පුද්ගලික පුහුණු කිරීම යනු කුමක්ද?

George Alvarez 03-06-2023
George Alvarez

අපි වැඩි වැඩියෙන් අප මත සහ අපගේ ස්වයං අභිප්‍රේරණ කුසලතා මත රඳා සිටිමු. ඇත්ත වශයෙන්ම, පුද්ගලික පුහුණු කිරීම යනු කුමක්ද? අපි පුහුණුකරුවන් සහ පුහුණු කිරීම යනු කුමක්ද යන්න ගැන අසා දැන ගැනීමට පුරුදු වී සිටිමු, මෙම ක්‍රියාවලිය අපටම අදාළ කර ගත හැකි බව අපට වැටහෙන්නේ නැත.

පුහුණු කිරීමේ ක්‍රියාවලිය බොහෝ පුද්ගලයන් විසින් තනි තනිව හෝ කණ්ඩායම් වශයෙන් භාවිතා කරයි. සියල්ලට පසු, එය සංවර්ධනයට සහාය වන අතර පුද්ගලයාගේ පෞද්ගලික සහ වෘත්තීය ජීවිතයට බලපෑමක් ඇති කරයි.

සාමාන්‍යයෙන් මෙම උපකාරය අපේක්ෂා කරන්නේ අපගේ ජීවිතයේ යම් දෙයක් හොඳින් සිදු නොවන විට සහ අපව අධෛර්යමත් කරන විටය. මෙයින් අපි ඔබෙන් අසන්නෙමු: ඔබ කවදා හෝ පුහුණුකරුවෙකු වීම ගැන සිතුවාද?

පුහුණු කිරීම යනු කුමක්ද

පුහුණු කිරීම යනු විද්‍යාත්මක පදනමක් ඇති ක්‍රියාවලියක් වන අතර අපගේ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට අපේක්ෂා කරයි. . එනම්, පුද්ගල ක්‍රියාවන් වැඩිදියුණු කිරීම ඉලක්ක කරගත් විශේෂිත කුසලතා සහ නිපුණතා වර්ධනය කිරීම කෙරෙහි පුහුණු කිරීම අවධානය යොමු කරයි.

පුහුණු කිරීම සැසි හරහා සිදු කෙරේ. එමනිසා, කණ්ඩායම් හෝ තනි සැසි ඇත. පළමු සැසිවාර පුහුණුකරුගේ ගැටලුව හඳුනා ගැනීමට උත්සාහ කරයි, එවිට ඔහු සඳහා හොඳම ක්‍රියාකාරී සැලැස්ම නිර්මාණය කළ හැකිය.

සාමාන්‍ය වශයෙන්, පුහුණු කිරීම, ස්වයං-දැනුම සහ හැසිරීම් අංශ නිරීක්ෂණය කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. එනම්, පුහුණු කිරීමේ ක්‍රියාවලියෙන් වැඩිදියුණු වූ ජීවිතවල ප්‍රතිඵලවල ඉහළ සාර්ථකත්ව අනුපාතය මෙය පැහැදිලි කරයි.

පුහුණුකරු කවුද?

පුහුණුකරු පුහුණුකරු වේ. යන පුද්ගලයා යමෙම සමස්ත ක්‍රියාවලියේදීම ඔබේ සහකාරිය වීමට. එය ඔබගේ ජීවිතයේ වටිනාකම සඳහා දිග හැරෙනු ඇත. පුහුණුකරු යනු ඔබ සමඟ එක්ව, පරිණාමය වීමට හොඳම මාර්ගය නිර්මාණය කරයි.

ඉතින්, පුහුණුකරු ඔබේ ජීවිතය සංවිධානය කරන පුහුණුකරු වේ. නැතහොත්, එය සංවිධානය කිරීමට ඔබට උදවු කරන්න.

පුහුණුකරු කවුද?

පුහුණුකරු යනු පුහුණු පුහුණුව ලබන පුද්ගලයායි . එනම්, ඔහුගේ ජීවිතයේ "පුහුණුකරු" වීමට පුහුණුකරු සොයන්නේ ඔහුය. අපට අවශ්‍ය වෙනස සඳහා සෑම විටම පියවරක් තැබිය නොහැක. එය පුහුණුකරුගේ භූමිකාවයි.

පුද්ගලික පුහුණු කිරීම යනු කුමක්ද

පුද්ගලික පුහුණු කිරීම ජීවිතයේ වඩාත් ධනාත්මක පැතිකඩක් නිර්මාණය කිරීම අරමුණු කරයි. ඔහු පුද්ගලයාගේ විශ්වාසයන් සහ සාරධර්ම පවත්වාගෙන යාම සඳහා ක්‍රියා කරයි , ඔහු ළඟා වන ආකාරය සහ ඉලක්ක සහ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගන්නා ආකාරය ප්‍රතිසංස්කරණය කරයි.

පුද්ගලික පුහුණු කිරීමේදී, පෞද්ගලික ජීවිතය වැඩිදියුණු කිරීම නිරීක්ෂණය කෙරේ. පුද්ගලයාගේ, කණ්ඩායම් බලපෑම නොවේ. මෙම ක්‍රියාවලිය කෙනෙකුගේ පෞද්ගලික ජීවිතය වැඩිදියුණු කිරීමේ ප්‍රයෝජනය සඳහා ස්වයං-දැනුම සමඟ ක්‍රියා කරයි.

මෙම ආකාරයෙන්, පුද්ගලික පුහුණු කිරීම පරිවර්තනය කරයි අප ගැන ඇති සංජානනය. ඔහු අපගේ ජීවිතය වෙනස් කර අපට අවශ්‍ය ජීවිතයට අපව ප්‍රක්ෂේපණය කරයි. එබැවින්, පුද්ගලයා සඳහා නිශ්චිත ක්‍රියාකාරී සැලැස්මක් සකස් කර ඇති අතර, කණ්ඩායම් ක්‍රියාවක් නොමැත.

බලන්න: වනාන්තරයක් ගැන සිහින දැකීම: හැකි පැහැදිලි කිරීම් 10 ක්

වෘත්තීය පුහුණු කිරීම යනු කුමක්ද

මූලික වශයෙන් එකම ක්‍රියාවලියකින් එක්සත් වී, වෙනස්කම් තිබේ. පුද්ගලික පුහුණු කිරීම සහ වෘත්තීය පුහුණු කිරීම එකම දෙයක් නොවන බව ඔබ දැනගත යුතුය. ඕපුද්ගලික පුහුණු කිරීම පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයේ සාමාන්‍ය සහ අභිප්‍රේරණ අංග සමඟ කටයුතු කරයි.

වෘත්තීය පුහුණු කිරීම පුහුණුකරුගේ වෘත්තීය වැඩිදියුණු කිරීම අරමුණු කරයි. පුද්ගලයෙකු නායකයෙකු බවට පත් කළ හැකි සන්නිවේදන කුසලතා වැඩිදියුණු කිරීමට එය සහාය වේ. පුද්ගලික පුහුණු කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ක්‍රමවේදයම මෙම නඩුවේදී භාවිතා වේ.

කෙසේ වෙතත්, පුද්ගලයාගේ වෘත්තීය ජීවිතය කෙරෙහි අවධානය යොමු කෙරේ. චිත්තවේගීය බුද්ධිය, ස්ථීර බව, ආචාර ධර්ම, ආත්ම විශ්වාසය සහ අන්තර් පුද්ගල සම්බන්ධතා යනාදී අංගයන් ක්‍රියාත්මක වේ. එනම්, පුහුණුකරුගේ වෘත්තීය සාර්ථකත්වය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන සියලු කුසලතා.

එය ක්‍රියා කරන ආකාරය

පෞද්ගලික පුහුණු කිරීම යනු කුමක්ද පිළිබඳ වැඩිදුර දැන ගැනීමට, ඔබ ක්‍රියාවලිය කෙසේ දැයි තේරුම් ගත යුතුය. වැඩ . පුහුණුකරු ඔහුගේ වර්ධනයට බාධා කරන දේ හඳුනා ගැනීමට පුද්ගලයා තේරුම් ගත යුතුය. එතැන් සිට, මාර්ගෝපදේශ අදාළ වේ. තවද ඒවා එක් අයෙකුගෙන් තවත් පුද්ගලයෙකුට වෙනස් වනු ඇත.

මට මනෝවිශ්ලේෂණ පාඨමාලාවට ඇතුළත් වීමට තොරතුරු අවශ්‍යයි .

පුහුණුකරු තාක්ෂණික ක්‍රම මත පදනම් වේ. පුද්ගලයාගේ ස්වයං දැනුමේ ක්‍රියාවලියට සහාය වීමට විද්‍යාත්මකව ඔප්පු වී ඇත. මේ අනුව, පුහුණුකරුගේ ජීවිතය වෙනස් කරන සහ ඔවුන්ට අවශ්‍ය තැනට ළඟා වීමට හේතු වන අංශ ක්‍රියාත්මක වේ. තවද, ඔහු වීමට අවශ්‍ය තැනැත්තා වීම.

පුහුණුකරුවෙකුගේ සහාය ඇති විට වෙනස් කිරීමේ ක්‍රියාවලිය වඩාත් ඵලදායී විය හැක්කේ එබැවිනි: එය අපව තල්ලු කරයි, අපව පොළඹවයි, අපව ඉදිරියට ගෙන යයි. පුහුණු කිරීම දැක්ම වෙනස් කරයි එයඅපට අප සහ අපගේ හැකියාව ඇත. අපට සෑම විටම බොහෝ දුර යා හැකිය!

එසේම කියවන්න: ව්‍යාපාර සහ මානව සම්බන්ධතා වල සවිබල ගැන්වීම

තේරීම් ක්‍රියාවලීන්හි පුද්ගලික පුහුණු කිරීම

දැන් ඔබට පුද්ගලික පුහුණු කිරීම යනු කුමක්ද යන්න පිළිබඳව තව ටිකක් අවබෝධ වී ඇති බැවින්, ඔබ බව දැනගන්න රැකියා සම්මුඛ පරීක්ෂණ වලදී මෙය භාවිතා කළ හැකිය. පුහුණු කිරීමේ ක්රියාවලිය මිනිසුන් පරිවර්තනය කරයි. පුරප්පාඩුවක් සම්බන්ධයෙන් ආරවුල් ඇති කිරීමේදී ඔහු අවකලනය විය හැක්කේ එබැවිනි.

අන්තර් පුද්ගල සහ පෞරුෂ කුසලතා වැඩි දියුණු වූ පසු, රැකියා වෙළඳපොලේ සාර්ථක වීමට මෙය සමත් වේ. සියල්ලට පසු, අපට සෑම විටම එවැනි තරඟකාරී ලෝකයක අපවම ප්‍රතිනිර්මාණය කිරීමට අවශ්‍ය වේ, එහිදී කුඩාම විස්තරය ඔබේ CV හි විභවය ඉහළ නංවයි .

මෙම අවස්ථාවෙහිදී, ඔබම වැඩ කිරීමට අමතරව -විශ්වාසය, සම්මුඛ පරීක්ෂණයේදී ඔබට හානි කළ හැකි හැසිරීම් පුරුදු අත්හැරීමට පුහුණුකරු ඔබව පුහුණු කරනු ඇත. මෙම අවධානය යොමු කරන ලද මගපෙන්වීම හරහා බොහෝ සෙයින් අපේක්ෂා කරන රැකියාව ලබා ගැනීමට හැකි වේ.

ප්‍රතිලාභ

පුද්ගලික පුහුණු කිරීම අපගේ ජීවිතයට බොහෝ ප්‍රතිලාභ ගෙන එයි. අපි ඒවායින් සමහරක් පහත ලැයිස්තුගත කරමු:

  • ජීවිතයේ ගුණාත්මක භාවය වැඩිදියුණු කිරීම.
  • සන්නිවේදනයේ සහ ප්‍රකාශනයේ ක්‍රියාවලිය වැඩිදියුණු කිරීම.
  • ආත්ම විශ්වාසය වර්ධනය කිරීම.
  • අභ්‍යන්තර සමතුලිතතාවය සෙවීමට උදවු කරන්න.
  • වෘත්තීය පරිවර්තනය හෝ රැකියාවක් සොයා ගැනීම.
  • අපට අණ දිය හැකි ඍණාත්මක පැති පාලනය කිරීම සහ ප්‍රගුණ කිරීමජීවිතය.

පුහුණු කිරීම x උපදේශනය

පුහුණු කිරීම සහ උපදේශනය, එය සඳහන් කිරීම වටී, ඉතා වෙනස් ක්‍රියාවලි වේ . සම්බන්ධතාවය සහ ක්‍රියාවලියේ කාලසීමාව යන දෙකම සම්බන්ධයෙන්.

පුහුණු කිරීමේ දී, වැඩිදියුණු කිරීම සම්පූර්ණ වී ඔබ ඔබේ අරමුණ හෝ ඉලක්කය කරා ළඟා වන තෙක් පුහුණුකරු ඔබේ ජීවිතයේ පැති ගැන කටයුතු කරනු ඇත. තවද ක්රියාවලිය සෑම විටම දිගු නොවේ; පොදුවේ, එය සම්පූර්ණ කිරීමට එතරම් කාලයක් අවශ්ය නොවේ. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, පුහුණුකරු සහ පුහුණුකරු තනිකරම වෘත්තීය සබඳතාවයක් ඇත.

උපදේශනයේදී, ක්රියාවලිය වඩා කල් පවතින අතර, වසර ගණනාවක් හෝ ජීවිත කාලය පුරාවට පැවතිය හැක. මීට අමතරව, උපදේශකයා සමඟ ඇති සම්බන්ධතාවය මිත්රත්වය හෝ පවුල විය හැකිය, වෘත්තීය සබඳතාවයක් පමණක් නොවේ. එනම්, උපදේශකයා ඔබව වඩාත් ගැඹුරින් හඳුනන පුද්ගලයෙකු විය හැකිය.

නිගමනය

ස්වයං දැනුම සහ චිත්තවේගීය සමතුලිතතාවය පිළිබඳ ප්‍රශ්නය සැමවිටම ප්‍රබල සාකච්ඡාවලට භාජනය වේ. සමාගම් තුළ, සේවකයින්ගේ යහපැවැත්ම ගැන සිතීම සහ අපගේ පෞද්ගලික ජීවිතය යන දෙකම. එමනිසා, පුද්ගලික පුහුණු කිරීම යනු කුමක්ද සහ එය යෙදිය හැකි ආකාරය දැනගැනීමේ වැදගත්කම .

අප ජීවත් වන ලෝකයේ, අභිප්‍රේරණයෙන් සිටීම වඩ වඩාත් දුෂ්කර වී ඇත. අපගේ එදිනෙදා ජීවිතයේ මෙතරම් කඩිමුඩියේ අපව තල්ලු කරන හේතු සොයා ගැනීම දැනටමත් දුෂ්කර ය. එබැවින්, ස්වයං-දැනුම මූලික වේ: අපව සතුටට පත් කරන්නේ කුමක්ද සහ අපව පොලඹවන්නේ කුමක් දැයි අප දැනගත යුතුය.

තවද පුද්ගලික පුහුණු කිරීම පැන නගින්නේ මෙම යෝජනාව සමඟ ය.අපව පොළඹවන දේ තුළින් අපගේ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කරන්න. චිත්තවේගීය සමතුලිතතාවය සොයා ගැනීම සහ දෛනික කාර්යයන් කළමනාකරණය කිරීම මෙම ක්‍රියාවලියේ උපකාරයෙන් වඩාත් හොඳ සහ වඩාත් ඵලදායී විය හැක!

බලන්න: මානව භීතිකාව: නූතනවාදයේ සහ සංස්කෘතියේ අර්ථය

මට මනෝවිශ්ලේෂණ පාඨමාලාවට ඇතුළත් වීමට තොරතුරු අවශ්‍යයි .

වැඩිදුර දැන ගැනීමට

ඔබ මෙම විෂයට කැමති නම් සහ පෞද්ගලික පුහුණු කිරීම යනු කුමක්ද ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට කැමති නම්, අපගේ වෙබ් අඩවියට පිවිස අපගේ ගැන තව දැනගන්න සායනික මනෝවිශ්ලේෂණ පාඨමාලාව! පුහුණු කිරීමේ සංවර්ධන ක්‍රියාවලියට මනෝ විශ්ලේෂණය උපකාරී වන්නේ කෙසේදැයි සොයා බලන්න. අපගේ මාර්ගගත පාඨමාලාව සහ සහතිකය සමඟ ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කර ඔබේ දැනුම පුළුල් කරන්න! ඔබේ ජීවිතයේ පුහුණුකරු වන්න!

George Alvarez

ජෝර්ජ් අල්වාරෙස් යනු වසර 20 කට වැඩි කාලයක් පුහුණුවීම්වල යෙදී සිටින සහ ක්ෂේත්‍රයේ ඉහළ පිළිගැනීමක් ඇති කීර්තිමත් මනෝ විශ්ලේෂකයෙකි. ඔහු සොයන කථිකයෙකු වන අතර මානසික සෞඛ්‍ය ක්ෂේත්‍රයේ වෘත්තිකයන් සඳහා මනෝ විශ්ලේෂණය පිළිබඳ වැඩමුළු සහ පුහුණු වැඩසටහන් රාශියක් පවත්වා ඇත. ජෝර්ජ් ද දක්ෂ ලේඛකයෙක් වන අතර විචාරක පැසසුමට ලක් වූ මනෝ විශ්ලේෂණය පිළිබඳ පොත් කිහිපයක් රචනා කර ඇත. ජෝර්ජ් අල්වාරෙස් තම දැනුම සහ ප්‍රවීණත්වය අන් අය සමඟ බෙදා ගැනීමට කැපවී සිටින අතර ලොව පුරා මානසික සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයන් සහ සිසුන් විසින් පුළුල් ලෙස අනුගමනය කරන මනෝවිශ්ලේෂණ පිළිබඳ මාර්ගගත පුහුණු පාඨමාලාව පිළිබඳ ජනප්‍රිය බ්ලොග් අඩවියක් නිර්මාණය කර ඇත. ඔහුගේ බ්ලොගය න්‍යායේ සිට ප්‍රායෝගික යෙදුම් දක්වා මනෝ විශ්ලේෂණයේ සියලුම අංග ආවරණය වන පුළුල් පුහුණු පාඨමාලාවක් සපයයි. ජෝර්ජ් අන් අයට උපකාර කිරීමට දැඩි උනන්දුවක් දක්වන අතර ඔහුගේ සේවාදායකයින්ගේ සහ සිසුන්ගේ ජීවිතවල ධනාත්මක වෙනසක් ඇති කිරීමට කැපවී සිටී.