Gero eta gehiago fidatzen gara geure buruan eta gure automotibazio gaitasunetan. Azken finean, zer da coaching pertsonala? Hain ohituta gaude entrenatzaileei buruz eta coaching-a zer den entzutera, ezen ez garela konturatzen prozesu hori geure buruari aplikatzea posible dela.

Coaching-prozesua jende askok erabiltzen du, bakarka edo taldeka. Azken finean, garapenean laguntzen du eta pertsonaren bizitza pertsonalean eta profesionalean eragina du.

Laguntza hori normalean gure bizitzan zerbait ondo ez doazela eta desanimatzen gaituenean bilatzen da. Hortik galdetzen dizugu: inoiz pentsatu al duzu coachee izatea?

Zer da coachinga

Coaching-a oinarri zientifikoa duen eta gure bizi-kalitatea hobetzea bilatzen duen prozesu bat da. . Hau da, coaching-a trebetasun eta gaitasun zehatzen garapenean oinarritzen da, norberaren ekintzak hobetzera zuzenduta.

Coaching-a saioen bidez egiten da. Hori dela eta, taldekako edo bakarkako saioak daude. Lehenengo saioetan coacheearen arazoa identifikatzea bilatzen da, berarentzat ekintza-plan onena sortu ahal izateko.

Coaching-a, orokorrean, norberaren ezagutzan eta jokabide-alderdien behaketan oinarritzen da. Hau da, horrek azaltzen du coaching-prozesuak hobetutako bizitzen emaitzetan arrakasta-tasa altua.

Nor da entrenatzailea?

Entrenatzailea entrenatzailea da. Joaten den pertsona daprozesu honetan zure bidelagun izatea. Zure bizitzaren balioagatik zabalduko dena da. Entrenatzailea da zurekin batera eboluzionatzeko modurik onena sortuko duena.

Beraz, entrenatzailea zure bizitza antolatuko duen entrenatzailea da. Edo, antolatzen lagundu.

Nor da entrenatzailea?

Entrenatzailea coaching prestakuntza jasotzen duen pertsona da . Hau da, entrenatzailea bere bizitzako “entrenatzailea” izateko bilatzen duena da. Ezin dugu beti urrats bat eman nahi dugun aldaketarako. Eta hori da entrenatzailearen zeregina.

Zer da coaching pertsonala

Coaching pertsonalak bizitzaren alderdi positiboago bat sortzea du helburu. Pertsona baten sinesmen eta balioen mantentzen jarduten du , helburuak eta helburuak lortzeko eta lortzeko modua birformulatuz.

Coaching pertsonalaren kasuan, bizitza pribatuaren hobekuntza ikusten da. pertsonarena, ez talde-efektua. Prozesu honek autoezagutzarekin funtzionatzen du norberaren bizitza pribatua hobetzearen mesedetan.

Horrela, coaching pertsonalak eraldatzen du gure buruaz dugun pertzepzioa. Gure bizitza aldatzen du eta izan nahi dugun bizitzara proiektatzen gaitu. Beraz, pertsonarentzako ekintza-plan espezifikoa egiten da, eta ez dago talde-ekintzarik.

Career coaching-a zer den

Funtsean prozesu berak elkartuta, ezberdintasunak daude. Jakin behar duzu coaching pertsonala eta karrerako coaching ez direla gauza bera. OCoaching pertsonalak pertsona baten bizitzako alderdi orokorrak eta motibazioa lantzen ditu.

Karrerako coaching-ak coacheearen karrera hobetzea du helburu. Pertsona bat lider bihur dezaketen komunikazio-trebetasunak hobetzen laguntzen du. Coaching pertsonalerako erabiltzen den metodologia bera erabiltzen da kasu honetan.

Hala ere, pertsonaren bizitza profesionalean jartzen da arreta. Adimen emozionala, asertibitatea, etika, autokonfiantza eta pertsonen arteko harremanak... bezalako alderdiak lantzen dira. Hau da, coacheearen arrakasta profesionalean zentratzen diren trebetasun guztiak.

Nola funtzionatzen duen

Coaching pertsonala zer den buruz gehiago jakiteko, prozesua nola den ulertu behar duzu. lanak . Entrenatzaileak norbanakoa ulertu behar du bere garapena blokeatzen duena identifikatzeko. Hortik aurrera, jarraibideak aplikatzen dira. Eta pertsona batetik bestera aldatuko dira.

Psikoanalisi Ikastaroan izena emateko informazioa nahi dut .

Tekniketan oinarritzen da entrenatzailea. zientifikoki frogatua pertsonaren autoezagutza prozesuan laguntzen duela. Horrela, coacheearen bizitza aldatu eta nahi duen lekura helaraziko duten alderdiak lantzen dira. Eta, gainera, izan nahi duena izatea.

Horregatik, aldaketa prozesua, entrenatzaile batek lagunduta, eraginkorragoa izan daiteke: bultzatzen gaitu, motibatzen gaitu, aurrera egiten gaitu. Coaching-ak ikuspegia aldatzen du horigeure burua eta gure gaitasuna dugu. Beti urrunago joan gaitezke!

Coaching pertsonala hautaketa prozesuetan

Orain coaching pertsonala zer den apur bat gehiago ulertzen duzunean, jakin zarela hau lan elkarrizketetan erabil dezakezu. Coaching prozesuak pertsonak eraldatzen ditu. Eta horregatik izan daiteke diferentziala lanpostu bat auzitan jartzerakoan.

Pertsonen arteko eta nortasun gaitasunak hobetu ondoren, lan merkatuan arrakasta izatea posible da honekin. Azken finean, beti berrasmatu behar dugu halako mundu lehiakor batean, non xehetasunik txikienak zure CVaren potentziala igoko duen.

Kasu honetan, zure burua lantzeaz gain. -konfiantza, entrenatzaileak entrenatuko zaitu elkarrizketaren unean kalte egin diezazuketen jokabide-ohiturak alde batera uzteko. Orientazio bideratu honen bidez nahi duzun lana lortzea posible da.

Abantailak

Coaching pertsonalak onura ugari ekar diezazkioke gure bizitzari. Jarraian horietako batzuk zerrendatzen ditugu:

• bizi-kalitatearen hobekuntza.
• komunikazio eta adierazpen prozesuaren hobekuntza.
• autokonfiantza garatzea.
• Barruko oreka bilatzen laguntzea.
• Eraldaketa profesionala edo lana aurkitzeko.
• Gure mendean jar ditzaketen alderdi negatiboak kontrolatzea eta menderatzea.bizitza.

Coaching x Tutoretza

Coaching eta tutoretza, aipatzekoa da, oso prozesu desberdinak dira . Bai harremanari dagokionez, bai prozesuaren iraupenari dagokionez.

Coaching-ean, entrenatzaileak zure bizitzako alderdiak landuko ditu hobekuntza amaitu arte eta zure helburua edo helburua lortu arte. Eta prozesua ez da beti luzea izaten; oro har, ez da hainbeste denbora behar osatzeko. Kasu honetan, entrenatzaileak eta coacheeak harreman profesional hutsa izango dute.

Tutoretzan, prozesua iraunkorragoa da, eta urte edo bizitza osorako iraun dezake. Horrez gain, tutorearekin harremana adiskidetasuna edo familiakoa izan daiteke, ez harreman profesionala soilik. Hau da, litekeena da tutorea modu sakonago batean ezagutzen zaituen pertsona izatea.

Ondorioa

Norbere buruaren ezagutzaren eta oreka emozionalaren auzia eztabaida gogorrak izaten dira beti. Bai enpresen barruan, langileen ongizatean pentsatuz, bai gure bizitza pertsonalean. Horregatik, coaching pertsonala zer den eta nola aplika daitekeen jakitearen garrantzia .

Gero eta zailagoa da, bizi garen munduan, motibatuta egotea. Dagoeneko zaila da gure eguneroko bizitzan hainbeste presaz bultzatzen gaituzten arrazoiak aurkitzea. Beraz, autoezagutza oinarrizkoa da: jakin behar dugu zerk egiten gaituen zoriontsu eta zerk motibatzen gaituen.

Eta proposamen honekin sortzen da coaching pertsonala.Gure bizi-kalitatea hobetzea, motibatzen gaituenaren bidez. Oreka emozionala bilatzea eta eguneroko zereginak kudeatzea are hobetu eta eraginkorragoa izan daiteke prozesu honen laguntzarekin!

Psikoanalisi Ikastaroan izena emateko informazioa nahi dut .

Gehiago jakiteko

Gaia hau gustatu bazaizu eta zer den coaching pertsonala buruz gehiago jakin nahi baduzu, bisitatu gure webgunea eta ikasi gure informazio gehiago. Psikoanalisi klinikoa ikastaroa! Psikoanalisiak coaching-a garatzeko prozesuan nola lagun dezakeen ezagutu ezazu. Aldatu zure bizitza eta zabaldu zure ezagutza gure lineako ikastaro eta ziurtagiriarekin! Izan zaitez zure bizitzako entrenatzailea!