Arvien vairāk paļaujamies uz sevi un savām pašmotivācijas prasmēm. Galu galā, kas ir personīgais koučings? Mēs esam tik pieraduši dzirdēt par koučiem un to, kas ir koučings, ka neapzināmies, ka šo procesu ir iespējams piemērot arī sev.

Koučinga procesu izmanto daudzi cilvēki gan individuāli, gan grupās. Galu galā tas palīdz attīstīties un ietekmē cilvēka personīgo un profesionālo dzīvi.

Šādu palīdzību parasti meklējam tad, kad mūsu dzīvē kaut kas nesanāk labi un mūs nomāc. Pamatojoties uz to, mēs jums jautājam: vai esat kādreiz domājis par to, ka varētu būt koučs?

Kas ir koučings

Koučings ir process, kam ir zinātnisks pamatojums un kam ir cenšas uzlabot mūsu dzīves kvalitāti. Citiem vārdiem sakot, koučings ir vērsts uz konkrētu prasmju un kompetenču attīstīšanu, lai uzlabotu indivīda darbību.

Koučinga darbība notiek sesiju veidā, tāpēc ir grupu vai individuālās sesijas. Pirmajās sesijās tiek mēģināts identificēt koučējamā problēmu un pēc tam izveidot viņam piemērotāko rīcības plānu.

Vispārīgi runājot, koučings ir vērsts uz pašizziņu un uzvedības aspektu novērošanu. Citiem vārdiem sakot, tas izskaidro koučinga procesā uzlaboto dzīves rezultātu augsto panākumu līmeni.

Kas ir treneris?

Treneris ir treneris. Tā ir persona, kas būs jūsu pavadonis visā šajā procesā. Treneris ir tas, kurš kopā ar jums izstrādās labāko veidu, kā jūs attīstīt.

Tātad treneris ir treneris, kurš sakārtos jūsu dzīvi vai palīdzēs jums to sakārtot.

Kas ir apmācāmā persona?

Apmācītājs ir persona, kas saņem koučinga apmācību. Citiem vārdiem sakot, tas ir tas, kurš meklē kouču, lai tas būtu viņa vai viņas dzīves "treneris". Mums ne vienmēr izdodas spert soli pretī pārmaiņām, ko vēlamies. Un tieši tāda ir kouča loma.

Kas ir personīgais koučings

Personīgā koučinga mērķis ir radīt pozitīvāku dzīves aspektu. Tā iedarbojas uz personas uzskatu un vērtību saglabāšanu. pārveidojot veidu, kā tā sasniegs un sasniegs mērķus un uzdevumus.

Personīgā koučinga gadījumā tiek novērota personas privātās dzīves uzlabošanās, nevis grupas efekts. Šis process darbojas ar sevis izzināšanu par labu privātās dzīves uzlabošanai.

Šādā veidā personīgais koučings pārveido Tā maina mūsu dzīvi un projicē mūs uz tādu dzīvi, kādu vēlamies. Tāpēc katram cilvēkam tiek sastādīts konkrēts rīcības plāns, un nav grupu darbības.

Kas ir karjeras koučings

Būtībā vieno viens un tas pats process, tomēr ir atšķirības. Jums jāzina, ka personīgais koučings un karjeras koučings nav viens un tas pats. Personīgais koučings nodarbojas ar vispārīgiem un motivējošiem cilvēka dzīves aspektiem.

Karjeras koučinga mērķis ir uzlabot savu karjeru Tas palīdz uzlabot komunikācijas prasmes, kas var padarīt indivīdu par līderi. Šeit tiek izmantota tā pati metodoloģija, kas tiek izmantota personīgajā koučingā.

Tomēr galvenā uzmanība tiek pievērsta personas profesionālajai dzīvei. Tiek strādāts ar tādiem aspektiem kā emocionālā inteliģence, asertivitāte, ētika, pašpārliecinātība un starppersonu attiecības u. c. Citiem vārdiem sakot, ar visām prasmēm, kas vērstas uz koučējamā profesionālajiem panākumiem.

Kā tas darbojas

Lai uzzinātu vairāk par kas ir personīgais koučings Trenerim ir jāizprot indivīds, lai noteiktu, kas kavē viņa attīstību. Pamatojoties uz to, tiek piemēroti norādījumi. Un tie katram cilvēkam būs atšķirīgi.

Vēlos saņemt informāciju, lai pierakstītos uz psihoanalīzes kursu .

Koučs ir balstīts uz zinātniski pierādītām metodēm, lai palīdzētu personas pašizziņas procesā.

Tieši tāpēc pārmaiņu process, ko palīdz īstenot koučs, var būt efektīvāks: tas mūs virza, motivē, liek virzīties uz priekšu. Koučings. maina redzējumu Mēs vienmēr varam doties daudz tālāk!

Personīgais koučings atlases procesos

Tagad, kad nedaudz vairāk saprotat, kas ir personīgais koučings, varat to izmantot darba intervijās. Koučinga process pārveido cilvēkus, tāpēc tas var būt izšķirošais faktors, ja pretendējat uz amatu.

Kad ir izkoptas saskarsmes un personības prasmes, ar tām var gūt panākumus darba tirgū. Galu galā mums vienmēr ir nepieciešams sevi izdomāt no jauna šādā konkurences pasaulē, kur mazākā detaļa būs potenciāla palielināšana jūsu CV.

Šādā gadījumā treneris ne tikai strādās ar jūsu pašapziņu, bet arī apmācīs jūs atteikties no uzvedības ieradumiem, kas var traucēt jums intervijā. Ar šādu mērķtiecīgu vadību ir iespējams iegūt tik vēlamo darbu.

Ieguvumi

Personīgais koučings var sniegt daudzas priekšrocības Tālāk uzskaitītas dažas no tām:

• uzlabota dzīves kvalitāte.
• komunikācijas un izteiksmes procesa uzlabošana.
• pašpārliecinātības attīstība.
• palīdzēt iekšējā līdzsvara meklējumos.
• profesionālā transformācija vai darba iegūšana.
• kontrole un meistarība pār negatīvajiem aspektiem, kas var ietekmēt mūsu dzīvi.

Koučings x mentorings

Ir vērts pieminēt koučingu un mentoringu, ir ļoti atšķirīgi procesi. . gan attiecību, gan procesa ilguma ziņā.

Koučingā koučs strādās ar jūsu dzīves aspektiem, līdz uzlabojumi būs pabeigti un jūs sasniegsiet savu mērķi vai uzdevumu. Un šis process ne vienmēr ir ilgs; parasti tam nav nepieciešams tik daudz laika. Šajā gadījumā koučam un koučējam būs tikai profesionālas attiecības.

Mentorings ir ilgstošāks process, kas var ilgt gadiem vai visu mūžu. Turklāt attiecības ar mentoru var būt draudzīgas vai ģimeniskas, nevis tikai profesionālas attiecības. Citiem vārdiem sakot, mentors, visticamāk, būs cilvēks, kas jūs pazīst dziļāk.

Secinājums

Pašizziņas un emocionālā līdzsvara jautājums vienmēr ir spēcīgu diskusiju dienaskārtībā gan uzņēmumos, domājot par darbinieku labklājību, gan mūsu personīgajā dzīvē. Tāpēc, nozīme uzzināt, kas ir personīgais koučings un kā to var izmantot.

Pasaulē, kurā mēs dzīvojam, kļūst arvien grūtāk saglabāt motivāciju. Ir pietiekami grūti atrast iemeslus, kas mūs virza, kad ikdienā ir tik daudz steigas. Tāpēc pašizziņa ir ļoti būtiska: mums ir jāzina, kas mūs dara laimīgus un kas mūs motivē.

Un tieši ar šo priekšlikumu rodas personīgais koučings. Uzlabot mūsu dzīves kvalitāti, izmantojot to, kas mūs motivē. Atrast emocionālo līdzsvaru un pārvaldīt ikdienas uzdevumus ar šī procesa palīdzību var kļūt vēl labāk un efektīvāk!

Vēlos saņemt informāciju, lai pierakstītos uz psihoanalīzes kursu .

Lai uzzinātu vairāk

Ja jums patīk šī tēma un vēlaties uzzināt vairāk par kas ir personīgais koučings Atklājiet, kā psihoanalīze var palīdzēt koučinga attīstības procesā. Mainiet savu dzīvi un paplašiniet savas zināšanas ar mūsu tiešsaistes kursu ar sertifikātu!