुमूल्य भावनाको बारेमा थप बुझ्न र यसलाई तपाईंको र अरूको जीवनलाई परिवर्तन गर्न, यो लेख अन्त्यसम्म हेर्नुहोस्।

करुणा भनेको के हो?

दया भनेको के हो भनेर बुझ्नु भनेको यो हामी मध्ये प्रत्येक भित्र उत्पन्न हुने भावना हो, अरू जस्तै, तर के फरक पार्छ, मुख्य रूपमा, कार्य हो। दयालु व्यक्ति त्यो होइन जो अर्काको लागि दु:खित हुन्छ, तर जसले आफ्नो पीडाको लागि सम्मान देखाउँदछ र उनीहरूको पीडा कम गर्न मद्दत गर्दछ।

सबै भन्दा माथि, दयाको सुन्दरता बदलामा केहि आशा नगरी सहयोग गर्ने इच्छामा निहित छ, केवल राम्रो गर्न। संक्षेपमा, करुणाले अर्कोको पीडालाई कम गर्न वा हटाउन सम्भव सबै गर्नलाई जनाउँछ। यो अत्यन्तै लाभदायक छ, दयालु व्यक्तिको लागि, आफूलाई अरूको भलाइको प्रवर्द्धन गर्ने स्थितिमा राखेर, तीव्र सन्तुष्टि महसुस गर्नेछ।

दयालु हुनु भनेको कसैको व्यवहारलाई अनुमोदन वा अस्वीकार गर्नु होइन। दयाको लागि सबैलाई मन पराउनु आवश्यक छैन। हामीलाई नराम्रो भावना ल्याउनेहरूले पनि सबैसँग राम्रो महसुस गर्न र राम्रो गर्न सक्षम हुनु महत्त्वपूर्ण छ। यो योग्यता दयालु हुनको लागि सबैभन्दा आवश्यक मध्ये एक हो।

शब्दकोशमा करुणा

शब्दकोशमा अनुकम्पाको अर्थ अरूको पीडाप्रति दयाको भावना हो। कसैको त्रासदीको कारणले पश्चाताप र उदासीको अनुभूति र मद्दत गर्ने इच्छाको अभिव्यक्ति , आफ्नो पीडाबाट अरूलाई सान्त्वना दिन।

करुणा शब्द, व्युत्पत्तिको रूपमा, ल्याटिन compassionis, बाट आएको हो जसको अर्थ "भावनाहरूको मिलन" वा "सामान्य भावना" हो। यस अर्थमा, करुणाले एकको भावनाको अर्को भावनाको संयोजनलाई प्रतिनिधित्व गर्दछ, परिणामस्वरूप, एकता र परोपकारिता उत्पन्न गर्दछ। जुन निस्सन्देह मानवताको अस्तित्वको लागि आधारभूत कार्यहरू हुन्।

करुणाको अवधारणाको महत्त्व

व्यक्तिगत र सामूहिक कल्याणको लागि दयाको भावना आधारभूत छ । यद्यपि, यो केवल एक दयालु व्यक्ति हुन सम्भव छ जब एक व्यक्तिले अर्को मानवको पीडा वा पीडाको खतरा बारे सचेत हुन्छ। अर्को, एकले चिन्न र अर्कोको पीडाबाट राहत वा हटाउन चाहन्छ। यसरी, दयालु जीवनका परिस्थितिहरूसँग सामना गर्न अझ उपयुक्त हुन्छ।

एउटा वास्तविकताको कल्पना गर्नुहोस् जसमा कुनै एकता र करुणा थिएन: सबैजना आफ्नो स्वार्थ पूरा गर्नमा केन्द्रित हुनेछन्, जसले सामाजिक अन्तरक्रियालाई असम्भव बनाउनेछ। अरूको भलाइको चिन्ता गर्ने इच्छाविना, सामूहिक कल्याण प्राप्त गर्न असम्भव हुनेछ

सम्बन्धहरूमा करुणाको भावना

माथि उल्लेख गरिए अनुसार, करुणाको भावना आवश्यक छ। सामाजिक सम्बन्ध योगदान गर्न। कुनै प्रतिबन्ध वा निर्णय बिना अर्काको नजिक पुगेर, हामी कठिनाइहरू बुझ्न सक्षम हुन्छौं, अर्कोले के महसुस गरिरहेको छ भनेर बुझ्न सक्षम हुन्छौं। र, त्यसबाट, चुनौतीहरूको लागि राम्रो परिणामहरू फेला पार्नुहोस्।

करुणाबाट उत्पन्न हुने परोपकारको भावना हाम्रो समस्या र पीडालाई निको पार्ने शक्ति हो। किनभने, अर्कालाई आफूजस्तै समान र जटिल रूपमा हेर्दा हामीलाई संवेदनाहरू प्राप्त हुन्छन् जस्तै:

• एक्लै नहुने धारणा; हाम्रो व्यक्तिगत परिस्थितिमा आफूलाई बन्द नगर्ने;
• बुझ्नुहोस्कि हामी सम्पूर्ण को भाग हौं;
• हामी हाम्रो कल्याण र सबैको कल्याणको पक्षमा कार्य गर्न सक्छौं।

दया कसरी गर्ने भनेर सिक्न सम्भव छ?

सबैभन्दा पहिले, यो जान्नुहोस् कि, मास्टर दलाई लामाका अनुसार, दया दुई प्रकारका हुन्छन् । पहिलो जन्मजात र जैविक हो , अर्थात्, यो प्रवृत्तिको अंश हो, जसको कारणले गर्दा, उदाहरणका लागि, आमाबाबुले आफ्ना छोराछोरीहरूलाई स्वागत गर्ने र जन्मदेखि नै उनीहरूको भलाइको लागि जोस।

साथै, यो व्यवहार विभिन्न प्रकारका जीवित प्राणीहरूमा पनि पाइन्छ। जहाँ धेरै कुकुरहरूले आफ्ना आमा र आफन्तहरूबाट प्राप्त स्नेह र हेरचाह बिना प्रतिरोध गर्दैनन्।

अर्कोतर्फ, दोस्रो प्रकारको करुणाले भावना बढाउन मानव बुद्धिको प्रयोग समावेश गर्दछ । यसरी, शिक्षाको माध्यमबाट, एकले करुणा सिक्न सक्छ र यसलाई साथी र परिवार मात्र होइन, तर संघर्ष गरिरहेका अरूलाई पनि फाइदाको लागि लागू गर्न सक्छ।

यस बीचमा, दलाई लामाले जोड दिएका छन् कि दुई प्रकारको करुणा बीच ठूलो भिन्नता छ। यदि हामीले जैविक प्रवृत्तिलाई पछ्यायौं भने, स्नेह परिवार र साझेदारहरू जस्तै नजिकका मानिसहरूमा मात्र सीमित हुनेछ। यद्यपि, यदि हामीले आफ्नो चेतना र बुद्धिको प्रयोग करुणालाई तालिम दिनका लागि गर्छौं भने, हामीले नचिनेकाहरूलाई मद्दत गर्न यसलाई विस्तार गर्न सक्छौं।

म को लागि दर्ता गर्न जानकारी चाहन्छुमनोविश्लेषण पाठ्यक्रम ।

यो पनि पढ्नुहोस्: लैङ्गिक विचारधारा: यो के हो, यो अवस्थित छ?

अनुकम्पा कसरी गर्ने भन्ने उदाहरणहरू

यद्यपि, यो करुणाको महान भावनाको महत्त्वलाई दोहोर्याउन लायक छ। यो एक महत्त्वपूर्ण गुण हो जसले हामीलाई अरूसँग अर्थपूर्ण सम्बन्ध बनाउन, नैतिक छनौटहरू गर्न, र जीवनको विभिन्न प्रतिकूलताहरू नेभिगेट गर्न मद्दत गर्दछ। यहाँ हामीले आफू र अरूलाई कसरी दया देखाउन सक्छौं भन्ने केही उदाहरणहरू छन्:

• तपाईंले अन्तरक्रिया गर्ने सबैसँग दयालु र विचारशील हुनुहोस्;
• कठिन परिस्थितिहरूमा धैर्य गर्न छनौट गर्नुहोस्;
• बदलामा केहि आशा नगरी अरूलाई मद्दत प्रस्ताव गर्नुहोस्;
• अरूको दृष्टिकोण बुझ्न सक्रिय सुन्ने अभ्यास गर्नुहोस्;
• आफ्नो कम्फर्ट जोनभन्दा बाहिर जानुहोस् र मानिसहरू बीचको भिन्नता बुझ्नुहोस्।

तसर्थ, करुणा एउटा आधारभूत भावना हो जुन हामी सबैमा हुनुपर्छ। छोटकरीमा, यो सहानुभूति व्यक्त गर्ने, आफूलाई अरूको जुत्तामा राख्ने र उसले के महसुस गरिरहेको छ भनेर बुझ्ने तरिका हो। र अझ बढी, तपाइँको दुखाइ संग मद्दत गर्ने तरिकाहरू खोज्दै।

तसर्थ, यो एउटा गुणस्तर हो जसले हामीलाई संसारसँग राम्रोसँग सम्बन्ध राख्न मद्दत गर्छ, किनकि यसले हामीलाई हाम्रो आफ्नै सीमितताहरू भन्दा बाहिर हेर्न अनुमति दिन्छ र हामीलाई आवश्यक परेकाहरूलाई मद्दत प्रदान गर्न नेतृत्व गर्दछ। अनुकम्पा त्यसकारण एक शक्तिशाली शक्ति हो जसले हामीलाई अझ राम्रो बन्न उत्प्रेरित गर्छराम्रो संसारमा योगदान गर्नुहोस्।

मानव व्यवहार बारे थप जान्न चाहनुहुन्छ?

यदि तपाईंले यो लेखको अन्त्यमा बनाउनुभयो भने, यो तपाईं मानव व्यवहारको बारेमा जान्न मन पराउने व्यक्ति हुनुहुन्छ भन्ने सङ्केत हो। तसर्थ, हामी तपाईंलाई मनोविश्लेषणमा हाम्रो प्रशिक्षण पाठ्यक्रम पत्ता लगाउन आमन्त्रित गर्दछौं, जसका फाइदाहरूमध्ये आत्म-ज्ञानको सुधार र पारस्परिक सम्बन्धमा सुधार हो। साथै, तपाईंका मानिसहरूको सीपहरू विकास गर्नुहोस् ताकि तपाईंले थप मानिसहरूलाई उनीहरूको जीवनमा अर्थ र दिशा फेला पार्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।

अन्तमा, यदि तपाईंलाई यो लेख मन पर्यो भने, यसलाई लाइक गर्नुहोस् र तपाईंको सामाजिक सञ्जालहरूमा साझा गर्नुहोस्। यस तरिकाले, यसले हामीलाई हाम्रा पाठकहरूलाई ज्ञान थप्दै गुणस्तरीय सामग्री उत्पादन गर्न जारी राख्न प्रोत्साहित गर्नेछ।