Все більше і більше ми покладаємося на себе і свої навички самомотивації. Зрештою, що таке персональний коучинг? Ми настільки звикли чути про коучів і про те, що таке коучинг, що не усвідомлюємо, що можна застосувати цей процес до себе.

Процес коучингу використовують багато людей, як індивідуально, так і в групах. Адже він допомагає в розвитку і впливає на особисте та професійне життя людини.

Зазвичай за такою допомогою звертаються, коли щось у нашому житті не йде добре і пригнічує нас. Виходячи з цього, ми запитуємо вас: чи думали ви коли-небудь про те, щоб стати коучем?

Що таке коучинг

Коучинг - це процес, який має наукове підґрунтя та прагне покращити якість нашого життя Іншими словами, коучинг фокусується на розвитку конкретних навичок і компетенцій, спрямованих на вдосконалення дій людини.

Коучинг здійснюється за допомогою сесій, тому сесії бувають груповими та індивідуальними. Перші сесії спрямовані на виявлення проблеми коуча, а потім на розробку найкращого плану дій для нього/неї.

Коучинг, в загальних рисах, фокусується на самопізнанні та спостереженні за поведінковими аспектами. Іншими словами, це пояснює високий показник успішності результатів життя, покращених у процесі коучингу.

Хто є тренером?

Тренер - це тренер. Це людина, яка буде вашим супутником у цьому процесі. Коуч - це той, хто разом з вами створить найкращий шлях для вашого розвитку.

Отже, коуч - це тренер, який організовує ваше життя. Або допомагає вам його організувати.

Хто є коучем?

Коуч це людина, яка проходить тренерську підготовку Іншими словами, це той, хто шукає коуча, щоб він став "тренером" його життя. Нам не завжди вдається зробити крок назустріч бажаним змінам. І в цьому полягає роль коуча.

Що таке персональний коучинг

Персональний коучинг спрямований на створення більш позитивного аспекту життя. Вона діє на підтримку переконань і цінностей людини змінивши спосіб, у який вона буде досягати цілей і виконувати завдання.

У випадку персонального коучингу спостерігається покращення особистого життя людини, а не груповий ефект. Цей процес працює з самопізнанням на користь покращення особистого життя.

Таким чином, особистий коучинг трансформується Вона змінює наше життя і проектує нас на те життя, яке ми хочемо мати. Тому для кожної людини складається конкретний план дій, і немає ніяких групових дій.

Що таке кар'єрний коучинг

Об'єднані одним процесом, вони все ж мають відмінності. Потрібно знати, що особистий коучинг і кар'єрний коучинг - це не одне і те ж. Особистий коучинг має справу із загальними та мотиваційними аспектами життя людини.

Кар'єрний коучинг має на меті покращити свою кар'єру Він допомагає покращити комунікативні навички, які можуть зробити людину лідером. Тут використовується та ж методологія, що і для персонального коучингу.

Однак основна увага приділяється професійному життю людини. Опрацьовуються такі аспекти, як емоційний інтелект, напористість, етика, впевненість у собі, міжособистісні стосунки і т.д. Іншими словами, всі навички, які фокусуються на професійному успіху коуча.

Як це працює

Щоб дізнатися більше про що таке персональний коучинг Коуч повинен розуміти людину, щоб визначити, що блокує її розвиток. На основі цього застосовуються напрямки. І вони будуть відрізнятися від однієї людини до іншої.

Мені потрібна інформація для запису на курс психоаналізу .

Коуч спирається на науково доведені методики, які допомагають у процесі самопізнання людини.

Ось чому процес змін за допомогою коуча може бути більш ефективним: він підштовхує нас, мотивує, змушує рухатися вперед. Коучинг змінює бачення Ми завжди можемо піти набагато далі!

Персональний коучинг у процесі відбору

Тепер, коли ви розумієте трохи більше про те, що таке персональний коучинг, ви можете використовувати його на співбесідах. Процес коучингу трансформує людей, саме тому він може стати вирішальним фактором у конкурентній боротьбі за посаду.

Відточивши навички міжособистісного спілкування та особистісні навички, можна досягти успіху на ринку праці. Адже в такому конкурентному світі, де найменша деталь буде мати вирішальне значення, нам завжди потрібно заново відкривати себе. підвищення потенціалу вашого резюме.

У цьому випадку, окрім роботи над впевненістю в собі, коуч навчить вас відмовлятися від поведінкових звичок, які можуть завадити вам на співбесіді. Завдяки такому цілеспрямованому керівництву можна отримати омріяну роботу.

Переваги

Персональний коучинг може принести численні переваги Нижче ми перерахуємо деякі з них:

• покращення якості життя.
• покращення процесу комунікації та самовираження.
• розвиток впевненості в собі.
• допомога в пошуку внутрішнього балансу.
• професійна трансформація або отримання роботи.
• контроль і оволодіння негативними аспектами, які можуть керувати нашим життям.

Коучинг x Наставництво

Варто згадати про коучинг та наставництво, це дуже різні процеси . як з точки зору стосунків, так і з точки зору тривалості процесу.

У коучингу коуч буде працювати над аспектами вашого життя до тих пір, поки поліпшення не буде завершено і ви не досягнете своєї мети або завдання. І цей процес не завжди тривалий, в цілому він не вимагає так багато часу для завершення. У цьому випадку коуч і коучиха будуть мати тільки професійні відносини.

У випадку наставництва процес є більш тривалим і може тривати роками або й цілим життям. Крім того, відносини з наставником можуть бути дружніми або сімейними, а не лише професійними. Іншими словами, наставником, скоріш за все, буде людина, яка знає вас глибше.

Висновок

Питання самопізнання та емоційної рівноваги завжди на порядку денному гострих дискусій, як всередині компаній, які думають про благополуччя співробітників, так і в нашому особистому житті. Тому, важливість знати, що таке персональний коучинг і як його можна застосовувати.

У світі, в якому ми живемо, стає дедалі важче залишатися мотивованим. Досить важко знайти причини, які спонукають нас так поспішати у повсякденному житті. Ось чому самопізнання є фундаментальним: ми повинні знати, що робить нас щасливими і що нас мотивує.

І саме з цієї пропозиції з'являється персональний коучинг. Покращення якості нашого життя через те, що нас мотивує. Знаходження емоційної рівноваги та управління щоденними завданнями може стати ще кращим та ефективнішим за допомогою цього процесу!

Мені потрібна інформація для запису на курс психоаналізу .

Дізнатися більше

Якщо вам подобається ця тема, і ви хотіли б дізнатися більше про що таке персональний коучинг Дізнайтеся, як психоаналіз може допомогти в процесі розвитку коучингу. Змініть своє життя та поглибте знання з нашим онлайн-курсом із сертифікатом!