Čoraz viac sa spoliehame sami na seba a na svoje schopnosti sebamotivácie. Koniec koncov, čo je osobný koučing? Sme takí zvyknutí počúvať o koučoch a o tom, čo je to koučovanie, že si neuvedomujeme, že je možné tento proces aplikovať aj na seba.

Proces koučovania využíva mnoho ľudí, či už individuálne alebo v skupinách. Napokon pomáha pri rozvoji a ovplyvňuje osobný a profesionálny život človeka.

Túto pomoc zvyčajne vyhľadávame vtedy, keď sa nám v živote niečo nedarí a odrádza nás to. Na základe toho sa vás pýtame: Premýšľali ste niekedy o tom, že by ste sa stali koučom?

Čo je koučovanie

Koučovanie je proces, ktorý má vedecký základ a sa snaží zlepšiť kvalitu nášho života. Inými slovami, koučovanie sa zameriava na rozvoj špecifických zručností a kompetencií, ktorých cieľom je zlepšiť činnosť jednotlivca.

Koučovacia činnosť sa uskutočňuje prostredníctvom sedení, preto existujú skupinové alebo individuálne sedenia. Cieľom prvých sedení je identifikovať problém koučovaného a následne pre neho vytvoriť najlepší akčný plán.

Koučovanie sa vo všeobecnosti zameriava na sebapoznanie a pozorovanie aspektov správania. Inými slovami to vysvetľuje vysokú úspešnosť výsledkov života, ktoré sa vďaka procesu koučovania zlepšili.

Kto je tréner?

Tréner je školiteľ. Je to osoba, ktorá bude vaším spoločníkom v celom tomto procese. Tréner je ten, kto spolu s vami vytvorí najlepší spôsob, ako vás rozvíjať.

Takže kouč je kouč, ktorý vám zorganizuje život. Alebo vám ho pomôže zorganizovať.

Kto je koučovaný?

Koučovaný je osoba, ktorá absolvuje tréning koučovania Inými slovami, je to ten, kto hľadá kouča, aby bol "trénerom" jeho života. Nie vždy sa nám podarí urobiť krok k zmene, po ktorej túžime. A to je úloha kouča.

Čo je osobný koučing

Cieľom osobného koučingu je vytvoriť pozitívnejší aspekt života. Pôsobí na zachovanie presvedčenia a hodnôt človeka tým, že zmení spôsob, akým bude dosahovať a dosahovať ciele a úlohy.

V prípade osobného koučovania sa sleduje zlepšenie súkromného života človeka, a nie skupinový efekt. Tento proces pracuje so sebapoznaním v prospech zlepšenia súkromného života.

Osobný koučing tak transformuje Mení náš život a projektuje nás smerom k životu, ktorý chceme mať. Preto sa pre každého človeka vypracúva konkrétny akčný plán a neexistuje žiadna skupinová akcia.

Čo je kariérny koučing

V podstate ich spája rovnaký proces, existujú však rozdiely. Musíte vedieť, že osobný koučing a kariérny koučing nie sú to isté. Osobný koučing sa zaoberá všeobecnými a motivačnými aspektmi života človeka.

Cieľom kariérneho poradenstva je zlepšiť svoju kariéru Pomáha zlepšovať komunikačné zručnosti, ktoré môžu z jednotlivca urobiť lídra. Používa sa tu rovnaká metodika ako pri osobnom koučovaní.

Zameriava sa však na profesionálny život človeka. Pracuje sa na aspektoch, ako je emocionálna inteligencia, asertivita, etika, sebadôvera a medziľudské vzťahy atď. Inými slovami, na všetkých zručnostiach, ktoré sa zameriavajú na profesionálny úspech koučovaného.

Ako to funguje

Ak sa chcete dozvedieť viac o čo je osobný koučing Kouč musí pochopiť jednotlivca, aby zistil, čo blokuje jeho rozvoj. Na základe toho sa aplikujú pokyny. A tie sa budú u jednotlivých osôb líšiť.

Chcem informácie o zápise na kurz psychoanalýzy .

Kouč je založený na vedecky overených technikách, ktoré pomáhajú v procese sebapoznávania človeka.

Preto môže byť proces zmeny, keď nám pomáha kouč, efektívnejší: posúva nás, motivuje, núti nás napredovať. mení víziu Vždy môžeme ísť oveľa ďalej!

Osobný koučing vo výberových konaniach

Teraz, keď už trochu viac rozumiete tomu, čo je osobný koučing, môžete ho využiť pri pracovných pohovoroch. Proces koučovania mení ľudí, a preto môže byť rozlišovacím kritériom pri uchádzaní sa o pozíciu.

Keď sa zdokonalia medziľudské a osobnostné zručnosti, človek s nimi môže uspieť na trhu práce. Koniec koncov, v takomto konkurenčnom svete, v ktorom rozhoduje aj najmenší detail, sa musíme vždy nanovo zvyšovanie potenciálu vášho životopisu.

V tomto prípade vás kouč okrem práce na vašej sebadôvere naučí upustiť od návykov správania, ktoré vám môžu pri pohovore prekážať. Vďaka tomuto cielenému vedeniu je možné získať tak vytúženú prácu.

Výhody

Osobný koučing môže priniesť početné výhody Niektoré z nich uvádzame nižšie:

• zlepšenie kvality života.
• zlepšenie procesu komunikácie a vyjadrovania.
• rozvoj sebadôvery.
• pomoc pri hľadaní vnútornej rovnováhy.
• profesionálnu transformáciu alebo získanie zamestnania.
• kontrolu a ovládanie negatívnych aspektov, ktoré môžu riadiť náš život.

Koučovanie x mentoring

Za zmienku stojí koučovanie a mentoring, sú veľmi odlišné procesy . z hľadiska vzťahu aj dĺžky procesu.

Pri koučovaní bude kouč pracovať na aspektoch vášho života, až kým nedôjde k zlepšeniu a vy nedosiahnete svoj cieľ alebo zámer. A tento proces nie je vždy dlhý; vo všeobecnosti si nevyžaduje toľko času na dokončenie. V tomto prípade budú mať kouč a koučovaný len profesionálny vzťah.

Pri mentoringu je tento proces dlhodobejší a môže trvať roky alebo celý život. Okrem toho vzťah s mentorom môže byť vzťahom priateľským alebo rodinným, nielen profesionálnym. Inými slovami, mentor bude pravdepodobne osoba, ktorá vás pozná hlbšie.

Záver

Otázka sebapoznania a emocionálnej rovnováhy je vždy na programe silných diskusií, a to ako vo firmách, ktoré myslia na blaho zamestnancov, tak aj v našom osobnom živote. Preto, význam vedieť, čo je to osobný koučing a ako sa dá použiť.

Vo svete, v ktorom žijeme, je čoraz ťažšie udržať si motiváciu. Je dosť ťažké nájsť dôvody, ktoré nás poháňajú pri toľkom zhone v každodennom živote. Preto je sebapoznanie základom: musíme vedieť, čo nás robí šťastnými a čo nás motivuje.

A práve s týmto návrhom vzniká osobný koučing. Zlepšenie kvality nášho života, prostredníctvom toho, čo nás motivuje. Nájdenie emocionálnej rovnováhy a zvládanie každodenných úloh sa s pomocou tohto procesu môže stať ešte lepším a efektívnejším!

Chcem informácie o zápise na kurz psychoanalýzy .

Ak chcete vedieť viac

Ak sa vám táto téma páči a chcete sa dozvedieť viac o čo je osobný koučing Objavte, ako môže psychoanalýza pomôcť v procese rozvoja koučovania. Zmeňte svoj život a rozšírte svoje vedomosti vďaka nášmu online kurzu s certifikátom!